אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחדי לילה בשעת השינה, פחד קהל התמודדות, פחד מחושך, התקף חרדה סימפטומים, חרדת טיסות, חרדה סימפטומים פיזיים, פחד מהצלחה, טיפול אלטרנטיבי בדיכאון, דיכאון וחרדות, התמודדות עם לחץ, חרדת ביצוע, טיפול בחרדת נהיגה, תרופות נגד דיכאון, התקפי חרדה קשים, די לחרדות, חרדה בהריון, התקפי חרדה ודיכאון, פחד בחלום, חרדה תסמינים פיזיולוגיים, חרדת מתמטיקה, פחד מזרים, פחד ממין, להתמודד עם חרדה, תרופות נגד חרדה, נגד דיכאון, התמודדות עם פחד, חרדה קיומית, איך להתמודד עם התקף חרדה, פחד מליצנים, פחד מבלונים, התקפי חרדה, להתגבר על חרדה, תרופות נגד חרדות, הפרעת חרדה תסמינים, תסמיני חרדה, התקף חרדות תסמינים, מאמן אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חלומות ופירושם / פירוש חלומות / מילון חלומות / חלומות לפי הקבלה / פתרון חלומות / משמעות חלומות / פותר חלומות / חלומות ותת מודע / חלומות ופתרונם / איך לפתור חלומות? חלומות מפחידים / סיוטים בשינה
... שהוא ידע להסביר לך את המסר האמיתי של החלום עבורך. ואעפכ אסביר כאן באופן כללי מה בדכ המשמעות של פחדי לילה בשעת השינה. ובדכ כאשר האדם חולם חלומות מפחידים בשעת השינה, המשמעות של זה אומרת, שבתת המודע של האדם, האדם מפחד מכך ...
מרגיש לא בסדר, מרגיש לא מספיק טוב, חשיבה שלילית, חושב שהכל רע, פסימיות, חשיבה חיובית, אופטימיות, דימוי עצמי נמוך, פחד להיפגע, פחד מאכזבה, פחד מכישלון
מרגיש לא בסדר, מרגיש לא מספיק טוב, חשיבה שלילית, חושב שהכל רע, פסימיות, חשיבה חיובית, אופטימיות, דימוי עצמי נמוך, פחד להיפגע, פחד מאכזבה, פחד מכישלון
...להגיד שהמציאות רעה מתעקש אומרים לו רגע אבל הראינו לך שהיא לא רעה ואז צריך בעצם להבין מה מחזיק אותו עם המחשבה שהמציאות רעה, מה שמחזיק אותו עם המחשבה שהמציאות רעה יכול להיות שזה עושה לו טוב שהוא חושב שהמציאות רעה, עכשיו זה לאו דווקא המציאות רעה זה גם אם מישהו נגיד שחושב שהוא כל הזמן לא בסדר איך אני אדע שאני בסדר ואיך אני אדע שמה שאני עושה זה בסדר יש לו אינטרס לחשוב שה - default שלו הוא לא בסדר. מה האינטרס כי הוא כל כך רוצה להיות בסדר הוא מאוד רוצה להיות בסדר ואז הוא מרגיש מאוד רע כי הוא לא מספיק בסדר...
קורונה פחדים וחוסר וודאות, איך חוסר וודאות יוצר פחד? איך ספק יוצר פחד? למה וודאות פותרת פחד? למה בכל פחד יש ספק? למה בלי ספק אין פחד? איך נוצר רצון? למה כשאין ספק אין רצון? למה בלי ספק אין רצון? איך חוסר וודאות יוצרת פחד?
קורונה פחדים וחוסר וודאות, איך חוסר וודאות יוצר פחד? איך ספק יוצר פחד? למה וודאות פותרת פחד? למה בכל פחד יש ספק? למה בלי ספק אין פחד? איך נוצר רצון? למה כשאין ספק אין רצון? למה בלי ספק אין רצון? איך חוסר וודאות יוצרת פחד?
...עצמו, אלא מחוסר הידיעה ומהאפשרויות השליליות שהוא חושש שיתרחשו אחרי מותו, כמו האפשרות של סבל בגיהנום. הוא מסביר שכאשר אדם בוחן לעומק את הפחד שלו, תמיד יגיע בסוף למסקנה שהשורש הוא ספק או חוסר וודאות לגבי מה שעלול לקרות. איך ודאות מוחלטת מבטלת פחד? הסיבה המרכזית שבגללה ודאות מוחלטת פותרת פחד היא כי כאשר האדם בטוח לגמרי בתוצאה מסוימת, הוא מפסיק להילחם בה והוא פשוט מקבל אותה כמציאות. למשל, אדם אינו מפחד מהעובדה שכדור הארץ מסתובב, מפני שזו מציאות שהוא מקבל כמובנת מאליה. הוא גם אינו רוצה באופן אקטיבי שכדור...
הספר להיות אלוהים - פחד וחרדה - מהי מהות הפחד, האם אפשר ואיך לחיות בלי שום פחד, חרדות ופחדים - חלק 1
הספר להיות אלוהים - פחד וחרדה - מהי מהות הפחד, האם אפשר ואיך לחיות בלי שום פחד, חרדות ופחדים - חלק 1
...ממנו, כי הכל הוא האדם עצמו. מהי השיטה המעשית שאליעד מציע להתמודד עם הפחדים? אליעד מסביר שהדרך המעשית להתמודד עם פחדים היא קודם כל להגדיר באופן מדויק ממה האדם מפחד. האדם צריך להסתכל על הפחדים שלו בעיניים ולהבין אותם לעומק, ולא לומר אני לא יודע ממה אני מפחד. הוא חייב להגיע להבנה מוחלטת של מהות הפחד ומקורו. רק כאשר הוא מבין בדיוק ממה הוא מפחד, הוא יכול לגלות את שורש הפחד ולבטל אותו. מדוע הפחד מהווה הוכחה לקיומה של נפרדות? אליעד מסביר שהפחד מוכיח שהאדם חווה עצמו כישות נפרדת. כל עוד האדם מרגיש שיש משהו...
הדחקה רגשית, התכחשות, מאניה דיפרסיה, מצבי רוח משתנים, שינויים במצב הרוח, אופטימיות שקרית, חשיבה חיובית, חצי הכוס המלאה, חוסר מצב רוח, דיכאון, עצבות, יאוש, חרדה, תחושות רעות, בלי סיבה
הדחקה רגשית, התכחשות, מאניה דיפרסיה, מצבי רוח משתנים, שינויים במצב הרוח, אופטימיות שקרית, חשיבה חיובית, חצי הכוס המלאה, חוסר מצב רוח, דיכאון, עצבות, יאוש, חרדה, תחושות רעות, בלי סיבה
...רעות, בלי סיבה למה אנשים חווים מצבי רוח משתנים ללא סיבה ברורה? הסיבה המרכזית לכך שאנשים חווים מצבי רוח משתנים, כגון מעבר חד בין שמחה לדיכאון, היא תהליך של הדחקה רגשית והתכחשות לרגשות השליליים שנמצאים בתת - המודע. אליעד כהן מסביר שכאשר אדם חי כל הזמן בתחושה של אופטימיות שקרית וחושב תמיד בצורה חיובית (לראות את חצי הכוס המלאה), הוא למעשה בונה סביבו מציאות שקרית ומתעלם מהבעיות האמיתיות הקיימות בחייו. כאשר אדם חי בצורה כזו, הוא לא מטפל בבעיותיו הרגשיות באופן יסודי אלא מדחיק אותן. הוא משקר לעצמו, לא בכוונה...
פחד מבגידה, 2 שיטות לטיפול בפחד מבגידה, איך לא לפחד מבגידה? 2 גורמים לפחד מבגידה, למה אני מפחד מבגידה? איך לטפל בפחד מבגידה? מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, סיכוי לבגידה, סיכון סיכוי, לטפל בסיכוי או לטפל בסיכון
פחד מבגידה, 2 שיטות לטיפול בפחד מבגידה, איך לא לפחד מבגידה? 2 גורמים לפחד מבגידה, למה אני מפחד מבגידה? איך לטפל בפחד מבגידה? מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, סיכוי לבגידה, סיכון סיכוי, לטפל בסיכוי או לטפל בסיכון
...במצב כזה, הדרך לטפל בפחד היא לבדוק לעומק את המציאות: האם יש באמת סיכון אמיתי? מה הסימנים שמעידים על בגידה? האם יש משהו שניתן לעשות כדי למנוע את הבגידה? לעומת זאת, הגורם השני מתאר מצב שונה לחלוטין: אדם מפחד מבגידה לא כי באמת קיימים סימנים לבגידה, אלא רק מפני שהוא כל כך חושש מהאפשרות הזאת. הפחד עצמו מעצים את הדמיון ואת המחשבות השליליות. במצב הזה הדרך להתמודד עם פחד מבגידה היא אחרת: במקום להתעסק בסיכוי האמיתי, צריך להפחית את עוצמת הפחד עצמו. עושים זאת על ידי שאלות שמטרתן לאתגר את הפחד, למשל: מה כל...
ביטחון עצמי, האם יש לך ביטחון עצמי? איך לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי? מהו ביטחון עצמי אמיתי? איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? איך לשדר ביטחון עצמי? Fake It Till You Make It, איך לשדר שאתה טוב במשהו? איך לשדר שאתה בטוח בעצמך? להעמיד פנים, ביטחון עצמי שקרי, איך לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי? איך לא לפחד לטעות? איך לא לפחד להודות בטעות?
...איך לשדר שאתה טוב במשהו? איך לשדר שאתה בטוח בעצמך? להעמיד פנים, ביטחון עצמי שקרי, איך לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי? איך לא לפחד לטעות? איך לא לפחד להודות בטעות? וכאן נשיב לשאלה, האם ואיך תדע האם יש לך ביטחון עצמי? איך לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי? ומהו ביטחון עצמי אמיתי? ואיך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? וביטחון עצמי אמיתי פירושו, שאתה מרגיש בטוח בעצמך להראות שאינך בטוח בעצמך. וביטחון עצמי אמיתי פירושו, שהאדם מרגיש מספיק בטוח בעצמו, כדי לומר שאינו יודע כאשר אינו יודע. וביטחון עצמי אמיתי הוא כאשר האדם...
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
...פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה איך אפשר להתאהב שוב אחרי שנפגעים? אנשים רבים חווים קשיים במערכות יחסים בגלל פחד להיפגע, פחד מבגידה, או אובדן של אהבה קודמת. אליעד כהן מסביר איך בכל זאת אפשר להתמודד עם הטראומות האלה ולהצליח להתאהב מחדש. המצב הוא שבן אדם חווה כישלון במערכת יחסים או אפילו כישלון עסקי, והוא לא מוכן להסתכן שוב. למשל, אם אדם חווה בגידה, הוא אומר לעצמו אני לעולם לא מוכן לתת אמון שוב, אבל מצד שני, הוא רוצה לאהוב מחדש, הוא רוצה לתת אמון באדם אחר. אליעד מסביר...
חרדה מהמוות, פחד למות, פחד מהמוות, חיים אחרי המוות, פחד מהלא נודע, פחד מהלא ידוע, לא רוצה למות, לא רוצה לחיות, התאבדויות, חרדת מוות, פחד מוות, גיהנום, גן עדן, למה לחיות? למה לא למות?
חרדה מהמוות, פחד למות, פחד מהמוות, חיים אחרי המוות, פחד מהלא נודע, פחד מהלא ידוע, לא רוצה למות, לא רוצה לחיות, התאבדויות, חרדת מוות, פחד מוות, גיהנום, גן עדן, למה לחיות? למה לא למות?
...בעצם פוחד לא לדעת מה יקרה אחר כך. הוא מציין גם את העובדה שהפחד הזה קשור לאמונה בתוצאה לאחר המוות, ואם לא היינו מאמינים שמה שיקרה אחרי המוות יפגע בנו, יתכן ולא היה לנו פחד ממנו. האם חיים אחרי המוות הם אפשרות? אליעד מסביר כי הרבה אנשים פוחדים מהמוות בגלל שהם לא יודעים מה יקרה לאחר מכן. הוא מציין את התסבוכת הפנימית של פחד ממצב שבו נוכל להפסיק להתקיים, או לחילופין לחשוב על חיים אחרי המוות. הוא מבקש מהשומעים להבין איך אפשר לחיות מבלי לפחד מהמחשבות על מה שיקרה לאחר המוות. אליעד מחדד את הרעיון הזה בכך...
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
...אני חושב שהוא מחויב. אליעד: לא, בכמה אתה חושב שהרצון מחויב פלוס בעוד פרמטר? ש: לכמה אני חושב ש... אליעד: שיש סיכוי ש...? ש: שיש סיכוי שהמחויב הזה יתקיים ושאני אצליח או לא אצליח. אליעד: יפה. ש: שזה עדיין מתקשר לי במחשבה למשהו שהיה בעבר. אליעד: נכון זאת האמת. ש: ואיך אני בעצם מעיף את זה. אליעד: על ידי שאתה בודק מה האמת, למה אתה רוצה להעיף את זה תבדוק מה האמת, אם האמת היא שכמו שנכשלת בעבר יש בדיוק את אותם פרמטרים שתיכשל כרגע אז באמת אתה לא יכול להעיף את זה. יש לי שאלה נגיד שהתקרבת לאש נגעת באש קיבלת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פחדי לילה בשעת השינה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחדי לילה בשעת השינה, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, פחדי לילה בשעת השינה, איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחד לשאול שאלות פחד להרגיש... ממה נובעים חרדות? פחד מהחיים שאחרי החיים אושר יוצר פחד בריחה מפחדים מה הפחד הגדול ביותר שלך? התמודדות עם חרדות ומחשבות פחד לצאת טיפש לא לפחד לשאול שאלות דיכאון לאחר פרידה פחד להיות משותק בסיטואציה פחד להשתגע ולירות באנשים חרדה ואמונה להתמודד עם הפחד ממפלצות פחד להתאבד פחד מבני אדם איך להרגיע חרדה? דיכאון או חרדה פחד נגד כל הסיכויים איזה פחד הכי קשה? פחד מפני איבוד פחד להתמודד עם חרדה פחד מתרחישי קיצון להשקיט את הפחד פחד לבקש העלאה חרדה חברתית זה משהו טוב פחד לטפל באנשים דיכאון פרידה מקשר זוגי חרדה חיובית פחד מתחושה רעה ללא סיבה לא לפחד לשאול איך נוצר הפחד מטילים? פחד משדים מפחד שהיא תעזוב אותי הוא לא יפחד פחד לדבר עם אישה לא לפחד לגשת לבחורה ברחוב התקפות חרדה פחד להזדקן טיפול בפחד טיסה פחד לחזור בשאלה מרגיש דיכאון פחד מחוסר יכולת קוגניטיבית פחד מהמצב פחד יחסי סובל מחרדת נטישה פחדנות להתמודד עם חרדה חברתית קשה דיכאון כתוצאה של חרדה להתגבר על החרדה תוך כמה זמן אפשרי להפסיק חרדה לא לפחד לקבל החלטה לטפל בפחד חרדות מהו הסוד איך נוצר הפחד מאלוהים? לקבל החלטה ולהתגבר על הפחד סרטי פורנו ופרנויה פחד לא למצוא פרנסה פחד להרגיש כאב לא לפחד להודות בטעות פחד לגשת לבחורה פחד לחקור את האמת איך להפסיק נוגדי חרדה? פחד להכיל ניתוח פחד לדוגמה למה אנשים מפחדים מהלא נודע? כדורים נוגדי חרדה לעבוד מתוך פחד ממה נובעים פחדים לא הגיוניים? לא לפחד ממה שקורה אחרי המוות פחד להיות תלוי באחרים חרדה על רקע דתי פחד להתאבד בגלל הטלת ספק ברצון לחיות פחד למות ולא להרגיש טוב איך לא לפחד להיות לבד? לפתור פחד דיכאון פתאומי להיפטר מחרדה חברתית פחד מהתחלה חדשה תסמינים גופניים לחרדה פחד מכישלון במבחן חרדה לאבד התמודדות עם ילדים חרדתיים פחד מזוגיות ובררנות חוסר וודאות יוצר פחד פחד לנאום חרדות לא רציונאליות מפחד וחושש איך לא לפחד ממחלת הקורונה? פחד לדבר איתה כמה זמן לוקח לטפל בפחד? להתמודד עם הפחד מזקנה מנגנון החרדה פחד מפני נטישה חרדת נטישה זוגית לא לפחד מהדבר הכי גרוע למה אני מפחד? פחד להתחרט בעתיד פחד לאבד את הנפרדות עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הפרעות חרדה, מאמן אישי, ייעוץ אישי חרדות בנושא פחדי לילה בשעת השינה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7344 שניות - עכשיו 30_03_2026 השעה 15:30:38 - wesi10