אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, איך נוצר פחד מכישלון?, טיפול בחרדות, חרדה טיפול, לחץ בראש חרדה, חרדות נטישה, פחד וחרדות, פחד חברתי, חרדה חברתית ילדים, למה לפחד, מה ההבדל בין פחד לחרדה, פחדים אצל ילדים, טיפול בחרדת טיסה, פחד טיסה טיפול, פחד מאנשים, דיכאון חרדות, חרדות ילדים, חרדה ילדים, הדרכה אישית, פחד ממעליות, פחד מעליות, פחד להיות לבד, חרדה בהריון, טיפול אלטרנטיבי בדיכאון, איך להתמודד עם התקף חרדה, חרדת נטישה בזוגיות, פחד להישאר לבד, חרדות קיומיות, חולשה פחד, פרנויה הפרעת אישיות, חרדה חברתית תרופות, התקפי חרדות סימפטומים, פוביה מגוקים, התקף פאניקה, איך להרגיע התקף חרדה, מהו פחד, איך מתמודדים עם חרדות, מטפלים ב ocd,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית / חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 1
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת...שבו אנשים מפחדים להיכשל במערכת יחסים זוגית, מסיבות שונות. ומעדיפים להימנע מזוגיות ולהישאר לבד. כדי לא להיכשל בזוגיות ולהרגיש כישלון / דחייה וכיוב. פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות - זה אחד מהפחדים הנפוצים ביותר אצל גברים ונשים כאחד, שהוא תת פחד של פחד מכישלון בזוגיות. שבו האדם מפחד להיכשל בזוגיות עוד בשלב של ההיכרות הראשונית. ואצל גברים זה יבוא לידי ביטוי בכך שהגבר מפחד לגשת לבחורה, בגלל פחד מכישלון, שיוצר פחד מדחייה, שיוצר את הפחד להתחיל עם בחורות. והגבר הממוצע שואל את...
הפרעה טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי די, הפרעה נפשית
הפרעה טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי די, הפרעה נפשית
...אם אני אעשה את זה אני אהיה מאושר אבל אם אתה עושה את זה אתה יוצר חיסרון אחר זה בכלל שווה ערך למה אתה חושב שאם תעשה את זה יהיה יותר טוב ואף על פי כן כולם עושים את זה את הדבר שבטוחים שאם הם יעשו אותו יהיה יותר טוב ובסופו של דבר מה יש לך הוכחה שאם אתה תהיה נשוי יש לך הוכחה שאם אתה תהיה גרוש יהיה יותר טוב אין לך הוכחה ולא רק זה אלא בסופו של דבר גם איכשהו בסוף זה מתקזז אז למה אתה בכל זאת עושה דברים בכל זאת אתה עושה דברים. ולכן הסיפור שסופר סופר עליך ומחויב שהוא גם סופר עליך מעוד סיבה, למה מחויב שהוא סופר...
בדידות, התמודדות עם בדידות, פחד להיות בודד, פחד להיות לבד, הבדידות של אלוהים, האם אלוהים בודד? לא לפחד מבדידות, להיות בודד כמו אלוהים, להתבודד ולהיות אלוהים, לאהוב את הבדידות, פחד מבדידות, אין עוד מלבדו, ללמוד להיות לבד
בדידות, התמודדות עם בדידות, פחד להיות בודד, פחד להיות לבד, הבדידות של אלוהים, האם אלוהים בודד? לא לפחד מבדידות, להיות בודד כמו אלוהים, להתבודד ולהיות אלוהים, לאהוב את הבדידות, פחד מבדידות, אין עוד מלבדו, ללמוד להיות לבד
...נחמן לימד כיצד להפוך לאלוהים, כלומר, להיכלל באלוהים ולהיות אחד איתו. כדי להגיע לשלמות של אלוהים, צריך לדעת מהי אחדות אלוהית. רבי נחמן מסביר שהאדם חייב לחקור ולהכיר את אלוהים, וככל שהוא מכיר טוב יותר מהו האינסוף והאחדות של אלוהים, כך הוא יכול להיכלל ולהפוך בעצמו לאלוהים. רבי נחמן הדגיש במיוחד את ההתבודדות - להיות לבד, גם כשאתה נמצא עם אנשים אחרים. ההתבודדות מאפשרת לאדם להתנתק מהשפעות חיצוניות, להתחבר לעולם הפנימי ולהיות עצמאי לחלוטין. רק אז, כשאתה מסוגל להיות לבד בצורה מוחלטת, אתה יכול להפוך להיות...
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
...היא שאני בטוח אכשל או שיש סיכוי סביר שאני אכשל זאת באמת האמת?. ש: כן אבל הוא רוצה להצליח. אליעד: אז או שפחות יהיה אכפת לו אם הוא יכשל או לא, נגיד שמישהו אומר אני רוצה לפתוח עסק ואני מפחד להיכשל או שתעשה את העסק יותר טוב שיהיה פחות סיכוי שתיכשל או שתרוויח הרבה כסף ממקום אחר ואז יהיה פחות אכפת לך שתיכשל זה הכל. ש: כן אבל מה שאתה נותן לו אתה לא נותן לו איזה עצה אקטיבית, אתה אומר לו תעשה תשחק עם הרצונות שלך ככה נראה לי. אליעד: אם הוא ישאל אותי עכשיו איך אני גורם לכך שפחות יהיה אכפת לי אם אני אכשל או...
ניגוד רצונות, פחד לפגוע באחרים, אחדות יוצרת בעיות של נפרדות, משנה או לא משנה, רוצה לא רוצה, לא רוצה מספיק, קונפליקט פנימי, קונפליקט רגשי
ניגוד רצונות, פחד לפגוע באחרים, אחדות יוצרת בעיות של נפרדות, משנה או לא משנה, רוצה לא רוצה, לא רוצה מספיק, קונפליקט פנימי, קונפליקט רגשי
...בהן. פחד כזה עלול לגרום לאדם לשיתוק ולחוסר יכולת לפעול בחופשיות. אך מצד שני, אם האדם יהיה חסר פחד לחלוטין, הוא עלול לפגוע באחרים ללא גבול. לכן, הפתרון האמיתי הוא לחקור את האמת ולמצוא את נקודת האיזון הפנימית בין פחד מוגזם לבין חוסר פחד מוחלט. איך להתמודד עם הקונפליקט בין האחדות לנפרדות? הבעיה של האחדות והנפרדות היא מרכזית בהרצאתו של אליעד. כשהאדם נמצא במצב של אחדות, הוא חש שכלום לא משנה, אין גבולות ואין משמעות מיוחדת לשום פעולה. לעומת זאת, בנפרדות, יש משמעות לכל דבר, האדם חווה פחדים, חששות ורגשות...
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
...להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, ניתן לחפש מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. בהצלחה! בריחה מאינטימיות, איך לא לפחד מאינטימיות? איך לא לפחד מרגשות? איך לא לפחד מתלות? איך לא לפחד מאהבה? איך לא לפחד מגברים? איך לא לפחד מנשים? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לפחד מקשר זוגי? איך לא לפחד ממחויבות זוגיות? איך לא לפחד מדחייה בזוגיות? איך לא לפחד להתמסר? איך לא לפחד מקשר רציני? איך לא לפחד מקשר רגשי? איך לא לפחד להתאהב? איך לא לפחד להיקשר רגשית? איך לא לפחד להיפתח רגשית? איך לא לפחד להתמסר רגשית? איך לא לפחד...
פחד לסבול, חרדה בלתי נסבלת, סבל ממושך, סבל נצחי, סבל מתמשך, סבל בלתי נסבל, סבל בחיים
...ועל האדם לדעת, שהוא לא צריך לפחד, מכך שהסבל שלו ימשיך להתגבר לנצח. משום, שיש גבול לסבל שהאדם מסוגל לסבול. והסבל הוא סופי. דהיינו, האדם לא יכול לסבול עד אין סוף. אלא יש סוף, שברגע שהאדם מגיע אליו, באותו הרגע, הוא מפסיק לסבול בכל מקרה. והגבול הוא כנל, שהאדם לא מוצא שום דבר טוב במצב שלו, אפילו לא בתת המודע שלו. ותכף ומיד שהאדם לא מוצא שום דבר טוב במצב שלו, באותו הרגע הוא מפסיק לסבול מהמצב שלו. והנושא הזה, כבר ביארתי אותו לעומקו במקומות אחרים. והמסר הוא פשוט, אל תפחד ואל תהיה בחרדה מכך שתסבול בסבל שאינך...
פחד מפיטורים בגלל AI, האם בינה מלאכותית תחליף מתכנתים? מה לעשות כדי שלא יפטרו אותך בגלל AI, מה ה AI לא יודע לעשות? איזה מקצועות ייעלמו בגלל ה AI? איך ה AI ישפיע על שוק התעסוקה? איזה מקצועות AI יחליף? האם AI יחליף בני אדם? איזה מקצועות ה AI לא יחליף? איזה מקצועות ייעלמו בעתיד? איזה מקצועות תחליף הבינה המלאכותית? האם בינה מלאכותית תחליף אותך? מקצועות שלא יפגעו מ AI, איזה מקצועות לא ייעלמו בגלל AI? איזה מקצועות הולכים להיעלם בגלל AI? קריירה ו GPT
...בעיקר אלה הקשורות לעולם העסקי והאסטרטגי, כמו גם יכולות תקשורת ויכולת להבין אנשים. הוא מסכם: ה - AI עדיין לא יודע לתת שירותים אנושיים מורכבים, הוא לא יודע לחשוב מחוץ לקופסה בלי נתונים מוכנים מראש. לכן, מי שיהיה מומחה בתקשורת בין - אישית ובחשיבה אסטרטגית תמיד יהיה מבוקש. סיכום השיחה: השיחה בין אליעד כהן לבין איש ההייטק מסתיימת במסקנה שהחשש מפני AI הוא אמיתי אבל לא חייב להיות משתק. יש הזדמנויות רבות שנוצרות דווקא בזכות ההתקדמות הטכנולוגית, והדבר הנכון לעשות הוא לפתח מיומנויות שאינן טכניות בלבד אלא...
בזבוז זמן בזוגיות, בזבוז זמן בחיים, מפחדת לבזבז איתו את הזמן, מפחד לבזבז איתה את הזמן, לא רוצה לבזבז את הזמן, חושש לבזבז את הזמן, מהי זוגיות טובה? איך לא להיפגע בזוגיות? איך לא להתאכזב בזוגיות? פחד להיפגע בזוגיות
בזבוז זמן בזוגיות, בזבוז זמן בחיים, מפחדת לבזבז איתו את הזמן, מפחד לבזבז איתה את הזמן, לא רוצה לבזבז את הזמן, חושש לבזבז את הזמן, מהי זוגיות טובה? איך לא להיפגע בזוגיות? איך לא להתאכזב בזוגיות? פחד להיפגע בזוגיות
...אחוז שיש כרגע דברים שלא טוב לו מי שטוב לו כרגע לא יכול לבזבז את הזמן לא משנה מה יהיה מחר אם באת לעבודה ובאת לעבודה רק בשביל המשכורת או גם בשביל המשכורת ואם לא המשכורת לא היית בא לעבודה ולא קיבלת משכורת בזבזת את הזמן גם אם היה לך מאוד טוב בעבודה אבל בסוף הביאו לך מאה שקלים פחות ואתה אומר אם הייתי יודע מראש שיביאו לי מאה שקלים פחות לא הייתי בא בזבזתי את הזמן למרות שקיבלת מיליון וקיבלת מיליון פחות שקל אז בזבזת את הזמן כי אתה אומר אם הייתי יודע מראש שזה מיליון פחות שקל היית עושה בדיוק את אותם דברים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך נוצר פחד מכישלון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך נוצר פחד מכישלון?, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, איך נוצר פחד מכישלון?, איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל חרדה או פחד, מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחד אין סופי להתגבר על פחד גישה לבנות לאהוב את הפחד למה קורה דיכאון? איך מתמודדים עם חרדה? איך לטפל בפחד? איך לא לתת לפחד לשתק אותך? רשימו של חרדה פחד להסתכל על נחשים פחד לא לסמוך על השכל לא לפחד לגשת לנשים יציאה מדיכאון רגשות של פחד לא לפחד או לפחד פחד מהצלחה פחד להתקיים פחד מסבל מתמשך השורש של כל החרדות והפחדים פחד מפני קהל טיפול בפחדים בגלל טראומה פחד לא אמיתי לא לפחד להיפגע כדי להצליח פחד להרגיש רע לנצח להתמודד עם הפחד מהמוות איך להתגבר על חרדות? למה אנשים מפחדים מהמוות? למה אני מפחד? פחד להיפגע והתאהבות ממה את מפחדת? חרדה משתקת טיפול בחרדה אצל מבוגרים להיפטר מחרדה פחד לשחרר מפחד שהיא תעזוב אותי פחד גישה וניתוח סיבתיות להתגבר על פחד ממחויבות התמודדות עם חרדה טראומטית לא לפחד להיפגע בזוגיות פחד מהפחד מהמוות פחד מחתונה למה כל החלטה נובעת מפחד? פחד מפני קהל של מנהלים האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? פחד שיקרה משהו רע לילדים קשה להשגה או פחד להיפגע לגרום לילד לא לפחד מהמוות פרנויות לא הגיוניות מפחד שיעלו עלי חרדה עתידית פחד להתחבר חרדת נטישה זוגית פחד מתסמינים של חרדה אני מפחד לגשת לנשים פחד לגשת למישהי לטפל בשורש החרדה לא לפחד מזוגיות כמה זמן לוקח להעלים פחד? איך לא לפחד להשתגע? איך נוצר הפחד מטילים? טיפול בפחדים בזוגיות פחד לפגוע באנשים חרדה ממחויבות להיגמל מתרופות נגד חרדות שיטות ליציאה מדיכאון גנטי פחד לקבל החלטה שגויה פחד לא ידוע להתגבר על פחד מדחייה אני מפחד לגשת לבחורות פחד מאמצעי מעקב להחליט להפסיק לפחד פחד שהיא תיעלם למה לא להתגבר על הפחד? לטפל בדיכאון כרוני האם פחד זה טוב? פחדים דמיוניים טיפול בפחד טיסה לא לפחד מאלוהים חרדה קיצונית התמודדות עם פחדים לא הגיוניים הטלת ספק יוצרת חרדות חרדות של ילד חרדה חברתית יוצאת משליטה להתמודד עם התקפי חרדה בזמן התקפת טילים לדיכאון ולעצבות למה גברים מפחדים מבחורות יפות? חרדה לחיות פחדים ילד פחד להיות עני איך לדעת ממה מישהו מפחד? פחד מפני שינוי ראש ממשלה יכול לפחד מגוק למה לפחד למות? שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית פחד מכל דבר התמודדות עם חרדה חברתית גמילה מכדורים נגד חרדות ילד עם חרדות לחיות בלי פחדים לפחד מהדבר הכי רע להחזיר אקס ולפחד להיפגע עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בהפרעות חרדה, הפרעת חרדה, אימון אישי בתחום איך נוצר פחד מכישלון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9844 שניות - עכשיו 09_02_2026 השעה 09:13:45 - wesi10