אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד משעמום ✔עזרה בקבלת החלטה, האם להמשיך בלימודים? חוסר ריכוז בלימודים, הדבר הכי קשה, לא לפחד משעמום, לימודים אקדמיים, תואר ראשון, ללמוד או לעבוד...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחד משעמום, דיכאון אחרי לידה, איך מתמודדים עם חרדות, קוצר נשימה חרדה, טיפול בחרדה כללית, התקפי חרדה ודיכאון, תרופות נגד חרדה, חרדות קיומיות, טיפול בחרדת נטישה, פחד מזוגיות, חרדה נוירוטית, חרדות כלליות, פחד מאנשים פוביה, תרופה לחרדה, פוביה ממחלות, תרופה לחרדות, חרדת ביצוע טיפול, הפרעת חרדה, תרופה נגד דיכאון, התקף פאניקה, פחד ממחויבות, פחד מאיבוד שליטה, פוביה מנחשים, התקפת חרדות, התקף חרדה טיפול, ממה נובע התקף חרדה, פוביות מוזרות, טיפול בחרדה קשות, פחד גדול, התמודדות עם פחד קהל, פחד ממים, התקפי חרדות בהריון, חרדות חברתיות, מדריך אישי, הפרעת חרדות, התקפות חרדות, חרדה חברתית טיפול,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
עזרה בקבלת החלטה, האם להמשיך בלימודים? חוסר ריכוז בלימודים, הדבר הכי קשה, לא לפחד משעמום, לימודים אקדמיים, תואר ראשון, ללמוד או לעבוד
האם כדאי להמשיך בלימודים כשיש חוסר ריכוז ועניין?

אליעד כהן דן בהתלבטות הנפוצה של סטודנטים רבים: האם להמשיך בלימודים אקדמיים או להתחיל לעבוד, במיוחד כאשר יש תחושת חוסר ריכוז, חוסר עניין או קושי להתחבר לתכנים הנלמדים. לדבריו, כאשר אדם שוקל להמשיך בלימודים אקדמיים, ישנם כמה דברים שהוא צריך לקחת בחשבון. ראשית, חשוב להבין אם הלימודים באמת מקדמים את המטרות האישיות שלו, או שמא מדובר רק ב"העברת זמן". אליעד מתייחס לכך שאם אדם אינו מעוניין בתחום שבו הוא לומד או במקצוע שאליו מובילים הלימודים, הוא למעשה מבזבז את זמנו. כדוגמה, הוא מתאר מצב שבו אדם לומד תכנות והסתברות באוניברסיטה, אך אינו מעוניין לעבוד כמתכנת או להשתמש בידע הזה בשוק העבודה. במצב כזה, הלימודים למעשה לא מסייעים לו.

בנוסף, אליעד מציין סיכון נוסף בלימודים: החשש שהלימודים ימנעו מהאדם להתפתח מבחינה אישית ונפשית. הוא מסביר שכאשר אדם שקוע בתחום אחד בלבד, למשל תכנות או מתמטיקה, הוא עלול לאבד את ההזדמנות לעסוק בחקר עצמי ובהתפתחות נפשית משמעותית יותר. כלומר, ההתמקדות האינטנסיבית בתחום ספציפי אחד עשויה לפגוע באפשרות לחקור תחומים אחרים בחיים, ולכן לא תמיד הלימודים תורמים להתפתחות האישית.

איך להתמודד עם תחושת השעמום וחוסר הריכוז בלימודים?

אליעד מתייחס באריכות לחוסר ריכוז ולתחושת השעמום שחווים אנשים רבים במהלך לימודיהם. הוא מביא דוגמה אישית ואומר שישנם סטודנטים שקשה להם להתרכז משום שהחומר הלימודי פשוט לא מעניין אותם. לדוגמה, סטודנט שלומד תכנות עלול להרגיש משועמם או חסר עניין כשהוא נדרש לחשיבה מעמיקה, במיוחד אם אינו מתחבר לנושא. אליעד מדגיש כי הקושי בריכוז לא תמיד קשור לקושי של החומר הנלמד, אלא הרבה פעמים קשור לרמת העניין האישי בתחום. אם החומר דורש חשיבה עמוקה ואותו אדם אינו רואה בכך ערך או מטרה אישית ברורה, הוא יתקשה להתרכז וירגיש שהלימודים אינם מעניינים אותו.

הוא נותן דוגמה מעולם התכנות, שם יש צורך רב בחשיבה עמוקה ובהבנה מורכבת. הוא מספר כיצד סטודנטים מוצאים את עצמם יושבים שעות מול תרגילים, מתקשים להתרכז כי למעשה אין להם עניין ממשי בתוכן, אפילו אם הם מסוגלים להבין אותו. לטענתו, חוסר הריכוז הזה נובע בין השאר מחוסר המוטיבציה הפנימית להצליח או להתעניין בלמידה עצמה. לכן אליעד מציע להבהיר קודם כל אם הלימודים משמעותיים עבורך, כי אם הם אינם כאלה - כל ניסיון מלאכותי להתרכז עלול להיות קשה ומיותר.

מה עדיף - להמשיך ללמוד או להתחיל לעבוד?

בדיון האם עדיף להשקיע את הזמן בלימודים או דווקא להיכנס לשוק העבודה, אליעד מסביר שאין תשובה מוחלטת לשאלה הזאת. הוא מדגים באמצעות סטודנט שנמצא בהתלבטות ומתקשה להחליט אם להמשיך את התואר או לעזוב אותו ולהתחיל לעבוד כמתכנת. מצד אחד, עבודה בשוק התעסוקה מאפשרת צבירת ניסיון וכניסה מעשית לתחום. מצד שני, הלימודים האקדמיים יכולים להיות יתרון בשוק העבודה ואף לפתוח הזדמנויות חדשות בעתיד.

אליעד מדגיש את החשיבות של הבנת המוטיבציה האישית של כל אדם, ומסביר כי עבור חלק מהאנשים הלימודים מספקים ביטחון ותחושה של "להיות במסגרת", בעוד לאחרים דווקא הכניסה המהירה לשוק העבודה היא שמעניקה תחושה של משמעות. הוא מציין שיש אנשים שעבורם תואר ראשון הוא רק עוד שלב בדרך לקריירה מסוימת, בעוד שאחרים מרגישים שהלימודים מגבילים אותם ומעכבים את ההתקדמות המקצועית שלהם.

מדוע אנשים מפחדים לקבל החלטות חשובות בחיים?

אליעד מתייחס...
האם כדאי להמשיך בלימודים? חוסר ריכוז בלימודים והקשר בין לימודים ועבודה

במהלך השיחה, אליעד כהן עוסק בשאלה האם כדאי להמשיך בלימודים אקדמיים, במיוחד כאשר יש קושי בהתמקדות בלמידה ובחוסר עניין בחומר הנלמד. אליעד מציין את הקשיים הקיימים בחיים הסטודנטיאליים, ופותח דיון על השפעת הלימודים על ההתפתחות האישית והנפשית, על תחום העבודה, והקשר בין לימודים לבין עבודה.

במהלך השיחה הוא שואל את אחד מהמשתתפים איך הוא מרגיש לגבי הלימודים ומדבר על האתגרים האישיים שהוא נתקל בהם. אחת הדוגמאות הוא מביא היא חוויית חוסר ריכוז בזמן הלימודים, כאשר הוא מציין ש"החומר לא מעניין אותי", ושיש לו קושי להתרכז בשיעורים, במיוחד כשזה דורש הבנה מעמיקה.

לדבריו, הדבר קשה לו במיוחד כשיש חוסר עניין בעבודת החשיבה שנדרשת בלימודים אקדמיים. כמתכנת, הוא מרגיש שהשיעורים דורשים יותר עבודה כתיבה מאשר חשיבה. הדוגמה שהוא מביא היא מהלך הלימודים במתמטיקה, פיזיקה ומדעי המחשב, שם הוא מציין כי הוא לא תמיד מוצא את הקשר לחיים האמיתיים ושואל את עצמו "מה אני עושה עם זה?".

הוא מציין שכשיש את הצורך "לחשוב לעומק", הוא מוצא את זה לא מעניין, במיוחד כאשר החיים המהירים והלחצים מהמציאות לא מאפשרים לו להיכנס לעומק של כל חידה או בעיה שמופיעה במהלך הלימודים. לעיתים, הוא מרגיש שהסביבה הלימודית לא מתאימה לו, כשהוא מדבר על כך שלפעמים הוא מרגיש שזה כמו חידה פיזיקלית שאין לו עניין להתרכז בה, במיוחד אם יש לו תחושת לחץ כלפי דברים אחרים.

הנושא השני שהוא עוסק בו הוא הקשר בין לימודים לבין עבודה. אליעד שואל האם כדאי להשקיע את הזמן והמאמצים בלימודים או שמא עדיף להתחיל לעבוד ולהתנסות בשוק העבודה. הוא מציין את ההתלבטות האישית שיש לו לגבי המשך הלימודים, ומעלה את השאלה מה נכון יותר מבחינה אישית - ללמוד או לעבוד.

הוא...
פחד משעמום, לא רוצה להשתעמם, תלות רגשית, אהבה נכזבת, פחד בחיים, משמעות החיים, למה לחיות? לא רוצה להרגיש קיים, מטרת החיים
פחד משעמום, לא רוצה להשתעמם, תלות רגשית, אהבה נכזבת, פחד בחיים, משמעות החיים, למה לחיות? לא רוצה להרגיש קיים, מטרת החיים
פחד משעמום, לא רוצה להשתעמם, תלות רגשית, אהבה נכזבת, פחד בחיים, משמעות החיים, למה לחיות? לא רוצה להרגיש קיים, מטרת החיים ... תלוי רגשית באותה בחורה, כי הוא לא מרגיש את הביטחון והערך בלי נוכחותה. מה הקשר בין תלות רגשית לבין פחד משעמום? אליעד מדגיש שהתלות הרגשית נוצרת מכיוון שהאדם לא מסוגל להתמודד עם השעמום הפנימי שלו. אותו אדם מרגיש שבלי מערכת ... היא כמו פתרון זמני לפחדים הפנימיים שלו. לכן, כשהוא מפחד פחות, הצורך שלו באותה בחורה קטן. איך להתמודד עם הפחד משעמום ומחוסר משמעות? אליעד מציע לאדם לבדוק לעומק מה עומד מאחורי הרצון שלו בבחורה או בכל מטרה אחרת. עליו לשאול ... עצמה, אלא המחשבה שהאדם חייב למצוא משמעות. כשמפסיקים להיאבק עם המציאות ומקבלים אותה כפי שהיא, ללא רצון לשנות דבר, הפחד משעמום ומהיעדר משמעות נעלם. פחד משעמום תלות רגשית באהבה איך למצוא משמעות לחיים? האם חייבים לעבוד כדי להרגיש משמעות? למה אנשים מחפשים שינויים? האם אפשר ...
למה שעמום זה רע? האם שעמום זה רע? למות משעמום, האם שעמום הוא שורש הרצון? האם שעמום הוא סיבה? הפחד משעמום, אני לא רוצה שישעמם לי, התמודדות עם שעמום, השעמום של אלוהים, שעמום זו לא סיבה, הרצון הראשון
למה שעמום זה רע? האם שעמום זה רע? למות משעמום, האם שעמום הוא שורש הרצון? האם שעמום הוא סיבה? הפחד משעמום, אני לא רוצה שישעמם לי, התמודדות עם שעמום, השעמום של אלוהים, שעמום זו לא סיבה, הרצון הראשון
למה שעמום זה רע? האם שעמום זה רע? למות משעמום, האם שעמום הוא שורש הרצון? האם שעמום הוא סיבה? הפחד משעמום, אני לא רוצה שישעמם לי, התמודדות עם שעמום, השעמום של אלוהים, שעמום זו לא סיבה, הרצון הראשון האם שעמום ... זו עוסקת בשעמום, כיצד הוא משפיע על האדם, והקשר שלו לרצון ולפחד. אחד הנושאים המרכזיים שמועלים במהלך ההרצאה הוא הפחד משעמום, שיכול להיות בעיניי רבים כאחת החוויות המטרידות ביותר. אליעד כהן מציין כי הרבה פעמים הפחד העמוק ביותר של אנשים ... לשעמום, מה שמוביל לרצון בלתי פוסק לעסוק במשימות שיגרמו לנו להרגיש מועילים או מרוצים. אליעד כהן מציין כי לעיתים הפחד משעמום יכול להפוך לעומס נפשי שמקשה על קיום החיים בצורה שלמה, אך עם זאת הוא טוען כי השעמום עצמו אינו ... שאנחנו רק לא רוצים שהשעמום יקרה לנו? האם שעמום הוא שורש הרצון? אליעד מציין שהרבה פעמים אנחנו פועלים מתוך פחד משעמום, ומבצע כל מיני פעולות רק כדי למנוע את התחושה הלא נוחה הזו. הוא מחדד את השאלה, האם כל רצון שלנו הוא בעצם תוצאה של פחד משעמום? האם זהו שורש הרצון? ככל הנראה, ברוב המקרים אנחנו עושים דברים לא מתוך רצון אמיתי, אלא מתוך מניע חיצוני ... סיבה לכל פעולה? כחלק מהשיח הפילוסופי, אליעד מעלה את השאלה האם כל פעולה שאנחנו עושים לא נובעת רק מתוך הפחד משעמום. כל זאת שואל אליעד כהן כדי להראות שהרבה פעמים אנחנו פועלים באופן אוטומטי מתוך פחד, ואולי לא מתוך רצון ... לחפש לעד אמצעים חיצוניים שימלאו את הזמן שלנו. מהם הגורמים לשעמום? כיצד השעמום קשור לרצון? האם כל רצון נובע מהפחד משעמום? האם שעמום הוא פחד או דחף פנימי? כיצד להתמודד עם שעמום בצורה בונה? האם ניתן למצוא אושר בשעמום?
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות?
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות?
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? ... מייצר לעצמו רצונות חדשים באופן בלתי פוסק. איך השעמום קשור לפחד מהמוות? אליעד מסביר שגם הפחד מהמוות הוא בעצם פחד משעמום. המוות נתפס במוח האנושי כמצב של חידלון מוחלט, חוסר פעולה וחוסר תנועה, ממש כמו שעמום אינסופי. לכן, אנשים נרתעים ... לא לעשות כלום ולשעמם את עצמך עד הסוף הוא כלי התבוננות עמוק שמאפשר לאדם להכיר את עצמו באמת, להשתחרר מהפחד משעמום, ולמצוא שלווה פנימית. למה אלוהים ברא את העולם? למה שעמום זה רע? הפחד משעמום למה אני אף פעם לא מרוצה? האם אפשרי להיות מרוצה? איך להיות מרוצה ממה שיש? מדיטציית שעמום זהו ניתוח ... הקשר בין שעמום לפחד מהמוות למה אלוהים ברא את העולם? להשתגע מרוב שעמום, למות משעמום, למה שעמום זה רע? הפחד של השעמום, השעמום של אלוהים, הפחד משעמום, פחד מכלום, מדיטציית ויפאסנה, מה לעשות במדיטציה? מדיטציית שתיקה, מה הדבר הכי קשה בעולם? איך נוצרים רצונות, למה יש ...
גורמים לחרדה - שעמום יוצר הפרעת חרדה ופחד - למה פחד להשתעמם, יוצר הפרעות חרדה ופחדים?
...בתוך תחושה של שעמום, בלי לרצות לשנות את המציאות. כי כאשר יש רצון לשנות את המציאות, יש עניין בחיים. וכאשר אין שום רצון לשנות את המציאות, יש סוג של חוסר עניין בחיים. ומי שלא מסוגל לקבל את המציאות כפי מה שהיא, בלי לרצות לשנות אותה, זה גורם לכך, שתת המודע שלו, יצור אצלו הפרעות חרדה ופחדים שונים ומשונים, כדי ליצור עניין בחיים. והפחד של האדם להשתעמם, יוצר אצל האדם הפרעת חרדה. כי הוא יוצר אצל האדם רצונות כאלו ואחרים, שממילא הם יוצרים אצל האדם את הפרעת החרדה שלו. ובסיכומו של דבר: מי שרוצה להשתחרר לגמרי...
הפרעת חרדה / חוסר ריכוז - איך תרגילי ריכוז, יעזרו לך להתמודד עם חרדה?
...לא ירצה ולא יעשה שום דבר. ולכן, צריך חוסר ריכוז. שבו, האדם לא יתרכז עד הסוף באמת המוחלטת, שמנקודת מבטה, הכל שווה באותה המידה. ועל ידי ובזכות חוסר הריכוז הזה, בזכות זה האדם יכול לרצות רצונות שונים, ולעשות פעולות שונות. אלא מה? שלפעמים חוסר הריכוז הזה, עולה על גדותיו, והאדם שוכח לגמרי את האמת הפנימית שלו, שמבינה שהכל טוב או רע באותה המידה ממש. ואז, האדם מתחיל לסבול מהפרעות חרדה כאלו ואחרות. משום שהוא בטעות מרגיש, שהרצונות שלו, הם כאילו באמת חשובים. ככ חשובים, עד כדי כך שהוא נכנס לחרדה, מכך שהם לא...
פיתוח מיומנויות שיחה, חוסר פוקוס, חוסר ריכוז, יכולת שיחה, לפתח שיחה, להתרכז בשיחה, פחד קהל, חרדת קהל, טבע שני, ללמוד לדבר, לדבר מול קהל, כושר ניהול שיחה, לא לפחד לדבר
פיתוח מיומנויות שיחה, חוסר פוקוס, חוסר ריכוז, יכולת שיחה, לפתח שיחה, להתרכז בשיחה, פחד קהל, חרדת קהל, טבע שני, ללמוד לדבר, לדבר מול קהל, כושר ניהול שיחה, לא לפחד לדבר
...יכולה להתרכז בשיחה עם אחרים. בהמשך השיחה, אליעד שואל אם לא ייתכן שמה שמפריע לה בשיחה עם אחרים הוא לא בהכרח השיחה עצמה, אלא תוספת של מחשבות נוספות שמזעזעות את הריכוז שלה. הוא מציע שהיא תנסה להקליט שאלה פשוטה, לדוגמה: האם אני צריכה לעשות ספורט? ולראות כיצד היא עונה על השאלה הזאת. הוא מבהיר שהמטרה היא לבדוק את הריכוז שלה, ולהבין אם הבעיה לא נובעת מהשיחה עם אחרים, אלא מחוסר היכולת שלה להתרכז בסיטואציות מסוימות. ההנחה כאן היא שמחשבות שליליות שצצות במהלך השיחה (כגון פחד מכישלון או חרדה ממה יחשוב עליהם...
פחד מכישלון בלימודים / חרדה מכישלון בלימודים / פחד להיכשל בלימודים / חרדת כישלון בלימודים - איך לטפל בפחד מכישלון בלימודים, מפחד להיכשל בלימודים, איך להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים, לא רוצה להיכשל בלימודים, חושש מכישלון בלימודים, טיפול בלחץ מכישלון בלימודים, להתגבר על דאגה מכישלון בלימודים, לשלוט בלחץ בלימודים - הדרכה למטפלים / תיאור מקרה טיפולי @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 2
...להצליח בלימודים וכיוב? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד שאני אכשל בלימודים, האם אני חושב שזה אך ורק בגלל זה שאני חושב שעד עכשיו נכשלתי המון בלימודים? או שמא אני חושב שאכשל ומפחד להיכשל, גם בגלל סיבות אחרות / נוספות, שצריך לטפל גם בהן, כדי למנוע את זה שאני מפחד להיכשל בלימודים גם בעתיד? דוגמה למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי אני תמיד נכשל בדברים. הנחות יסוד / אמונות מגבילות: אני תמיד נכשל בדברים זה שאני תמיד נכשל בדברים, יגרום לכך שאכשל גם עכשיו אני לא רוצה להיכשל...
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית / חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 1
...לו מאוד רע. ובשביל להשיג את המטרה הזאת, הוא צריך לעשות פעולות מסוימות, או שצריכים לקרות דברים מסוימים בדרך להצלחה. והאדם, בגלל הלחץ מכישלון והחשש מכישלון שיש לו, שהוא מפחד להיכשל ולהרגיש רע, בגלל זה לפעמים הוא מפחד לעשות דברים, הוא מרגיש שיתוק, מעדיף להימנע מפעולה וכיוב תסמינים נוספים, שבחלק גדול מהמקרים, נובעים ומשקפים פחד מכישלון. שהאדם נמנע מעשייה ולא מצליח בעשייה שלו, בגלל חרדת הכישלון שלו. ובגדול דרך הטיפול בפחד מכישלון הטובה ביותר, כדי להתמודד עם פחד מכישלון, היא על ידי זה שהאדם בודק את הסיכוי...
למה אני מרגיש חלש? למה אני מרגיש דפוק? איך לא להרגיש חלש? איך להפסיק להרגיש חלש? ניתוח מקרה לדוגמה, פוסט טראומה מודחקת, איך לחקור רגש שלילי? האם אני באמת דפוק? האם אני באמת חלש? למה אני חושב משהו על עצמי? חרדת ביצוע, אני חלש ביחס לאחרים, לא מצליח להתרכז בדברים, לא מצליח להוציא רישיון נהיגה, נכשל בהמון תחומים, תגובת שרשרת, איך לצאת מלופ? איך להפסיק לופ?
...הגיונית יותר. ברגע שתראה את המציאות כמו שהיא ותבין שאין סכנה אמיתית בכל ביקורת או כישלון, החרדה תקטן משמעותית. מסקנות ותובנות חשובות מהדיאלוג: תחושת החולשה נובעת מחוויית טראומה מודחקת שקרתה בעבר ולא מתוך חולשה אמיתית. הבנת מקור הפחד מאפשרת להתמודד איתו בצורה הגיונית. החרדה מכישלון יוצרת לופ שמנציח כישלונות נוספים. אין סיבה אובייקטיבית לחשוב שהוא פחות טוב מאחרים. חקירה עצמית עמוקה של תחושות אלו יכולה לשחרר אותו מהלופ. איך להפסיק להרגיש חלש? מה גורם לחרדת ביצוע? איך יוצאים מלופ שלילי? איך להתמודד...
טיפול בחרדות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי לחרדה, פחד משוטרים, הפרעת חרדה כללית, מתח נפשי, לחץ נפשי, מועקה רגשית, פחד לקבל התקף לב, פרנויות, פוביות, חרדה מוכללת, הפרעת קשב וריכוז
טיפול בחרדות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי לחרדה, פחד משוטרים, הפרעת חרדה כללית, מתח נפשי, לחץ נפשי, מועקה רגשית, פחד לקבל התקף לב, פרנויות, פוביות, חרדה מוכללת, הפרעת קשב וריכוז
...מתקשים ליישם את השיטה הלא הגיונית בהתחלה? רבים מתקשים לקבל את הגישה הלא הגיונית כי זה מנוגד להרגלים שהוטמעו בהם במשך שנים. הם רגילים לפתור בעיות בעזרת השכל בלבד, אבל חרדה אינה בעיה לוגית. אליעד מדגיש כי כאשר אנשים מתרגלים לקבל את המצב הגרוע ביותר, הם מגלים שהלחץ יורד. הם מפסיקים להיות משועבדים לפחד מהפחד עצמו, משום שהדבר הכי גרוע שהם חששו ממנו כבר התקבל מראש. איך להתמודד עם מתח נפשי וקשיי ריכוז הנובעים מחרדה? חרדות יוצרות מתח נפשי ולחץ, שגורמים לקושי להתרכז במשימות יומיומיות פשוטות. אליעד מסביר...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עזרה בקבלת החלטה, האם להמשיך בלימודים? חוסר ריכוז בלימודים, הדבר הכי קשה, לא לפחד משעמום, לימודים אקדמיים, תואר ראשון, ללמוד או לעבוד
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחד משעמום, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פחד משעמום, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחדים יוצרים פחד מחוסר האם אני סובל מחרדה? איך להתמודד עם חרדות? לא לפחד כלל מתי להטיל ספק יוצר חרדות? טיפול תרופתי נגד חרדה פרנויה טראומטית מבוא להתמודדות עם פחד למה יש חרדה חברתית? איך אמונה יוצרת פחד? פחד להתאבד בגלל הטלת ספק ברצון לחיות איך לא לפחד לבדוק פחד? פחד שיפגעו בי חרדת קנאה זוגית חרדה חברתית בגלל מחלת נפש פחד לקחת סיכונים פחד לא להתעורר מהשינה מצב של חרדות האם זה טוב שיש פחד? פחד לקבל סירוב לפרט את הפחד תרופה נגד דיכאון פחד להיות מאושר פחד להזדקן לבד פחד אצל ילד חרדה מהתקפת טילים בעיות של חרדה האם חרדת ביצוע נובעת מחוסר רצון? פחד לנסות להתחיל עם בחורה איך לא לפחד מהמצב הבטחוני? רצון יוצר פחד אשפוז בגלל דיכאון קליני פחד לא מוצדק פחד לפלרטט התמודדות עם דיכאון מהדיכאון גברים שמפחדים מנשים ליפול לדיכאון למה הלקוח מפחד לקבל החלטה? פחד לדבר עם לקוח מפחדת להתחרט להבין מה זה פחד פחד לשאול פחד ממגורים משותפים ללכת לקבוצת תמיכה לדיכאון פחד לא לפחד פחד לחקור את הרצון התמודדות עם חרדות כלליות פחד מההווה להרגיע אדם בחרדה איך לטפל בחרדה כללית? פחד להטיל ספק בשכל לטפל בשורש של החרדה פחד רוחני חרדה מהלא נודע למה ילד חרדתי? דיכאון בגלל חרדה פחד מהמנהל התמודדות עם פחדים רמת החרדה החברתית איך להתמודד עם הפחד למות? פחד לשחות במים לטפל בהתקפת דיכאון להתמודד עם פחד לאבד שליטה טראומה אחרי חרדה לא לפחד ממתקפת טילים פחד להתפרסם פחד בממד להתגבר על פחד גישה לבחורה לפחד מהמחר איך להתמודד עם פחד קהל? חרדות בזוגיות מפחדת להיכנס לקשר פחדים ואמונה פחד רגשי פחד מאיומים לעזור למישהו לצאת מדיכאון חרדות בלילה פוביה מגוקים למה אנשים מפחדים להיות לבד? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? חרדה גנטית איך לא לפחד מהדבר הכי רע? למה נשים מפחדות להתחיל עם גברים? פחד מהקורונה הקשר שבין אמונה לבין פחד להתמודד עם פחדים פנימיים להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה חרדה חסרת אונים להעלים פחד להתמודד עם פחד ממחויבות רמות של חרדה רגשות פחד פחד לפגוע באנשים קרובים פחד לעשות דברים רעים פחד להכיר את האחת פחד לגשת לנשים מה הקשר בין רצון לפחד? פחד לפתח שיחה מפחד בתת המודע עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בהפרעת חרדה, ייעוץ אישי חרדות, מאמן אישי בתחום פחד משעמום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.9531 שניות - עכשיו 07_10_2025 השעה 06:33:50 - wesi10