פחד מגוקים, חרדת גוקים, פוביה מגוקים , למה אנשים מפחדים מגוקים? למה אנשים נגעלים מגוקים? טיפול בפחד מגוקים, פחד מחרקים, פחד מעכבישים, פחד מזוחלים, טיפול בפוביה, טיפול באו סי די למה אנשים מפחדים מגוקים ונגעלים מהם? ... עדיין מרגישים כלפיהם פחד או גועל אינסטינקטיבי. מכאן הוא מסיק שההסבר שהפחד מגוקים נובע רק מהביוב אינו מספיק. מה ההבדל בין הפחד מגוקים לפחד מחרקים אחרים או עכברים? אליעד מסביר שהפחד מגוקים לעומת בעלי חיים אחרים כמו נמלים, פרפרים או אפילו עכברים, הוא לא בהכרח רציונלי. הוא נותן דוגמה של אנשים שאינם ... לסוג המקום שבו היצור חי או להיגיינה הכללית שלו. השפעת התרבות והמדיה על הפחד מגוקים - למה דווקא גוקים? נקודה חשובה נוספת שאליעד מעלה היא ההשפעה התרבותית והתקשורתית על תפיסת הגוקים. הוא מסביר ... מאיים, אף שאין להם באמת סכנה אמיתית יותר מחרקים או חיות קטנות אחרות. האם פחד מגוקים הוא פחד רציונלי או לא הגיוני? אליעד כהן מדגיש שוב שהפחד מגוקים אינו בהכרח פחד הגיוני או רציונלי. הוא מעלה דוגמה שבה אדם עשוי לפחד מאוד מגוק שנמצא בחדר, למרות שהסכנה ... סיום ההרצאה, אליעד כהן מסביר מדוע אנשים בכלל משמרים פחדים לא הגיוניים כמו פחד מגוקים. הוא טוען שפחד כזה מעניק משמעות מסוימת לחיים, בכך שהוא מאפשר לאדם להרגיש שהדברים חשובים ומשמעותיים, גם אם הם ... את תחושת הרצון והמשמעות שיש לנו לגבי דברים קטנים וזניחים. לדוגמה, מי שמפחד מגוקים בעצם מחזק את תחושת המשמעות שלו לגבי דברים פעוטים. במובן מסוים, לפחד הלא רציונלי הזה יש תפקיד פסיכולוגי בכך ... שלנו לדברים סביבנו, גם אם בפועל הם אינם באמת מאיימים. כיצד להתמודד עם פחד ופוביה מגוקים? אליעד כהן מסיים עם עצה מעשית לגבי ההתמודדות עם פחד ופוביה מגוקים: יש לזהות שהפחד לא רציונלי, להבין את המקור התרבותי והפסיכולוגי שלו, ולנסות לשנות את התפיסה שלנו לגביהם. כאשר ... שבה משנים את האמונות הלא נכונות שגורמות לפחד להישאר. כלומר, כדי לטפל בפוביה מגוקים יש לעבוד על שינוי המחשבות, ולא רק לנסות להימנע מהם פיזית. פוביה מגוקים פחד מגוקים חרדת גוקים טיפול בפוביה מגוקים איך להתמודד עם פחד מגוקים? פחד מחרקים מה יש לאנשים נגד גוקים? למה אנשים מפחדים מהם? בהרצאה זו אליעד כהן דן בתופעה של פחד גוקים וחרדת גוקים. הוא מתחיל בשאלה מדוע אנשים מרבים להימנע מהגוקים ולמה הם פוחדים מהם. הוא מציין כי ישנם אנשים אשר נגעלים ... סוג של סביבה מלוכלכת כמו גוקים. השיחה מתפתחת כאשר הוא מבצע השוואה בין פחד מגוקים לבין פחד מחרקים אחרים כמו דבורים או פרפרים, ומבהיר כי פחד כזה יכול להיגרם גם בגלל תפיסות תרבותיות והסטיגמות ... כדימוי של כוח רע, בעוד שעכברים לא מקבלים את אותו טיפול בסרטים. כלומר, הפחד מגוקים לא תמיד מבוסס על סכנה אמיתית, אלא הרבה פעמים מדובר גם בשפעת דעת הקהל ובמיתוג של היצורים הללו כיצורים ... אליעד מדגיש את הרציונל שגורם לאנשים להפחית את הפחד שלהם, בכך שהם מבינים שהפחד מגוקים לא בהכרח רציונלי ושיש להם שליטה על תחושת הפחד. הוא טוען שבסופו של דבר, הפחד יכול להיות תוצאה של מחשבות לא הגיוניות שיכולות להתגבר באמצעות שינוי תפיסה. פוביה מגוקים פחד מגוקים חרדת גוקים טיפול בפוביה מגוקים איך להתמודד עם פחד מגוקים פחד מחרקים ...

... עם רמת קושי דומה בחיים. הוא מבהיר שלא מספיק רק לא לפחד מאותו הדבר שהאדם האחר מפחד ממנו, אלא צריך לחוות את החרדה ברמת הקושי שהאדם השני חווה. לדוגמה, אם מישהו בא עם פחד מגוקים, לא מספיק שהמאמן לא מפחד מגוקים בעצמו. עליו להצליח לחוות ולהבין את המשמעות שהאדם השני מייחס לגוק, את הפחד העמוק שהוא חווה, ואם המאמן ... לישות אחרת ואדם נאמר בא להתייעץ בעניין חרדות, ונכניס עוד נקודה, שהיחיד שמסוגל להתמודד עם חרדה, זה מי שיכול להתגבר על החרדה, אבל זה ברמת הקושי, לא דווקא אם מישהו מפחד מגוקים גם אם אתה לא מפחד מגוקים לא בהכרח תוכל לעזור, זה הרמה של הקושי שהתמודדת איתו בחיים. ומי שיעשה רשימה של הדברים שאתה הכי רוצה אותם, ... החרדה שלו, וכל אחד בחיים יש דברים שהוא לא מפחד, וזה תלוי ברמת הקושי שהאדם מיחס למשמעות של העניין שלו עם לדוגמה: עם פחד טיסה, פחד קהל, פחד במה, פחד ממקומות סגורים, חרדה מגוקים, או פוביה כזו או אחרת, זה בעצם המשמעות שהאדם מיחס לדבר, לפוביה. ומי שבאופן אישי התמודד עם אותה רמת קושי של מי שבא אליו לקבל טיפול או יעוץ והמאמן או היועץ צריך לנסות לחוות את הפוביה של האדם, והיועץ יכול להגיד, כן אבל אני לא מפחד מגוקים, והאדם, המאמן צריך לנסות להסתכל על נקודת המבט של המאומן מה הסיבה שהוא מפחד מגוקים, ואם הסיבה נראית לך טיפשית, אתה לא יכול לעזור לו וזה לא דווקא חרדה, זה כל קושי שפונים איתו, אבל זה בעיקר ...

... מודעות, התמודדות עם הסביבה, לשכנע אנשים, פוביה מגוקים, פחד מגוקים, לרצות את ... בכל בעיה? אליעד נותן דוגמה נוספת לנושא זה בעזרת פוביה מגוקים. אדם שאל אותו כיצד להתמודד עם הפחד ... או שהוא ימשיך לסבול. הוא מסביר שגם אם האדם יפסיק לפחד מגוקים, הוא ימצא משהו אחר לפחד ממנו, כי הפחד ... אמיתי, והוא להבין את המקור והסיבה לפחד: למה האדם מפחד מגוקים? למה הוא לא רוצה אותם? ברגע שהאדם ... תקף גם להתמודדות עם פוביות ופחדים שונים, כמו פחד מגוקים. צריך להפנות את החקירה גם פנימה (לתוך ... של אנשים? למה אנשים לא משתכנעים? איך להשתחרר מפחד מגוקים? איך להפסיק לסבול מאנשים אחרים? למה ... כל בעיה אם מישהו בהפסקה שאל אותי איך להתמודד עם פוביה מגוקים. והתשובה האמיתית היא שאו שתיפטר מכל הפחדים או שתמיד משהו יציק לך. אם לא תפחד מגוקים תפחד ממשהו אחר, זה לא משנה כרגע זה ... לכולם כל הזמן. איך תיפטר? על ידי זה שתבין למה אני מפחד מגוקים, למה אני לא רוצה גוקים, למה יש לי פחד ...

פחד מגוקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון למה אנשים מפחדים מגוקים ואיך אפשר להתגבר על כך? הסיבה המרכזית לפחד מגוקים, כמו כל פחד אחר, נובעת מכך שהאדם אינו רוצה בהם. אליעד כהן מסביר שכל פחד שקיים באדם, בין אם הוא פחד מגוקים או פחד ממוות, נובע מתוך אי - רצון לדבר המסוים הזה. הפחד אינו מתקיים בפני עצמו, אלא תלוי לחלוטין ברצון של האדם. אם האדם לא היה מתנגד ולא היה דוחה את הגוקים או את המוות, הוא לא היה מפחד מהם כלל. לדוגמה, בשיחה שמתנהלת, השואלת מציינת שיש לה פוביה מגוקים מגיל צעיר, וכאשר היא ניסתה להבין למה היא מפחדת, הגיעה למסקנה שהגוקים מסמלים עבורה מוות, סוף, חורבן או הרס. כאשר ... את הפחד בצורה עמוקה ויסודית? אליעד מדגיש שהדרך היחידה והיסודית להשתחרר לחלוטין מפחדים אינה בעזרת שיטות התנהגותיות שטחיות. אמנם ניתן להתמודד עם פחד מסוים, כגון פחד מגוקים, באמצעות טכניקות שונות, אך זה לא יפתור את שאר הפחדים. לדבריו, כל עוד יש לאדם רצון, הוא תמיד יפחד לאבד את מה שהוא ... האמיתית של האחדות, שבה אין הבדל מוחלט בין יש גוק לאין גוק, מאפשרת לאדם להשתחרר לגמרי מהפחד העמוק ביותר, ועדיין לשמור על חיים פרקטיים, מלאים ומספקים. פחד ממוות פחד מגוקים והתגברות עליו הבנת שורש הרצון הבחנה בין טוב לרע והאחדות שמעבר לשכל איך להשתחרר מפחדים עמוקים? איך התחיל הדיון על הפחד מגוקים? שואלת: יש לה פוביה מגוקים מאז שהיא זוכרת את עצמה, ולכן היא מעלה את השאלה. אליעד מקשה ושואל האם זו באמת השאלה שכבר נשאלה בעבר, אך היא אומרת ... שעבור עצמה הגוקים מסמלים מוות, סוג של סוף, חורבן והרס. אחר כך היא המשיכה לחקור ושאלה את עצמה למה זה בעצם מפחיד אותה, כי לדבריה מוות הוא סוג של כלום. מה הקשר בין פחד מגוקים לפחד ממוות? אליעד מסביר שאדם מפחד ממשהו מפני שהוא אינו רוצה אותו. וכאשר שואלים למה אני לא רוצה למות?, התשובה היא מפני שקיים בתודעה הרעיון שמוות זה דבר רע. כך נוצר פחד המוות. כשמישהו אומר שהוא מפחד מגוקים, המשמעות היא שבעומק הוא תופס את הגוק כדבר רע, או כסמל למוות, ובכך הוא לא רוצה להתמודד עם הדבר הרע הזה. כיצד ההפרדה ... השואלת אומרת שככל שהיא חוקרת, היא מבינה שהפחד נובע מכך שהיא מפרידה בין טוב לרע ורוצה דבר אחד ולא רוצה את ההפך. אליעד מבהיר שכל הפחדים באשר הם, בין אם מדובר בפחד מגוקים או בפחד אחר, בסופו של דבר הם קשורים לרצון של האדם: הרצון לקבל טוב והפחד מפני הרע. אליעד ממשיך ואומר: אם תלכי ... הסבל העמוק של הפחד המוחלט, מפני שהעמדה הפנימית מאפשרת לו להבין שהחוויות הללו תלויות בפרשנות השכל. כך נשמרת אמביציה ושאיפה, אבל היא לא מלווה בפחד המשתק. פחד ממוות פחד מגוקים והתגברות עליו הבנת שורש הרצון הבחנה בין טוב לרע והאחדות שמעבר לשכל ש: השאלה שלי היא בנוגע לפוביה שיש לי מגוקים מאז ... זה הכל מאוד פשוט. ש: אוקי אני שאלתי את עצמי למה. אליעד: אז חכי קודם כל תביני אתה מפחד כי אתה לא רוצה אם היית רוצה לא היית מפחד, פחד ורצון הולך ביחד, למה אתה מפחד מגוקים? כי אתה לא רוצה גוקים, למה את מפחד ממוות? כי אתה לא רוצה למות. עכשיו ולמה אתה לא רוצה למות? כי אתה חושב שלמות זה ... תראי אני רוצה להסביר לך משהו, אם היית הולכת למישהו אחר או שואלת מישהו אחר הוא היה נותן לך דרך איך להתמודד עם פחד, בסדר והיה מספר לך מה לעשות ויש כאלה שאומרים לך פחד מגוקים ספציפית מה לעשות, ויש כאלה שיתנו לך איך להתמודד עם פחדים בכלל אבל בסופו של דבר איך שלא תסובבי את הגלגל בסוף יישאר ... מפחדת מגוקים? כי, ולמה זה? כי אני לא רוצה את זה ואז אתה מגיע בסוף להבנה שזה אחד. יש לך בספר את התהליך איך אתה מתחיל מהרצון עד לאחד, זה פשוט דרך השאלה למה אני מפחד מגוקים אתה מגיע לשאלה למה אני רוצה בכלל? כי אני לא רוצה אותם, למה אני לא רוצה אותם השאלה הזאת מובילה לשאלה למה יש לי ... את זה, זה תהליך מסוים יש אחד שממנו נוצרת תודעה שממנה נוצר רצון שלא רוצה גוקים שהוא יוצר פחד, אם אנחנו הולכים פנימה לתוכו עד שמגיעים לאחד וזה הכל, אז את יכולה גם לפחד מהגוקים וגם להבין שזה אחד בו זמנית. הבנו את זה? ש: ואז בעצם אפשר לחיות חיים בלי העוקץ הזה ועדיין להיות אמביציוזי, עדיין ...

פחד מגוקים, פוביות, אמונה באלוהים, צורך ... אחרים? אליעד נותן דוגמה של פחד ופוביות, למשל פחד מגוקים. הוא מדגיש שהפחד מגוקים אינו רציונלי, מפני שהאדם מפחד ...

... פוביות, פחד מגוקים , הצפה רגשית, חשיפה לפחד, שכל או רגש, לחזק את השכל, רגש או שכל, חרדות, להתגבר ... סנכרון בין השכל לרגש. לדוגמה, אדם עם פחד מגוקים יכול להבין בשכל שהגוק הוא בסך הכל חרק לא מזיק שאינו יכול לפגוע בו באמת, אך ... ולהתגבר עליהם באמת. איך להתגבר על פחד מגוקים? למה חשיפה לפחד לא עובדת? מה לעשות כשיש הצפה רגשית? שכל או רגש - מי קובע? איך ...

... בחשיפה, טיפול קוגניטיבי, שיטות טיפול, אימון למטפלים, לימודי אימון אישי, טיפול בפחדים, פחד טיסה, פחד מגוקים, טיפול בהתמכרות, איך לטפל בפחד? פחד קהל, חרדה ... ממנה. כדי שהטיפול יהיה יעיל באמת, יש צורך לשלב חשיפה עם הבנה פנימית עמוקה של מקור הרגשות והמחשבות. איך מטפלים בפחדים ספציפיים כמו פחד מגוקים או מים? במקרה של פחד מגוקים, אפשר להציע לאדם להתקרב לגוק באופן הדרגתי כדי ... שאני אוהב את זה, כנראה שאני לא מפחד מזה. אוקי ולכן בן אדם צריך לבדוק גם את הנחות היסוד שלו וכשהוא חושף את עצמו לדבר נגיד בן אדם מפחד מגוקים אוקי אז בוא תתקרב לגוק, אוקי בא תראה שהוא לא ...

... ייצור התניה חדשה. עם הזמן, המוח ילמד שהפסקה אינה חייבת להיות קשורה לעישון, ויהיה קל יותר להפסיק לעשן באופן מוחלט. איך להתגבר על פחד מגוקים בעזרת חשיפה הדרגתית? אליעד מציע לאדם שמפחד מגוקים להשתמש בטכניקת חשיפה הדרגתית על ידי דברים דומים לגוק אך שאינם מפחידים אותו: להתחיל מנמלים או חרקים אחרים שהאדם לא מפחד מהם כלל. להסתכל על גוקים מפלסטיק כדי שהמוח יתרגל לתמונה ... פחד. לראות גוקים מתים ולהתמודד עם המראה בלי פחד. לפרק את הגוק לרכיבים שונים ולהתרגל אליהם בהדרגה. לאחר חזרות רבות על הפעולות הללו, הפחד מהגוקים החי פוחת משמעותית, כי המוח כבר רגיל לתבניות דומות וקל לו יותר להסתגל. איך לא לעשות טעויות ולא להתפתות? לפי אליעד, אם אדם רוצה להימנע מפעולה לא רצויה, עליו להימנע גם מפעולות ... שיטה זו מתבססת על חשיפה הדרגתית והתאמה איטית של המוח לתבניות חדשות או שונות. איך להתמודד עם פחד? איך להפסיק לעשן? איך להתגבר על פחד מגוקים? מהי התניה מוחית? איך לשכנע אנשים בקלות? איך לא לעשות טעויות? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם פחד על ידי שימוש בדברים דומים? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם רוצה להתגבר על פחד ... שבה הפסקה אינה מחייבת עישון. כך המוח מתנתק מהקישור בין ההפסקה לעישון, ובהדרגה מפסיק לחפש סיגריה בכל פעם שיש הפסקה. איך להתגבר על פחד מגוקים בשיטת החשיפה ההדרגתית? אליעד מציג דוגמה נוספת להתמודדות עם פחד מגוקים, כשהרעיון הוא לחשוף את האדם באופן הדרגתי לדברים דומים לגוקים שאינם מפחידים אותו כלל: להסתכל על גוקים מפלסטיק ולראות שאין בכך סכנה. לראות גוקים מתים מבלי לפחד. לפרק את הגוק ... הדרגתיים המבוססים על פעולות דומות ומקבילות לפעולות הרצויות או הלא - רצויות. איך להתמודד עם פחד? איך להפסיק לעשן? איך להתגבר על פחד מגוקים? מהי התניה מוחית? איך לשכנע אנשים בקלות? איך לא לעשות טעויות? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם פחד באמצעות דברים דומים? אליעד מסביר שכאשר אדם מפחד לעשות פעולה מסוימת ורוצה ... כך המוח מתבלבל ומתנתק מההתניה הקודמת של עישון בזמן הפסקה, מה שיקל עליו בהמשך לא לעשן גם בהפסקות בעבודה או בלימודים. איך להתמודד עם פחד מגוקים בשיטת החשיפה ההדרגתית? אליעד מציע דוגמה נוספת: אדם שמפחד מגוקים. הדרך להתמודד עם פחד כזה היא לקחת את הדבר שממנו האדם מפחד, ולחפש דברים דומים אך לא מפחידים. במקרה של גוקים, אפשר למשל להתחיל מנמלים (בהנחה שהאדם אינו מפחד מנמלים), או להשתמש ... מפלסטיק ולא לפחד. להסתכל על גוקים מתים ללא פחד. לפרק את הגוק לרכיבים שונים ולהתרגל אליהם בהדרגה. אחרי חזרה מרובה על הדברים הללו, הפחד מהגוקים פוחת, כיוון שהמוח כבר רגיל לתבניות דומות, וכך הוא לא מייחס לגוק החי את אותה משמעות מאיימת שהייתה בהתחלה. איך לא לעשות טעויות ולא להתפתות לדברים לא רצויים? אליעד מדגיש שניתן ... כדי להתגבר על פחדים, להפסיק הרגלים לא רצויים, או לשכנע אנשים בקלות רבה יותר. איך להתמודד עם פחד? איך להפסיק לעשן? איך להתגבר על פחד מגוקים? מהי התניה מוחית? איך לשכנע אנשים בקלות? איך לא לעשות טעויות? איך לשנות הרגלים? עכשיו אם יש מישהו שרוצה לא לפחד לעשות משהו או אם יש מישהו שרוצה, בא נסביר את העצה ואחר כך נראה ... בעבודה אתה גם לא תלך לעשן כי המוח כבר רגיל שבסיטואציות דומות הוא לא מעשן. אם מישהו לדוגמה נגיד מפחד ממה הוא מפחד? ש: מגוקים. אליעד: מפחד מגוקים אוקי מה נגיד יכול להיות דומה לגוקים שהוא לא מפחד ממנו? ש: נמלים. אליעד: נגיד נמלים אז קודם כל בא נראה שאתה לא מפחד מנמלים, אוקי בא נראה שאתה לא מפחד מגוקים מתים בא נראה שאתה לא מפחד מגוקים מפלסטיק בא נראה שאתה לא מפחד, ניקח את הגוק עצמו נפרק אותו לרכיבים בא נראה שאתה לא מפחד מזה ולא מפחד מזה תעשה את זה הרבה פעמים סיכוי סביר שגם לא תפחד מהגוקים. זה לגבי איך להביא את עצמך למצב שלא תפחד לעשות משהו שאתה מפחד לעשות אוקי אבל מזה מה אנחנו יכולים לגזור עוד כמה דברים שאם יש משהו שאתה לא רוצה לעשות אותו ואתה גם רוצה להמשיך לא ...

... הלאה. מה המשמעות של הגעה לנקודה של לא יודע? כשאדם אומר אני לא יודע, זה מצב שבו הוא לא מצליח להבין מדוע הוא מרגיש או מתנהג בדרך מסוימת. לדוגמה, אדם מפחד מגוקים והוא לא יודע למה. בשלב זה אליעד כהן ממליץ שלא להתייאש, אלא להמשיך לחקור את הנושא מתוך ... להתקדם הלאה. מה החשיבות של הוודאות במה שידוע לך? אליעד כהן מדגיש את החשיבות של וידוא וחקירה של הדברים שברורים לאדם באופן מוחלט. לדוגמה, אם אדם מרגיש פחד מגוקים , עליו לקחת את מה שהוא יודע בוודאות - שהוא מפחד - ולחקור אותו לעומק. יש להגדיל את ...

... מהי חרדה מוכללת ולמה אנשים סובלים ממנה? חרדה מוכללת היא מצב שבו אדם מפחד ממשהו לא ברור, ללא סיבה מוגדרת. אליעד כהן מסביר שאם אדם מפחד מגוקים , כלבים או פילים, לפחות הוא יודע ממה הוא מפחד, אך במקרה של חרדה כללית האדם אינו יודע ...