אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחדים לא הגיוניים ✔ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחדים לא הגיוניים, הפרעות חרדה, דיכאון וחרדה, טיפול בחרדות חברתיות, פחד ממילים ארוכות, פחד מטיסה, חרדה מנטישה, איך להרגיע חרדה, פחד מעכבישים, טיפול cbt, חרדות סימפטומים, פחד מזריקות, פוביה ספציפית, פחד מאנשים, חרדות נטישה, חרדת בחינות טיפול, התמודדות עם פחדים, טיפול התנהגותי בחרדות, פחד וחרדה, טיפול בחרדות ופחדים, מאמן עסקי, פחד פתאומי, חרדות תרופות, פוביה מעכבישים, קוצר נשימה חרדה, תרופות לחרדות, פחד מחושך, פחד נטישה, פחד חרדה, פחד ילדים, התקף פאניקה, פחד מחושך אצל מבוגרים, פחד מחרקים, חרדות בהריון, התמודדות עם פחד, פחד מאהבה, פחד מגברים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני
מה עומד מאחורי הפחד מאלימות פיזית?

השיחה מתחילה כשהאדם מתאר פחד גדול שיש לו, בעיקר ממצבים שבהם הוא עלול להיפגע פיזית. אליעד כהן מתחיל להוביל את האדם לבחון את הפחד הזה לעומק, על ידי כך שהוא שואל שאלות ממוקדות כמו "מה אתה באמת מפחד שיקרה?", "מה יקרה אם יתנו לך מכה?", ו"מה הפירוש שאתה נותן לאירוע הזה?". המטרה היא לחשוף מה באמת מטריד אותו מאחורי הפחד.

מה הפחד הגדול ביותר במקרה של אלימות?

אליעד והאדם מזהים בהדרגה שהפחד אינו באמת מהכאב הפיזי או מפציעה פיזית. אליעד מסביר שבמקרה הספציפי הזה, האדם אינו פוחד מהמכה עצמה, אלא בעיקר מהמשמעויות שהוא מעניק לאירוע כזה. האדם מודה שהפחד האמיתי שלו הוא מהתחושות הנפשיות והפירושים שהוא יעניק לעצמו אם יותקף.

לדוגמה, האדם מתאר פחד גדול מזה שיקפא ויהיה חסר אונים. הוא מייחס לכך משמעות קשה מאוד של "חולשה" או "השפלה". אליעד מבהיר לו שקיפאון נובע ממחשבות פנימיות, ולא בהכרח ממצב חיצוני. הוא מסביר שאדם קופא כי המוח שלו חווה מחשבה שהוא אינו מצליח להתמודד איתה, וזה יוצר "קצר במערכת". כאשר המחשבה של האדם בורחת, אז מבין כל התגובות האפשריות של תגובת "הילחם ברח או קפא", המוח בוחר באפשרות של "קפא", בגלל סוג של ניתוק מהסיטואציה, בגלל מחשבה שהאדם לא יכול להכיל אותה רגשית.

איך באמת מתמודדים עם תחושת ההשפלה?

האדם מתאר שתחושת השפלה מגיעה כשהוא חושב שמישהו אחר מזלזל בו ולא מכבד אותו, למשל אם מישהו נותן לו מכה. אליעד מפרק את המחשבה הזאת, ומסביר לו לעומק שזו אינה עובדה אלא פרשנות:

* עצם זה שאדם אחר נתן לו מכה לא בהכרח אומר עליו שהוא חלש או לא שווה.

* אליעד מדגים ומסביר שהתגובה של האדם התוקף אינה תמיד הגיונית ואינה בהכרח קשורה להערכה או לזלזול, אלא לתגובות אמוציונליות לא רציונליות.

הוא מביא דוגמאות רבות כדי להמחיש שהמשמעות האמיתית היא תמיד זו שאנו מעניקים לסיטואציה ולא הסיטואציה עצמה. לדוגמה, אדם שמקבל מכה ואומר "זה אומר שאני חלש" - ירגיש רע. לעומת זאת, מי שאומר "זה אומר שהתוקף עצבני" - לא ירגיש השפלה גדולה באותה המידה.

למה תגובות שונות משפיעות באופן שונה?

אליעד מתאר תרחישים שונים בהם האדם עשוי לקפוא, לברוח או להגיב, ומסביר שכל תגובה היא תוצאה של מחשבות פנימיות. הוא מבהיר שאם האדם מפחד לקפוא, זה בגלל המחשבה הפנימית שהקיפאון מעיד על חולשה או על חוסר מסוגלות. לעומת זאת, לברוח או לתקוף נתפסות כפעולות פחות משפילות, ולכן פחות מפחידות אותו.

אליעד ממחיש את זה על ידי דוגמה קונקרטית של אדם שיושב בעבודה ופוחד שהבוס שלו יתקוף אותו. הוא מראה לו שהסיבה שהוא מפחד כל כך היא לא באמת הסיכוי שזה יקרה (שהוא נמוך מאוד), אלא בגלל הפרשנות שהוא נותן למה שיקרה אם יותקף.

מה הדרך להתמודד עם מחשבות שליליות?

אליעד מסכם ואומר שהדרך הטובה להתמודד...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפול בחרדה כללית פחד מפני כישלון פחד כללי מהחיים להפסיק לפחד מהמוות הפרעת חרדה קיצונית שיטות ליציאה מדיכאון גנטי פחד לאהוב להאמין ולא לפחד בחורה שמפחדת להתאהב איזה פחד הכי קשה? זוגיות מעוררת פחדים טיפול בפחד דחייה פחד מדברים חדשים טיפול בפחדים של ילדים למה לא להתגבר על הפחד? לעבוד מתוך פחד נוסחה לטיפול בפחדים חרדה משתקת התמודדות עם פחד מזוגיות התקף חרדה בעקבות עישון דיכאון בעקבות עישון פחד מקשר אינטימי איך לטפל בפחדים? להתמודד עם פחד גישה פחד ממוות בגלל הקורונה רמת הפחד טוב לא לפחד מהמוות האם כדאי להפסיק לפחד? לפחד או לא לפחד איך לקבל החלטה בלי לפחד? פחד מפני גנבים לטפל באשפוז בגלל דיכאון עמוק לקבל החלטה ולהתגבר על הפחד חרדת בחינה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה פחד להיכשל לטפל בפחד להשתגע ולירות באנשים חרדות שינה פחד מרעש פחד ללכת עד לקצה פחדים פחד לפנות למישהי חרדה תסמינים גופניים לא לפחד לשוחח עם בחורה פחד חזק פחד לקבל אהבה לטפל בהתקפי חרדה נוגדי חרדה תרופות נגד דיכאון חושש לקבל חרדה חרדה לא ברורה טיפול מונע התקפי דיכאון פחד במה פחד מוצדק מסכנה אמיתית ילד שמפחד להישאר לבד בבית טיפול קוגניטיבי התנהגותי לחרדה האם כדאי ללכת לקבוצת תמיכה לדיכאון? פרנויה קיצונית לעזור לילד פחדן למה אני מפחד להתחיל איתה? חרדות בלי תרופות למה הלקוח מפחד להחליט? דיכאון קליני כרוני שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון סרטי פורנו ופרנויה חרדת בגידה זוגית מפחד מאריה פחד לקבל מחמאות האם כדאי להתגבר על פחדים? פחדים נפוצים פחד ממחלה דתיים מפחדים פחד להיפרד פחד לתמחר מחיר גבוה מידי לקוח מפחד להחליט מפחד שיראו עלי שאני בדיכאון להיות אמיץ ולהתגבר על הפחד אומנות ההפחדה לטפל בפחד להשתגע אני סובל מחרדה פחדים מהלא נודע תרופות דיכאון מומלצות להיפטר מחרדה פחד וחרדה פחד לעבור לגור ביחד מתי מופיע דיכאון אחרי לידה? לזהות פחד שקרי התקפי דיכאון ללא סיבה דיכאון מתמשך מצב של חרדות למה קיים פחד? איך נוצר הפחד מאלוהים? לצאת מהפחד פחד לחפש את האמת העיקר לא לפחד כלל פחד לקבל החלטה שגויה למה הילד פחדן? התקפי דיכאון חזקים פחד להביע דעה להתמודד עם חרדה חברתית קשה עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בהפרעת חרדה, טיפול בחרדה, טיפול בחרדות בתחום פחדים לא הגיוניים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6904 שניות - עכשיו 07_09_2026 השעה 02:32:31 - wesi10