... שכלי, חרדה רגשית - שכל או רגש, לפחד או לא לפחד - פוביות,
חרדות ופחדים ובו יתבאר, העניין שלפעמים יש לאדם
חרדות ופחדים שונים. והאדם משתמש בשכל שלו, ומבין שע"פ ... לא מפחד, אבל הרגש שלו כן מפחד? והתשובה הפשוטה היא והכלל הפשוט הוא, שבכל פעם שיש לאדם איזה
פחד או חרדה, אם האדם ע"פ הבנתו, מבין שאם הוא מקשיב לשכל שלו, אז אין לו
פחד וחרדה, ואם הוא לא מקשיב לשכל שלו, אלא הולך אחרי הדמיון והרגש שלו, אז יש לו
פחד וחרדה, אם האדם באמת חושב שהחוקיות הזאת נכונה לגביו, שהשכל שלו מציל אותו
מהחרדות והפחדים, והרגשות שלו, והדמיון שלו, והאמונות שלו, מפילים אותו
לחרדות ופחדים, הרי שעל האדם לנקוט צד בקונפליקט הפנימי ... מחזק את השכל שלו בחיי היום יום, הרי שזה מגדיל את הסיכוי לכך שהרגשות ינצחו, ושכן יהיו לאדם
חרדות ופחדים, למרות שהשכל של האדם מבין שאין ממה ... לומר, שאכן מצד האמת, הרגש הוא זה שאחראי לחרדות ולפחדים, ושהשכל הוא זה שאחראי לחוסר
החרדות והפחדים. כי יכול להיות שזה נכון ויכול להיות שזה ... וחרדה, אם אכן זה המצב, אז על האדם להבין, שע"פ ההיגיון שלו עצמו, אם הוא לא רוצה לסבול
מחרדה ופחד, עליו לחזק את הצד השכלי שלו, שיוציא אותו ... ואם לדוגמא אדם מאמין באלוהים. והוא מרגיש, שככל שהוא מאמין יותר באלוהים, כך יש לו פחות
חרדות ופחדים, אז אם האדם הזה רוצה לא לסבול
מהחרדות והפחדים שלו, עליו לחזק אצל עצמו את האמונה ... אצל עצמו את השכל שלו על חשבון הרגש שלו. ושהוא מעדיף להמשיך לחיות בדמיונות ולהמשיך לסבול
מחרדה ופחד. אבל, אם האדם חושב, שהרגשות שלו והדמיון שלו, הם אלו שאחראיים לכך שהוא סובל
מפחד וחרדה, עליו להבין, שכדי לצאת מהחרדה ומהפחד, ... הוא לא על ידי שאלות טריוויה וכיו"ב, כי זהו חיזוק הדמיון והזיכרון, שהוא דווקא מחזק את
החרדות והפחדים. וחיזוק השכל, הוא כפשוטו, על ידי שימוש ... ששוברות הגדרות. כי הפחד נובע, רק מכך שיש לאדם התניות רגשיות כלשהן, שיוצרות אצל האדם את
החרדות והפחדים שלו, כפי שכבר ביארתי את כל זה במקום ... שהדבר הוא כך ולא אחרת? וההרגל של האדם לשאול שאלות, מביא את האדם לכך, שכאשר יבוא לו איזה
פחד או חרדה, הוא ישאל את השאלות הנכונות, וממילא הוא ... האם אני בטוח בכך? ואולי ההפך הוא הנכון? וההתבוננות הזאת, מי שיעשה אותה באמת, יצא מכל
החרדות והפחדים שלו לגמרי. וכפי שכבר ביארתי את כל זה ...