אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, לא לפחד מעונש, חרדה חברתית טיפול, פחד טיסה טיפול, תרופה נגד חרדה, התקפי חרדה ודיכאון, סוגי חרדות, תרופות לחרדה, טיפול בחרדה חברתית, הפרעת חרדה כללית, סימני חרדה, איך להתגבר על פחד קהל, חרדה תרופות, פוביה מנחשים, פחד בחלום, פחד טיסה מה עושים, פחד מפרידה, טיפול בחרדה ללא תרופות, חרדת נטישה אצל מבוגרים, התקשרות חרדה, חרדות כלליות, איך מתמודדים עם פחד, ממה נובע התקף חרדה, חרדות בגיל ההתבגרות, חרדה ילדים, פחד מכישלון, חרדה אצל ילדים, התמודדות עם חרדות, חסר פחד, חרדה כאבי שרירים, תרופות טבעיות נגד חרדה, פוביה מעכבישים, פחד טיסות, סימני חרדה ודיכאון, פחד גבהים טיפול, חרדה חברתית, פחד מים, חרדה חברתית אצל ילדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פורנוגרפיה ודיכאון, צפייה בפורנו ודיכאון, האם פורנו גורם לדיכאון? הקשר שבין פורנו לדיכאון, דיכאון בגלל פורנו, סרטי סקס ודיכאון, סרטי סקס ודיכאון, הנזקים של הפורנוגרפיה, התמכרות לסרטי סקס, התמכרות לצפייה בפורנו, גמילה מפורנו
פורנוגרפיה ודיכאון, צפייה בפורנו ודיכאון, האם פורנו גורם לדיכאון? הקשר שבין פורנו לדיכאון, דיכאון בגלל פורנו, סרטי סקס ודיכאון, סרטי סקס ודיכאון, הנזקים של הפורנוגרפיה, התמכרות לסרטי סקס, התמכרות לצפייה בפורנו, גמילה מפורנו
...אליעד מדגיש כי קיימים היבטים רבים לנושא, אך מתמקד באחד מהיבטים אלו לעומק. מדוע אנשים צופים בפורנו מלכתחילה? אליעד כהן מסביר כי הסיבה המרכזית שבגללה אנשים צופים בפורנו היא שהם רוצים לדמיין שמשהו קורה, אף על פי שהוא אינו מתרחש במציאות. האדם למעשה משתמש בצפייה בפורנוגרפיה כאמצעי ליצירת חוויה דמיונית שתענה על הצורך שלו במשהו שחסר לו. כך, הפורנו עוזר לו לדמיין מציאות אחרת, טובה או מושכת יותר מהמציאות הקיימת. איך צפייה בפורנו עשויה להגביר את הדיכאון? מצד אחד, צפייה בפורנו יכולה לגרום להגברת הדיכאון של...
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
...מצלמה. ככל שהוא מרגיש יותר שמנסים למכור לו את הרעיון, כך הוא מעלה יותר את נטל ההוכחה, ונכנס למגננה גדולה יותר. מה הדרך הנכונה להתמודד עם אדם הסובל ממחשבות לא הגיוניות? הדרך הטובה ביותר היא לגשת לאדם מתוך גישה נייטרלית וכנה של חיפוש האמת בלבד, ללא שום אינטרס אישי או ניסיון לשכנע אותו. במקום להתווכח אם האדם צודק או טועה, אפשר פשוט לומר לו: אוקיי, בא נבדוק יחד מה האמת. בצורה כזו האדם מרגיש מוגן, הוא לא חושש מרמאות או מהטעיה, והוא פתוח יותר להקשיב, כי הוא לא חווה שמנסים לכפות עליו דעה אחרת. לדוגמה,...
ילד בדיכאון, ילד לא רוצה לחיות, ילד רוצה להתאבד, הדרכה להורים, איך לטפל בילד? למה לחיות? אין חשק לחיות, בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? משמעות החיים, סיבות לחיות, אין רצון לחיות, התאבדות ילדים
ילד בדיכאון, ילד לא רוצה לחיות, ילד רוצה להתאבד, הדרכה להורים, איך לטפל בילד? למה לחיות? אין חשק לחיות, בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? משמעות החיים, סיבות לחיות, אין רצון לחיות, התאבדות ילדים
...כפי שהיא. במקרה של ילד שחווה תאונה ונפצע, אם ההורים יצליחו להבין ולתקשר לילד שאין צורך לחשוש מהתגובות של החברה, ושהאירוע שעבר אינו חייב להשפיע לרעה על עתידו, הילד עשוי להרגיש הקלה משמעותית. איך ללמד את הילד להרגיש טוב למרות הקשיים? אליעד כהן מסביר שלמעשה מה שהילד רוצה הוא להרגיש טוב, ואם הוא לא מצליח בכך, הוא נכנס לייאוש ודיכאון. התפקיד של ההורים הוא ללמד את הילד להרגיש טוב גם כשהמציאות לא מושלמת. הדרך לכך היא ללמד אותו כיצד להסתכל על האירוע שקרה לו בצורה אחרת. לדוגמה, במקום להדגיש כמה זה רע שהוא...
קושי בדרך הרוחנית, דברים מאבדים משמעות, איבוד משמעות, שום דבר לא משנה, כל דבר משנה, פחדים רוחניים, פחד משינוי, פחד להשתנות, פחד מאיבוד זהות, חרדה לא מאוזנת, חרדה מאוזנת, לרצות בלי סיבה - חלק 2
קושי בדרך הרוחנית, דברים מאבדים משמעות, איבוד משמעות, שום דבר לא משנה, כל דבר משנה, פחדים רוחניים, פחד משינוי, פחד להשתנות, פחד מאיבוד זהות, חרדה לא מאוזנת, חרדה מאוזנת, לרצות בלי סיבה - חלק 2
...למשל שהוא פוחד לאבד שליטה או לאבד משמעות, הוא יכול לבדוק האם הפחד הזה מוצדק או לא. עצם הבדיקה עצמה מאפשרת להפחית את החרדה ולהגיע לראייה צלולה יותר של הדברים. איך ניתן לרצות דברים בלי סיבה ולמה זה חשוב? עוד היבט מרכזי שאליעד דן בו הוא היכולת לרצות דברים בלי סיבה. אנשים רגילים לרצות דברים מסיבות מוגדרות וברורות, למשל, הם רוצים כסף כי זה נותן ביטחון, הם רוצים אהבה כי זה גורם להם להרגיש טוב. אבל בדרך הרוחנית, האדם לומד שיש מצב שבו הוא יכול לרצות דברים ללא סיבה מוגדרת או הגיונית. המשמעות של לרצות בלי...
איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית? איך נוצרת פרנויה? איך נוצרות מחשבות שווא של רדיפה? איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת הפרעת אישיות גבולית? איך נוצרת מחלת הרדיפה? איך נוצרת הפרעת אישיות פרנואידית? איך נוצרת פסיכוזה?
איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית? איך נוצרת פרנויה? איך נוצרות מחשבות שווא של רדיפה? איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת הפרעת אישיות גבולית? איך נוצרת מחלת הרדיפה? איך נוצרת הפרעת אישיות פרנואידית? איך נוצרת פסיכוזה?
...קורה, עדיף להתמקד במציאות ולנסות לפרש דברים בצורה מאוזנת יותר. איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית? איך נוצרת הפרעת אישיות פרנואידית? איך להתמודד עם מחשבות שווא של רדיפה? מה גורם להפרעות נפשיות? איך משתחררים מהצורך בוודאות מוחלטת? איך נוצרת מחלת נפש? נטל ההוכחה, רוצה להיות בטוח במאה אחוז, רוצה שיאהבו אותי, עוקבים אחרים, מדברים עלי, שונאים אותי, אשתי בוגדת בי, בעלי בוגד בי, בוגדים בי, לא אוהבים אותי, איך נוצרת חרדת בריאות? איך נוצרת היפוכונדריה? פסיכיאטריה, רפואת הנפש, טיפול במחלות נפש, הפרעת חשדנות,...
ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני
...אם תקפו אותי, התוקף הוא עצבני, ולא בהכרח שאני חלש. הוא מסביר שככל שהאדם יכיר ויבחן את המחשבות שלו לעומק, הוא יפחד פחות ופחות ירגיש חלש. אליעד מדגיש גם שאפשר לפתח גישה סמוראית, כמו הלוחם הסמוראי שלא מפחד למות, גישה שבה האדם מבין שבמצבי קיצון הוא יוכל להכיל הכל, וזה ייתן לו ביטחון להתמודד עם הפחד, אבל זה שכל מתקדם ולא תמיד קל לשימוש ביום יום. איך ליישם בפועל את התובנות? בסוף השיחה אליעד מדריך את האדם לתרגל בפועל: לדמיין את הסיטואציה של התקיפה. לנסות להבין בדיוק איזה פירוש הוא מעניק לסיטואציה. לבדוק...
פחד לקבל אהבה, פחד להרגיש אהבה, פחד לקבל מחמאות, פחד להרגיש טוב, פחד להיות מאושר, פחד להיות שמח, פחד ליהנות, לא מרגיש בנוח לקבל מחמאות, פחד להתחבר לרגשות, הדרכת הורים, לאהוב ילד בלי תנאים, איך לאהוב ילד?
פחד לקבל אהבה, פחד להרגיש אהבה, פחד לקבל מחמאות, פחד להרגיש טוב, פחד להיות מאושר, פחד להיות שמח, פחד ליהנות, לא מרגיש בנוח לקבל מחמאות, פחד להתחבר לרגשות, הדרכת הורים, לאהוב ילד בלי תנאים, איך לאהוב ילד?
...הוא נותן דוגמה לאדם שנמצא בזוגיות שבה יש הרבה קונפליקטים ואפילו אלימות או פגיעה רגשית. אליעד מתאר מצב שבו מציעים לאותו אדם לשפר את הזוגיות שלו: להפסיק לריב, להתחיל להיות נחמד, להביע אהבה, לשלוח לבבות וכדומה. למרות שלכאורה האדם מסכים שההצעה טובה, בפועל הוא מתנגד לה. הוא לא מוכן לקבל מחמאות, מתקשה להחזיר מחמאות, ואפילו אפתי כלפי ביטויי אהבה. הוא שומע את המחמאות אך לא יכול להגיב להן בחזרה, אפילו בתודה פשוטה. אליעד מדגים זאת עם דוגמה ספציפית שבה אומרים לאדם שלחו לך מכתב תודה, למה אתה לא אומר תודה בחזרה...
מפחד להשתגע, מפחד לאבד שליטה, מפחד לפגוע במישהו, מפחד להרוג מישהו, מפחד לפגוע בילדים, מפחד מפעולה לא הגיונית, מפחד מאובדן שליטה, מפחד להתאבד, מפחד לפגוע בעצמי, מפחד לפגוע באחרים, מחשבה טורדנית
מפחד להשתגע, מפחד לאבד שליטה, מפחד לפגוע במישהו, מפחד להרוג מישהו, מפחד לפגוע בילדים, מפחד מפעולה לא הגיונית, מפחד מאובדן שליטה, מפחד להתאבד, מפחד לפגוע בעצמי, מפחד לפגוע באחרים, מחשבה טורדנית
...בראש הוא אומר לא אומר לו למה לא הוא אומר לי כי אין שום היגיון שאני אעשה את זה, אז למה אתה מפחד שאתה תהרוג את הילד שלך מה הסיבה. עכשיו זאת אומרת אפשר להביא לו אלף אלפי דוגמאות לדברים שאם הוא ישתגע הוא יכול לעשות אותם והוא לא חושש מהם הוא חושש רק ממשהו שבתוך תוכו חושב שיש היגיון שהוא יעשה אותו, בן אדם שמפחד להשתגע ולעשות משהו זאת אומרת שבתוך תוכו הוא חושב שאיפשהו יש איזו טיפה היגיון לעשות את זה זאת אומרת שהוא חושב נגיד שיש 1% היגיון לעשות את זה 99% היגיון לא לעשות את זה ואז ביומיום הוא מרגיש אוקי...
התקדמות בקשר זוגי, למה הקשר לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? פחד מהתמכרות זוגית, פחד מזוגיות, איך לקדם את הקשר? לגרום למישהו לרצות לגור איתך, לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך, פחד מתלות רגשית, פחד מתלות זוגיות, יעוץ לזוגיות
התקדמות בקשר זוגי, למה הקשר לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? פחד מהתמכרות זוגית, פחד מזוגיות, איך לקדם את הקשר? לגרום למישהו לרצות לגור איתך, לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך, פחד מתלות רגשית, פחד מתלות זוגיות, יעוץ לזוגיות
...שעולה כאן היא: אם כשהם ביחד רע להם, אז היא מבינה למה הוא לא רוצה יותר מזה, אבל אם כשהם יחד הם מרגישים שהכי טוב להם בעולם, אז למה הוא לא רוצה מעבר? למה הקשר לא מתקדם הלאה? הסיבות האפשריות לכך שהקשר לא מתקדם יש הרבה סיבות אפשריות לכך שהקשר לא מתקדם. לפעמים זה קשור לפחדים של אחד הצדדים, חוסר רצון להתחייב, חוויות עבר, או חוסר התאמה לטווח הארוך. אך ישנה סיבה נוספת, שאותה פחות מדברים עליה - יכול להיות שהקשר שלכם לא מתקדם דווקא בגלל שטוב לכם יחד. כשהקשר לא מתקדם בגלל שטוב מדי ניקח דוגמה פשוטה: אדם שאוהב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לא לפחד מעונש
 👈1 ב 200  👈4 ב 500     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: לא לפחד מעונש, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, לא לפחד מעונש, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אשפוז בגלל דיכאון עמוק חרדות קשות הפחדה עצמית חרדת מכירות תרופה לחרדה לזהות פחד שקרי אי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית התמודדות עם עצבות ודיכאון להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים פחד מדייטים הדרך הכי טובה לטפל בפחד המנגנון של הפחד חרדה מאהבה חרדת נטישה בזוגיות קורונה ופחדים ללכת לאשפוז בגלל דיכאון קליני פחד לחקור את האמת תסמינים פיזיים של חרדה פחד להיות ליד אנשים להתמודד עם הפחד כאידיאל פחד להירדם בגלל חלומות רעים למה גברים מפחדים להתחיל עם נשים? לא לפחד להשתגע הרגשת חרדה לא לפחד סיבות להתקפי חרדה פחד מזוגיות פחד לישון פחד מפני כישלון לא לפחד לפנות לאישה להפסיק נוגדי חרדה החרדות יכולות לחזור לא לפחד מתהליך מכירה חרדה עתידית מול חרדה בהווה בדיקה גנטית חרדה לטפל בפחד קיומי להתגבר על חרדת כישלון לא לפחד לדבר עם נשים פחד מתהום פחד מתגובות נאצה פחד ממשבר החוקיות של החרדה איך לא לפחד מהתקפת טילים? חרדת בחינות טסט שיטות לטיפול בפחד מפני הקורונה פחד בהווה התמודדות עם פחד מבגידה מפחד שבוגדים בי מצבים של פחד התמודדות עם הפרעת חרדה דיכאון קשה פחד נטישה האם חרדה זה גנטי? לא צריך לפחד פחד ממחלות האם פחד זה רע? דימוי עצמי ופחד גישה פחד מטילים טיפול בחרדות אצל מבוגרים חברה חרדית פחד לאבד את היתרונות לשלוט בעוצמת הפחד מת מפחד לפחד פחד לבטא את הרגשות חרדה סימפטומים גופניים דיכאון חולף מעצמו סובל מחרדות ומפחדים עודף רצון יוצר דיכאון איך לדעת ממה אני מפחד? חרדה תסמינים פיזיולוגים השורש של הפחד למה ילדה חרדתית? טוב יוצר חרדה איך לצאת מדיכאון? חרדת שינה ממה בדיוק אני מפחד? התקפי חרדה כללית איך להתגבר על פחד גישה? התמודדות עם חרדת קהל פחד להידחות תסמיני התקף חרדה בעיה של דיכאון פחד מאינטימיות רגשית לטפל בפוביות אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים איך להפסיק דיכאון? טיפול בפחד מפני כישלון תחושת דיכאון פחד מסבל נצחי לא לפחד ממחויבות זוגיות ילדים וחרדות לצאת מכל חרדה מי מפחדת מזוגיות? פרנויות לא הגיוניות מה לעשות עם חרדות טורדניות? חרדה רצונית מדוע אנשים מפחדים למות? האם גברים מפחדים להתחיל איתי? איך לא לפחד מטילים? עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, טיפול בהפרעות חרדה, טיפול בהפרעת חרדה בתחום לא לפחד מעונש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.7969 שניות - עכשיו 05_06_2026 השעה 21:24:06 - wesi10