אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד שבעלי בוגד ✔פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחד שבעלי בוגד, דכאון וחרדה, חרדות חברתיות טיפול, פחד ממים, הפרעת חרדה חברתית, התקפת חרדה, חרדה בהריון, חרדת נטישה בזוגיות, פחד מחושך אצל מבוגרים, פרנויה טיפול, חרדה חברתית תרופות, חרדות נוירוטיות, הפחתת חרדה, פחד מחרקים, טיפול בחרדת בחינות, חרדה חברתית אצל ילדים, פחד ממחלות, פחד להישאר לבד, חרדת בחינות, פוביה מאנשים, פחד מזרים אצל ילדים, פחד מהצלחה, הדרכה אישית, התקפי חרדה טיפול טבעי, מהו התקף חרדה, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, טיפול דיכאון, פחד מלידה, התמודדות עם פחד, פחד טיסה, טיפול אלטרנטיבי בחרדות, התקפי חרדות בהריון, פחד מאהבה, פחד מאיבוד שליטה, התקפת חרדות, פחד חרדה, די לחרדות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק?
ממה מורכבת עוצמת הפחד של האדם?

הפחד של האדם מורכב משני גורמים עיקריים המשפיעים על עוצמתו:
  • הגורם הראשון: עד כמה האדם

    לא רוצה

    שהדבר שמפחיד אותו יקרה.
  • הגורם השני: עד כמה האדם מעריך ש

    יש סיכוי

    שהדבר המפחיד אכן יקרה.
לדוגמה, אם אדם מפחד מאריה, עוצמת הפחד תלויה בשני מרכיבים אלה באופן ברור: קודם כל, כמה הוא

לא רוצה

שהאריה יטרוף אותו, ושנית, כמה הוא חושב שהסיכוי שהאריה יטרוף אותו גבוה. ככל שהאדם פחות רוצה להיטרף וככל שהסיכוי לדעתו גדול יותר, הפחד יהיה חזק יותר.

מה גורם לפחד לא הגיוני להיות כל כך עוצמתי?

לעיתים אנשים חווים פחדים לא הגיוניים, שאינם תואמים את המציאות האובייקטיבית. לדוגמה, אדם שמפחד באופן חזק מאוד להיכנס למעלית מתוך חשש שהמעלית תיתקע. סטטיסטית, במציאות, המעלית כמעט אף פעם לא נתקעת (הסיכוי בפועל הוא אפסי). למרות זאת, האדם עדיין חווה פחד עוצמתי כאילו התרחיש השלילי אכן עומד להתרחש באופן ממשי.

הסיבה לכך היא שהמוח של האדם פועל כך שככל שהאדם

פחות רוצה

שמשהו יקרה, כך הוא מתחיל לדמיין ולהאמין שדווקא כן יש סיכוי גבוה שזה יקרה. לדוגמה, אדם עם חרדת מעליות

מאוד מאוד לא רוצה

להיתקע במעלית, ועבורו להיתקע במעלית נתפס כגרוע בהרבה מאדם רגיל. עבור האדם הממוצע להיתקע במעלית זה אולי גרוע בעוצמה של 10, אך עבור אדם שסובל מחרדת מעליות זה יהיה גרוע בעוצמה של 90. ככל שהחוויה נתפסת עבורו כגרועה יותר, כך הפחד שלו יהיה חזק יותר, ולכן הוא משוכנע באופן שגוי שהסיכוי להיתקע הוא גבוה מאוד.

למה אנשים מפחדים לומר את האמת לגבי הפחד שלהם?

אנשים שחווים פחדים לא הגיוניים יעדיפו לרוב לתלות את הפחד בסיבה של "סיכוי גבוה" שדבר מסוים יקרה, במקום להודות באמת, שהסיבה לפחד נובעת מכך שהם פשוט

מאוד לא רוצים

שזה יקרה.

יש לכך שתי סיבות עיקריות:
  • הסיבה הראשונה היא שאנשים בדרך כלל אינם מבינים את המנגנון הפסיכולוגי שגורם לפחד להיות כל כך עוצמתי. הם בטוחים בטעות שהפחד תלוי רק בסיכוי להתרחשות הדבר המפחיד, ולכן הם מייחסים את עוצמת הפחד לסיכוי ולא לעוצמת הרצון שלהם להימנע מהאירוע.
  • הסיבה השנייה היא שלאנשים לעיתים לא נוח להודות ברמת הרגישות הגבוהה שלהם ובחולשה הרגשית שהם חווים. אם הם יודו שהם מפחדים להיתקע במעלית כי עבורם זה חמור בהרבה מאשר לאדם אחר, הם ירגישו שאינם נורמליים, או שזה לא הגיוני, או שהם צריכים לקחת אחריות על הפחד שלהם. לכן קל ונוח יותר להאשים את המציאות ולומר "הסיכוי שזה יקרה הוא גבוה", וכך להעביר את האחריות אל גורם חיצוני ולא אל עצמם.
כיצד מתבטא הפחד מחוסר נאמנות בזוגיות?

אותו עיקרון בדיוק תקף גם כאשר אנשים חווים פחד מבגידה במערכות יחסים. לדוגמה, אדם שחושש שבת הזוג שלו תבגוד בו אומר לעצמו ולסביבה שהוא חושב שיש סיכוי גבוה שהיא בוגדת. הוא אף יתחיל לחפש סימנים להוכיח את החשדות שלו. אולם, למעשה, הסיבה האמיתית לפחד איננה הסיכוי הגבוה (כי לרוב הוא לא באמת גבוה), אלא שהוא פשוט מאוד מאוד לא רוצה שהיא תבגוד בו. ככל שהוא לא רוצה יותר את התרחיש הזה, כך הוא יתחיל לדמיין ולהשתכנע שהוא אכן עומד להתרחש.

אדם יעדיף לומר "אני חושב שיש סיכוי גבוה שהיא בוגדת בי" במקום להודות בפני עצמו ובפני הסביבה שהוא פשוט כל כך פוחד להיפגע מהבגידה, שזה מה שמייצר את החששות הלא מבוססים הללו.

איך אפשר להתמודד עם פחד לא הגיוני?

כדי להתמודד עם פחד בצורה יעילה, האדם צריך לבצע בדיקה כנה של שני המרכיבים שיוצרים את הפחד:
  • קודם כל לבדוק באופן אמיתי ורציונלי: מה הסיכוי האמיתי שיקרה הדבר שממנו מפחדים? האם הוא באמת סיכוי גבוה כמו שנדמה לנו, או שהחשש מוגזם ולא מציאותי?
  • שנית, לבדוק לעומק את הסיבה הרגשית: עד כמה אנחנו פשוט לא רוצים שהאירוע המפחיד יקרה, ועד כמה העוצמה של הרצון להימנע מהאירוע היא זו שמזינה את הפחד ומגבירה אותו?
כאשר מבינים היטב את שני הגורמים הללו, ניתן להפחית את עוצמת הפחד הלא הגיוני ולהתמודד טוב יותר עם המציאות, תוך לקיחת אחריות על התחושות האישיות, במקום להאשים את המציאות החיצונית.
שלום חברים, אז כשבן אדם מפחד, במה תלויה עוצמת הפחד שלו? העוצמה תלויה בשני גורמים עיקריים: האחד - כמה הוא לא רוצה שיקרה הדבר שממנו הוא מפחד, והשני - כמה הוא חושב שיש סיכוי שזה אכן יקרה.

לדוגמה, אם אדם מפחד מאריה, אז הפחד שלו תלוי בשני מרכיבים:
  • כמה הוא לא רוצה שאריה יטרוף אותו.
  • כמה הוא חושב שיש סיכוי שאריה יטרוף אותו.
ככל שהאדם יותר לא רוצה שהדבר יקרה, וככל שהוא חושב שהסיכוי גבוה יותר - כך הפחד שלו מתחזק.

פחד לא הגיוני - איך הוא נוצר?

לפעמים אנשים חווים פחדים שאינם מבוססים על היגיון. לדוגמה, מישהו אומר: "אני מפחד שהולכים לפגוע בי", או "אני מפחד שמשהו נורא יקרה". במקרים רבים, הסיכוי שזה באמת יקרה הוא נמוך מאוד, אבל הפחד עדיין חזק מאוד, כאילו הדבר כבר מתרחש.

ניקח לדוגמה פחד ממעליות. אם אדם מפחד להיכנס למעלית, למה זה קורה? כי הוא חושב שהמעלית תיתקע. אבל אם נבדוק זאת סטטיסטית, נראה שב - 99.9% מהמקרים המעלית לא נתקעת. ועדיין, הפחד שהוא חש חזק מאוד, כאילו יש סיכוי ממשי שהמעלית תיתקע.

איך זה קורה?

כמו שאמרנו, עוצמת הפחד תלויה בשני גורמים: הסיכוי הנתפס שהדבר יקרה, ורמת חוסר הרצון שהדבר יקרה. לפעמים, כשמישהו מאוד מאוד לא רוצה להיתקע במעלית, הוא מתחיל להאמין שהמעלית באמת הולכת להיתקע. כלומר, ככל שהוא יותר שונא את המחשבה של להיתקע במעלית, כך הוא יותר מאמין שזה יקרה.

האם זה שונה מאדם ללא פחד ממעליות?

כל אדם יעדיף שלא להיתקע במעלית, אבל עבור אדם רגיל, זה נתפס כבעיה בעוצמה נמוכה, נגיד בעוצמה 10. לעומת זאת, עבור מי שסובל מחרדה, זה נתפס כבעיה חמורה בעוצמה 90. לכן, עבורו, עצם האפשרות להיתקע במעלית מעוררת פחד בעוצמה גבוהה מאוד.

במקום להגיד "אני פשוט מאוד מאוד לא רוצה להיתקע במעלית", המוח שלו אומר: "יש סיכוי גבוה שהמעלית תיתקע", אף שזה לא נכון מבחינה סטטיסטית.

למה אנשים נוטים להאמין לסיכוי ולא לסיכון?

אנשים נוטים לומר "אני מפחד כי יש סיכוי גבוה שזה יקרה", במקום לומר "אני מפחד כי אני פשוט מאוד מאוד לא רוצה שזה יקרה". למה?

יש לכך כמה סיבות:

  • רוב האנשים לא מבינים שהפחד שלהם נובע בעיקר מכך שהם פשוט לא רוצים שמשהו יקרה, ולא בהכרח מהסיכוי שזה אכן יקרה.
  • לפעמים לא נעים להודות שדבר מסוים מפחיד אותנו מאוד, כי זה יכול להיתפס כלא רציונלי.
  • קל יותר להשליך את האחריות על המציאות, מאשר להודות שהפחד נובע ממערכת החשיבה הפנימית שלנו.


  • איך זה מתבטא בחיים?

    לדוגמה, אדם שחושש שאשתו תבגוד בו, יכול להגיד: "אני מפחד כי יש סיכוי גבוה שהיא תבגוד בי", אבל בפועל, הסיבה האמיתית היא שהוא מאוד מאוד לא רוצה שזה יקרה.

    ברגע שהוא משוכנע שיש "סיכוי גבוה" שזה יקרה, הוא גם יתחיל לחפש הוכחות לכך - גם אם בפועל אין באמת סיבה לחשוד.

    לפעמים, במקום לומר "אני מפחד מאוד להיתקע במעלית", אדם יעדיף לומר "אני לא נכנס כי יש סיכוי גבוה שהמעלית תיתקע". למה? כי זה מאפשר לו לחמוק מלקחת אחריות על הרגשות שלו. אם הוא יודה בכך שהוא פשוט מאוד מפחד, ייתכן שהוא ירגיש לא נוח עם זה, ולכן קל יותר להשליך את האשמה על המציאות ולומר: "זה לא אני, זה המציאות שאשמה".

    לסיכום

    אם אתם מרגישים פחד ממשהו, נסו לבדוק:

  • עד כמה הפחד מבוסס על הערכת סיכוי ריאלית?
  • ועד כמה הוא מבוסס על כך שאתם פשוט מאוד מאוד לא רוצים שמשהו יקרה?


  • זיהוי ההבדל הזה יכול לעזור לכם להתמודד עם פחדים בצורה טובה יותר.

    לקבלת מידע נוסף, אפשר להיכנס לאתר ולחפש: סיכוי מול סיכון, עוצמת פחד, איך לטפל בפחד, איך להבין פחד, פחד לא הגיוני - וכל מה שעולה בדעתכם.

    שיהיה בהצלחה!
    הפרעת דחק פוסט טראומטית, תסמונת פוסט טראומטית, פוסט טראומה, חרדת נטישה, פחד מבגידה, פחד מנטישה, טראומות
    הפרעת דחק פוסט טראומטית, תסמונת פוסט טראומטית, פוסט טראומה, חרדת נטישה, פחד מבגידה, פחד מנטישה, טראומות
    ... דחק פוסט טראומטית, תסמונת פוסט טראומטית, פוסט טראומה, חרדת נטישה, פחד מבגידה , פחד מנטישה, טראומות מהי פוסט טראומה וכיצד היא משפיעה על הפחד מהעתיד? פוסט טראומה היא מצב שבו אדם חווה אירוע קשה בעבר, וכעת ... טראומה קטנה מאוד, אבל אותו עיקרון חל על טראומות גדולות יותר כמו פחד מנטישה או חרדת בגידה . מהי חרדה קיומית והאם כולם חווים אותה? חרדה קיומית היא תחושה כללית של פחד מכך שכל דבר עלול להתרחש בכל רגע. אליעד מסביר שלמעשה ...
    טיפול פסיכולוגי בחרדה, שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, פסיכולוגים, טיפולים פסיכולוגיים, חשיבה חיובית, טיפול בהפרעות חרדה
    ... + גם מבין שאולי הוא לא יצליח במבחן, על ידי זה נוצרת אצל האדם חרדת בחינות. וכאשר האדם מבין שהוא רוצה זוגיות ואהבה, וגם מבין שאולי ינטשו אותו ואולי יבגדו בו, על ידי זה נוצרת אצל האדם חרדת נטישה חרדת בגידה וכיוב. ולפעמים, טיפול פסיכולוגי נגד חרדה, מלמד את האדם לדעת להיות בטוח בעצמו, ולבטוח בסביבתו, ולא לפחד להיפגע. והטיפול הפסיכולוגי, מתעסק בעיקר בהחלשת ההבנה של ...
    חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, טיפול לאחר בגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה
    חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, טיפול לאחר בגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה
    ... נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה , חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, טיפול לאחר בגידה, פחד מנטישה, פחד ... אפשר להתמודד עם חרדת נטישה וחרדת בגידה? התוכן עוסק בבעיה נפוצה של חרדת נטישה, חרדת פרידה וחרדת בגידה, ובמיוחד בתחושות שעולות לאחר שחווים בגידה. אליעד מסביר באופן מפורט כי הבעיה נובעת בעצם ... הטעות הנפוצה בהתמודדות עם הפחד מבגידה? לדברי אליעד, רוב האנשים מנסים להתמודד עם הפחד שלהם דרך הימנעות או הדחקה. כלומר, הם מנסים ... אחרת לגמרי להתמודדות עם חרדת בגידה וחרדת נטישה. מה הדרך האמיתית להתמודד עם חרדת בגידה ופחד מנטישה? הדרך האמיתית שאליעד מציע היא לחקור לעומק את הפחד ולהגיע להבנה שהסיבה לסבל ... פנימית יכולה לעזור להתגבר על פחד מבגידה? אליעד מתאר תהליך מפורט של חקירה פנימית, שבו האדם שואל את עצמו באופן יסודי מדוע הוא בכלל ... כשמצליחים להתגבר באמת על פחד מבגידה? כאשר האדם מצליח להגיע למקום פנימי שבו הוא באמת משוחרר מהפחד מבגידה, הוא יכול להיכנס לקשרים חדשים ללא המטען הרגשי השלילי מהעבר. בנוסף, האדם יכול ליצור קשרים ... חרדת נטישה? איך להתמודד עם חרדת בגידה? טיפול בדיכאון אחרי בגידה איך להשתחרר מפחד מפרידה? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? ...
    חרדת נטישה זוגית, חרדת פרידה זוגית, חרדת בגידה זוגית, קנאה זוגית, התאהבות זוגית, אימון לזוגיות מוצלחת, להתאהב, איך לא להיפגע בזוגיות? פחד מנטישה זוגית, פחד מפרידה זוגית, פחד מבגידה זוגית
    חרדת נטישה זוגית, חרדת פרידה זוגית, חרדת בגידה זוגית, קנאה זוגית, התאהבות זוגית, אימון לזוגיות מוצלחת, להתאהב, איך לא להיפגע בזוגיות? פחד מנטישה זוגית, פחד מפרידה זוגית, פחד מבגידה זוגית
    ... נטישה זוגית, חרדת פרידה זוגית, חרדת בגידה זוגית, קנאה זוגית, התאהבות ... פחד מנטישה זוגית, פחד מפרידה זוגית, פחד מבגידה זוגית מהי חרדת נטישה זוגית ... להתגבר על פחד מפרידה זוגית? מה גורם לחרדת בגידה זוגית? כיצד להימנע מתלות ...
    חשש לבגידה בזוגיות, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם נטישה, חרדה מבגידה, חבר שלי באתר הכרויות, קנאה בזוגיות, בגידה במערכת יחסים, איך לשמור על הזוגיות? איך להצליח בזוגיות?
    חשש לבגידה בזוגיות, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם נטישה, חרדה מבגידה, חבר שלי באתר הכרויות, קנאה בזוגיות, בגידה במערכת יחסים, איך לשמור על הזוגיות? איך להצליח בזוגיות?
    ... לבגידה בזוגיות, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם נטישה, חרדה מבגידה , חבר שלי באתר הכרויות, קנאה בזוגיות, בגידה במערכת יחסים, איך לשמור על הזוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך מתמודדים עם חשש לבגידה בזוגיות? כאשר ... לא להילחם בהאשמות או בקונפליקטים, אלא לנסות ליצור שיחה פתוחה ומבינה. כדאי לפתח סביבה שבה כל אחד מרגיש בנוח לשתף את רגשותיו, ובמקום להימנע משיחות כאלה, לעודד אותם. אם יש לך פחד מבגידה , חשוב לא רק להתמודד עם הפחד עצמו, אלא גם לשפר את הקשר כך שהצד השני ירגיש רצוי ואהוב, מבלי לחפש דברים מחוץ למערכת היחסים. איך להימנע מהריב ...
    איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
    איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
    ... להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה , מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד ... איך אפשר להתאהב שוב אחרי שנפגעים? אנשים רבים חווים קשיים במערכות יחסים בגלל פחד להיפגע, פחד מבגידה, או אובדן של אהבה קודמת. אליעד כהן מסביר איך בכל זאת אפשר להתמודד עם ...
    התמודדות עם בגידה, למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? האם יש פתרון לבגידה? מים גנובים ימתקו, מה לעשות נגד בגידה? מה לעשות שלא יבגוד? מפחדת שהוא בוגד בי, מפחד שהיא בוגדת בי
    התמודדות עם בגידה, למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? האם יש פתרון לבגידה? מים גנובים ימתקו, מה לעשות נגד בגידה? מה לעשות שלא יבגוד? מפחדת שהוא בוגד בי, מפחד שהיא בוגדת בי
    ... האם יש פתרון לבגידה? מים גנובים ימתקו, מה לעשות נגד בגידה? מה לעשות שלא יבגוד? מפחדת שהוא בוגד בי, מפחד שהיא בוגדת בי מה לעשות אם בן הזוג חושב לבגוד? כאשר בן זוג או בת זוג חושדים שבן הזוג האחר עלול לבגוד בהם או מתכנן בגידה, קיימות מספר דרכי פעולה נפוצות: ניתן לשכור ...
    איך לחזק אהבה? איך לשתול מחשבות אהבה? איך למחוק זיכרון אהבה? איך למחוק געגוע? איך לשכוח אקסית? איך לחזק רגש? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לא לפחד מבגידה? איך להתמודד עם חרדת נטישה? איך לא לאהוב? איך לשכוח מישהו? איך שותלים מחשבות? nlp
    ... אהבה? איך למחוק געגוע? איך לשכוח אקסית? איך לחזק רגש? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לא לפחד מבגידה? איך להתמודד עם חרדת נטישה? ... הרגשית של הבחור כלפי הבחורה אם נרצה לגרום לבחור לא לאהוב את הבחורה לשכוח את האקסית לא לפחד מבגידה להיות פחות קנאי וכיוב, ובמהות, ...
    פחד מבגידה, קנאות בזוגיות, האם בגידה זה רע? למה אנשים בוגדים? התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, טיפול בבגידה, לא רוצה שיבגדו בי, כעס על בגידה, איך לא להיות קנאי? חשש מבגידה, זוגיות
    פחד מבגידה, קנאות בזוגיות, האם בגידה זה רע? למה אנשים בוגדים? התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, טיפול בבגידה, לא רוצה שיבגדו בי, כעס על בגידה, איך לא להיות קנאי? חשש מבגידה, זוגיות
    פחד מבגידה, קנאות בזוגיות, האם בגידה זה רע? למה אנשים בוגדים? התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, טיפול בבגידה, לא רוצה שיבגדו בי, כעס על בגידה, איך לא להיות קנאי? חשש מבגידה, זוגיות למה אנשים מפחדים מבגידה? אליעד כהן מסביר כי הפחד מבגידה הוא לא רק פחד שהבן או בת הזוג יבגדו, אלא פחד עמוק יותר של האדם לגבי עצמו. הוא מדגים זאת על ידי שאלות שמטרתן לברר את המקור האמיתי של הפחד: האם אתה מפחד שבני הזוג ימצאו מישהו טוב יותר? האם אתה מפחד להרגיש לא מספיק טוב? אליעד טוען כי האדם שמפחד מבגידה חושש למעשה שהצד השני יגלה שיש אנשים טובים יותר ממנו. הוא משתמש בדוגמאות פשוטות מחיי היום - יום: אדם שעובד במקום עבודה ומקבל משכורת. אם לפתע ... נותן לו משכורת כפולה, ללא סיבה מוצדקת, הדבר מעורר בו חשד. כלומר, הוא חושב על עצמו שאינו ראוי לכך, ולכן הוא חושד. אליעד משתמש באנלוגיה זו כדי להראות שהפחד מבגידה נובע מחוסר ביטחון פנימי של האדם לגבי הערך העצמי שלו. האם יש מצבים בהם נעדיף שיבגדו בנו? אליעד מתייחס לשאלה זו ברצינות ומסביר כי ייתכן מצב בו ... יותר ממנו, ימשיך לחיות בפחד תמידי, שכן תמיד יהיו אנשים טובים יותר במובנים שונים. מה הקשר בין בגידה לבין תחושת ערך עצמי? אליעד מסביר בצורה מפורטת כי הפחד מבגידה קשור ישירות להערכה העצמית של האדם. מי שמרגיש שהוא לא מספיק טוב חושש שבגידה תאשר את תחושת חוסר הערך שלו. לעומת זאת, מי שמרגיש טוב ובטוח בעצמו, ... אם לא קיימת אפשרות כזאת, הערך של הנאמנות והבלעדיות יורד. לכן, האדם בעצם זקוק לפוטנציאל הבגידה כדי להעריך את המצב שבו לא מתרחשת בגידה. איך להתמודד עם הפחד מבגידה בפועל? אליעד ממליץ להתמקד בשאלות הפנימיות האמיתיות ולא להתעסק רק בפחד עצמו. אם האדם מפחד שהבן או בת הזוג יבגדו בו בגלל תכונה מסוימת, עליו לבדוק האם הוא באמת מאמין שהתכונה הזאת קיימת אצלו או חסרה אצלו, ואז להתמודד עם האמת כפי שהיא. אם האדם באמת בטוח בערך העצמי שלו, הפחד מבגידה יורד בצורה משמעותית. הוא מדגיש כי התמודדות אמיתית עם הפחד מתרחשת כאשר האדם מוכן לשאול את עצמו שאלות קשות: מדוע חשוב לי שיאהבו אותי? מדוע חשוב לי להיות טוב ביותר? האם אני באמת מאמין שאני ראוי לאהבה ללא תנאים? ברגע שהאדם מתמודד עם שאלות אלה, הפחד מבגידה נהיה פחות משמעותי ומשפיע פחות על חיי הזוגיות שלו. האם לסלוח על בגידה זה אפשרי? אליעד לא שולל את האפשרות לסלוח על בגידה, אך מדגיש כי סליחה ... לראות שהכאב נובע מחוסר ביטחון פנימי, הוא יכול להבין לעומק את המצב ולבחור לסלוח או לא לסלוח מתוך הבנה עמוקה ואמיתית. בסיכומו של דבר, אליעד טוען שהפחד מבגידה, קנאה בזוגיות והקושי לסלוח על בגידה, הם כולם סימפטומים של חוסר ביטחון פנימי, ושכדי להתמודד עם מצבים אלו באמת, האדם צריך לחקור את האמת הפנימית ... ולהגיע להשלמה פנימית עם עצמו. איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? האם בגידה היא תמיד רעה? למה אנשים מקנאים בזוגיות? האם אפשר לסלוח על בגידה? איך להפסיק לפחד מבגידה? מה לעשות עם כעס על בגידה? איך לדעת אם אני מספיק טוב? ...
    ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק?
     👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
    לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחד שבעלי בוגד, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

    אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, פחד שבעלי בוגד, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

    להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
    רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
    לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

    חפש:   מיין:

    האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, טיפול בחרדה, טיפול בהפרעות חרדה בתחום פחד שבעלי בוגד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
    © כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
    מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
    ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
    האתר פותח על ידי אליעד כהן
    דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 20_08_2025 השעה 14:52:49 - wesi10