אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, מהי חרדת המחלות?, להתגבר על חרדה, פוביה ממים, טיפול אלטרנטיבי בחרדות, טיפול דיכאון, תרופות לחרדה, פחד מעכבישים, התקף פאניקה, פחד עירום, פחד גדול, פוביות מוזרות, פחד גבהים, טיפול בהתקף חרדה, פחד טיסה טיפול, טיפול בחרדות ללא תרופות, פחד מסקס, חרדות כלליות, התקף חרדה, ייעוץ אישי, טיפול בחרדה התקפי חרדה, סימני חרדה ודיכאון, התקפי חרדות קשים, חרדת במה, חרדת קהל, התקפות חרדה, טיפול ב ocd, חרדות ודיכאון, תרופה לדיכאון, דיכאון וחרדות, איך להתגבר על חרדה חברתית, חרדת אסלה, תסמינים להתקף חרדה, פחדים של ילדים, חרדה ממחלות, חרדה קיומית, מאמן אישי, מה זה חרדה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםמחלותחרדת מחלותטיפול בחרדת מחלותאיך לטפל במחלות נפשטיפול במחלות נפשיותלטפל במחלות נפשיותטיפול במחלות נפשמהן מחלות נפשמחלות נפשיותפחדים ממחלותחרדה ממחלותפחד ממחלותטיפול במחלותהתמודדות עם מחלותלהתמודד עם מחלותסמים ומחלות נפשאיך לטפל במחלותאיך לרפא מחלות נפשמחלות נפש קשותאיך להפסיק לפחד ממחלותמחלות פיזיותאיך נוצרות מחלות נפשיותטיפול במחלות נפש קשותאיך נוצרות מחלות נפשמחלות נפש אצל ילדיםאיזה מחלות נפש ישגורמים למחלות נפשסוגי מחלות הנפשפחד ממחלות קשותלא לפחד ממחלותפחד ממחלות נפשהפצת מחלותמחלות נפש כתוצאה משימוש בסמיםמחלות נפש בעקבות שימוש בסמיםמחלות נפש ולימודי יהדותחרדה וסמים ומחלות נפשטיפול רגשי במחלות נפשלרפא את כל מחלות הנפשסכיזופרניה ומחלות נפשפתרון לכל מחלות הנפשטיפול רגשי במחלותמחלות נפש מוזרותמחלות נפש נפוצותאבחון מחלותטיפול רגשי במחלות נפש קשותהפרעות נפשיות ומחלות נפשלטפל בכל סוגי מחלות הנפשמחלות נפש והפרעות נפשיותהאם אפשר לרפא מחלות נפש🔍הצג עוד...
פחד שיקרה משהו רע, הימנעות כמנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב, פחד מבגידה, פחד מכישלון, לחיות בפחד, איך לא לפחד שיקרה משהו רע? פחד מאסונות, פחד ממחלות, פחד שיקרה אסון, פחד מקטסטרופות, חשיבה קטסטרופלית, להתעמת עם פחד, טיפול בחשיפה של פחד מוות, פחד לחיות בפחד, פחד להרגיש פחד, להתמודד עם הימנעות, איך להפסיק להימנע? איך לא להימנע? הימנעות רגשית, האם כדאי לפחד? האם פחד זה טוב? פחד מטילים, חרדת בריאות, היפוכונדריה, פחד מזוגיות, פחד להתאהב
...מקרה, לחיות בפחד גורם להמון נזקים. 1 - יוצר תחושות רעות באופן מיידי, שלפעמים הן יותר גרועות מאשר אם היה קורה במציאות הדבר הרע שמפחדים ממנו. 2 - הוא יוצר הימנעות מליהנות מהחיים. כי החיים הם כמו מגרש משחקים, שיש בו טוב ורע. ומי שלא מוכן להרגיש רע, לא יכול ליהנות מהחיים. כי הוא כל הזמן חי בפחד ולכן הוא נמנע מדברים שיכולים לגרום לו להרגיש רע. להתעמת עם הפחד ויש אנשים, שכאשר הם מפחדים ממשהו, הם מנסים להתעמת עם הפחד שלהם ודווקא לעשות את מה שהם מפחדים ממנו. למעט למות לצורך העניין, כי זה תהליך בלתי הפיך...
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין - חלק 2
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין - חלק 2
...בהקשר של פחד קהל וחרדה מפני שופט. הנושא המרכזי היה כיצד להתמודד עם החרדה והפחד במצבים שבהם אדם נדרש להופיע בבית משפט. אליעד הסביר שהפחד עשוי לנבוע ממספר גורמים, כולל חוויות קודמות של לחץ, חוסר ביטחון עצמי או תחושת חוסר שליטה. במהלך ההרצאה, אליעד הציע טכניקות להתמודדות עם פחדים אלו. אחת מהן היא לפרק את המצב למרכיביו, על מנת להבין את מקור החרדה ולטפל בו בצורה ממוקדת. הוא הציע לראות את הסיטואציה המשפטית כמשחק, שבו צריך לקחת את הדברים בקלות יחסית ולהתמקד במשימה מבלי להיסחף לתוך מחשבות על התוצאה. אליעד...
האם ככל שהאדם חוקר יותר את המחשבות הרעות שלו לעומק, ככה הם יותר נחלשות וככה הוא ירגיש פחות רע או יותר טוב? עד להיכן ולאיזה עומק צריכים לחקור, כדי שמחשבות רעות ייעלמו? האם אפשר להרגיש פחות רע דרך חקירה של מחשבות רעות? כמה עמוק צריך לחקור כדי שלא יכאב? מה המטרה של החקירה? האם צריך להגיע לסוף? האם אפשר לחשוב על מחשבה בלי מחשבה קודמת? איך הרע נעלם דרך החקירה? למה חקירת מחשבות מחלישה פחדים? האם יש סוף לחקירה פנימית? כמה עמוק לחקור?
...או הרבה או מה שתרצה, כרצונך החופשי. האם אפשר להרגיש טוב יותר באמצעות חקירת מחשבות רעות לעומק? אליעד כהן מתחיל את ההרצאה עם השאלה המרכזית: האם ככל שאדם מעמיק לחקור את מחשבותיו השליליות, התחושות הרעות ייחלשו והוא ירגיש טוב יותר? התשובה של אליעד לכך מורכבת וכוללת מספר רמות של הבנה. הוא מדגיש שהמטרה של חקירת המחשבות הרעות אינה בהכרח להגיע מיד לתחושת הקלה. לפעמים, חקירה עמוקה של מחשבה שלילית עשויה דווקא להגביר את התחושה הרעה בהתחלה. לדוגמה, אם אדם חוקר מדוע הוא מרגיש דחוי או מושפל, הוא עלול לגלות סיבות...
עזרה לחולה סופני, התמודדות עם מחלה סופנית, התמודדות עם מוות, מפחד למות, לא רוצה למות, לא לפחד מהמוות, מוות ממחלה, מוות מזקנה, להתמודד עם המוות, פחד ממחלה, חוסר אונים, חוסר תפקוד
עזרה לחולה סופני, התמודדות עם מחלה סופנית, התמודדות עם מוות, מפחד למות, לא רוצה למות, לא לפחד מהמוות, מוות ממחלה, מוות מזקנה, להתמודד עם המוות, פחד ממחלה, חוסר אונים, חוסר תפקוד
...פחד ממחלה, חוסר אונים, חוסר תפקוד איך לעזור לאדם שמתמודד עם מחלה סופנית? כאשר אדם מגלה שהוא חולה במחלה סופנית, הדבר הראשון שהוא רוצה בדרך כלל הוא להמשיך לחיות. אבל איך באמת אפשר לעזור לאדם כזה, אם הדבר שהוא רוצה מכל לא ניתן להשגה? אליעד כהן מסביר כי העזרה האמיתית שאפשר להעניק לאדם כזה היא לא בהכרח לשכנע אותו להאמין שהוא יחיה, אלא לעזור לו להבין מדוע המוות מפחיד אותו, ומהו בדיוק הדבר שהופך את המוות לאירוע מאיים ומטריד עבורו. מה גורם לאדם לפחד מהמוות? אליעד מסביר שהפחד מהמוות נובע בראש ובראשונה מתפיסת...
שמחה, להיות שמח, שמחת חיים, חוסר שמחה, דיכאון, עצבות, ייאוש, חרדות, להיות בשמחה
...כלשהי, מנקודת מבט שכזו, אין בשום דבר, לא חיסרון ולא יתרון. כי אין שום משמעות לחיסרון או ליתרון, כאשר אין טוב ואין רע, מנקודת מבט נייטרלית לגמרי. וככל שהאדם חושב יותר על היתרונות שבדבר, כך האדם רוצה אותו יותר. וככל שהאדם חושב יותר על החסרונות שבדבר, כך האדם פחות רוצה אותו (עד חשיבה חיובית / חצי הכוס המלאה וכיוב). כך שהשמחה של האדם בחיים, היא בעצם תלויה, בכמה האדם רואה את היתרונות או את החסרונות שיש בכל דבר. והאדם רואה את היתרונות או החסרונות שיש בכל דבר, לפי ההבנה שלו. כי אם האדם מבין שהדבר הוא רע...
להיות הכל, פחד למות, לקרוא מחשבות, לדעת את הכל, להיות המציאות, מי אתה, האני, התודעה, הנשמה
להיות הכל, פחד למות, לקרוא מחשבות, לדעת את הכל, להיות המציאות, מי אתה, האני, התודעה, הנשמה
...מלא שאתה המציאות כולה. מה הקשר בין האני, התודעה, והגוף שלך? אליעד מתאר את ההבדל בין הזדהות האדם עם הגוף שלו לבין ההבנה שהתודעה שלו היא מעבר לגוף. כאשר אתה מזדהה עם הגוף, אתה חווה את עצמך כמשהו נפרד מהמציאות. כאשר אתה מתחיל להבין שאתה זה לא הגוף אלא התודעה, התפיסה משתנה. אבל גם כאן, כל עוד אתה מזהה את עצמך רק עם התודעה, אתה עדיין לא חווה שאתה הכל. רק כאשר האדם מבין שגם התודעה, כמו הגוף, היא חלק מהמציאות שהוא עצמו - רק אז הוא יכול לחוות באופן מלא ומוחלט שהוא הכל. אם אין אני, מה נשאר בסוף? אליעד מדגיש...
הומופוביה, פחד מהומואים, שנאת הומואים, הומואים דתיים, טיפולי המרה, נטיות מיניות, הומוסקסואליות, הומו מודחק, הדרת נשים, למה חרדים מפחדים מנשים? מצעד הגאווה, משיכה מינית, האם אני הומו? אולי אני הומו?
...דבר שנוצר נוצר ממשהו אחר במשהו הראשון שממנו הכל נוצר יש משהו x שהוא יש לו פוטנציאל להיות הומו פוטנציאל להיות רוצח פוטנציאל זה לא משנה כל מיני דברים ויש בך את הכל, עכשיו זה אומר שכל בן אדם בתוך תוכו הוא גם הומו. ש: מי אמר שזה מתחיל מאחד. אליעד: אתה צודק שאלה מאוד חכמה אבל היא לא נושא השיחה עכשיו. עכשיו בא נתקדם זאת אומרת שכל בן אדם בתוך תוכו הוא גם הומו אבל זה אומר שכל בן אדם בתוך תוכו גם רוצה להיות הומו וכל בן אדם בתוך תוכו גם רוצה לרצוח הומואים, זאת אומרת גם ההומואים גם הם רוצים בתוך תוכם שירצחו...
פחד משדים, פחד מוות, פחד מיסטי, סרטי אימה, מה לעשות נגד שדים? איך לגרש שדים? פחד לא רציונאלי, פוביות, טיפול בפחדים, טיפול בפרנויות, מעשה מחיגר, מעשה מבן מלך ובן שפחה שהתחלפו, גן המבוכה
פחד משדים, פחד מוות, פחד מיסטי, סרטי אימה, מה לעשות נגד שדים? איך לגרש שדים? פחד לא רציונאלי, פוביות, טיפול בפחדים, טיפול בפרנויות, מעשה מחיגר, מעשה מבן מלך ובן שפחה שהתחלפו, גן המבוכה
...הפך עצמו לענק מפחיד שניסה להפחיד את הזקן, אך הזקן לא פחד. הוא הסביר לשד שאין לו סיבה לפחד ממנו, כיוון שהשד יכול להפחיד אותו רק אם הזקן מאפשר לעצמו לפחד. רבי נחמן מסביר שהיכולת להתמודד עם פחדים תלויה רק באדם עצמו. כל עוד האדם שומר על הבנה שהוא מוגן ולא נותן לפחד לשלוט בו, השדים לא יכולים להזיק לו. איך להתמודד עם קול פנימי או פחד לא רציונלי? אליעד מתייחס למצב שבו אדם שומע קול פנימי או מחשבה מפחידה שמדריכה אותו לעשות דברים רעים או מזיקים. הוא מסביר שהתמודדות נכונה עם מצבים כאלה היא לא להיכנס לפאניקה...
להירגע, איך להיות רגוע? איך לא להיות בלחץ? איך לא להרגיש רע? הלחץ מהלחץ, הפחד מהפחד, החרדה מהחרדה, הכעס מהכעס, העצבות מהעצבות, לא חייב להרגיש טוב, מותר להרגיש רע, מותר לכעוס, מותר להיות עצוב, מותר להיות בדיכאון
להירגע, איך להיות רגוע? איך לא להיות בלחץ? איך לא להרגיש רע? הלחץ מהלחץ, הפחד מהפחד, החרדה מהחרדה, הכעס מהכעס, העצבות מהעצבות, לא חייב להרגיש טוב, מותר להרגיש רע, מותר לכעוס, מותר להיות עצוב, מותר להיות בדיכאון
...השגת השלווה הפנימית. החופש להרגיש רע אליעד כהן גם מציע רעיון פשוט אך שונה: החופש להרגיש רע. הוא טוען שתחושת חופש פנימית מגיעה לאדם כאשר הוא מפסיק לפחד מהרגשות השליליים שלו. אם מותר לאדם להיות כעוס, עצוב או חרד, הוא יכול לחוות את הרגשות הללו מבלי לפחד מהם. במקום להתנגד להם, יש פשוט להרגיש את מה שיש. הכעס על הכעס, הפחד מהפחד או החרדה מהחרדה הופכים את המצב לגרוע יותר. הצעד הבא להירגעות השלב הבא בהירגעות הוא להבין שאינך צריך להרגיש טוב בכל רגע. אם אדם מבין את זה, הוא לא ירגיש לחוץ להרגיש רע. הוא יכול...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מהי חרדת המחלות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: מהי חרדת המחלות?, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, מהי חרדת המחלות?, איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בפוביות, מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מנגנון החרדה ילד מפחד להירדם סימנים לדיכאון פחד להיות סיעודי פחד להרגיש רע דרכי התמודדות עם התקפי דיכאון פחד להיחקר פחד מאלצהיימר איך נכון להתייחס לחרדה? לפחד פחות להיפגע מטילים פחד לדבר לא לפחד מהדבר הכי רע טיפול בפחד במה פחד מפני קהל לחוות חרדה פחד להרגיש טוב להתגבר על חרדה חברתית דיכאון בגלל פורנו לפרט את הפחד פחד גישה למישהי בריחה מפחדים איך לא לפחד מהדבר הגרוע ביותר? פחד לדעת את האמת פחד להמריא פחד מהכשת נחש פחד רגשי תסמינים של התקף חרדה החוקיות של הפחד חרדה לא רציונלית למה רבנים מפחדים מנשים? הפחדה עצמית טיפול בחרדות חוסר פחד פחד לפתח שיחה להתמודד עם דיכאון מולד מפחד שצוחקים עלי מי לא מפחד מ GPT? התמודדות עם חרדת כישלון איך להרגיע חרדה? פחד לשוחח עם בחורה להתמודד עם חרדה מוכללת פחד לעבור לגור ביחד אני מפחד להיפרד חרדת ביצוע ראשונית פחד להתחיל פחד מהתחייבות פחד מכאבים חרדה של ילד איך לא לפתח חרדת נטישה? פחד ממבחנים תחושת חרדה פחד להתחיל עם האקסית לגרום לילדים להתמודד עם פחדים הטלת ספק בפחד מהמוות לא לפחד לגשת לבחורה ברחוב חרדות בשינה פחד מעין רעה דיכאון קשה ביותר דיכאון פחד לבטא להרגיע אדם בחרדה פחד ממקום חדש פחד להתחיל עם גבר לא לפחד ממחויבות זוגיות פחד מהתקפת טילים חרדה ממחלות לפחד מהמחר פחד לקבל לא... חרדת ביצוע בעבודה השפעת חרדה לטפל בפחד מטיסות פחדים מהלא נודע פחד למצוא את האחת הסיבה של כל החרדות פחד לבטא אהבה פחד לדבר בפני קהל מה לעשות עם פחד להתגרש? התמודדות עם התקפי חרדה מה קדם למה החרדה לדיכאון או הדיכאון לחרדה? פחד של לקוח לסגור עסקה למי יש אינטרס שיפחדו מהקורונה? פחד קליני חרדה אצל ילדים נוגדי דיכאון פחד גישה לגברים לא לפחד מהמצב פחד לבדוק פחד חרדות בזוגיות למי זה טוב שיפחדו מהקורונה? שיטות ההפחדה של ביבי נתניהו פחד ממה שחושבים עלי הרגשה של חוסר הפחד פחד מקשר רגשי פירוק פחד גישה באמצעות ניתוח סיבתיות למה אנשים מפחדים? לא לפחד לסבול פחד מילדים אוטיסטים סימנים מקדימים לדיכאון פחד מפני נטישה פחד ממישהו עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחרדה, טיפול בחרדות, מאמן אישי לצאת מחרדה בתחום מהי חרדת המחלות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2656 שניות - עכשיו 22_11_2025 השעה 04:51:14 - wesi10