אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחדים חברתיים ✔מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחדים חברתיים, מהו התקף חרדה, איך מתמודדים עם חרדות, תרופה לחרדות, חרדה ממוות, איך להתמודד עם חרדה, סוגי חרדות, תסמיני חרדות, חרדות בלילה, הפרעת חרדה כללית, אימון אישי, טיפול cbt, חרדת נטישה בזוגיות, התמודדות עם חרדת בחינות, חרדה חברתית, פחד חולני, טיפול בחרדות ודיכאון, ממה נובע התקף חרדה, איך להתמודד עם פחד קהל, תרופה נגד חרדות, חרדת מתמטיקה, התקפי חרדה ודיכאון, טיפול בהתקפי חרדה, חרדות קשות, איך מתגברים על פחד, פחד מאהבה, ocd טיפול, מהי חרדה, חרדה ודיכאון תסמינים, פחד מזוגיות, הפרעת חרדה חברתית, תרופה נגד דיכאון, להתמודד עם פחד, הפרעת חרדה מוכללת, חרדת בחינות טיפול, חרדה מתמשכת תסמינים, פחד מטיסות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע
מהו הקשר בין פחד לאהוב לפחד להיפגע?

במהלך השיחה, נדונה השאלה איך לאהוב מבלי לפחד להיפגע, והאם ניתן לאהוב בצורה שאינה כוללת פחד. בהקשר הזה, אליעד מציע שלפעמים אנשים רוצים לבטא רגשות של אהבה כלפי אחרים, אך הם מפחדים שדבריהם או פעוליהם ייתקלו בהדחייה או בכישלון. ישנו פחד ממשי מהפגיעה הרגשית, פחד שמגיע ממקום של דחייה או תחושת כישלון. במצב כזה, כל גילוי של אהבה כרוך בהימנעות מהפגיעה האפשרית. ישנה גם הנחה שכל תחום האהבה, אם הוא לא יהיה מלווה בחוויית כאב כלשהו, לא יכול להתקיים באופן טבעי.

האם אפשר לאהוב מבלי לפחד להיפגע?

בהמשך, אליעד מציין כי אי אפשר לאהוב באופן מלא ללא תנאים מבלי לפחד מהפגיעה. אחת השאלות שמועלות במהלך השיחה היא האם אפשר לאהוב את הזולת מבלי לשאת כל פחד לגבי דחייה או פגיעה. אליעד מציע דימוי שבו אדם רוצה להכין שני סוגי משקאות ומחפש את הדרך לשלב אותם יחד, כך הוא שואל את עצמו אם אפשר לאהוב מבלי להרגיש את הפחד מהפגיעה. תשובתו היא כי לא ניתן לאהוב במובן מוחלט מבלי להתמודד עם פחד זה.

מהו תהליך האהבה המוחלטת?

כחלק מההסבר, אליעד מציין את רעיון האהבה המוחלטת - אהבה שהיא חופשית משיפוט, לא תלויה בשום תנאי, ומתקיימת ללא רצון לקבל משהו בתמורה. במצב כזה, אם האהבה היא מוחלטת, היא אינה תלוית בתגובה של הצד השני. אם תתבטא כלפיך שנאה או קללות, בתנאי שאתה אוהב ללא תנאים, כל תגובה תהפוך לחלק מהקבלה הכוללת. אך, למרות ההסבר, אליעד מביע את הדעה כי אהבה מוחלטת כזו אינה בהכרח "אהבה אמיתית", שכן יש בה מרכיב של נטרול רגשות, ללא הבחנה בין חיובי לשלילי.

האם אהבה עם תנאים מובילה לפחד?

לאורך השיחה, עולה השאלה כיצד אהבה עם תנאים משפיעה על הפחד להתחיל מערכת יחסים. אליעד טוען כי כאשר אדם אוהב עם תנאים, הוא יפחד להתחיל מערכת עם אדם אחר, משום שהוא מצפה לתוצאה מסוימת. אם אדם מתחיל עם מישהי מתוך אהבה עם תנאים, הוא מצפה שהתגובה שלה תהיה חיובית, ולכן כל שלב במערכת היחסים ילווה בפחד מהכישלון או מהדחייה. אהבה כזו, אומר אליעד, לא יכולה להיות ללא פחד, שכן היא מבוססת על ציפיות הדדיות שמובילות לחרדה.

הקשר בין פחד להיפגע לפחד להתחיל עם בחורה

בדיוק כמו שזוהתה הפחדה הרגשית מהפגיעה, ישנה גם ההבנה שהפחד להתחיל עם בחורה לא נובע רק מהפחד מדחייה, אלא גם מהפחד להרגיש פגיע. אליעד מסביר כי כאשר גבר מתחיל עם אישה מתוך רצון לקבל משהו בתמורה - התעניינות...
השאלה שלנו זה איך לאהוב בלי לפחד.

ש: איך לא לתת לפחד להשפיע על האהבה שלי ועל הנתינה שלי.

אליעד: יפה אז עכשיו אתה תיתן לנו דוגמה שאתה רוצה לאהוב ואתה מפחד לאהוב תן דוגמה לדוגמה?

ש: דוגמה הכי פשוטה אני אגיד את זה עוד מלפני שהכרתי את מה שהתבאסתי עכשיו השאיפה היא זה שהיא מספר אחד כי עכשיו היא מספר אחד ויש לי חיבור טוב ומחמש לאחד הפכנו לשש, זה אתה יודע דבר פשוט אתה יכול לפעמים עכשיו.

אליעד: תן דוגמה אתה אומר "אני רוצה לאהוב בלי לפחד" תן דוגמה לדוגמה?

ש: כי לפעמים אתה רוצה לעשות משהו זאת אומרת בא לך לזרוק מילה יפה החברה שלנו.

אליעד: אתה מפחד שלא יקבלו את זה טוב?

ש: בוודאי כי החברה שלנו הרבה דברים לא מקבלת טוב ואתה יכול להיפצע מזה הגוף שלך יכול להיפצע, אתה יכול לפעמים להגיד סתם שלום לבן אדם והוא כביכול לא.

אליעד: הבנתי אתה בעצם שואל, בא נחדד את השאלה הוא אומר "אני רוצה לפעמים להביא רגשות של אהבה כלפי משהו אבל אני מפחד מדחייה" תכלס "אני מפחד שהצד השני ידחה אותי ואז אני אחווה פגיעה באגו", נכון אז זאת השאלה מה את אומרת מה התשובה מה עושים?

ש: אבל אם אני נמצא במקום.

אליעד: של הילד.

ש: לא של הילד במקום שהוא ריק.

אליעד: אבל אז זאת אהבה אחרת זאת לא אותה אהבה שאתה מדבר אבל בוא לא נעבור נושא.

ש: אני לא יכול לא לעבור נושא בגלל שזה נושא שהוא קשור לדבר.

אליעד: אז תגיד " נכון אני לא עובר נושא אני באותו נושא", דבר אז מה מונע ממך להיות שם במקום הזה לכאורה אז הנה מצאת גם את הפתרון.

ש: מה הפתרון?

אליעד: הפתרון אומר תהיה במקום הריק שממנו אתה יכול לוותר עליו ולא לפחד להיפגע הנה מצאנו את הפתרון.

ש: אני חושב שזה יותר תהליך של גדילה, גדילה זאת אומרת אתה מפתח אומץ לב בעצמך כלפי היכולות ללכת באמת עם דעתך.

אליעד: כן מה אתה רוצה להגיד?

ש: ההצעה היא שאפשר לאהוב, הוא יוצר פה עניין של "אני רוצה לאהוב אבל אני לא רוצה להיפגע או לפחד להיפגע", ההצעה שלי זה לאהוב כי הוא לא רוצה את הדבר הזה שיאהב את הדבר הזה שיאהב להיפגע. הוא עכשיו לא רוצה להיפגע הוא רוצה לאהוב "אבל אני לא רוצה להיפגע".

אליעד: תקשיב בא נעשה את זה אחרת בן אדם אומר "אני רוצה לערבב שמן עם מים", בן אדם אומר "אני רוצה לקחת שני משקאות ולערבב אותם" אומרים לו איזה משקעות הוא אומר שמן ומים, אומרים לו אי אפשר הוא אומר "אני רוצה לקחת מים ומים" אומרים לו אפשר או שמן ושמן אפשר. עכשיו בוא נתרכז אתה אומר "אני רוצה לאהוב בלי לפחד להיפגע אולי זה אפשרי".

ש: אני אגיד לך מה.

אליעד: לא אתה אומר אני שואל בסדר, בן אדם אומר הוא לא בן אדם הוא מלאך הוא אלוהים הוא הכל, אוקי בן אדם אומר "אני רוצה לאהוב בלי להיפגע" עכשיו איך נדע אם זה אפשרי או לא קודם כל האם זה אפשרי בכלל, איך נדע אם זה אפשרי בא נבדוק מה זה לאהוב בא נבדוק מה זה להיפגע ובוא נבדוק האם אפשר לאהוב בלי לפחד מלהיפגע.

עכשיו מה זה לאהוב יש לנו שני סוגים של לאהוב יש לאהוב של "אני מקבל את הכל ואז אם אני מקבל את הכל אז ממילא לא שייך לפחד מלהיפגע" אבל אז אתה מקבל את הכל זאת אומרת מבחינתך "כל אחד" מבחינתך אם מקללים אותך זה טוב אם מברכים אותך זה טוב אבל אם אתה במצב שבו אם מקללים אותך זה טוב ואם מברכים אותך זה טוב אז מבחינתך גם לקלל זה טוב וגם לברך זה טוב אתה אומר "אני כרגע מתחבר בא לי לקלל אני מקלל בא לי לברך אני מברך ואני בזרימה".

ש: כשאתה מציג את זה ככה.

אליעד: זה מצב, רגע אני מעלה אופציות אני לא אמרתי שזה ככה אני מעלה אופציות יש כמה פרספקטיבות יש פרספקטיבה שאומרת "אני מכיל את הכל, הכל אחד הכל שווה אני בא מהריק, מקללים אותי סבבה מברכים אותי סבבה ואז זה אומר שאני יכול לקלל אני יכול לברך" ואז ממילא אתה יכול לאהוב בלי לפחד להיפגע, למה כי אתה לא מפחד להיפגע משום דבר אבל אז גם לאהוב זה לא בדיוק לאהוב כי לאהוב זה לא מוגדר, כי אם אתה באמת לא מפחד להיפגע זאת אומרת שמבחינתך פגיעה הכי גדולה היא טובה אז אם מבחינתך הפגיעה הכי גדולה היא בכלל דבר טוב זאת אומרת שמבחינתך גם לפגוע במישהו זה הכי טוב כי איך אתה יודע אם משהו טוב עבור מישהו אחר או לא.

ש: אבל איך הוא יכול להגיע לזה נניח אחד שלא הגיע לזה.

אליעד: לא נכון הנה אני עונה לך שאלת אני כבר עונה לך, לא אם הגעת ילד בגיל שנה הוא בדיוק ככה הוא רוצה לקלל הוא מקלל הוא רוצה לברך הוא מברך ומבחינתו לקלל ולברך זה משחק ואם מקללים אותו או מברכים אותו זה משחק, בא לו לזרוק על מישהו צעצוע הוא זורק זורקים עליו צעצוע הוא מקבל את זה וזהו זה הכל הוא לא מפחד כשהוא רוצה לזרוק על מישהו משהו הוא זורק ולא אכפת לו אם יזרקו עליו בחזרה אם זורקים, זורקים.

ש: הוא עושה מה שהוא רוצה.

אליעד: כן אבל אני אומר אז זה גם לא נקרא לאהוב בלי לפחד אפשר להגדיר את זה שזה לאהוב אבל זה נכון, שניה זה נכון שאם אתה במצב שלא אכפת לך שיקללו אותך אז יותר קל לך לברך אבל בחוויה שלך גם יותר קל לך לקלל.

ש: אני חושב גם שאם אתה באהבה שהיא ממש מוחלטת אז אתה גם לא פוחד להיפגע.

אליעד: נכון אבל אם אתה לא פוחד.

ש: ברגע שאתה עושה משהו מתוך אהבה מוחלטת, מה זאת אומרת אהבה מוחלטת?

אליעד: מוחלטת פירושה ללא תנאים בשום צורה שהיא ללא שום שנאה.

ש: אתה גם לא רוצה שום דבר בראש נגיד אם הוא עכשיו הולך לבחורה למה קשה לו להתחיל איתה בגלל שהוא יודע שהוא כבר רואה אותה כבר בראש.

אליעד: כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו בצורה מסוימת.

ש: לא "היא נראית טוב בא לי עליה בא לי סקס" אז כבר הוא רוצה משהו לעצמו הוא יודע שהוא עושה משהו לא בסדר הוא איש עסקים.

אליעד: כי זה עם תנאים.

ש: אבל אם אתה מתחיל בלי תנאים מה זה בלי תנאים בהתאם לזרימה שעכשיו קוראת אין בינינו שום דבר אנחנו בחברותא ובהתאם למה שיקרה אנחנו יכולים.

אליעד: אתה אומר בצורה פחות מוגדרת, הוא מתכוון להגיד עם פחות תנאים זה לא בלי שום תנאים, בלי שום תנאים פירושו גם אם מישהו שופך עליך דלי על הראש "בא לך לצאת היום?" בלי שום תנאים, נכון גם אם אתה רואה את האישה הכי מכוערת בעולם הכי פסיכית בעולם היא רודפת אחריך עם הסכין "מה דעתך".

ש: על טעם ועל ריח אין מה להתווכח.

אליעד: יש אז הנה אנחנו מתווכחים, רגע אין על מה להתווכח אבל אני מתווכח איתך.

ש: כשיש שאתה אומר שיש על מה להתווכח.

אליעד: אבל אני אומר לך על מה אני מתווכח.

ש: על מה אתה מתווכח?

אליעד: אני מתווכח על זה שאם יש לך טעם וריח זה לא בלי תנאים אם יש לי טעם וריח פירושו בתנאי שזה מתאים לטעם ולריח שאני רוצה.

ש: בגלל זה אני אומר שאין על מה להתווכח.

אליעד: נכון אבל כשאני הולך למסעדה אז אין לי חוש טעם אז הכל טעים לי אבל אם יש לי חוש טעם אז אף אחד לא יכול להתווכח איתי כי על טעם ועל ריח אין מה להתווכח אבל אני לא אוהב את כל האוכל בלי תנאים כי יש אוכל שאני אוהב אותו עם תנאים.

ש: אני משאר שכל מי שנמצא פה או מישהו שנמצא בדרך רוחנית בגלל שהוא לא מצא את עצמו באיזושהי צורה.

אליעד: גם מי שנמצא בכל דרך זה אומר שהוא לא מצא את עצמו בשאר הדרכים גם מי שנמצא בדרך גשמית הוא לא מצא את עצמו בדרך רוחנית.

ש: לא בהכרח יכול להיות שהדרך הגשמית שלך והדרך הרוחנית, זאת אומרת אתה יכול להיות רוחני גם בגשמי.

אליעד: אוקי אז מה אתה בא לומר בזה?

ש: אני אומר שמי שנמצא פה ובאופן כללי גם כל מטרת החיפוש זה פשוט לדעת מי אתה אבל לא מתוך הגדרה אלא לדעת מי אתה מתוך חוסר הגדרה, זאת אומרת מי אתה לא שאתה בחרת להיות כזה אלא מי שנולדת ככה הנשמה שלך נולדה ככה. אחד אוהב מר והשני אוהב מתוק אחד יכול לאכול כמות יותר גדולה של אוכל השני פחות.

אליעד: אתה רוצה לדעת מי אתה מי שאתה היום, מה ההוכחה אם יש לי זרע ואני רוצה לדעת מה יש בזרע הזה אני זורע ויוצא עץ תפוזים אז מה זה הזרע עץ תפוזים אתה אומר "לא הוא זרע או עץ תפוזים?", הוא אומר "אני רוצה לחזור להיות זרע לא אני עץ תפוזים" הוכחה שמי שאתה הגיע להיות פה.

ש: כן אבל העניין הוא שאנשים נמצאים בדרך הרוחנית כי הם מרגישים שהם לא מיצו את הפוטנציאל שלהם.

אליעד: הם מרגישים שמשהו חסר להם.

ש: משהו עדיין לא יוצא, מה לא יוצא.

אליעד: לא יודעים.

ש: אבל גם בדרך הגשמית זה אותו דבר גם כשאני הולך לעבודה זה אותו דבר.

אליעד: אמרנו את זה קודם, אתה לא היית פה אמרתי את זה קודם גם כשאתה הולך לשתות זה אומר, אוקי לא משנה בוא לא נעבור נושא אני רוצה להמשיך עם האהבה, עכשיו אז בא נלך ככה.

ש: לא הבנתי.

אליעד: לא משנה אני חוזר לנושא הראשון יש שני סוגים של אהבה יש אהבה מוגדרת ואהבה לא מוגדרת, אהבה לא מוגדרת למה קוראים לה אהבה בגלל השעמום אפשר לקרוא לה שנאה לא מוגדרת בסדר זה אותו דבר בעיקרון זה או שאתה מרגיש שהכל כלפי הכל ואז לא אכפת לך אם יורקים עליך ולא אכפת לך אם מברכים אותך אבל אז מבחינתך גם כן זה לא משנה אם אתה יורק או מברך.

עכשיו אני אסביר עוד משהו כשאתה מחמיר עם מישהו אתה בעצם איך אתה יודע אם זה טוב לו או לא אתה בסך הכל עושה השלכה על עצמך אתה אומר "אם אני הייתי שם והייתי שומע את זה זה היה לי טוב" אבל אם אתה חירש איזה מוסיקה תשים לשני מאיפה אתה יודע אתה עוד לא יודע איזה מוסיקה, כל מוסיקה זה אותו דבר אז איך אני יכול לבחור מוסיקה למישהו אחר.

מה אני בעצם בא לומר שאם אתה כהה חושים רגשית אם אתה באמת לא חווה הבדל בין ברכה לקללה אתה גם כן לא יכול לברך מישהו ולהביא כלפיו אהבה, ביחס אליך אתה עושה את זה מתוך זרימה מתוך הרמוניה מה שאתה רוצה אבל זה לא קשור לאהבה כי מבחינתך גם שיא השנאה זאת אהבה כי אתה אוהב את הכל ללא תנאים.

עכשיו יש עוד סוג של אהבה שהוא אהבה של תנאים, מה זאת אהבה של תנאים אהבה של תנאים פירושה "את זה אני אוהב ואת זה אני לא אוהב" פירושו זה טוב זה רע. עכשיו בתוך אהבה עם תנאים אתה מפחד להיפגע כי אם יש טוב ורע זאת אומרת שאתה לא רוצה שיקרה לך רע ולכן אי אפשר לאהוב אהבה מוגדרת בלי לפחד להיפגע, עכשיו למה גבר מפחד להתחיל עם בחורה.

ש: זה לפי איך שההגדרות שלך.

אליעד: ידפקו לך נכון, עכשיו למה גבר מפחד להתחיל עם בחורה כי הוא אוהב אותה עם תנאים אם הוא היה אוהב אותה בלי שום תנאים ואין לו שום ציפיות ממנה אז אם אין לי שום ציפיות.

ש: זה כמו שהיחס שלי לכלום.

אליעד: יפה אמרת תכף נדבר על זה, זה דיברנו אתמול.

ש: מה זאת אהבה?

אליעד: כן.

ש: באמת תגיד לי במשפט אחד.

אליעד: לא יודע.

ש: סבבה קיבלתי.

אליעד: אוקי אהבה זה תיאור של משהו, אהבה זאת מילה שאנחנו מתארים באמצעותה שכולנו חושבים ועל מה אנחנו מדברים זה הכל.

ש: מה?

אליעד: אהבה זאת מילה שכשאנחנו אומרים אותה אז כל אחד חושב שהוא יודע על מה מדובר כל אחד לפי מה שהוא מבין. לא משנה תן לי להמשיך את הרעיון, אתה יודע מה זאת שנאה?

ש: כן.

אליעד: אז אתה גם יודע מה זאת אהבה. טוב בא נתקדם תקשיב אם בן אדם אוהב בלי שום תנאים מישהי מה זה אומר בלי שום תנאים מבחינתו גם אם היא תעשה לו את ההכי רע הוא אוהב אותה אז מה זה אומר שהוא אוהב אותה אז את מי הוא לא אוהב לא יודע, דהיינו, אין דבר כזה אהבה ללא תנאים אבל נניח שהוא אוהב אותה ללא תנאים אז הוא גם לא יפחד להתחיל איתה "כי מה היא יכולה לעשות לקלל אותי אני אוהב אותה בכל מקרה" אבל מצד שני גם למה שהוא יתחיל איתה אם אני אוהב אותה ללא תנאים "אז אני גם אוהב אותה כשהיא לא איתי אז למה אני צריך להיות איתה, אני אוהב אותך כשאת שם בלי תנאים".

יש עכשיו רגע תן לי רגע להגיד את ההיפוך אבל מה זה נקרא אהבה עם תנאים שהוא מתחיל עם הבחורה כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו, למה הוא מתחיל איתה כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו אז ברור שהוא יפחד שהיא תדחה אותו כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו. כל הרעיון של להתחיל עם מישהי פירושו לצפות ממנה לקבל משהו בתמורה למה שאתה עשית אתה אומר לה מחמאה ואתה מצפה למשהו אם אתה לא מצפה למשהו, אתה אומר לה "בואי נצא לבית קפה" אתה מצפה שיהיה לך נחמד איתה ואז אתה מפחד שיהיה לך לא נחמד איתה כי אם אתה לא מצפה לשום דבר אז בשביל מה לפנות אליה, לקיר אתה לא מצפה ממנו ואתה לא פונה הוא לא פוגע בך.

ש: אבל תחשוב על זה שזה כמו איזה שני כלבים שמריחים אחד את השני ומרחרחים.

אליעד: אבל יש להם ציפייה, תקשיב שניה יש שתי דרכים להסתכל על מה שאתה עצמך עושה או על מה שמישהו אחר עושה דרך אחת להסתכל על זה כמו רובוט יש מים כמו שהמים זורמים ככה...
טיפול בחרדה חברתית, תרופה לפחדים, התמודדות עם חרדה, ביישנות, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה, התמודדות עם חרדה חברתית
טיפול בחרדה חברתית, תרופה לפחדים, התמודדות עם חרדה, ביישנות, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה, התמודדות עם חרדה חברתית
... לא רק בזמן משבר או פחד גדול, אלא בכל רגע ביום. בצורה זו האדם ישחרר את ההזדהות שלו עם פחדים חברתיים, ויפתח לעצמו חופש פנימי, ביטחון עצמי אמיתי והערכה עצמית שלא תלויה בדעות של אחרים. לסיום, הגישה שאליעד מתאר היא ...
דימוי סביבתי, דימוי חברתי, חרדה חברתית, חרדה סביבתית, להתעלם מהסביבה, מה חושבים עליך? דימוי עצמי, אין הבדל בין אדם לדומם, בחירה חופשית אמיתית, חופש בחירה אמיתי, דומם מדבר, רובוט אנושי
דימוי סביבתי, דימוי חברתי, חרדה חברתית, חרדה סביבתית, להתעלם מהסביבה, מה חושבים עליך? דימוי עצמי, אין הבדל בין אדם לדומם, בחירה חופשית אמיתית, חופש בחירה אמיתי, דומם מדבר, רובוט אנושי
... חוסר ההבנה של כל האפשרויות גורם לנו להרגיש כאילו הבחירה אינה באמת בידינו. איך ניתן לשנות את ההתמודדות עם פחדים חברתיים? אליעד מדבר על חשיבות השינוי בדרך החשיבה, במיוחד כאשר אדם נתקל במצבים חברתיים או סביבתיים המעוררים אצלו פחד או ...
חרדה חברתית, האם חרדה חברתית היא טובה? האם חרדה חברתית היא רעה? איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? למה יש לי חרדה חברתית, איך להיפטר מחרדה חברתית? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? מהי חרדה חברתית? למה אני מפחד מבני אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה אני מפחד מאנשים? מה חושבים עליך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? קושי בסיטואציות חברתיות
...חברתית? אז חרדה חברתית, היא כאשר האדם מרגיש פחד וחרדה מסיטואציות חברתיות כאלו ואחרות. זה יכול להיות פחד לנאום בפני אנשים וזה יכול להיות גם פחד ללכת ברחוב ליד בני אדם. זה יכול להיות פחד לפגוש את השכנים וזה יכול להיות פחד להעביר הרצאה. בקיצור, זה יכול להיות פחד בסיטואציות חברתיות שונות. חרדה חברתית = חרדה במצבים חברתיים = חרדה במצבים של תקשורת עם אנשים. אז מה שצריכים לדעת, זה שחרדה חברתית זה משהו טבעי, חרדה חברתית זה בסדר גמור, חרדה חברתית זה הגיוני וחרדה חברתית זה משהו טוב שאי אפשר בלעדיו. הבעיה...
חרדה חברתית - חרדה חברתית אצל ילדים, טיפול בחרדה חברתית, פחד קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי
...באופן מוחלט, הדעה החברתית, היא לא יותר חשובה מאשר לא חשובה. כי באופן מוחלט, הכל טוב והכל רע באותה המידה ממש. והרעיון הוא, שעל האדם להתבונן עמוק אל תוכו, ולמצוא את המקום, שבו, הוא מעין שווה נפש, ולא שיפוטי בכלל, הן כלפי עצמו והן כלפי שום דבר בעולם. וזאת נקודת המבט היחידה, שבה אין לאדם שום חרדה חברתית בפרט, ואין לו שום חרדה כלשהי בכלל. והמסר הוא, שמצד אחד, מי שסובל מהפרעה חברתית, אז יש את הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, שמלמד את האדם, שהוא לא צריך לפחד מהחברה שבה הוא נמצא. וקו החשיבה הזה, מזדהה עם המחשבה...
חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד לדבר עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? מה חושבים עלי?
חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד לדבר עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? מה חושבים עלי?
...עם בחורה? איך לא לפחד לדבר עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? מה חושבים עלי? מהם הגורמים לחרדה חברתית וכיצד ניתן להתמודד איתה? חרדה חברתית היא תופעה בה אדם חווה פחד או מתח במצבים חברתיים, כמו שיחות עם אחרים או עמידה מול קהל. החרדה מתבטאת במצוקה רגשית שמלווה בסימפטומים פיזיים כמו דופק מהיר, הזעה או תחושת חוסר נוחות. השאלה המרכזית היא: למה נגרמת חרדה חברתית ומה אפשר לעשות כדי להתמודד איתה? מהו הגורם המרכזי לחרדה חברתית? הגורם הבסיסי לכל חרדה, כולל חרדה חברתית, הוא הפחד שמא יקרה משהו רע. תחושת החרדה נובעת...
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי, חלק 1
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי, חלק 1
...חשוב להבחין בין עובדות לפירושים בטיפול בחרדה חברתית? אליעד מדגיש את החשיבות של הבחנה בין עובדות לפירושים כי החרדה מתגברת בעקבות פרשנות לא מדויקת של המציאות. לדוגמה, תחושה בבטן היא עובדה, אבל זה מלחיץ אותי הוא פירוש. ככל שאדם יותר מודע לפירושים שלו, כך הוא יכול לערער עליהם, לשנות אותם, ולפוגג את הפחד. הוא ממחיש זאת בדוגמה נוספת, שבה האדם הסובל מחרדה חברתית אומר שהוא מפחד לקבל התקף לב. אליעד בוחן זאת ומגלה שלמעשה, החרדה מהתקף לב היא רק תירוץ, והפחד האמיתי הוא מהמבוכה והבושה שהאדם עלול להרגיש מול אחרים...
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי, חלק 2
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי, חלק 2
...הופכים את תהליך הטיפול בחרדה חברתית לאפקטיבי? אליעד מציע להתייחס לתהליך ההתמודדות עם החרדה כאל חפירה פנימית. לדבריו, לא מספיק לדעת את המידע הזה באופן שטחי או אינטלקטואלי בלבד. צריך לבצע התבוננות פנימית יסודית, לבדוק לעומק את שורש החרדה, ולהפנים את המסקנות באופן שיהפוך לחלק מהתפיסה הפנימית שלך. כאשר אדם מבצע את החקירה הזו ברצינות, החרדה החברתית מתחילה להיחלש באופן משמעותי. אליעד מדגיש שלא מדובר בתהליך חד - פעמי אלא בעבודה מתמשכת על האמונות הבסיסיות ועל התפיסות המוחלטות, שעד כה נתפסו כעובדות. איך...
חרדה חברתית קשה, פחד חברתי, איך להכיר בחורה, איך להתחיל עם בחורה, פחד מאלימות מילולית, פחד מאלימות פיזית, בעיות תקשורת חברתית, טיפול בחרדה חברתית
חרדה חברתית קשה, פחד חברתי, איך להכיר בחורה, איך להתחיל עם בחורה, פחד מאלימות מילולית, פחד מאלימות פיזית, בעיות תקשורת חברתית, טיפול בחרדה חברתית
...במצבים של אינטראקציה עם אחרים. כיצד מתבטאת חרדה חברתית בפועל ומהן הסיבות שלה? החרדה מתבטאת בצורה פיזית, כגון לחצים וכאבים בבטן, שנגרמים בעיקר מלחצים נפשיים וחוסר היכולת להתמודד עם הפחד החברתי. הרפואה הפיזית לעיתים מתקשה למצוא סיבה אורגנית ללחצים אלו, ואז מגיעה למסקנה שהבעיה היא נפשית. הסיבות לפחד ולחרדה קשורות בעיקר לתפיסת העצמי והערך העצמי. האדם החרדתי תופס את עצמו כלא שווה וכלא מספיק טוב. הוא מפחד לגלות לאחרים את החולשות שלו, ופוחד שמישהו יגלה את החסרונות שלו וינצל זאת נגדו. החרדה החברתית היא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחדים חברתיים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פחדים חברתיים, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
דיכאון אחרי פרידה קשה האם חרדות זה גנטי? איך לטפל בהזיות ובפחדים לא הגיוניים? למי זה טוב שיפחדו מהקורונה? טיפול בפחד מפני כישלון פחד שיהיה רע פחד לגשת למישהי דיכאון לאחר שימוש בסמים להתגבר על פחד גישה לאישה לטפל בפחד של ילדים מהם הגורמים לחרדה? פחד להיכנס למים פחד מאיבוד העבודה פחד פרדוקסאלי חרדות פרידה תחושה של פחד יוצר הפרעות חרדה פחד מחושך למה אני מפחד להתחיל עם נשים? איך להתמודד עם פחדים וחרדות? להתמודד עם עצבות ודיכאון התקף חרדה חזק פחד להיפרד כדי לא להתחרט שיטות לטיפול בפחד מכישלון פחד מהאקסית להתאהב בזמן דיכאון איך לא לפחד ממה שיחשבו עליך? פחד מהתחייבות אני מפחד מאלוהים פחדים של ילד הפרנויה של הקורונה לא לפחד לקבל החלטות פחד להפיץ תכנים איך לא לפחד להתחרט בעתיד? פחד לתמחר מחיר גבוה מידי איך להתגבר על פחד גישה? לצאת מהפחד פחד מכל מיני איך לא לפחד ללכת לישון? טיפול להתמודדות עם פחדים פחד מהסבל פחד לאבד את ההישגים טיפול פסיכולוגי נגד חרדה להאמין באלוהים יגרום לך לא לפחד איך להתמודד עם חרדת מוות? אני מפחד להתחיל עם בנות לא לפחד מהתמודדות פחד להיות בודד ולבד פחד מהעתיד פחד לתת עדות לקבל החלטה בלי פחד איך להפסיק פחד? פחד והחלטות מפחידות פחד וקבלת החלטות קנאביס וחרדה שיטות לטיפול בפחדים פחד מחוסר טיפול חרדתי למה אני מפחד להשיג את המטרות שלי? איך לטפל בדיכאון קליני כרוני? פחד להחליט גישות טיפוליות בפחד גישה חרדה בלתי נסבלת איך נוצר פחד מכישלון? פחד לאבד פחד להתאבד בגלל הטלת ספק ברצון לחיות פורנוגרפיה ודיכאון תרופה לחרדה לא לפחד ממה שקורה אחרי המוות מטפל בחרדה האם דיכאון חולף מעצמו? מפחד שיהיה למנוע דיכאון רוצה להיות בדיכאון פחד לא רצוני חרדות ופחדים פחד להיות משותק בסיטואציה איך נוצרת פוביה? אדם סובל מחרדה פחדים ילד לפחד משפעת הקורונה אני מפחדת לגשת לבחור טיפול בחרדות אצל מבוגרים איך לדעת ממה אני מפחד? מפחד מגהנום איך לא לפחד להשתגע? חרדה ממשהו האם להיות אמיץ ולהתגבר על הפחד? פחד ואהבה למה אנשים מפחדים מהקורונה? פחד מהמוות פחד להתעמת למה הילד שלי מפחד? פחד מהאמת איך לא לפחד לגשת לנשים? פחד לפגוע בעצמך פחד מננוטכנולוגיה עודף רצון יוצר דיכאון למה שקרנים מפחדים משאלות? לא לפחד להתחיל איתך עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, אימון אישי לחרדה, אימון אישי בתחום פחדים חברתיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 17_09_2025 השעה 19:39:14 - wesi10