אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, להתמודד עם דיכאון ללא תרופות, חרדה ודיכאון תסמינים, התמודדות עם פחד קהל, טיפול בחרדה קשות, חרדות חברתיות אצל ילדים, התמודדות עם חרדת בחינות, התמודדות עם פחדים, פחד משינויים, חרדת אסלה, פחד מנשים, פחד חרדה, התקפי חרדה קלים, חרדות טיפול טבעי, התקף חרדה אצל ילדים, טיפול אלטרנטיבי בחרדות, חרדה תסמינים גופניים, התקפי חרדה טיפול טבעי, חרדה כרונית, חרדות ודיכאון, פחד ממחויבות, חרדת פרידה, פחד אצל ילדים, דיכאון סימפטומים, חרדה ודיכאון, פוביה מעכבישים, סימנים להתקף חרדה, טיפול cbt, סימנים של התקף חרדה, התקף חרדה מתמשך, טיפול בחרדות אצל ילדים, חרדה כלכלית, התקף חרדות טיפול, פוביה מדם, תסמינים של התקף חרדה, חרדות בלילה, התמודדות עם דיכאון, פוביות מוזרות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתמודדדיכאוןתרופותלהתמודד עם דיכאוןלהתמודד עם לאדיכאון ללא תרופותתרופות דיכאוןלהתמודד עם דיכאון וחרדהכדוריםמתי זה דיכאוןהתמודדותלהתמודד עם דיכאון אחרי פרידהתרופות פסיכיאטריותדיכאונותלהתמודד עם חרדותהאם לקחת תרופותלהתמודד עם פחדיםדיכאון אחרי פרידהלהתמודד עם חרדהלהתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבותתרופות נגד חרדותדיכאון לאחר פרידהלהתמודד עם פחדלהתמודד עם דיכאון מולדתרופות נגד חרדהדיכאון וחרדהאיך להתמודד עם רגשותלהתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טובתרופות לחרדותחרדה ודיכאוןלהתמודד עם פרידהלהתמודד עם בקשה לא הגיונית של לקוחתרופות לחרדהדיכאון אחרי בגידהלהתמודד עם בגידהלהתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכורתרופות נגדהרגשה של דיכאוןלהתמודד עם מצביםתרופות נגד דיכאוןרגשות של דיכאוןלהתמודד עם בעיותלהתמודד עם פחד לא להצליח בלימודיםהאם להשתמש בתרופותתחושה של דיכאוןלהתמודד עם בעיהחרדות בלי תרופותהרגשת דיכאוןלהתמודד עם טורדנות🔍הצג עוד...
להשתגע מחיפוש עצמי, להשתגע כדי להיות מאושר, התאמה בין חוויה להבנה, להרגיש את השאלה, השאלה החשובה ביותר, השאלה הסופית, פחד להשתגע, שיגעון רוחני
להשתגע מחיפוש עצמי, להשתגע כדי להיות מאושר, התאמה בין חוויה להבנה, להרגיש את השאלה, השאלה החשובה ביותר, השאלה הסופית, פחד להשתגע, שיגעון רוחני
...- השאלות האלו, אם נחוות באמת, יכולות לגרום לסחרחורת, לבלבול, ואף לחוויות של שיגעון, כיוון שהאדם מתחיל לאבד את נקודת האחיזה במציאות המוכרת לו. אליעד מביא דוגמה מוחשית: כאשר אדם שואל את עצמו האם יש פה תמונה?, אם הוא רק חושב על השאלה, הוא אינו חווה אותה. אבל אם הוא באמת מרגיש את השאלה הזאת בעומק, ממש כאילו הוא לא בטוח שיש משהו מולו, אז הוא ירגיש סחרחורת ואובדן יציבות. הרגשת השאלה היא זו שמביאה את האדם לחוויה עמוקה ולתחושה של חוסר וודאות. זו לא סתם שאלה פילוסופית תיאורטית, אלא משהו ממשי, בדומה למצב...
כסף ואושר, להשיג חופש אישי, תלות בכסף, חופש במקום העבודה, חייב להשיג כסף, לחיות כמו הומלס, למצוא חופש רגשי, טיפול בחרדה, מפחד לגור ברחוב, ביטחון כלכלי, להרגיש חופש פנימי
כסף ואושר, להשיג חופש אישי, תלות בכסף, חופש במקום העבודה, חייב להשיג כסף, לחיות כמו הומלס, למצוא חופש רגשי, טיפול בחרדה, מפחד לגור ברחוב, ביטחון כלכלי, להרגיש חופש פנימי
...ולהשגת כסף. מהו חופש אישי וכיצד נוכל להשיג אותו? אליעד מסביר כי אנשים פעמים רבות מרגישים מחויבים או משועבדים לכסף, מבלי להבחין בכך שהכפיפות לכסף נובעת מתוך פחדים או חששות פנימיים. הוא מדגיש את הרעיון שמי שמרגיש צורך תמידי להשיג כסף כדי לשמור על רמת חיים או ביטחון כלכלי, למעשה משועבד למערכת של רגשות פחד. הוא מציע לחשוב על החיים בצורה בה אפשר להרגיש חופש פנימי גם אם לא יש לנו כל מה שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים. מהי תחושת תלות בכסף והאם אנחנו באמת חייבים כסף כדי לחיות? במהלך ההרצאה, עולה נושא של תלות...
עולם האמת או השקר העולם הבא, אהבה + זוגיות, פחד, ביטול הרצונות, הסרט הסוד, אכזריות רחמנות, מוחלטות
עולם האמת או השקר העולם הבא, אהבה + זוגיות, פחד, ביטול הרצונות, הסרט הסוד, אכזריות רחמנות, מוחלטות
...והאכזריות הן תפיסות יחסיות של האדם, כי רק כאשר מבינים את הטוב המוחלט ניתן להבין האם פעולה היא באמת אכזרית או רחמנית. מה שנראה כאכזריות יכול להיות למעשה רחמנות אמיתית כשמבינים את ההקשר הרחב יותר של הדברים. מהו המוחלט ואיך ניתן להגיע אליו? אליעד מסביר שהמוחלט הוא מצב שבו כל ההגדרות מתבטלות והאדם מגיע למצב שבו אין הבדל בין יש לאין. הדרך להגיע למוחלט היא על ידי הטלת ספק בכל ההגדרות והתפיסות שהאדם מחזיק בהן. כאשר האדם מגיע לקצה של הטלת הספק, הוא חווה את המוחלטות ואת האמת המוחלטת שבה הכל מתאחד לאחדות...
התמודדות עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש האמת ללא אינטרסים, שוחד עצמי, מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות?
התמודדות עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש האמת ללא אינטרסים, שוחד עצמי, מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות?
...השאלות הפנימיות, כגון: מה האמת לגבי הפחד שלי? במקום לשאול אם הפחד אמיתי או לא. השאלה האמיתית היא מה הפחד מייצג, איזה השפעה יש לו על החיים שלי, ומה ניתן ללמוד ממנו. אליעד מסביר כי לעיתים הפחד הוא כלי שמניע אותנו לפעולה או מונע פעולה מסוימת, ולכן יש לבדוק את ההשפעות של הפחד. ההבדל בין להתמודד עם פחד לבין לברוח ממנו הוא קריטי כאן: כאשר אדם מברח מהפחד, הוא לא בודק את האמת מאחוריו. השאיפה היא לא להימנע מהפחד, אלא להבין אותו ולראות איך הוא משרת אותנו או פוגע בנו. כל התהליך הזה מצריך גישה כנה ומפוקחת....
לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד?
לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד?
...פחד מבדידות. אליעד כהן מסביר שרוב האנשים נמנעים מפרידות ומחפשים זוגיות, בעיקר מפני שהם מפחדים להרגיש לבד. הפחד להישאר לבד קשור לתחושת הבדידות המורגשת אצל האדם, תחושה שלילית שלרוב נתפסת כרעה או כלא רצויה. השאלה המתבקשת היא, מדוע הבדידות נתפסת כדבר שלילי כל כך? מדוע ילדים קטנים אינם חוששים להיות לבד? אליעד מציין שילדים קטנים בדרך כלל אינם חווים בעיה מיוחדת להיות לבד. אם לילד קטן יש צעצוע או טלוויזיה, הוא יכול לשחק במשך שעות רבות לבד, ללא צורך מיוחד בחברים או בבני משפחה שיספקו לו חברה. למעשה, ילד יכול...
NLP, איך ליצור התאמה בין הבנה לחוויה? כסף ואושר, לרצות כסף, לאהוב כסף, לשנוא כסף, איך לשכנע את עצמך? איך לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? לתכנת את התת מודע, פחד להתחיל עם בחורה
NLP, איך ליצור התאמה בין הבנה לחוויה? כסף ואושר, לרצות כסף, לאהוב כסף, לשנוא כסף, איך לשכנע את עצמך? איך לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? לתכנת את התת מודע, פחד להתחיל עם בחורה
...זו כדי לשכנע את עצמך או אחרים? אליעד מסביר שאפשר להשתמש בטכניקה הזו גם כדי לשכנע את עצמך וגם כדי לשכנע אחרים. אם רוצים שמישהו יאהב משהו, יש לגרום לו לבצע פעולות שמבטאות אהבה לדבר זה. למשל, אם מישהו רוצה לגרום למישהו אחר לאהוב אותו, הוא יכול לגרום לאותו אדם לבצע פעולות של אכפתיות כלפיו. פעולה מעשית מחייבת את התת - מודע לשנות את התחושה ולהתאים אותה לפעולה. כיצד להתגבר על פחד להתחיל עם בחורה בעזרת פעולות? אליעד מציג דוגמה ספציפית לאדם שמפחד להתחיל עם בחורה. אותו אדם צריך לדמיין מה היה עושה אם לא היה...
מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה
מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה
...מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה מה לעשות כשמגיעים למבוי סתום בחקירה עצמית? אליעד כהן מסביר באופן מפורט מה לעשות כשאדם מגיע למבוי סתום בחקירה עצמית. כשאדם נמצא בתהליך חקירה פנימית, הוא מנסה להבין נושא מסוים עד שמגיע לנקודה בה הוא אומר אני לא יודע. למשל, אדם חוקר את עצמו מדוע משהו מסוים מעצבן אותו והוא לא מצליח להבין. כאן הוא מגיע לנקודה של מבוי סתום, למצב שבו הוא מרגיש שאין לו אפשרות להמשיך הלאה. מה המשמעות של הגעה לנקודה של לא יודע?...
חוקי הפחד, מתי יש פחד? רצון לצורה מוגדרת, רצון למהות, רצון מוגדר, רצון לא מוגדר, איך עובד הפחד? האם יש פחד? איך נוצר פחד? איך עובד מנגנון הפחד?
חוקי הפחד, מתי יש פחד? רצון לצורה מוגדרת, רצון למהות, רצון מוגדר, רצון לא מוגדר, איך עובד הפחד? האם יש פחד? איך נוצר פחד? איך עובד מנגנון הפחד?
...האמיתית היא לא הצורה אלא המהות. איך נפטרים מתחושת הפחד? אליעד מסביר בצורה ברורה, שכל תחושת פחד נובעת מכך שהאדם שכח למה הוא רוצה את הצורה המסוימת. כאשר האדם מרגיש פחד, עליו לשאול את עצמו למה אני רוצה את זה? שוב ושוב, עד שיגיע למטרה העמוקה שלו. ככל שהוא חוזר על השאלה למה אני רוצה את זה?, הוא יגיע בסופו של דבר אל המהות האמיתית של רצונו. ברגע שהאדם מבין באמת את מהות הרצון שלו, הוא יוכל למצוא חלופות להשגת המהות הזאת, והפחד ייעלם לחלוטין. לפי אליעד, זה עובד תמיד ובמאה אחוז מהמקרים. כל פחד, ללא יוצא מן...
הפרעת אישיות פרנואידית טראומטית, סכיזופרניה פרנואידית טראומטית, פרנויה טראומטית, פרנויות טראומטיות, פוסט טראומה
...לא רודף אחריו (מחלת הרדיפה / מחשבות רדיפה) בפועל בעולם הממשי שלנו. וזאת הדרך היחסית, כי היא משתמשת באמונה יחסית שאינה מחויבת, כדי לפתור את הפחד. כי האמונה של האדם בשכל שלו, היא רק יחסית בלבד ולא מוחלטת. כי זה שאתה לא רואה שרודפים אחריך, זה לא אומר שלא רודפים אחריך. והאדם שבוחר לסמוך על ההבנה שלו, שאומרת לו שלא רודפים אחריו, היא רק יחסית בלבד, כי היא יכולה להיות שגויה. ולכן, זהו רק פתרון יחסי בלבד. אבל יש גם עוד פתרון, שהוא פתרון מוחלט ודרך מוחלטת. והוא שהאדם מתחבר למקום רגשי בתוכו, שמשם האדם לא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם דיכאון ללא תרופות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: להתמודד עם דיכאון ללא תרופות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, להתמודד עם דיכאון ללא תרופות, איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בפוביות, האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחד גישה וניתוח סיבתיות מתי להטיל ספק יוצר חרדות? הפחד הגדול ביותר פחד לגלות את האמת להיגמל מתרופות נגד חרדות מפחד שאנשים מדברים עלי התמודדות עם הפרעת חרדה ילדים עם חרדות להתמודד עם חרדת בחינות מפחד מחתול פחד להתחיל עם בנות איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? פחד להיכשל בזוגיות ילד שמפחד לקוח מפחד לקבל החלטה פחד מהחיים פחדים ממחלות לא לפחד מאנשים פחד גישה פיקאפ לפחד מחוסר ידיעה איך להתגבר על הפחד? מחלת הדיכאון איך לדעת ממה מישהו מפחד? פחד מכישלון טוב אני מפחד מאלוהים להסביר מה זה פחד גמילה מכדורים נגד חרדה פחד להישאר ידיד להתמודד עם חרדה חברתית פחד מביוש רמת הדיכאון חרדת נטישה לא הגיונית להתמודד עם פוביה פחד של לקוח לסגור עסקה מתוך פחד פחד מרוחות רעות לחיות עם דיכאון קליני האם מי שמפחד להיפגע יכול למצוא אהבה? מהן השיטות לטיפול בדיכאון? פחד להציג את עצמי איך אפשרי לא לפחד מאזעקות? לא לפחד מהתמודדות פחד ממתחרים יותר זולים לחיות בלי פחד לא לפחד לאהוב ממה נובעת חרדה? שום פחד פחד להיות משותק בסיטואציה ניתוח פחד מדחייה יצירת פחד לא לפחד משום דבר התקפי דיכאון על בסיס יומי לטפל בחרדה תסמינים של הפרעות חרדה לפרק את הפחד ילדה חרדתית פחד בחינות איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? טיפול בפחד להיפגע חרדה משום דבר פחדים במערכות יחסים מפחד שיגלו שאני חולה נפש סוגים של פחדים פחד להיכשל בעבודה פחד להתחבר לרגשות לא לפחד לקבל החלטות חרדה תורשתית פחד מהמצב הבטחוני פחד לבטא את עצמי מי שמאמין לא מפחד? איך לא לפחד לשאול? תסמינים חרדה להתמודד עם חרדות ופחדים פחד לחקור את הרצון פחד מאחרי המוות הפחד להיות אמיץ הפרנויה של הקורונה פחד להופיע על במה איך לפחד פחות? איך לדעת ממה אני מפחד? להפסיק תרופות נגד חרדות פחד מהצעת מחיר יותר זולה לא לפחד ממחלת הסרטן סוגים של חוסר פחד מאלוהים התמודדות עם חרדה טראומטית סיבתיות של פחד המוח מפחד מדברים לא הגיוניים מי שמאמין מפחד? חרדה מפני המוות פחד שיקרה משהו רע לילדים פחד לא להתעורר משינה להתמודד עם כל החרדות טיפול בדיכאון איך נוצר פחד מכישלון? חרדה אין סופית טיפול פסיכולוגי נגד חרדה לא לפחד בכלל פחד מקורונה איך לא להיות פחדן? מי מפחדת מזוגיות? עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי חרדה, מאמן אישי, ייעוץ אישי חרדות בתחום להתמודד עם דיכאון ללא תרופות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.3750 שניות - עכשיו 27_03_2026 השעה 23:12:35 - wesi10