אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, איך לא לפחד?, חרדה אצל ילדים, פחד מזרים אצל ילדים, פוביה ספציפית, פחד קהל התמודדות, התקפי חרדות סימפטומים, חרדות ממחלות, טיפול בחרדה טיסה, פחד ממילים ארוכות, טיפול רגשי, תרופה לדיכאון, חרדה חברתית, חרדת נהיגה, התקף חרדות תסמינים, האם התקף חרדה מסוכן, התמודדות עם לחץ, התקף חרדות, התקף חרדה מתמשך, פחד ממים, הפרעת פאניקה, פחד מלידה ראשונה, פחד מהמוות, פחד גבהים טיפול, פחד במה טיפול, פוביה מדם, מטפלים ב ocd, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, פחד גדול, הפרעת חרדה חברתית, התקפות חרדות, איך מתגברים על פחד, חרדה תרופות, חרדה מתמשכת, טיסה ללא פחד, פחד ממחטים, טיפול בחרדת טיסה, חרדה תסמינים פיזיולוגיים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםפחדלפחדלא לפחדאיך לא לפחד להתחיל עם בחורותאיך לא לפחד להתחיל עם בחורהאיך לא לפחד להתחיל עם מישהיאיך לא לפחד להתחיל עם נשיםאיך לא לפחד לשאולאיך לשכנע מישהו לא לפחדאיך לא לפחד מכישלוןאיך לא לפחד להיפגעאיך לא לפחד מהמוותאיך לא לפחד מהקורונהאיך לא לפחד למותאיך לא לפחד לגשת לבחורהאיך לא לפחד לגשת למישהיאיך לא לפחד מאנשיםאיך לא לפחד להודותאיך לא לפחד ממתחריםאיך לא להיכנס לפחדאיך לא לפחד מרגשותאיך לא לפחד מפחדאיך לא לפחד מזוגיותאיך לא לפחד מבגידהאיך לא לפחד לאהובאיך באמת לא לפחדאיך לא לפחד להיות לבדאיך לא לפחד להשתגעאיך לא לפחד מהמצבאיך לא לפחד מהדבר הגרוע ביותראיך לגרום למישהו לא לפחד ממךאיך לא לפחד ממה שיחשבו עליאיך לא לפחד ממחויבות זוגיתאיך באמת לא לפחד מהקורונהאיך לא לפחד למות מקורונהאיך לא לפחד לפנות למישהיאיך לא להאמין ולא לפחדאיך לא לפחד מאזעקותאיך לא לפחד ממלחמותאיך לא לפחד להתגרשאיך לא לפחד מהחייםאיך לא לפחד ממלחמהאיך לא לפחד מהלבדאיך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונהאיך לא לפחד מהתרחיש הגרוע ביותראיך לא לפחד להתחיל עם האקסאיך לא לפחד ממלחמה עם אירןאיך לא לפחד שהלקוח יברח לךאיך אפשרי לא לפחד מאזעקות🔍הצג עוד...
שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם?
9:46שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם?
שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם? איך אפשר לזהות שקרים בצורה חד - משמעית? כדי לזהות שקר ואמת בצורה ברורה וחד - משמעית, חשוב להבין תחילה את ההבדל המהותי ביניהם. לפי אליעד כהן, המאפיין הבולט ביותר של שקרנים הוא שהם משתמשים בשפה מעורפלת, בשפת תרתי...עד הסוף, ללא פחד. למשל, אם האדם מאמין שהכל טוב אך לא בדק זאת לעומק ולא שאל: אולי הכל רע? אז הוא לא באמת יודע שהכל טוב. הדרך להגיע להבנה פנימית אמיתית שהכל טוב היא דווקא לא לפחד לבדוק גם את ההפך, לשאול שאלות כמו: אולי הכל רע? או מי אמר שהכל אחד? אולי לא הכל אחד? על ידי בדיקה אמיצה, האדם מגיע להבנה אמיתית, שאינה מבוססת על אמונה אלא על ידיעה מוחלטת. איך אפשר להתמודד עם הספקות ולמצוא את האמת? אליעד מסביר שהאדם צריך להיות מוכן לומר את האמת לעצמו, גם כאשר האמת היא שהוא לא יודע או שהוא לא בטוח. אסור לפחד...
שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם?
9:46שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם?
שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם? איך לזהות שקר ואמת בצורה ברורה? אליעד כהן מסביר שיש דרך פשוטה ומדויקת לזהות את ההבדל בין אמת לשקר: האמת היא תמיד חד - משמעית וברורה, ואילו השקר הוא תמיד מעורפל ולא חד - משמעי. לדבריו, כל מי שמדבר בשפת השקר, מדבר...לדבריו היא שהאדם צריך להגיע בחיים שלו לוודאות מוחלטת לפחות כמו הידיעה שהוא קיים. אם אינך בטוח בדברים ברמה שבה אתה בטוח שאתה קיים, אינך יכול להגיד שאתה יודע בוודאות מה טוב ומה רע. למה אנשים משקרים לעצמם לגבי האושר? אנשים משקרים לעצמם לעיתים קרובות לגבי האושר שלהם. לדוגמה, אדם אומר לעצמו: אם אני אעשה את זה, אהיה מאושר יותר. אליעד מסביר מדוע זהו שקר עצמי: האדם אף פעם לא שואל את עצמו ברצינות מה המשמעות של להיות מאושר עד הסוף. אנשים תמיד מניחים שאם ישיגו משהו מסוים, הם יהיו מאושרים, אבל אף פעם לא שואלים...
בעיות במקום העבודה, להתפטר או להישאר, לחץ מהמשכנתא, פחד מפיטורים, יעוץ אישי, פחד שלא יפטרו אותי, בעיות עם הבוסית, להבין את חוקי המשחק, לשחק לפי החוקים, לנצח במשחק
בעיות במקום העבודה, להתפטר או להישאר, לחץ מהמשכנתא, פחד מפיטורים, יעוץ אישי, פחד שלא יפטרו אותי, בעיות עם הבוסית, להבין את חוקי המשחק, לשחק לפי החוקים, לנצח במשחק
בעיות במקום העבודה, להתפטר או להישאר, לחץ מהמשכנתא, פחד מפיטורים, יעוץ אישי, פחד שלא יפטרו אותי, בעיות עם הבוסית, להבין את חוקי המשחק, לשחק לפי החוקים, לנצח במשחק איך להתמודד עם לחץ כלכלי בעקבות משכנתא חדשה? אליעד כהן מסביר שתחושת הלחץ הכלכלי בעקבות...בצורה שבה תדע מה היא חייבת לעשות לפי החוק ומה לא. אם הבוסית מאיימת לפטר אותה או לא מאשרת חופשה - הוא ממליץ לעובדת להבהיר לה שהיא מודעת לזכויותיה על פי חוק, ולא לפחד להשתמש בהן. אם הבוסית מאיימת לא לתת לה חופשה, עליה לבדוק מיד מה החוק אומר בנושא ולפעול לפי הזכויות שלה. כך היא תוכל לנטרל את הפחד ואת תחושת התלות בבוסית. הוא מדגיש שאין סיבה שהעובדת תרגיש בת ערובה של מקום העבודה או של הבוסית שלה. לסיום, אליעד ממליץ להפסיק לפחד ולקבל החלטות מתוך שיקול דעת קר ולוגי, ולא מתוך תחושת פחד ודמיונות. איך להתמודד...
אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב לך? למה אני לא מוצא זוגיות? איך לעשות כסף בלי לעבוד? איך לטפל בפחד ממחויבות זוגית?
אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב לך? למה אני לא מוצא זוגיות? איך לעשות כסף בלי לעבוד? איך לטפל בפחד ממחויבות זוגית?
אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב לך? למה אני לא מוצא זוגיות? איך לעשות כסף בלי לעבוד? איך לטפל בפחד ממחויבות זוגית? איך למצוא זוגיות טובה בלי להתאכזב? הרבה אנשים...גבוה. האם זוגיות טובה דורשת מחויבות? הרבה אנשים חוששים ממחויבות בזוגיות. הסיבה היא שאנשים רוצים ליהנות מיתרונות הזוגיות בלי להרגיש כבולים אליה. אליעד מציג את הרעיון באופן ברור - אם היית מקבל בדיוק את מה שאתה רוצה בזוגיות בלי שום מאמץ, היית רוצה את זה בלי היסוס. לכן, הבעיה אינה בזוגיות עצמה או במחויבות, אלא בפחד שהאדם לא יקבל את מה שהוא מצפה לו. אליעד נותן דוגמה של אדם שחושש להיכנס לזוגיות כי הוא מפחד מהמחויבות. אך אם היית מציע לאותו אדם זוגיות מושלמת שבה יקבל הכל ללא הגבלה וללא תנאי, ללא ספק היה...
חרדות + פחדים של ילדים - למה יש פחדים + חרדות אצל ילדים?
חרדות + פחדים של ילדים - למה יש פחדים + חרדות אצל ילדים? ובו יתבאר עניין החרדות אצל הילדים, כיצד החרדות האלו נוצרות? והעניין הוא, כי החרדה והפחד, תלויים באופן ישיר ובלעדי, בשכל של האדם. כי חרדה ופחד פירושם, חוסר הרצון של האדם, שהמציאות תהיה כנגד רצונו...וככל שיש לאדם יותר רצונות מוגדרים, וככל שיש לאדם יותר שכל, להבין שהמציאות יכולה להיות נגד רצונו המוגדר, כך יש לאדם, יותר חרדות ופחדים. וכאשר האדם נולד, עדיין אין לו הרבה רצונות מוגדרים, ועדיין אין לו את ההבנה, שהמציאות יכולה להיות נגד רצונו. ולכן האדם נולד, כמעט בלי שום פחד וחרדה. וכאשר האדם גדל ומתבגר, התודעה, השכל והרגש שלו מתפתחים, להבדיל בין הדברים השונים שיש במציאות. והאדם לומד להבדיל, בין מה שהוא אני, לבין מה שהוא אינו אני. ולהבדיל, בין טוב לבין רע. ולהבדיל, בין מותר לאסור. ולהבדיל, בין דבר...
פרנויות / מחשבות שווא / סכיזופרניה / מחשבות רדיפה / דלוזיות / פוביות / חרדות / פחדים - איך מתמודדים?
פרנויות / מחשבות שווא / סכיזופרניה / מחשבות רדיפה / דלוזיות / פוביות / חרדות / פחדים - איך מתמודדים? ובו יתבאר, העניין של האנשים שסובלים מפרנויות (פרנויה = פחד שגעוני ולא הגיוני), מחשבות שווא / דלוזיות (דלוזיה / מחשבת שווא / רעיון שווא = קיומן של מחשבות...באופן יחסי לכמה שהאדם היה יכול להיות בריא, באופן יחסי לזה, האדם חולה תמיד. וכולם חולים במחלת המוות, שגורמת לאדם למות. וזה שאין לאדם כנפיים לעוף, גם זו מחלה מהיבט מסוים. וזה שהאדם צריך לאכול כל כמה שעות, גם זו מחלה מהיבט מסוים וכולי. כך שמנקודת מבט מסוימת, כל מחשבות השווא, הן מחשבות של אמת, מנקודת מבט מסוימת כנל. כך שראשית כל, פסיכולוג / פסיכיאטר שמנסה לטפל באדם סכיזופרן / פרנואיד שסובל ממחשבות שווא, ראשית כל עליו לדעת, מהי האמת שמסתתרת מאחורי מה שנראה כמחשבת השווא של האדם הפרנואיד / סכיזופרן. כי...
פחד תמידי / רוגע תמידי / השתוות תמידית - אדם מפחד תמיד - למה יש חרדה + פחד?
פחד תמידי / רוגע תמידי / השתוות תמידית - אדם מפחד תמיד - למה יש חרדה + פחד? כי יש כאלו שחושבים בטעות, שתחושת הפחד והחרדה, קיימת אצל האדם רק לפעמים, אך לא באופן רציף. אך באמת, כל בני האדם שקיימים בעולם, כולם מפחדים תמיד כל הזמן ללא הפסקה. וההבדל הוא רק...בעולם, יש חיסרון כלשהו. ובגלל שבכל דבר בעולם יש חיסרון כלשהו, לכן תמיד יש לאדם, רצון כלשהו לשנות את המציאות. וממילא גם, תמיד יש לאדם פחד כלשהו, מכך שהמציאות לא תהיה כרצונו. ואעפכ, במקביל לכך שבכל דבר יש חיסרון כלשהו, במקביל לכך, בו זמנית, בכל דבר שיש בעולם, יש גם יתרון כלשהו. ולכן תמיד ולעולם, קיים גם חוסר רצון לשנות את המציאות. כי האדם תמיד יש לו איזה דבר טוב כלשהו, שהוא יכול למצוא בכל מצב שהוא. וגם אם האדם חושב שהכל רע, אעפכ בתת המודע של האדם, הוא יודע לראות את היתרון שיש בכל דבר בעולם. ומהצד...
חוסר אונים - חרדה חסרת אונים, פחד חסר אונים, להרגיש חוסר אונים
חוסר אונים - חרדה חסרת אונים, פחד חסר אונים, להרגיש חוסר אונים ובו יתבאר, כיצד צריך האדם להתמודד עם זה שלפעמים הוא מרגיש חוסר אונים, ונכנס מכך לפחדים ולחרדות בעוצמות שונות. או אדם שמפחד להגיע למצב שבו הוא יהיה חסר אונים. והעניין הוא, כי האדם לא רוצה...היחידה בעולם להשתחרר לגמרי מכל פחד שהוא, ובכלל זה להשתחרר מהפחד להיות חסר אונים, היא על ידי זה שהאדם משחרר לגמרי את הרצון שלו, שהמציאות תהיה כרצונו תמיד. דהיינו, שהאדם מצליח לעשות שלום, גם עם הרע שיש במציאות שלנו. ואז ממילא, האדם גם לא מפחד להיות חסר אונים, כי הוא לא חושש להרגיש רע. ונוסיף, כי לפעמים חוסר אונים הוא טוב. כי כך ההפתעות הן גדולות יותר. אלא, שהאדם לא רוצה הפתעות רעות. ואם האדם משתחרר לגמרי מהפחד שלו להרגיש רע, אז ממילא הוא אפילו נהנה מכך שהוא חסר אונים.
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות?
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות?
לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות? מהו שעמום ולמה בני אדם כל כך מפחדים ממנו? אליעד מסביר שהשעמום...ולכן הוא מייצר לעצמו רצונות חדשים באופן בלתי פוסק. איך השעמום קשור לפחד מהמוות? אליעד מסביר שגם הפחד מהמוות הוא בעצם פחד משעמום. המוות נתפס במוח האנושי כמצב של חידלון מוחלט, חוסר פעולה וחוסר תנועה, ממש כמו שעמום אינסופי. לכן, אנשים נרתעים מהמוות, לא רק כי הוא רע או מפחיד בפני עצמו, אלא בעיקר כי הם מפחדים להיות במצב שאין בו שום דבר. ביטויים נפוצים בשפה כמו אני מת משעמום מצביעים על הקשר המנטלי העמוק בין שעמום לבין מוות. מדוע שעמום יכול לגרום לאנשים להשתגע? אליעד מראה כי שעמום הוא לא רק תחושה לא נעימה...
טיפול פסיכולוגי בחרדה, שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, פסיכולוגים, טיפולים פסיכולוגיים, חשיבה חיובית, טיפול בהפרעות חרדה
טיפול פסיכולוגי בחרדה, שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, פסיכולוגים, טיפולים פסיכולוגיים, חשיבה חיובית, טיפול בהפרעות חרדה ובו יתבאר, למה ומדוע, לפעמים, טיפול פסיכולוגי בחרדה, לא באמת עוזר, אלא רק מזיק? ולמה, חלק מהטיפולים הפסיכולוגיים בחרדה ודיכאון וכיוב...כגון לדוגמה, רצון להצליח לנאום לפני קהל / להצליח במבחן וכיוב. והתנאי ההכרחי השני, לכך שהרצון המוגדר של האדם, יצור אצלו הפרעת חרדה, הוא, שהאדם יחשוב שקיימת האפשרות שאולי הרצון שלו לא יתמלא, ושאולי הוא ייכשל במבחן וכיוב. וכאשר האדם גם רוצה להצליח במבחן + גם מבין שאולי הוא לא יצליח במבחן, על ידי זה נוצרת אצל האדם חרדת בחינות. וכאשר האדם מבין שהוא רוצה זוגיות ואהבה, וגם מבין שאולי ינטשו אותו ואולי יבגדו בו, על ידי זה נוצרת אצל האדם חרדת נטישה / חרדת בגידה וכיוב. ולפעמים, טיפול פסיכולוגי נגד חרדה, מלמד...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
דיכאון עובר במשפחה התמודדות עם חרדת כישלון דיכאון קליני קשה איך שולטים באנשים באמצעות פחד? פחדים של מנהלים פחד זה טוב או רע הסוד של החרדה חרדה בלילה חרדה מהלא נודע לא לפחד מהדבר הכי רע איך להתמודד עם פחד מהקורונה? לא לפחד מגיהנום המנגנון של הפחד חרדת מטפלים איך להפסיק לפחד? לא לפחד להרגיש אהבה טבעי לפחד מהקורונה פחד מפרידה להפסיק לפחד ממחלות גישות טיפוליות בפחד להפסיק דיכאון פחד לא רציונאלי למה זה טוב לפחד? איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? תהליך טיפול בחרדה איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? לצאת מחרדות פחד להסתכל לאנשים בעיניים בחורה עם חרדה חברתית להתמודד עם פחד מהחמצה לא לפחד להיכשל ילדים פחדים חרדה עוברת במשפחה איך אפשרי לחיות בלי שום פחד? חרדת ביצוע נשית חרדות שינה חרדת ביצוע האם אני סובל מדיכאון? הרגשת דיכאון מפחד לפעמים להתאהב בזמן דיכאון טיפול בפרנויה קשה איך לא לפחד? פחד שקרי למה אני מפחד מבני אדם? טיפול בחרדות קשות דיכאון עובר בתורשה פחד מפני הקורונה ממה גברים מפחדים? איך להתייחס לחרדות ופחדים? אני מפחד מהמוות חברה חרדית הגיע הזמן להתגבר על הפחדים להתמודד עם חרדה מוכללת פחד מהמצב למה אני חרד? פחד מביקורת שלילית פרנויה ופחדים איך להפסיק פחד? פחד עתידי פחד להפסיק לחפש את האמת חרדה מאנשים חרדות קשות איך לדעת אם הפחד אמיתי? חרדה אחרי בגידה לא לפחד מבדידות מה הסיכוי שהפחד דמיוני? איך נוצר הפחד מאלוהים? הרגשת חוסר הפחד לא לפחד לשאול חוקי האושר והחרדה מפחדת להתחיל איתו האם כדאי ללכת לקבוצת תמיכה לדיכאון? פחד לעבור לגור ביחד למה שקרנים מפחדים משאלות? פחד לאבד את הרצון לא לפחד ממחויבות זוגיות בדיקה גנטית דיכאון למה אני מפחד להתחיל איתה? אומץ לא לפחד מהמוות איך לא לפחד לגשת למישהי? פחד מהגרוע יותר... דיכאון והתמכרות פחד לפגוע לא לפחד ממחלת הסרטן חרדת הקורונה מפחד וחושש השקר של הפחד מקורונה פחד לשמוע לא... להתמודד עם כל פחד הסיכוי שהחרדה תחזור דיכאון קורונה חרדה אצל ילדים בגיל הרך ילדים עם פחדים פחד בלי סיבה חרדה כללית גלוטופוביה פחד ממוות בשינה תסמינים להתקפי חרדה פחד להרגיש חוסר אונים עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחרדה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדות בנושא איך לא לפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.0313 שניות - עכשיו 03_09_2026 השעה 07:00:38 - wesi10