אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחדים לא הגיוניים ✔ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחדים לא הגיוניים, התקף חרדות סימפטומים, חרדת ביצוע, מהי חרדה, cbt טיפול, פחד מנשים, טיפול בחרדה קשות, חרדות חברתיות טיפול תרופתי, מדריך אישי, חרדות בלילה, פחד מכישלון, חרדה אצל ילדים, חרדה חברתית בצבא, איך מתמודדים עם חרדות, חרדה תסמינים גופניים, איך להתגבר על חרדה, הפחד ממות, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול אלטרנטיבי בחרדה, חרדת נטישה בזוגיות, פוביה חברתית, חרדת בחינות טיפול, התקף חרדה בשינה, חרדות חברתיות טיפול, הפרעות חרדה אצל ילדים, פחד גדול, פוביה מג'וקים, פחד קיומי, סימפטומים להתקף חרדה, מאמן עסקי, חרדה ילדים, קוצר נשימה חרדה, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, התגברות על דיכאון, טיפול אלטרנטיבי בחרדות, תרופה לחרדות, מחשבות טורדניות כפייתיות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני
מה עומד מאחורי הפחד מאלימות פיזית?

השיחה מתחילה כשהאדם מתאר פחד גדול שיש לו, בעיקר ממצבים שבהם הוא עלול להיפגע פיזית. אליעד כהן מתחיל להוביל את האדם לבחון את הפחד הזה לעומק, על ידי כך שהוא שואל שאלות ממוקדות כמו "מה אתה באמת מפחד שיקרה?", "מה יקרה אם יתנו לך מכה?", ו"מה הפירוש שאתה נותן לאירוע הזה?". המטרה היא לחשוף מה באמת מטריד אותו מאחורי הפחד.

מה הפחד הגדול ביותר במקרה של אלימות?

אליעד והאדם מזהים בהדרגה שהפחד אינו באמת מהכאב הפיזי או מפציעה פיזית. אליעד מסביר שבמקרה הספציפי הזה, האדם אינו פוחד מהמכה עצמה, אלא בעיקר מהמשמעויות שהוא מעניק לאירוע כזה. האדם מודה שהפחד האמיתי שלו הוא מהתחושות הנפשיות והפירושים שהוא יעניק לעצמו אם יותקף.

לדוגמה, האדם מתאר פחד גדול מזה שיקפא ויהיה חסר אונים. הוא מייחס לכך משמעות קשה מאוד של "חולשה" או "השפלה". אליעד מבהיר לו שקיפאון נובע ממחשבות פנימיות, ולא בהכרח ממצב חיצוני. הוא מסביר שאדם קופא כי המוח שלו חווה מחשבה שהוא אינו מצליח להתמודד איתה, וזה יוצר "קצר במערכת". כאשר המחשבה של האדם בורחת, אז מבין כל התגובות האפשריות של תגובת "הילחם ברח או קפא", המוח בוחר באפשרות של "קפא", בגלל סוג של ניתוק מהסיטואציה, בגלל מחשבה שהאדם לא יכול להכיל אותה רגשית.

איך באמת מתמודדים עם תחושת ההשפלה?

האדם מתאר שתחושת השפלה מגיעה כשהוא חושב שמישהו אחר מזלזל בו ולא מכבד אותו, למשל אם מישהו נותן לו מכה. אליעד מפרק את המחשבה הזאת, ומסביר לו לעומק שזו אינה עובדה אלא פרשנות:

* עצם זה שאדם אחר נתן לו מכה לא בהכרח אומר עליו שהוא חלש או לא שווה.

* אליעד מדגים ומסביר שהתגובה של האדם התוקף אינה תמיד הגיונית ואינה בהכרח קשורה להערכה או לזלזול, אלא לתגובות אמוציונליות לא רציונליות.

הוא מביא דוגמאות רבות כדי להמחיש שהמשמעות האמיתית היא תמיד זו שאנו מעניקים לסיטואציה ולא הסיטואציה עצמה. לדוגמה, אדם שמקבל מכה ואומר "זה אומר שאני חלש" - ירגיש רע. לעומת זאת, מי שאומר "זה אומר שהתוקף עצבני" - לא ירגיש השפלה גדולה באותה המידה.

למה תגובות שונות משפיעות באופן שונה?

אליעד מתאר תרחישים שונים בהם האדם עשוי לקפוא, לברוח או להגיב, ומסביר שכל תגובה היא תוצאה של מחשבות פנימיות. הוא מבהיר שאם האדם מפחד לקפוא, זה בגלל המחשבה הפנימית שהקיפאון מעיד על חולשה או על חוסר מסוגלות. לעומת זאת, לברוח או לתקוף נתפסות כפעולות פחות משפילות, ולכן פחות מפחידות אותו.

אליעד ממחיש את זה על ידי דוגמה קונקרטית של אדם שיושב בעבודה ופוחד שהבוס שלו יתקוף אותו. הוא מראה לו שהסיבה שהוא מפחד כל כך היא לא באמת הסיכוי שזה יקרה (שהוא נמוך מאוד), אלא בגלל הפרשנות שהוא נותן למה שיקרה אם יותקף.

מה הדרך להתמודד עם מחשבות שליליות?

אליעד מסכם ואומר שהדרך הטובה להתמודד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחדים לא הגיוניים, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, פחדים לא הגיוניים, איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם הגיוני לפחד? דיכאון חמור למה אני מבין שאין שום היגיון לפחד? פחד גישה לאקס להתמודד עם חרדת קהל פחד לאבד ילדים פחד להיות חולה נפש דיכאון קשה פחד להתאבד בגלל הטלת ספק ברצון לחיות פחד להפסיק פחד להתמכר לזהות פחד שקרי פחד מנפצים רצון וחרדה באים ביחד פחד לבטא את עצמי האם כדאי ללכת לקבוצת תמיכה לדיכאון? ילדים וחרדות פחד ממערכת יחסים מחייבת להתמודד עם עצבות ודיכאון פחד חוזר פחד שורשי איך נוצרת פרנויה? לא לפחד שיבגדו בי פחד שאני רשע איך גברים לא מפחדים להתחיל עם בחורה? מה הקשר בין רצון לפחד? לא לפחד להיפגע מפחדת להתחרט בעתיד פחד להחליט להיפרד או להילחם להחליט בגלל פחד אני בחרדה פחד ואהבה האם אפשרי לא לפחד? חרדה של דתיים פחד מגיהנום אושר יוצר חרדה חרדה פתאומית שיטות טיפול בפחד פחד ללכת עד הסוף מפחדת להתגרש תסמיני התקף חרדה פחד מביוש פחד לטפל לדיכאון ולעצבות פחד ממחלות נפש פחד לפגוע באנשים קרובים חרדה תסמינים גופניים פחד מפני גירושין פחד להיכשל ולהצליח אשפוז בגלל דיכאון קליני התמודדות עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים פחד לאבד עבודה חרדה דתית האם גברים מפחדים מזוגיות? פחד להעלות סרטון פחד לאבד את הזוגיות ראש ממשלה יכול לפחד מראיון מול מצלמה מרגיש דיכאון פחד לטעות פחד עתידי מול פחד בהווה אין שום היגיון לפחד חרדה ופרנויות חרדה ואמונה פחד להודות בטעויות דיכאון אחרי פרידה טיפול בחרדה ללא תרופות רגשות פחד פחד גבהים התמודדות עם פחד וחרדה מפחד שיחשפו אותי תוך כמה זמן אפשרי להפסיק פחד פחד מגן עדן חרדה לא הגיונית פחד מריקנות פחד ממוות של ילדים גבר שמפחד להתאהב אני מפחד מבגידה לטפל בפחד של ילד להתמודד עם הפחד ממפלצות פחד להתנסות התמודדות עם חרדה כללית איך נוצרת חרדה חברתית? פחד מטיסות ממה נובעת חשיבה דיכאונית? לטפל בפחד קיומי פחד להתמודד עם חרדה פחד הכי קשה לא לפחד מכלום פחד מדמיונות התמודדות עם הפחד מהמוות חרדה ממחלות להרגיע חרדה טיפול בחרדות אצל ילדים הצלחה יוצרת חרדה לא לפחד לדבר עם אישה שיטות לטיפול בפחד דיכאון עובר במשפחה האם דיכאון עובר בתורשה? לא לפחד לגשת לבחורה ברחוב פחד מפני הקורונה עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בהפרעת חרדה, מאמן אישי לצאת מחרדות, הפרעת חרדה בתחום פחדים לא הגיוניים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.7031 שניות - עכשיו 30_01_2026 השעה 19:31:44 - wesi10