אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, חרדת ביצוע של אנשי מכירות, חרדה חברתית אצל ילדים, פחד ממים, חרדה תסמינים פיזיולוגיים, פחד נפשי, האם התקף חרדה מסוכן, התקפי חרדות, תרופה נגד דיכאון, דיכאון, פחד מג'וקים, פחד מחושך אצל ילדים, פחד מזריקות, התקפי חרדות טיפול, טיפול חרדות, פחד מאהבה, איך מטפלים בהתקפי חרדה, חרדה כלכלית, איך להתגבר על חרדה חברתית, מהו פחד, תרופות חרדה, התקף חרדה קל, פחד מאיבוד שליטה, למה לפחד, פחד מחושך, פוביה מגוקים, מטפלים ב ocd, הפרעת חרדה חברתית, איך מתמודדים עם חרדות, פחד גבהים, התקף חרדות סימנים, מתח נפשי, התמודדות עם חרדה, פחד מטיסות, התקפת חרדה, פחד מטיסות טיפול, תסמינים להתקף חרדה, פחד במה טיפול,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםמכירותאנשי מכירותחרדת ביצועחרדת מכירותלהתמודד עם חרדת מכירותפחד ביצועמה זה מנהל מכירותמה זה מכירותחרדת כישלון של אנשי מכירותלהתמודד עם חרדת ביצועמנהלי מכירותחרדת ביצוע בגלל התאהבותמה גורם לחרדת ביצועחרדת ביצוע במיטהאיש מכירותחרדת ביצוע מיניתתהליך מכירותחרדת ביצוע עסקיתהתנגדויות בתהליך מכירות בטלפוןחרדת ביצוע נובעת מחוסר רצוןהדרכת אנשי מכירותהתנגדויות בשיחת מכירות בטלפוןחרדת ביצוע בגלל עודף רצוןהתנגדויות בזמן מכירות בטלפוןחרדת ביצוע בפעם הראשונההתנגדות בשיחת מכירות בטלפוןחרדת ביצוע אצל בחורותטעויות של אנשי מכירותהתנגדויות במכירות בטלפוןהתנגדויות בתהליך מכירותחרדת ביצוע אצל גבריםהתנגדויות מכירות בטלפוןחרדת ביצוע ומוטיבציההתנגדויות בשיחת מכירותחרדת ביצוע של מנהליםמוטיבציה לאנשי מכירותהתנגדות במכירות בטלפוןממה נובעת חרדת ביצועניהול אנשי מכירותהתנגדויות בזמן מכירותחרדת ביצוע אצל נשיםמהן הטעויות הנפוצות של אנשי מכירותהתנגדות מכירות בטלפוןחרדת ביצוע ראשוניתהתנגדות בשיחת מכירותחרדת ביצוע של עובדאימון אנשי מכירותהתנגדויות במכירותחרדת ביצוע במכירהביצועאנשי🔍הצג עוד...
מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט
מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט
...אחר מה שיכול היה להיות מוביל לאומללות תמידית. האם זה אומר להיות עבד למציאות? לא מדובר על כניעה למציאות מתוך חוסר ברירה, אלא על שינוי גישה: במקום להיאחז במה שאין, ללמוד להיות מרוצה ממה שיש. במקום לחפש פתרון קסם שבו אין החמצה - להבין שהאושר לא תלוי בגורם חיצוני. להבין שאם אדם מרגיש החמצה תמידית, זה סימן שהוא מחפש את האושר במקום הלא נכון. לסיכום פחד מהחמצה הוא תחושה טבעית, אך ניתן להשתחרר ממנה על ידי שינוי תפיסתי. במקום להתמקד במה שיכול היה להיות, עדיף להתרכז במה שיש וללמוד לרצות את המציאות כפי שהיא...
חרדה חברתית קיצונית, למה אני מפחד מאנשים? אני מרגיש שקוראים אותי, אני מרגיש חשוף, פחד לדבר עם אנשים, לא רוצה לדבר עם אנשים, למה אני מפחד לפגוש אנשים? הימנעות ממפגש עם אנשים, פחד מבני אדם, פחד ממפגש קבוצתי, אין לי חברים, מפחד שידעו מי אני, מפחד שיעלו עלי, מפחד שיקלטו אותי, מה חושבים עלי? לחוץ ליד אנשים, חושב ששומעים אותי, בושה מאנשים, מתבייש מאנשים, להסתיר מידע, פחד של מרגל, פחד של סוכן חשאי, פחד מחקירה, פחד להיחקר, פחד לתת עדות, אני מרגיש שקוף
...האלו. הכיוון השני יהיה, ללמוד לקבל את עצמך כמו שאתה וללמוד לדון את עצמך לכף זכות לא משנה מה וללמוד לא לכעוס על עצמך לא משנה מה. ואיך עושים את זה? תשובה: זה כמובן עניין אחר בפני עצמו. אבל מהות העצה היא, לקחת את הדברים שאתה לא אוהב בעצמך, לחקור אותם, להבין מה אתה רוצה לשנות, איך לשנות, האם באמת אפשר לשנות, תוך כמה זמן אפשר לשנות, מה ריאלי לצפות מעצמך. וגם ללמוד לקבל את עצמך לא משנה מה. ומי שיעשה את זה, רמת הפחד שלו מאנשים ורמת החרדה החברתית שלו, תקטן בצורה רצינית. כי הוא יהיה שלם עם עצמו לא משנה מה...
על החיים ועל המוות / תכלית החיים / משמעות החיים / פחד מוות - מהי מהותם? חלק 1
...תועלת מאוד מועטה. (ולא לדאוג, הפתרון הטוב והמושלם, יגיע בסוף). ומצד האמת, גם אילו היה יכול האדם ליהנות כל היום בלי שום צורך לאכול ולשתות ובלי שום צורך של הגוף, גם אז האדם לא ממש היה נהנה מהחיים שלו. כי באדם מטבעו מוטבע רצון. והאדם לא בוחר את הקיום העצמי שלו. וגם לא את קיומו של הרצון העצמי שלו. דהיינו, בשום שלב האדם לא בחר בבחירה חופשית להיות בעל רצון עצמי. אלא האדם פשוט קיים עם רצון עצמי. והרצון העצמי הזה של האדם, הוא אחראי לכך שהאדם מרגיש רע. כי מי שיתבונן יראה, כי לא משנה מה שיהיה לאדם, תמיד האדם...
שיגעון, פחד להשתגע, מעל השכל, גבולות השכל, ארבעה נכנסו לפרדס, עבודת השם, לזרוק את השכל, להיות משוגע, יצירתיות, לחשוב מחוץ לקופסא, ליקוטי מוהרן (ברסלב)
שיגעון, פחד להשתגע, מעל השכל, גבולות השכל, ארבעה נכנסו לפרדס, עבודת השם, לזרוק את השכל, להיות משוגע, יצירתיות, לחשוב מחוץ לקופסא, ליקוטי מוהרן (ברסלב)
...פגיעה או זעזוע נפשי. יש מי שהציץ ומת - מרוב אור והתלהבות יתרה שלא הותאמו למדרגה שלו, האדם מאבד איזון, הולך לקיצוניות ומאבד את דרכו לחלוטין. ויש מי שכפר - לקח את הדברים שנאמרו לו ופרש אותם בדרך שמזיקה לו, עד כדי כך שהוא מתרחק עוד יותר מהאמת. אליעד מסביר שרבי נחמן טוען שכל הארבעה הם למעשה בחינת צדיקים בדרגות שונות, מפני שכל אחד מהם לפחות ניסה להתקרב לאמת האלוהית. אפילו זה שהציץ ונפגע או הציץ ומת, גם הוא עשה מאמץ אמיתי להתקרב לאמת ולכן אינו נחשב לרשע מוחלט. מהו הרעיון של לזרוק את השכל לפי רבי נחמן...
דיכאון וחרדה, דיכאון קליני, טיפול בדיכאון, מאניה דיפרסיה, תרופות דיכאון, דיכאון וחרדות, עצבות, מועקה
.../ דיכאון קליני / דיכאון עמוק וכיוב. ואם לא היה לאדם שום רצון כלשהו לשנות את המציאות, גם לא בתת המודע שלו, הרי שהאדם לא היה בדיכאון כלל. כי לפעמים האדם לא מבין מה הוא לא אוהב במציאות שלנו. אבל בתת המודע שלו, יש המון דברים שהוא היה רוצה לשנות במציאות שלנו, אם הוא היה יכול לעשות זאת. והרצונות הידועים לאדם + הרצונות המודחקים שיש לאדם בתת המודע שלו, הם אלו שאחראיים לתחושת הדיכאון שיש לאדם, מכך שהמציאות היא לא בדיוק כרצונו. והפרעת חרדה, גם היא נובעת באופן ישיר מכך שהאדם מפחד שהמציאות לא תהיה כרצונו. כי...
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
...דחייה לא תוכל לקחת ממנו את התחושות הללו. באותה מידה, אותו אדם לא יפחד לאבד את הזוגיות אחר כך, כי הוא כבר לא תלוי בה כדי להרגיש טוב עם עצמו. אליעד כהן מסביר שרק כשאדם מוצא את הסיפוק והאושר בתוכו, הוא באמת משתחרר מחרדת נטישה, חרדת בגידה או פחד מפרידה. הוא מדגיש שכאשר אדם מבין את העיקרון הזה, כל הפחדים שלו - פחד להתחיל עם בחורה, פחד מגישה, פחד מבגידה, פחד מהצלחה או פחד מכישלון - יפחתו משמעותית או ייעלמו לחלוטין. סודות אומנות הפיתוי איך נוצרת חרדת פרידה? איך נוצרת חרדת נטישה? איך לטפל בחרדת נטישה? פחד...
פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי
...מה האמת, מה אתה מפחד שאתה הולך להיות, מה הסיכוי שזה יהיה. פחד מאובדן בחירה חופשית: האדם: זה כמו משהו ישתלט עליי, ואני אחשוב שזה הגיוני. אליעד: זה כאילו תעשה פעולות ואתה תהיה מודע. ההבדל בין פחד מדיבוק לפחד לחשוב לא הגיוני: אליעד: דיבוק זה ישות שעושה משהו שאתה לא מודע אליו. אתה מדבר על משהו אחר, שאתה מודע וחושב שמה שאתה עושה הוא הגיוני, למרות שהוא לא. התמודדות עם המחשבה שהכל יכול לקרות: אליעד: יכול להיות שזה יהיה הדבר הכי טוב שקרה לך אי פעם... אם הכל יכול לקרות, אולי זה טוב? אליעד: אם באמת הכל יכול...
איך להפחיד לקוח ולגרום ללקוח לרצות לקנות דווקא ממך במחיר יותר יקר מאשר המחיר של המתחרים שלך? איך לשדר מקצועיות? איך לגרום ללקוח לרצות לרכוש רק ממך? איך לגרום ללקוח לחשוב שאתה מקצועי? תוכן שיווקי, מכירה באמצעות הפחדה, הפחדה כשיטת מכירה, איך ליצור בידול מהמתחרים שלך? איך להתמודד עם מתחרים? איך למכור את מוצר גרוע? איך למכור מוצר זול ופחות טוב? איך ליצור תכנים מקצועיים? איזה תוכן מקצועי ליצור? שיווק באמצעות תכנים מקצועיים
...לחשוב שיקרה לו דבר רע אם הוא לא ירכוש ממך. פחד פירושו לפחד שיקרה משהו רע. להפחיד לקוח פירושו לגרום ללקוח לחשוב שיקרה לו דבר רע, אם הוא לא ירכוש ממך אלא ממישהו אחר וכולי. וברמת העיקרון בפשוטם של דברים, להפחיד לקוח, זאת פעולה שהיא 1 - לא תמיד אפשרית, כי לא תמיד הלקוח יאמין להפחדה של איש המכירות. ובנוסף, גם זה לא תמיד מוסרי / חוקי להפחיד את הלקוח. בפרט כאשר משקרים את הלקוח כדי להפחיד אותו. ולכן כאן אני לא מדבר על איך להפחיד לקוח בדרך שקרית כדי להוציא דבר במרמה וכיוב, אבל אתן את נקודת המבט הבאה, מתי...
פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים?
...לפוביה להיעלם מעצמה, על האדם לחזק אצל עצמו את השכל ואת האמת. על האדם לחפש תמיד את האמת בכל תחום ולצאת מכל הדמיונות שיש לו בראש. על האדם להתאים את צורת המחשבה שלו בכל תחומי החיים אל האמת ואל השכל. על האדם לצאת מהדמיונות ומהשקר ולחזק את השכל ואת האמת. ברמה המעשית: על האדם לבחון את מעשיו ולראות שהם נעשים עם שכל ומתוך אמת. ככל שהאדם חי יותר בשקר ובדמיון, כך הפוביות משתלטות עליו יותר. ככל שהאדם עושה את מעשיו בחיים בכלל מתוך שכל ומחשבה אמיתית ולא דמיונית, כך הפחדים הדמיוניים נעלמים ממנו והוא חי ברוגע...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדת ביצוע של אנשי מכירות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: חרדת ביצוע של אנשי מכירות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, טיפול בפוביות, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, חרדת ביצוע של אנשי מכירות, איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם פחדים וחרדות התמודדות עם פוביות ופחדים להתאהב בזמן דיכאון הסוד של הפחד להתמודד עם פוביות ופחדים התקפי דיכאון ארוכים פחד להיכשל נובע מחוסר רצון או מעודף רצון הפחד של השעמום פחד מהלבד חרדה פתולוגית פחד להתגרש מפחד שיחשפו אותי אני מפחד ממה שיחשבו עלי איך לטפל בחרדות? טיפול בחרדות אצל ילדים חרדת ביצוע פחד להירדם בגלל אובדן שליטה פחד לעבור דירה פחד להיות חולה סיעודי דיכאון ללא תרופות פחד טיסה אני מפחד להתחיל עם בנות להתמודד עם חרדה קיומית פחד מחשיפה תקשורתית פחד זה טוב או רע השורש של כל החרדות מניעת דיכאון לא לפחד מהפחד סמים ופרנויות פחד מגלגולים קודמים הרגשה של דיכאון האם באמת יש סיבה לפחד מהקורונה? פתאום מפחד פחד לגשת למישהי חרדת בחינות קורונה ופחד מוות פחד לאבד את השכל פחד מדחייה בזוגיות פחד להשתחרר מפחד פחד להיות בודד ולבד לטפל בפחדים פחד ממה שחושבים עלי חרדה חרדה של ילדים חרדת גישה לנשים לא לפחד מפחד פחד אחרי הצלחה פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות פחד מכישלון בכל תחום האם אפשר להחזיר אקס ולפחד להיפגע? להפסיק תרופות נגד חרדה נגד דיכאון להתמודד עם פחד וחרדה פחד להתחיל התמודדות עם ילדים חרדתיים איך לא להיות בדיכאון? פחד של סוכן חשאי מבוא לטיפול בחרדות טיפול בחרדה אצל מבוגרים המוח מפחד פחד לאבד אדם אהוב תסמינים של חרדות איך לגרום למישהו לא לפחד ממך? חרדה מפיגועים פחד מתהליך מכירה חרדה שכיחה פחד להשתיק פחד מפני איבוד שליטה להתמודד עם דיכאון ללא תרופות טיפול בפחד לא הגיוני נמשך לשירי דיכאון מומחה לדיכאון פחד להיפרד כדי לא להתחרט לפתח חרדת נטישה פחד להיכנס למים למה הילדה חרדתית? חולה בדיכאון חרדה בגלל זיכרון טוב מה הסיבה של פחד לא הגיוני? טיפול בחרדות אני סובל מחרדה אימון אישי טיפול בחרדות פחד להירדם כל סוגי החרדות המניפולציה של הפחד פחד להיות מבוגר והעיקר לא לפחד עוצמה של פחד להשתחרר מהפחדים לא לפחד מהדבר הכי רע לא לפחד להתחיל עם בחורה לא לפחד להיפגע השפעת טיפול בחרדה פחד עמידה מול קהל פחד להקים עסק למה אני בחרדה? חרדת ביצוע מינית פחדים וידיעת האמת ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני פחד להיות חסר אונים עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי חרדה, אימון אישי לחרדות, קואצ'ר בנושאי חרדת ביצוע של אנשי מכירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0303 שניות - עכשיו 07_01_2026 השעה 02:18:36 - wesi10