אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרדת מכירות ✔איך להרשים בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? איך להרשים נשים? איך להרשים בנות? מכירות דור טו דור, פחד גישה, מכירות שטח, שיחות יוצאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, חרדת מכירות, מהי חרדה, איך להתגבר על פחד טיסה, האם התקפי חרדה עוברים, פחד מאנשים פוביה, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, דיכאון חרדות, חרדת נטישה, חרדת נטישה אצל מבוגרים, איך להתגבר על פחד גבהים, פחד חרדה, פחד מהמוות, פחד פתאומי, פחד מהחיים, מחשבות טורדניות כפייתיות, תרופה נגד חרדות, רעידות בידיים חרדה, איך מתמודדים עם פחד, פחד טיסה מה עושים, קוצר נשימה חרדה, חרדות תסמינים, פחד גבהים טיפול, פוביה מחרקים, למה לפחד, דרכי התמודדות עם חרדה, פחד מטיסות טיפול, חרדה מנטישה, התקפי חרדות בהריון, פחד מלידה ראשונה, איך להתמודד עם התקף חרדה, כדור נגד דיכאון, פחד ממחטים, איך מתגברים על פחד טיסה, חרדות סימפטומים, טיפול בחרדות ללא תרופות, איך מתגברים על פחד קהל, טיפול בחרדה ופחדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להרשים בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? איך להרשים נשים? איך להרשים בנות? מכירות דור טו דור, פחד גישה, מכירות שטח, שיחות יוצאות, שיחות קרות, פחד ממכירות, מה להגיד לבחורה? איך לפנות לבחורה?
איך להרשים בחורה ברחוב וליצור רושם ראשוני חיובי?

כאשר רוצים להתחיל עם בחורה ברחוב, השאלה המרכזית היא כיצד לעשות רושם ראשוני שיגדיל את הסיכוי שהאינטראקציה תמשיך בצורה חיובית. אליעד כהן מסביר שהצלחה ביצירת קשר ראשוני עם בחורה דומה מאוד להצלחה בתחום המכירות, כמו מכירות שטח, מכירות door-to-door, או שיחות קרות ללקוחות חדשים. המפתח לשיפור ההצלחה נעוץ בשינוי המיקוד הפנימי של האדם מהצורך שלו עצמו, אל התועלת שהוא יכול להביא לצד השני.

איך בחורה שופטת את הגבר כשהוא פונה אליה ברחוב?

כל אדם - ובמקרה זה, הבחורה - עושה באופן לא מודע חישוב לגבי האינטראקציה החדשה: "האם האדם שמתקרב אליי עכשיו עומד להועיל לי, להזיק לי, או בכלל לא להשפיע עליי?" כאשר אדם ניגש לבחורה, היא מיד בוחנת בראש שלה האם האינטראקציה הזו תגרום לה להרגיש טוב או רע, ואם היא תרגיש שהמשך האינטראקציה הוא לטובתה, היא תבחר להמשיך אותה.

לדוגמה, אם אדם מחלק ברחוב שטרות של 100 דולר, סביר שאנשים יתקבצו סביבו, כי הם מיד רואים בו מקור לטוב ולתועלת. באותו אופן, כאשר ניגשים לבחורה, חשוב להתמקד בלייצר תחושה חיובית וערך עבורה.

למה לא מספיק רק להחמיא לבחורה?

אליעד כהן מדגיש שהניסיון הפשטני לעשות לבחורה טוב באמצעות מחמאה לא תמיד עובד. לדוגמה, אם בחורה רגילה שמתחילים איתה רק בגלל המראה החיצוני שלה, ייתכן שמחמאה על יופייה דווקא תגרום לה להרגיש רע. היא עלולה לחשוב שהמחזר שטחי וממוקד רק ביופי חיצוני, וזה בדיוק מה שהיא רוצה להימנע ממנו. לכן, חשוב לנסות להיכנס לראש של הבחורה ולשאול "מה היה עושה לה טוב?" מנקודת מבטה האישית, במקום להניח באופן כללי שכל בחורה אוהבת מחמאות או התייחסות למראה שלה.

איך להתגבר על פחד גישה לבחורה ברחוב?

הסיבה המרכזית לפחד גישה היא שהגבר חושב על עצמו כחלש ביחס לבחורה, כי הוא רוצה ממנה משהו (טלפון, תשומת לב, פגישה), ולכן מפחד שהיא תגיד לו "לא". עצם הפחד הזה נובע מתחושה של נחיתות וחוסר ביטחון, הנגרמים מההנחה שהבחורה היא החזקה במצב זה. כדי להתגבר על הפחד, יש לשנות את ה - state of mind למצב שבו האדם הוא הצד החזק, המעניק והנותן, ולא המקבל. בדיוק כפי שאדם שמחלק כסף ברחוב לא מפחד שיסרבו לו, כי הוא מגיע מעמדת נותן הערך.

הדוגמה להמחשה: כאשר מישהו רעב יוצא לחפש אוכל ולא מוצא, הוא מרגיש גרוע יותר מאשר מישהו רעב שפשוט לא מחפש אוכל. באותו האופן, מי שמתחיל עם בחורה מתוך תחושת נחיתות ומקבל סירוב, ירגיש הרבה יותר רע ממי שכלל לא ניגש. הפתרון הוא להתמקד בנתינה ובערך עבור הצד השני.

מה קורה כאשר הגבר מפחד שהיא תגיד "לא"?

הפחד מדחייה מושפע מדימוי עצמי שלילי של האדם. אם נבחן עשרה גברים שמפחדים להתחיל עם בחורה, וכל אחד יישאל למה הוא מפחד שהיא תגיד "לא", כל אחד ייתן סיבה אחרת, לרוב כזו שמשקפת את מה שהוא לא אוהב בעצמו: "היא תגיד לא כי אני נמוך", "כי אין לי כסף", "כי אני שמן" וכדומה. בפועל, הבחורה עשויה לסרב מסיבות אחרות לגמרי, שלא קשורות כלל לדימוי העצמי של הגבר. מכאן עולה ההבנה שהפחדים הללו הם בעצם מראה שמשקפת את...
עכשיו איך לעשות רושם ראשוני על בחורה איפה שבא לך ברחוב לצורך העניין, איפה אמרת בבית ננגיד?

ש: ברחוב.

אליעד: בא נלך על הרחוב סבבה עכשיו אתה הולך ברחוב אתה רואה בחורה אתה רוצה להתחיל איתה מה החוקיות מה צריך לעשות מה הדבר שאם תעשה אותו אתה מגדיל את הסיכוי באופן דרמתי שיצא מזה משהו, עכשיו שימו לב יש את השאלה איך להתחיל איתה יש את השאלה איך כאילו גם בתוך שאתה מתחיל איתה יש שלבים יש את השלב שאתה מתחיל איתה יש את השלב שאתה מבקש טלפון יש את השלב שאתה מזמין אותה יש שלבים נכון אז השאלה היא מה החוקיות לעבור משלב לשלב זאת השאלה.

מה אתה אומר זה המשך של הקודם אבל נכון אז בעצם השאלה היא על מה אתה צריך להמר כי מה בעצם השאלה השאלה זה איך לעשות רושם ראשוני זאת אומרת אם היית יודע איך להרשים אותה אבל מה לעשות שיש בך אינסוף דברים ובסוף כאילו היא לא מכירה אותך והיא רואה דבר אחד היא רואה את הכובע אז היא אומרת "רגע אני צריכה לשפוט על פי הכובע" כאילו נכון, אוקי אז מה התשובה מה הדרך אם בן אדם אומר "שלום אני רוצה לדעת איך להתחיל עם בחורה ברחוב" אפשר להפוך את זה לאנלוגיה "אני רוצה לדעת איך למכור ללקוח מוצר איך לעשות פרזנטציה איך לדבר בפני קהל איך לשכנע מצביעים" אפשר כל מיני עניינים.

אבל שבחורה ברחוב יש לך דקה עכשיו כאילו עשר שניות לדבר איתה יכול להיות שהיא תפסול אותך איך שאתה תתקרב אליה יכול להיות שתפסול אותך אחרי עשר שניות יכול להיות אחרי חצי דקה כאילו יש לך זמן מוגבל אתה לא יכול לעשות פה מצגת, נכון אז מה החוקיות אומרת אז בא נבדוק אז קודם כל יכול להיות שאין חוקיות אפשרות אחת אומרת "תקשיב אדוני מצטערים אין חוקיות זה אקראי לגמרי זה בדיוק כמו לשאול איזה מספרים צריך למלא בלוטו" זאת אפשרות אחת לגשת לעניין אפשרות אחת ואפשרות שנייה שיש חוקיות אבל אולי אתה לא יכול ליישם אותה כי אין לך את הכישורים ליישם אותה בקיצור יש כל מיני אפשרויות.

עכשיו בא נדבר על מה בטוח נכון עכשיו אבל מה האמת האמת היא שיש חוקיות חלקית יש דברים שהם בטוח נכונים ויש דברים שזה אקראי עכשיו בא נראה מה בטוח נכון אז מה שבטוח נכון זה כזה דבר עכשיו היה לאחרונה מישהו בכותל שלקח שטרות של מאה דולר וחילק לאנשים, ראיתם את הסרטון?

ש: המיליונר הזה.

אליעד: נכון חילק שטרות לאנשים של מאה דולר מה כולם עשו קפצו עליו מישהו חילק מאה דולר קפצו "תביא לנו מאה דולר" נכון יפה למה כי בחוויה שלהם הוא עשה להם טוב אם הם היו יודעים שזה מאה דולר מזויף לא היו הולכים נכון מזויף אם הם היו יודעים שאין להם מה לעשות עם הכסף, סתם בכל מקרה הם חשבו שהוא הולך לעשות להם טוב לקחו את הכסף זאת אומרת שאם אתה היית עכשיו עומד באמצע הרחוב ומחלק כסף כנראה שגם בחורות היו ניגשות אליך נכון אז הנה כבר פתרנו את הבעיה נכון.

ש: לא בהכרח.

אליעד: לא בהכרח חלק עכשיו אתה יכול לבוא לבחורה להגיד לה "שלום יש לי מיליון דולר לתת למישהו אפשר לתת לך" נכון יש בחורות שיגידו לך לא דרך אגב כי לא ידעת להציג נכון היא תגיד "מי אתה מה אתה בא להסתלבט עלי מה אני נראית לך זונה מה פתאום" אוקי אבל מה שאני מנסה להגיד מה אני מנסה לומר פה שאנחנו חוזרים לבסיס בן אדם רוצה להרגיש טוב בן אדם בכל רגע נתון עושה קלקולציה חישוב במוח "מה אני חושב שהדבר הזה יעשה לי טוב או לא" אתה מתקרב לבחורה בחורה אוטומטית איך שהיא רואה אותך היא בראש שלה עושה חישוב "רגע האם אני חושבת שזה שהוא מתקרב אלי זה מהווה לי סכנה או מהווה לי הזדמנות או לא משפיע עלי".

ש: רושם ראשוני.

אליעד: נכון שנייה ואתה צריך לדעת את זה שכשאתה מתקרב לבחורה איך שאתה הולך לכיוון שלה סתם עובר לידה ברחוב ואתה ברחוב עובר לידך רכב נכון שאתה נזהר מהרכב אתה כאילו כל הזמן עושה חישוב "רגע זה יכול לפגוע בי זה יכול לעשות לי טוב או שזה לא משפיע עלי" אתה רואה עמוד אתה אומר "אוקי אני אתרחק מזה לא להיפגע ממנו" תמיד יש לך את החישוב בעצם כשאתה הולך ליד בחורה אוטומטית היא עושה את החישוב, עכשיו כל פעולה שאתה מדבר איתה אתה אומר לה שלום היא אומרת "רגע אם אני אמשיך איתו את השיחה זה יעשה לי יותר טוב יותר רע או לא יודעת" עכשיו אתה אומר לה משהו מסוים היא אומרת כאילו כל רגע ורגע היא עושה את החישוב מחדש "רגע האם אני חושב שהולך להיות לי יותר טוב יותר רע או לא משנה" זה קודם כל תהיה מודע לזה שזה מה שהיא עושה בראש.

עכשיו מה המסקנה הנגזרת ואם היא תחשוב שיותר טוב לה להמשיך איתך את האינטראקציה לעוד שנייה היא תמשיך אם היא תחשוב שכדאי לה להפסיק את האינטראקציה היא תפסיק זה הגיוני זה בטוח נכון, מה זה בעצם אומר לנו שאם אתה רוצה להתחיל עם בחורה ברחוב מה שאתה צריך לעשות זה לשאול את עצמך זה "אם הייתי היא אם אני הייתי היא מה אני חושב שיכל לעשות לי טוב" תתחיל משם, נגיד שעכשיו הבחורה נגיד מה עושה איפה היא מה היא עושה?

ש: הולכת ברחוב.

אליעד: הולכת ברחוב עכשיו תדמיין שאתה היא תדמיין שאתה הולך ברחוב איזה דבר טוב אתה חושב שהיא רוצה שתיתן לה או שאתה יכול לתת לה או מה היא רוצה מה הרצונות שלה יש לה רשימת רצונות עכשיו אתה צריך לחשוב מה אני יכול לעשות כדי שהיא תחשוב שאני הולך לעשות לה טוב, עכשיו זה יכול להיות סתם להגיד לה שלום "וואלה היה לי כייף מישהו אמר לי שלום" יכול להיות שהחמאת לה על משהו היה לה כייף שהחמאת לה יכול להיות שהיא לא רוצה שיחמיאו לה.

אתה זוכר את השיחה על הקטע של הפירגון אם נגיד יש מישהי שאתה חושב שאתה רוצה אותה כי היא נראית טוב והיא נמאס לה שמתחילים איתה כי היא נראית טוב כי זה מעצבן אותה שחושבים שהיא נראית טוב כי נמאס לה שרואים רק את זה שהיא נראית טוב ולא דברים אחרים ואתה תבוא לבחורה ותגיד לה "אני רוצה להחמיא לך שאת נראית טוב" אתה בראש שלך מה רצית לעשות לה טוב מה קרה היא אמרה לך לך למה לך כי עשית לה רע לכן זה לא פשטני של בא נעשה לה טוב נחמיא לה זה פשטני מדי צריך להיכנס לראש שלה "אם הייתי היא מה אני חושב שהיה עושה לה טוב" להתחיל משם.

עכשיו הרעיון הוא שלא משנה מה אתה עושה או לא משנה מה אתה אומר לא משנה מה היא אמרה לא משנה מה הגבת לא משנה מה קורה הפוקוס שלך צריך להיות איך אני גורם לה להרגיש טוב, עכשיו זה דבר שהוא בטוח נכון מה בדיוק אתה צריך להגיד להגיד לה שלום להגיד לה הי להגיד לה אהלן להגיד לה היי זה כבר אקראי זה תלוי בסיטואציה זה תלוי בבחורה בך בסיטואציה במזג האוויר תלוי אין אפשרות לדעת מראש אלא אם כן כל מקרה לגופו אולי יש מקרים שכן ניתן לדעת מראש, יכול להיות שיש מקרים שניתן לדעת מראש אם עדיף לך להגיד לה שלום הי הלו אפשר לדעת מראש אם היא נגיד מדברת אנגלית אתה לא תגיד לה שלום נכון אתה תגיד לה הלו נכון יפה.

אפשר לדעת אבל אני לא יכול להגיד לך את זה כנוסחה כי זה אקראי כל מקרה לפי מה שהוא מה שאני כן יכול להגיד לך כנוסחה זה כל הזמן תחשוב "אוקי איך אני גורם לה להרגיש טוב, עכשיו מה הבעיה שכשאתה מתחיל עם בחורה למה אתה מתחיל איתה כי מה אתה רוצה שלך יהיה טוב אז על מי אתה חושב על עצמך אז מה אתה חושב "איך אני גורם לה לעשות לי טוב" אתה לא חושב "איך אני עושה לה טוב" ופה משתבש הכל זה כל הסיפור, אתה ניגש לבחורה למה אתה ניגש אליה כי אתה רוצה לעשות לה טוב אתה אומר "יש פה בן אדם אני רוצה לעזור לו" כשאתה הולך לזקנה לעזור לה להרים את הסלים מה אתה מנסה לעשות לה טוב אתה רואה עני אתה בא לתת לו צדקה אתה רוצה לעשות לו טוב עכשיו בסוף זה בשביל עצמך אבל בא נגיד שאתה רוצה לעשות לו טוב.

עכשיו אתה רואה בחורה ברחוב אתה תתחיל איתה אתה מתחיל איתה כי אתה אומר "תראה יש שמה איזה מישהי לבד אולי אני אעשה לה נחמד יש מישהי שהיא עצובה אולי אני אנסה לשמח" אז זה מה שאתה חושב או אתה חושב משהו אחר אתה לא חושב מתוך מקום של אני בא לעשות לה טוב אתה חושב מתוך המקום של "אני עצוב אולי היא תעשה אותי שמחה אני רוצה ממנה משהו" ואז כל הפוקוס שלך ואז אתה בכלל לא מתפקס על מה עושה לא טוב אתה מתפקס על מה עושה לך טוב ואז היא מרגישה שאתה מבלבל לא את המוח בממוצע ואז בממוצע כנראה היא אומרת לך תעזוב אותי זה הסיפור.

במילים אחרות אם אתה רוצה להתחיל איתה תשנה את הפוקוס שלך את ה - state of mind שלך במקום "מה אני רוצה ממנה טוב איך אני גורם לה לתת לי את הטלפון איך אני גורם לה להסכים איך אני גורם לזה" במקום לחשוב על מה שאתה רוצה שהיא תעשה לך טוב כי אז אתה בא לקחת ממנה משהו תחשוב "אוקי אני עכשיו יש פה מישהי אני רוצה לעשות לה טוב למה אני רוצה לעשות לה טוב אני חושב שאחר כך יצא גם לי מזה טוב אולי יצא לי מזה טוב אולי לא יצא לי מזה טוב" תתפקס "אני עכשיו לא רוצה ממנה כלום רק רוצה לעשות לה טוב, בהנחה שאני לא רוצה ממנה כלום שום דבר לא רוצה ממנה עכשיו יש לי רק מטרה אחת איך אני יכול לגרום לה להרגיש יותר טוב איך אני יכול לגרום לה להגיד לי תודה איך אני יכול להעלות חיוך על פניה איך אני יכול לגרום לה להיות שמחה איך אני יכול לעשות את זה" שזה יהיה הפוקוס שלך "איך אני אעשה לה טוב".

עכשיו כל מקרה לגופו לפי העניין לפי ההקשר יש דברים שאתה צריך להמר ויש דברים שאתה יכול לדעת בוודאות אבל כל מקרה לגופו אבל לא ניתן להגיד אותם כרגע אבל מה שבוודאות נכון שאתה צריך לחשוב על איך לעשות לה טוב זה בוודאות נכון.

ש: אתה עלול יותר להיכנס לקטע שאתה מרצה אותה מה - state of mind הזה.

אליעד: לא מעניין אותי.

ש: מי אמר שזה ככה.

אליעד: לא יודע זאת שאלה אחרת כרגע הייתה שאלה איך לגרום לה איך להתחיל איתה או איך ליצור אינטראקציה ראשונה אחרי שתצבור אצלה נקודות זכות שהיא תדבר איתך שהיא תכיר אותך היא תגיד "וואלה הבן אדם הזה יכול לעשות לי טוב" עכשיו תתחיל לבקש גם אתה תרשום בפנקס "אוקי מתישהו אני צריך לבקש" תבקש גם אתה.

ש: אבל אם כל מקרה לגופו אז הוא בעצם לא אמר כלום.

אליעד: לא אמרנו המון דיברנו על ה - state of mind שלך מול הבחורה שאתה ניגש אליה דיברנו המון, עכשיו למה יש לאנשים פחד גישה מה שנקרא הם יפחדו להתחיל עם הבחורה בדיוק מאותה סיבה כי אם ה - state of mind שלך הוא "אני רוצה ממנה משהו" מי החלש ומי החזק היא החזקה אתה החלש אם היא החזקה ואתה החלש מה אתה מרגיש חלש, אם אתה פונה אליה כי אתה רוצה ממנה משהו מה בעצם אתה אומר אני חלש נכון אז מה אתה תרגיש חלש אם היא תגיד לך "אני לא רוצה לתת לך את מה שאתה רוצה" מה אתה עוד יותר מרגיש עוד יותר חלש.

יש מישהו רעב שאין לו אוכל אז הוא הולך לקרוא ספר יש מישהו רעב שאין לו אוכל והוא הולך לחפש אוכל והוא לא מוצא אוכל מי היה לו יותר גרוע?

ש: זה שהלך לחפש ולא מצא.

אליעד: הלך לחפש זאת אומרת אם אתה מרגיש חלש ביחס אליה והיא אמרה לך "לא רוצה" אתה מרגיש עוד יותר רע אבל מאיפה הכל התחיל ואז אתה לוקח סיכון כי תגיד "אני מרגיש יותר רע מאשר אם לא הייתי מתחיל איתה" והכל התחיל מזה שהיית ב - state of mind של חלש חשבת על מה שאתה רוצה ממנה אם היית חושב מהמקום של "איך אני יכול לתת לה משהו" למה אתה מפחד, ההוא שעמד קודם וחילק שטרות הוא פחד שאנשים לא ירצו אותו לא אמר "אני נותן להם מי שלא רוצה לא צריך" הוא היה בעמדת המשפיע לא בעמדת המקבל מה האמת שבתוך תוכו הוא גם ציפה לקבל מהם אהבה אם כולם היו מתעלמים ממנו הוא גם היה מרגיש רע "תראה מה זה אנשים לא רוצים את הכסף שלי בשביל מה אני התאמצתי כל כך קשה מה יצא לי מהכסף שלי" אוקי אבל זה סיפור אחר.

אז על פי פשוטו הוא בא לתת כשהוא בא לתת הוא לא הרגיש פחד שלא ירצו כי הוא אומר אני בא לתת זאת אומרת שכשאתה עומד מול הבחורה אם אתה מפחד להתחיל איתה זה אומר שאתה מרגיש חלש ביחס אליה וזה אומר שאתה מתמקד במה שאתה רוצה לקבל ממנה ולא במה שאתה רוצה לתת לה אם היית מרגיש חזק "אני יכול לתת לה משהו ואני רוצה לעשות לה טוב" מה אתה מפחד, אוקי מעניין לעניין באותו עניין עד כאן ברור עד כאן ברור יפה עכשיו מעניין לעניין באותו עניין אם עכשיו תהיה בחורה ברחוב ויעמדו עשרה גברים ויפחדו להתחיל איתה אוקי "למה אתה מפחד להתחיל איתה? כי אולי היא תגיד לי לא, למה אתה מפחד להתחיל איתה? כי אולי היא תגיד לי לא" אוקי כולם מפחדים להתחיל איתה.

"אוקי אם היא תגיד לך כן אתה תפחד להתחיל איתה" בא נגיד שכולם אומרים לא "אני לא אפחד להתחיל איתה" אז למה אתה מפחד להתחיל איתה כי היא תגיד לך לא עד כאן נכון נגיד שזאת הסיטואציה, עכשיו נשאל את הבן אדם הראשון "תגיד לי אדוני אם היא תגיד לך לא למה היא אמרה לך לא" נשאל את הבן אדם השני "תגיד לי אם היא תגיד לך לא למה שהיא תגיד לך לא" לבן אדם השלישי "אם היא תגיד לך לא למה שתגיד לך לא" כל אחד יתן תשובה אחרת, זאת אומרת כולם יפחדו להתחיל איתה כי כולם מפחדים שהיא תגיד להם לא שהיא לא תרצה אותם אבל אם אני אשאל אותו "ולמה שהיא תגיד לך לא? כי היא לא תרצה אותי, למה שהיא לא תרצה אותך?" כל אחד יתן תשובה אחרת.

וכל אחד איזה תשובה יתן בממוצע יתן את מה שהוא לא אוהב בעצמו אחד יגיד "היא לא תרצה אותי כי אני נמוך" אחד יגיד "היא לא תרצה אותי כי אני שמן" אחד יגיד היא לא תרצה אותי כי אין לי כסף" איך יגיד "היא לא תרצה אותי כי אני...
מהי חרדת מכירות? מוטיבציה למכור, איזון רגשי בתהליך מכירה, איך לא לפחד למכור? חרדה של איש מכירות, פחד מכישלון בתהליך מכירה, מפחד לא להצליח למכור, איך לרצות למכור? איך לא לרצות למכור? מוטיבציה לאיש מכירות, מפחד לא למכור, יעדי מכירות מלחיצים
מהי חרדת מכירות? מוטיבציה למכור, איזון רגשי בתהליך מכירה, איך לא לפחד למכור? חרדה של איש מכירות, פחד מכישלון בתהליך מכירה, מפחד ... הרצון של איש המכירות למכור, עלול לשתק אותו ולהכניס אותו ללחץ ולחרדה מול הלקוח. כי מרוב הרצון למכור, נוצרת חרדת מכירות וחרדת כישלון. שאיש המכירות מפחד להיכשל ולא להצליח למכור, ואז איש המכירות לא מצליח למכור, כי הוא לא מצליח ... כי גם אז יורדת המוטיבציה למכור. כי הרצון למכור, יוצר גם מוטיבציה וחשק למכור, אבל גם יוצר חרדה מכישלון וחרדת מכירות. והרצון למכור בא עם הפחד מכישלון לא למכור. אלא שצריך להיות מאוזן רגשית. מספיק לרצות למכור, ולא יותר מידי ...
למכור מכירות, איך לא לפחד למכור? איך ליהנות למכור? איך להרגיש בנוח למכור? איך להתמודד עם חרדת מכירות? איך למכור בלי חשק? איך למכור מוצר יקר? איך למכור בלי אנרגיה? אומץ למכור, ביטחון עצמי למכור, לא אוהב למכור, איך לאהוב למכור?
למכור מכירות, איך לא לפחד למכור? איך ליהנות למכור? איך להרגיש בנוח למכור? איך להתמודד עם חרדת מכירות? איך למכור בלי חשק? איך למכור מוצר יקר? איך למכור בלי אנרגיה? אומץ למכור, ביטחון עצמי למכור, לא אוהב למכור, איך לאהוב למכור?
למכור מכירות, איך לא לפחד למכור? איך ליהנות למכור? איך להרגיש בנוח למכור? איך להתמודד עם חרדת מכירות? איך למכור בלי חשק? איך למכור מוצר יקר? איך למכור בלי אנרגיה? אומץ למכור, ביטחון עצמי למכור, לא אוהב ... מהמכירה וליהנות ממנה? הרצאה זו עוסקת בשאלה כיצד להתמודד עם פחד ממכירה, כיצד להרגיש בנוח במהלך מכירה, ואיך להימנע מחרדת מכירות. אליעד כהן מציע פתרון לכך על ידי שינוי הגישה האישית שלך למוצר ולמחיר שאתה מציע. המפתח הוא להיות שלם ... למכור וליהנות מזה? במהלך הרצאה זו, נדונה השאלה איך להתמודד עם פחד מהמכירה ולהרגיש בנוח כשמוכר, איך להתמודד עם חרדת מכירות ואיך למכור גם כשהמוצר יקר או אין חשק למכור. התשובה לשאלה המרכזית היא שמה שמשפיע על תחושת הפחד והקושי ...
הסוד להצליח במכירות, לעבוד במכירות, לעבוד בטלמרקטינג, לא אוהב למכור, שונא למכור, לאהוב למכור, מפחד למכור, פחד ממכירות, לא רוצה למכור, מרגיש רע למכור, להרגיש טוב למכור
הסוד להצליח במכירות, לעבוד במכירות, לעבוד בטלמרקטינג, לא אוהב למכור, שונא למכור, לאהוב למכור, מפחד למכור, פחד ממכירות, לא רוצה למכור, מרגיש רע למכור, להרגיש טוב למכור
...יכול להרגיש את התחושת הישג רק כשיש לו עסקאות, אחרת הוא לא מרגיש סיפוק, והמצב הזה יוצר פרדוקס של הצלחה תלויה בכישלון. איך כדאי להתמודד עם תחושת החיסרון במכירות? אליעד מציע שלפני שהמוכר נכנס לתהליך המכירה, הוא צריך לחשוב לא על החיסרון שלו, אלא על היתרונות שהוא נותן ללקוח. אם המוכר חושב על מה הוא נותן, ולא על מה הוא לוקח, הוא יהיה בקטע של עזרה ולא בשאיפה למכור. הרעיון הוא שכשאתה עוזר ללקוח, אתה לא מרגיש שאתה נמצא בעמדה של חיסרון, אלא שאתה מסייע, ובכך אתה משנה את המיקוד שלך בתהליך המכירה. מה עושה את...
חרדת מכירה, חרדת מטפלים, איך הרצון להשתפר יוצר קושי למכור את עצמך? איך למכור מוצר פגום? איך למכור מוצר גרוע? איך למכור מוצר יקר? למה קשה לי למכור את עצמי? למה אין לי חשק למכור? למה אני לא מאמין במוצר שלי? למה אני לא מאמין בעצמי?
חרדת מכירה, חרדת מטפלים, איך הרצון להשתפר יוצר קושי למכור את עצמך? איך למכור מוצר פגום? איך למכור מוצר גרוע? איך למכור מוצר יקר? למה קשה לי למכור את עצמי? למה אין לי חשק למכור? למה אני לא מאמין במוצר שלי? למה אני לא מאמין בעצמי?
...שירות? יש מקרים שבהם אדם רוצה למכור את עצמו, את המוצר שלו או את השירות שהוא מציע, אך נתקל בקושי לבצע את תהליך המכירה. לעתים זה נובע פשוט מחוסר ביטחון עצמי, אבל יש סיבה נוספת שגורמת לקושי: האדם אינו רוצה להרגיש רע עם עצמו. לדוגמה, איש מקצוע כמו מאמן כושר או מטפל רגשי שרוצה להשתפר, ומרגיש שהוא עדיין לא הגיע לרמה שאליה הוא שואף. הוא מדמיין כיצד היה רוצה להיות הרבה יותר טוב, וכשהוא בא למכור את השירות שלו, הוא מרגיש שלא בנוי לספק בדיוק את מה שהוא מדמיין. כך נוצרת תחושת חוסר ערך. בנוסף, יש מקרים שבהם...
מפחד ממכירות, מפחד במכירות, הדרכת מכירות, שיחת מכירה, מפחד לקבל לא, מפחד לדבר עם לקוח, מפחד למכור, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד להתחיל עם בנות, אנשי מכירות, אימון מכירות
מפחד ממכירות, מפחד במכירות, הדרכת מכירות, שיחת מכירה, מפחד לקבל לא, מפחד לדבר עם לקוח, מפחד למכור, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד להתחיל עם בנות, אנשי מכירות, אימון מכירות
...ככל שאתה רוצה שהלקוח יגיד כן, כך אתה גם חושש יותר שהוא יגיד לא. אליעד מציין שהפחד הזה הוא מניע לשיפור ולהשתפרות במכירה, אך יש צורך לדעת להתמודד איתו בצורה נכונה. כיצד הפחד מגביר את היכולת להצליח במכירות? הפחד, כפי שמסביר אליעד, הוא מניע חיובי אם יודעים כיצד להשתמש בו. הפחד לגרום ללקוח להגיד לא לא צריך להיות גורם שמפחית את הביצועים, אלא דווקא ממריץ את המוכר להשתפר ולשפר את יכולת השכנוע שלו. במילים אחרות, הפחד לא אומר שאתה לא טוב במכירות, אלא שהוא יכול להוביל אותך ללמוד ולהתפתח אם תתמודד איתו נכון...
להרוויח כסף בלי למכור, איך למכור המון אם אתה שונא למכור? הצלחה עסקית בלי מכירות, איך להצליח בעסק אם אני שונא למכור? מה לעשות אם לא אוהב למכור? מפחד למכור, האם חייב למכור? לגייס איש מכירות, מחלקת מכירות, שיווק או מכירות, תהליכי שיווק
להרוויח כסף בלי למכור, איך למכור המון אם אתה שונא למכור? הצלחה עסקית בלי מכירות, איך להצליח בעסק אם אני שונא למכור? מה לעשות אם לא אוהב למכור? מפחד למכור, האם חייב למכור? לגייס איש מכירות, מחלקת מכירות, שיווק או מכירות, תהליכי שיווק
...או להתמודד עם שאלות כמו למה שאקנה דווקא ממך?. איך למשוך לקוחות דרך שימוש חינמי במוצר? אליעד ממליץ באופן חד משמעי לאפשר ללקוחות להשתמש במוצר או בשירות שלך בחינם, לפחות בהתחלה. זה מאפשר ללקוחות להכיר את המוצר, להבין את היתרונות שלו, ולבסוף להגיע בעצמם אליך ולשאול איך הם יכולים לרכוש אותו. כאשר הלקוחות כבר רואים שהמוצר מועיל להם, הם ירצו אותו מרצונם החופשי. כך נחסכים ממך כל תהליכי המכירה והתנגדויות של לקוחות. האם בעל עסק חייב להתווכח עם לקוחות ולשכנע אותם לקנות? אליעד כהן מבהיר שאין שום חובה להתווכח...
מה לומר לבחורה? איך פונים לבחורה? איך להתחיל שיחה עם בחורה? איך לפנות לבחורה? איך לגשת לבחורה? איך להציע לבחורה לצאת? איך להראות לבחורה שאתה מעוניין? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? פחד גישה, חלק 2
מה לומר לבחורה? איך פונים לבחורה? איך להתחיל שיחה עם בחורה? איך לפנות לבחורה? איך לגשת לבחורה? איך להציע לבחורה לצאת? איך להראות לבחורה שאתה מעוניין? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? פחד גישה, חלק 2
...למשל, אם הוא באמת לא יודע מה לומר לה, יש סבירות גבוהה שידחו אותו. במקרה כזה, אליעד אומר, הפחד מוצדק, והפתרון הוא ללמוד מה לומר לה, ולא לנסות לשכנע את עצמך שאין שום סיכון. האם עדיף לטפל בסיכון או בסיכוי כשאתה מפחד להתחיל עם בחורה? לדברי אליעד כהן, כשמטפלים בפחד של אדם, צריך לבדוק איפה האדם משקר לעצמו יותר - בסיכון (מה יקרה אם תידחה אותו) או בסיכוי (הסבירות שתידחה אותו). אליעד טוען שבדרך כלל, השקר הוא בסיכון, כלומר, האדם מפחד יתר על המידה מהאפשרות שידחו אותו, ולכן עדיף לטפל בזה תחילה. אליעד מציין...
מה לומר לבחורה? איך פונים לבחורה? איך להתחיל שיחה עם בחורה? איך לפנות לבחורה? איך לגשת לבחורה? איך להציע לבחורה לצאת? איך להראות לבחורה שאתה מעוניין? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? פחד גישה, חלק 1
מה לומר לבחורה? איך פונים לבחורה? איך להתחיל שיחה עם בחורה? איך לפנות לבחורה? איך לגשת לבחורה? איך להציע לבחורה לצאת? איך להראות לבחורה שאתה מעוניין? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? פחד גישה, חלק 1
...באופן דומה, כשאתה פונה לבחורה, אתה צריך לחשוב איך תוכל לגרום לה להרגיש טוב בדקות הראשונות, וכך למכור לה את ההמשך של השיחה איתך. לדוגמה, במקום להחמיא לה על היופי שלה, תגיד משהו שקשור למה שהיא עושה כרגע, שקשור לסיטואציה, כמו שיהיה לך יום נעים או משהו נחמד ואותנטי שגורם לה להרגיש טוב, בלי להרגיש שאתה מחפש לקבל ממנה משהו בתמורה. מה הקשר בין פחד לפנות לבחורה לבין החשש מניצול? אליעד חושף שהסיבה העמוקה לפחד מפנייה לבחורה קשורה לתחושה של האדם שהוא עצמו מנוצל כשהוא נותן משהו בלי לקבל תמורה. אנשים מפחדים...
איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? משפטי פתיחה, בחור נמוך, איך להתמודד עם פחד גישה? איך להתחיל עם מישהי ברחוב? איך לפנות למישהי? יש לי חבר, פחד מדחייה, פחד לפנות לנשים, איך להתחיל עם נשים?
איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? משפטי פתיחה, בחור נמוך, איך להתמודד עם פחד גישה? איך להתחיל עם מישהי ברחוב? איך לפנות למישהי? יש לי חבר, פחד מדחייה, פחד לפנות לנשים, איך להתחיל עם נשים?
...פחד מדחייה, התמודדות עם פחד גישה, והתמודדות עם פחד מאיבוד ערך עצמי במקרים של דחייה. ההרצאה מתחילה בהסבר על הפחד הגורם למבוכה ולחוסר ביטחון כאשר ניגשים לפנות לבחורה, במיוחד במצבים של דחייה פוטנציאלית. הפחד הזה מבוסס על מספר הנחות יסוד, שלפיהן אם נתקבל דחייה, זה יכול לגרום לירידה בערך העצמי. הנחה ראשונה: פחד מפני דחייה הנחה שנייה: אם תתקבל דחייה, הערך העצמי יפגע הנחה שלישית: הפחד הזה כל כך גדול, שבמקום להתמודד איתו, אנו מעדיפים לא לפנות כלל המרצה מציין שחשוב להפריך את הנחות היסוד הללו. לדוגמה, קבלת...
איך להרשים מישהו באמצעות זה שלא מנסים להרשים אותו? איך לעשות פסיכולוגיה הפוכה על מישהו? איך להרשים בלי להרשים? איך לשדר חולשה כדי לשדר חוזקה? איך לשדר חוזקה באמצעות שידור חולשה? איך לשדר שאתה חזק באמצעות לשדר שאתה חלש? איך להרשים אנשים? איך ליצור רושם על מישהו? איך לא לפחד לשדר חולשה? מתי לשדר חולשה? מתי לשדר חולשה זה לשדר חוזק?
...אותו? כי שבדרך כלל כאשר מנסים להרשים מישהו, מנסים למצוא חן בעיניו ובכך להרשים אותו. אבל ישנם מצבים, שאם רוצים להרשים מישהו, אפשרי להרשים אותו, בכך שמראים לו שלא מנסים להרשים אותו. וזה עצמו משדר חוזקה, שהאדם השני מתרשם מכך שאתה לא מנסה להרשים אותו. לדוגמה: אם אתה מדבר עם מישהו ואתה מראה לו שאתה לא מבין באיזה עניין, במובן שאתה משדר סוג של חולשה, הרי שאתה בעצם משדר לאותו האדם, שאתה מרגיש מספיק חזק, כדי שלא תרצה למצוא חן בעיניו ושלא תרצה להרשים אותו. בטבע, האריה רגיל שכולם מפחדים ממנו ומתנהגים בדרך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להרשים בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? איך להרשים נשים? איך להרשים בנות? מכירות דור טו דור, פחד גישה, מכירות שטח, שיחות יוצאות, שיחות קרות, פחד ממכירות, מה להגיד לבחורה? איך לפנות לבחורה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: חרדת מכירות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, טיפול בפוביות, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, חרדת מכירות, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחד לאבד את האחד פחד לאבד את מה שיש איך לטפל בפחד מכישלון? פחד מקבלת ביקורת איך לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות? חרדה חברתית זה משהו טוב איך לעזור לילדה שמפחדת? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? פחד להרגיש חוסר אונים לפחד מחלומות מפחידים איך להתמודד עם פחד מפיטורים? לטפל בחרדות חוסר פחד מאלוהים חרדה לאבד חרדה גדולה פחד לאהוב ולהיפגע לטפל בפחד מטיסות פחד משבבים תת עוריים איך לא לפחד לפנות לנשים? פחד להיחשף טיפול עצמי בחרדות חרדה מבית משפט חרדה לא רצונית לא לפחד למכור אולי אני מפחד להצליח? פחד ממחויבות במערכת יחסים כדור נגד דיכאון בלי פחד אין חיים ילד שמפחד פחד לפתח שיחה איך לא לפחד מהדבר הכי גרוע? פחד הוא התנגדות פחד מאודישן איך לא לפחד לבדוק פחד? טיפול בחרדות קשות למה אני מפחד לגשת לבחורות? חרדה בתת מודע פחד להתמסר רגשית לא לפחד מהאושר פורנוגרפיה ודיכאון תרופות לחרדה פחד מפני מצלמה פחד משיתוק פחד מודחק האם זה דיכאון או חרדה? לעזור למישהו בדיכאון טיפול מיידי בהתקפי דיכאון איך להתמודד עם פחד מהחמצה? התקף דיכאון פסיכוטי איך לא לפחד לדבר עם אנשים? פחד להביע דעה תרופה נגד חרדה חרדה בגלל זיכרון טוב מריחואנה והתקפי חרדה פחד לנסות פחד לגשת לבחורה ברחוב פחד להתאהב באחד פחד להטיל ספק בשכל איך לא להיכנס לחרדה? פחד לדעת מה אני רוצה פחד מהפחד מהמוות פחד לנסות משהו חדש חרדה השרדותית חרדה חלשה טיפול תרופתי בחרדה פחד קהל טיפול בחרדת פרידה סמים ופרנויות להפסיק כדורים נוגדי דיכאון וחרדה לאהוב את הפחד התקפי חרדה בזמן התקפת טילים לטפל בחרדת נטישה טיפול בפחד להיפגע איך לא לפחד להיקשר רגשית? מפחד בצורה לא פרופורציונאלית פחד מהפחד האם אפשרי לחיות בלי שום פחד? פחד למכור להיות חזק מהפחד להתגבר על פחד גישה דיכאון של יום הולדת להתמודד עם פוביה איך למכור כשאתה בדיכאון? שורש הפחד התמכרות לסקס יוצרת דיכאון איך נוצרת פרנויה לא הגיונית? איך לא לפחד לגשת לבחורות? פחד מהאמת לחיות בלי שום חרדה חברתית פחד מהלא ידוע עוצמה של חרדה חרדה קיומית פחד מקשר רומנטי התקף חרדה פחד לא רצוני תחושת דיכאון טיפול בפחדים אצל ילדים פחד ממחלה קשה פחד להתנסות תרופות לחרדות עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לצאת מחרדה, אימון אישי לחרדות, קואצ'ר בתחום חרדת מכירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5469 שניות - עכשיו 01_10_2025 השעה 09:41:01 - wesi10