מוות, מפחד לקבל התקף לב, טיפול בחרדת מוות, חרדת מוות, פחד מוות, פחד מהמוות, סבל אנושי, להשתחרר מהסבל, איך לא לסבול, איך נוצר רע, כיצד נוצר הרע, למה יש רע למה אנשים מפחדים מהמוות? אנשים רבים סובלים מחרדת מוות, שהיא פחד עז ולא רציונלי ממוות או מהאפשרות...תחושות. עם זאת, הוא מדגיש סתירה לוגית שיש בפחד למות כדי לא לסבול, כי אם הסבל הוא תחושה פיזית שנעלמת במוות, אז למה בכלל לפחד? כאן הוא מאתגר את האדם לפתח מודעות לכך שהפחדים שלו אינם עקביים ברמה הלוגית. כלומר, האדם צריך להבין אם הפחד שלו הוא באמת מסבל פיזי או שאולי הוא בעצם פוחד ממשהו אחר, עמוק יותר, שקשור לתודעה שלו עצמה. איך להשתחרר לחלוטין מפחד וסבל? אליעד מציע גישה של התבוננות פנימית עמוקה ומדוקדקת, שבה האדם מנסה להתבונן אל תוך הפחד עצמו ואל מקור הסבל. מטרת ההתבוננות היא להביא את האדם למקום תודעתי...

אימון אישי לזוגיות, להכיר בת זוג, ספיד דייטינג, להתחיל עם בחורות, פחד להתחיל עם בחורה, הכרויות, איפה להכיר בחורה? איך להתחיל עם בחורה? פחד מדחייה, אימון למציאת זוגיות, חרדה חברתית מה מונע ממך להכיר בת זוג? הסיבה המרכזית שמונעת מרוב האנשים להכיר בת זוג...כמו קבוצות דיון או פעילויות שבהן אנשים מדברים זה עם זה. הוא נותן דוגמה לאדם שמתעניין בתחומים אינטלקטואליים או אמנותיים, שיכול להצטרף לקבוצות דיון על פילוסופיה, תרבות או מוזיקה. לעומת זאת, הוא מסביר שחוג יוגה למשל יכול להיות פחות מתאים, כי הוא פחות אינטראקטיבי ואין שם שיחות משמעותיות. מה לעשות אם אתה מתקשה לבחור מסגרת חברתית מתאימה? אחת הבעיות שאליעד מזהה היא שאנשים נמנעים מלהצטרף למסגרות חברתיות בגלל פחד שהם לא יתאימו, שהם לא יידעו איך להתנהג, או שיצחקו עליהם. הוא מציע להיות כנים לגבי הסיבה שמונעת...

ניתוק רגשי, דיכאון קליני, ניתוק מהמציאות, ניתוק מהאני, למה אין לי רצונות? למה אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה בחיים? למה אני לא רוצה כלום? מחיקת האני, אובדן הזהות העצמית, נעלם לי הרצון, נמחק לי הרצון מה זה ניתוק רגשי ולמה אדם מרגיש...הוא מתחיל לשקר לעצמו ואומר: קריירה בכלל לא מעניינת אותי. כך הוא אמנם מפחית את הכאב בטווח הקצר, אך הרצון המקורי להצליח בקריירה עדיין קיים בתת - המודע שלו, והוא ממשיך לגרום לו להרגיש רע ומנותק. איך הדחקת רצון אחד משפיעה על כל הרצונות האחרים? כאשר אדם מדחיק רצון שהוא באמת מאוד רוצה ולא מצליח להשיג, הרצון המודחק משתלט על כל השאר. הוא מאבד עניין בדברים אחרים, כיוון שהוא מתוסכל כל כך מהכישלון בדבר שהוא באמת רצה. לדוגמה, אדם שרעב מאוד - יהיה לו קשה להתעניין בדברים אחרים עד שיאכל. כך גם עם רצון נפשי: אדם...

... שמה יש פילים אבל את אומרת מה אכפת לי מהפילים, אבל את אומרת אם אני יודעת שיש פה קיר למה אני מפחדת מזה שהמשוגעים האלה אומרים שאין קיר זאת מהות השאלה, לא קשור לפחד קהל זה נושא אחר. את פשוט חכמה ... אז זאת אומרת הפחד שלך הוא פחד אמיתי כאילו את אומרת אבל איך יכול להיות אבל אם אני צודקת למה אני מפחדת כי יש את הפוטנציאל ואת האפשרות שיהיה רע. ש: מקסים הגדרת נכון מאוד אז יש לי פחד אמיתי או ...

מפחד לקבל חרדה, מפחד מהתקף חרדה, טראומה מחרדה, פחד מחרדה, חושש לקבל חרדה, תסמינים של חרדה, מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה מהי חרדה מחרדה ומה גורם לה להיווצר? חרדה מחרדה היא מצב נפשי שבו אדם אינו חושש רק מהסיטואציה או...באותו מקום שבו חוו התקף חרדה (כמו אדם שחווה התקף חרדה בביתו ומאז אינו רוצה לשהות שם). דוגמה נוספת היא מישהו שחטף חרדה בזמן שהיה בתל אביב, וכעת כל הצעה לנסוע שוב לאותו מקום מעוררת בו חשש גדול שמא תחזור החרדה. במקביל, יש מקרים אחרים שבהם החרדה קשורה לאיום אמיתי ומוחשי, כמו מי שחי בשדרות וסובל מחרדה בגלל אפשרות ריאלית של התקפות. אך כשמדובר בחרדה ממצבים שאינם בהכרח איום ממשי, נוצרת חרדה מחרדה - פחד שהחרדה עצמה תחזור ותפגע בשגרת החיים. מדוע אנשים חוששים שהתקף החרדה יחזור? ברגע שאדם חווה חרדה חזקה, עלול...

הנוסחה הסודית של אליעד כהן, איך לגלות למה רע לך? איך נוצרת מחשבה שלילית? איך נוצרת התנהגות שלילית? איך נוצר פחד לא הגיוני? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות? אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה, איך לקרוא אנשים? איך לגלות את מקור המחשבות השליליות...מי שנצמד כל הזמן לאמת, לא יימצא עצמו עם מחשבות שליליות לא הגיוניות, כי הוא גם לא מרשה לעצמו לעוף רחוק מדי במחשבות חיוביות לא הגיוניות. כל סטייה חיובית גדולה מן האמת עלולה להוביל לסטייה שלילית גדולה מן האמת. לסיכום, הנוסחה אומרת: הפוך את המחשבה השלילית לחיובית וחפש את המקום שבו אתה חושב באופן חיובי לא הגיוני. נטרל את המחשבה החיובית הלא מדויקת. כך תצליח לנטרל גם את המחשבה השלילית המקבילה לה. איך נוצרות מחשבות שליליות ולא הגיוניות מאניה דיפרסיה והקשר בין התלהבות יתר לדיכאון היצמדות לאמת והימנעות ממחשבות...

ניתוח סיבתיות, מה הסוד של אליעד כהן? איך לפתור כל בעיה? 4 שאלות לניתוח בעיות, ניתוח קשר סיבה ותוצאה, איך להחליש רצון? איך לפתור פחד? איך לפתור בעיות? נוסחה לפתרון בעיות, איך לנתח סיבה ותוצאה? 4 שאלות של ניתוח סיבתיות מה הסוד של אליעד כהן בפתרון בעיות...שיאהבו אותי?), יש לוודא שהסיבה אכן קדמה לרצון ולא התרחשה אחריו. אם מוצאים סיבה פוטנציאלית, אך מתברר שהיא הופיעה רק לאחר שכבר היה רצון - אז היא לא יכולה להיות הסיבה האמיתית. איך השאלות של ניתוח סיבתיות מסייעות להחלשת רצון? יש ארבע שאלות עיקריות העוזרות בפירוק הקשר שבין סיבה לתוצאה ובהחלשתו של רצון לא רצוי: 1. האם התוצאה מחויבת? האם באמת חייב להיות מצב שבו יש רצון כזה או מחשבה כזאת? לדוגמה, אדם השואל את עצמו האם באמת אני רוצה שיאהבו אותי ברמה כה גבוהה?. לפעמים עצם השאלה עשויה לגרום להבחין שהרצון אינו...

כסף קונה פחד וחרדה - מה כסף לא יכול לקנות? למה כסף יוצר חרדות? מה באמת כסף יכול לקנות לך? כשמדברים בדרך כלל על כסף והצלחה, מרבים להזכיר את כל הדברים שכסף לא יכול לקנות לאדם, כמו אושר, שלווה פנימית ואהבה אמיתית. אליעד כהן מסביר שכסף והצלחה דווקא כן יכולים...טוב, זה בו בזמן הופך אותו גם למשהו רע. וזאת למה? אוטומטית כשיש לאדם משהו טוב, הוא חושש לאבד אותו, יכול להיות שהוא לא יפחד לאבד את הדבר, אבל אז זה אומר שהוא לא באמת מיחס לאותו הדבר משמעות. לדוגמה: לאדם עיוור יכולה להיות חולצה מאד יפה, אך הוא אינו מייחס לכך שום משמעות אם יאבד אותה, בגלל שהיא יפה. הצרה בעצם שיש לאדם, היא לא בגלל שיש לו משהו טוב, זה בסדר גמור שיהיה לאנשים דברים טובים, הצרה היא במשמעות שהאדם נותן לדבר. כיוון שאנשים כל חייהם רודפים אחר השגת דברים שיגרמו לו להרגיש יותר טוב, והאדם לא מבין...

שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם? איך אפשר לזהות שקרים בצורה חד - משמעית? כדי לזהות שקר ואמת בצורה ברורה וחד - משמעית, חשוב להבין תחילה את ההבדל המהותי ביניהם. לפי אליעד כהן, המאפיין הבולט ביותר של שקרנים הוא שהם משתמשים בשפה מעורפלת, בשפת תרתי...שהוא בטוח שהוא קיים. כל עוד קיימת אפשרות לחשוב הפוך, משמע שאינך נמצא בדרך של האמת. האדם צריך לשאול את עצמו תמיד שאלות ישירות: האם אני יודע בוודאות מוחלטת שהדבר הזה טוב? האם אחרי שאשיג אותו באמת אפסיק לרצות להרגיש טוב? אם לא, זה סימן ברור שזה לא טוב מוחלט. לדוגמה, האדם אומר לעצמו: אם אשיג עבודה כזו או כסף כזה, אהיה מאושר. אך הוא צריך לשאול את עצמו: האם באמת אהיה מאושר לחלוטין או שרק אהיה פחות אומלל? ואם האדם עדיין לא מבין לגמרי מה זה אושר מוחלט, הרי שהוא משקר לעצמו. אם הוא לא בטוח שהוא יהיה באמת...

איך לפתח ביטחון עצמי? הסוד, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחזק ביטחון עצמי? אמונה עצמית, איך לרכוש ביטחון עצמי? להאמין בעצמך, להתחיל עם בחורה, פחד בראיון עבודה, fake it till you make it איך לפתח ביטחון עצמי אמיתי? ביטחון עצמי הוא נושא משמעותי שמעסיק רבים...רחבה יותר. מהי הדרך הפרקטית לפתח ביטחון עצמי לפי אליעד? הדרך שאליעד מציע לפתח ביטחון עצמי אמיתי היא בדיקת האמת באופן מפורט ומדויק. כאשר אדם אומר אין לי ביטחון עצמי כי אני מפחד להיכשל, אליעד מציע לו לברר לעומק את האמת לגבי הפחד שלו: לבדוק באופן מדויק מה הסיכוי להיכשל באמת. לנתח את ההשלכות המדויקות של הכישלון, עד כמה הן באמת גרועות ועד כמה הן נסבלות. להבין בצורה אובייקטיבית מה הסיכויים האמיתיים להצלחה או לכישלון. להכיר בכך שגם כישלון הוא חלק מהחיים ואינו סוף העולם. לדוגמה, אם אדם חושש להיכשל בראיון...