אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, איך לא להיכנס לדיכאון?, טיפול בחרדות ופחדים, חרדה קשה, התקפי חרדה בהריון, חרדה חברתית טיפול תרופתי, תרופות נגד חרדות, חרדה ופחדים, סימפטומים של התקף חרדה, חרדת בחינות, חרדה ילדים, חרדות קשות, חרדה חברתית, פחד להישאר לבד, הפרעת חרדה, פחד ממחלות, מה לעשות בהתקף חרדה, דיכאון, חרדה מוכללת, תרופה נגד חרדות, חרדה כאבי בטן, התקף חרדה אצל ילדים, פחדים של ילדים, פחד ממחויבות, תסמיני חרדה, פוביה ספציפית, התמודדות עם פחדים, פחד מג'וקים, חרדת פרידה, טיפול בחרדה ילדים, תסמיני חרדה מתמשכת, הפחתת חרדה, כדור נגד דיכאון, רעידות בידיים חרדה, טיסה ללא פחד, חרדות אצל ילדים, מהו פחד, נוגדי דיכאון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
דיכאוןאיך לא להיכנסלהיכנס לדיכאוןאיך לא להיכנס לדיכאון מבגידהבגידהאיך לא להיכנס ללופדיכאונותאיך לא להיכנס לחרדהדיכאון אחרי פרידהלהיכנס לדיכאון מבגידהדיכאון לאחר פרידהאיך לא להיכנס לפחדדיכאון וחרדהחרדה ודיכאוןדיכאון אחרי בגידההרגשה של דיכאוןאיך לא להיכנס לזוגיות רעהרגשות של דיכאוןתחושה של דיכאוןאיך לא להיכנס ללופ בחקירההרגשת דיכאוןתחושת דיכאוןאיך לא להיכנס ללופ רגשידיכאון או חרדהחרדה או דיכאוןאיך לא להיכנס לחובותאיך להתמודד עם דיכאוןהתמודדות עם דיכאוןאיך לא להיכנס לדרך ללא מוצא בחינוך ילדיםחרדה דיכאוןנוסחה איך לא להיכנס לטיעון מעגליחרדת דיכאוןדיכאון עמוקנוסחה איך לא להיכנס ללופ רגשינמצא בדיכאוןלהיות בדיכאוןאיך לא להיכנס לחרדה מאזעקותחרדות ודיכאוןדיכאון וחרדותאיך לא להיכנס לפחד מהמוותלמה אני בדיכאוןנכנס לדיכאוןאיך לא להיכנס לפרינד זוןאיך לצאת מדיכאוןאיך לא להיכנס לדיפרסיהטיפול בדיכאוןלא להיכנס לטיעון מעגלימרגיש דיכאוןסובל מדיכאוןנוסחה איך לא להיכנסדיכאון קלינינגד דיכאוןלהיכנס לארוןלהבין את הדיכאון🔍הצג עוד...
דיכאון, דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון
דיכאון, דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון
דיכאון, דיפרסיה, איך לא להיות בדיכאון? איך להפסיק דיכאון? איך מקבלים מאניה דיפרסיה? איך להימנע מדיכאון? איך לא להיכנס לדיכאון? גורמים להפרעת מצב רוח דו קוטבית, גורמים להפרעה בי פולארית, איך מתגברים על מאניה דיפרסיה? טיפול בדיכאון מהי דיפרסיה ... לא להגיע לדיפרסיה? איך למנוע דיפרסיה? מניעת דיפרסיה, למה נוצר דיפרסיה? איך נוצר דיפרסיה? מה לעשות כדי למנוע דיפרסיה? איך לא להיכנס לדיכאון? איך לא להגיע לדיכאון? איך למנוע דיכאון? מניעת דיכאון, למה נוצר דיכאון? איך נוצר דיכאון? איך מונעים דיפרסיה? מה ...
משחק החיים, החיים כמשחק, איך ליהנות בחיים, למה לא להתאבד, משמעות החיים, פחד מוות, התאבדויות, הטוב שברע, הרע שבטוב
משחק החיים, החיים כמשחק, איך ליהנות בחיים, למה לא להתאבד, משמעות החיים, פחד מוות, התאבדויות, הטוב שברע, הרע שבטוב
...לחלוטין. זהו איזון בין תחושת ריגוש ועניין לבין היכולת לא לקחת את הדברים באופן מוחלט. מצב זה יוצר הרמוניה פנימית, המאפשרת לאדם ליהנות מהחיים באופן מלא ועמוק יותר. מדוע אנשים לא מתאבדים למרות סבלם? אליעד מסביר כי אנשים לא מתאבדים למרות הסבל, כי עמוק בפנים הם מייחסים משמעות כלשהי לחיים. ההתאבדות מתרחשת כאשר האדם לוקח את החיים ברצינות יתרה, וחושב שכישלונו להשיג מטרות מסוימות הוא סוף העולם. אך מנגד, מי שבאמת חושב שלחיים אין משמעות בכלל, גם הוא לא מתאבד, כי אז אין לו סיבה מיוחדת לסיים אותם. כלומר, חוסר...
פחד לא הגיוני, טיפול במחשבות שווא לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, מחשבות שווא של רדיפה, סכיזופרניה, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, דלוזיות, התמודדות עם מחשבות שווא, מחשבות רדיפה, תסמונת זיכרון שווא, תסמונת זיכרון שגוי
פחד לא הגיוני, טיפול במחשבות שווא לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, מחשבות שווא של רדיפה, סכיזופרניה, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, דלוזיות, התמודדות עם מחשבות שווא, מחשבות רדיפה, תסמונת זיכרון שווא, תסמונת זיכרון שגוי
...פה יש שני רכיבים המהות היא שהוא מדמיין על משהו, יש לנו מציאות ורצון ברובריקת המציאות הוא לא מבדיל בין דמיון למציאות הוא משקר על משהו שלא באמת קרה הוא אומר שזה קרה וברובריקת הרצון הוא לא רוצה את מה שהוא מדמיין שקרה. זאת אומרת אחד הוא המוח שלו לא מבדיל בין אמת לשקר שתיים הוא גם לא רוצה את השקר שהוא חושב שקרה זאת אומרת הוא רואה יד הוא אומר הנה יש לי יד אבל הוא אומר לא חתכו לי את היד בלילה אתמול חתכו לי אותה עכשיו זה מצב מסוים זאת אומרת חלק אחד מהבעיה שלו הוא שהוא מדמיין שקרה משהו שלא באמת קרה חלק שני...
קושי לקבל החלטה, לקבל החלטה בקלות, לא יודע מה להחליט, איך לדעת מה להחליט? דילמה בקבלת החלטות, ספקות בקבלת החלטות, חושש לקבל החלטה, מפחד לקבל החלטה, לדעת מה להחליט
קושי לקבל החלטה, לקבל החלטה בקלות, לא יודע מה להחליט, איך לדעת מה להחליט? דילמה בקבלת החלטות, ספקות בקבלת החלטות, חושש לקבל החלטה, מפחד לקבל החלטה, לדעת מה להחליט
...טוב יותר. הוא מסביר שאם האדם לא יהיה מוכן לקבל חוסר שלמות מסוים, הוא ימשיך להתלבט ללא סוף ולעולם לא יבחר בעבודה מסוימת. הדרך להתמודד עם חוסר הוודאות היא לקבל את העובדה שאין שלמות מוחלטת, ולבחור על פי מה שמספיק טוב כרגע. למה החיפוש אחרי השלמות מוביל לחוסר עשייה? אליעד מדגים את הסכנה של החיפוש אחר השלמות בדוגמה נוספת, של בחירת בגדים ללבוש: אם האדם מתעקש ללבוש רק את הבגד הטוב ביותר, הוא עלול למצוא את עצמו בלי החלטה בכלל, ולבסוף יאבד גם את ההזדמנות הטובה שהיתה לו. הרצון להיות מושלם גורם לאדם לחשוש מקבלת...
פחדים במערכות יחסים, פחד לא הגיוני בזוגיות, פרנויה בזוגיות, חרדת נטישה לא הגיונית, חרדת דחייה לא הגיונית, פחד גישה לא הגיוני, איך נוצר פחד לא הגיוני? הנאה על חשבון העתיד, טיפול בפחד לא הגיוני, למה אני מפחד להתחיל איתה?
פחדים במערכות יחסים, פחד לא הגיוני בזוגיות, פרנויה בזוגיות, חרדת נטישה לא הגיונית, חרדת דחייה לא הגיונית, פחד גישה לא הגיוני, איך נוצר פחד לא הגיוני? הנאה על חשבון העתיד, טיפול בפחד לא הגיוני, למה אני מפחד להתחיל איתה?
...ליהנות מראש מדברים שלא התרחשו? כאשר אדם נהנה על חשבון העתיד, הוא מתחיל להיות תלוי בהצלחה עתידית שטרם הושגה בפועל. לדוגמה, אם אדם מקבל הבטחה שיקבל בונוס או העלאה במשכורת, ומתחיל להוציא כספים על סמך ההבטחה בלבד, הוא מסכן את עצמו באכזבה גדולה במידה וההבטחה לא תתממש. במערכות יחסים זה עובד באופן דומה. כאשר אדם כבר מדמיין הצלחה בזוגיות חדשה ומתחיל ליהנות מכך, הוא מגדיל את הסיכון שיחווה חרדה ופחדים לא הגיוניים. במקרה שהמציאות לא תואמת את הפנטזיה, התוצאה תהיה אכזבה קשה, חרדות ופרנויות, כמו האם היא באמת...
המרדף אחרי הסטייט אוף מיינד הנכון, המרדף אחרי המוד הנכון, המרדף אחרי הזון הנכון, המרדף אחרי הוויב הנכון, מה המשמעות של להיות "בזון"? ומדוע זאת בעיה? להיות בסטייט אוף מיינד הנכון, להיות במוד הנכון, להיות בזון הנכון, להיות בוויב הנכון, למה הניסיון להיכנס לזון מפריע לתפקוד הטבעי? חרדת ביצוע, חרדת תפקוד, שיפוטיות עצמית, מה הקשר בין התמכרות לזון לדימוי עצמי? חרדה חברתית, כיצד אפשר להשתחרר מהצורך להיות בזון? למה הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא לא אפשרי?
...התיאבון בא עם האוכל. כך גם בחיים: להתחיל לדבר, להתחיל לעבוד, להתחיל להתאמן, גם אם לא מרגישים בשיא החיבור לפעולה, ולאט לאט תגיע תחושת החיבור הרצויה. מדוע הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא בלתי אפשרי? אליעד כהן מסביר שאי אפשר באמת לשלוט במצב רגשי או לייצר אותו בכוח, בדיוק כפי שאי אפשר לייצר אווירה אותנטית בצורה מלאכותית לאורך זמן. ברגע שאדם מבין באמת שהוא לא יכול לשלוט בזה, הוא יכול להשתחרר מהלחץ של לחפש את השלמות הרגשית או הנפשית. עצם ההבנה הזאת משחררת את האדם מהכלא הנפשי שהוא יצר לעצמו. כיצד הנושא של...
חרדות של ילדים, למה הילד מפחד? ממה הילד מפחד, למה הילד בחרדה? למה ילדים מפחדים? ממה ילדים מפחדים, מפלצת מתחת למיטה, פחדים של ילדים, מנגנון הפחד אצל ילדים, ילדים לא מפחדים, ילדים עם חרדות
חרדות של ילדים, למה הילד מפחד? ממה הילד מפחד, למה הילד בחרדה? למה ילדים מפחדים? ממה ילדים מפחדים, מפלצת מתחת למיטה, פחדים של ילדים, מנגנון הפחד אצל ילדים, ילדים לא מפחדים, ילדים עם חרדות
...עוד לא סגור על עצמו, עכשיו מה האמת שגם הילד שמפחד הוא לא באמת מפחד הוא מאמין שהוא מפחד אמרו לו תפחד אז הוא התרגל לפחד אבל הוא עוד לא קיבל את האמונות ההופכיות. ש: איך הוא יודע מה זה לפחד תפחד איך הוא מבין את זה בכלל? אליעד: אתה לא יודע אתה רוצה לדעת? ש: כן. אליעד: אני אסביר לך כל ילד נולד עם פחד ממשהו אם הוא נולד בלי פחד בכלל הוא לא יכול לפחד אף פעם משום דבר לדוגמה שולחן מפחד ממשהו לא אתה יכול לגרום לו לפחד קודם כל הוא מפחד הוא רק לא אומר לך אבל בא נניח שהוא לא מפחד, עכשיו אם הילד היה נולד בלי פחד...
פחד מלקיחת סיכונים, פחד לקבל החלטה, פחד מדחייה חברתית, מפחד לקחת סיכונים, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? קשה לקבל החלטה, פנטזיות, קושי לקבל החלטה, פחד להתחיל עם בחורה
פחד מלקיחת סיכונים, פחד לקבל החלטה, פחד מדחייה חברתית, מפחד לקחת סיכונים, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? קשה לקבל החלטה, פנטזיות, קושי לקבל החלטה, פחד להתחיל עם בחורה
...החשיבה שלך מה אתה אומר? ש: כן אבל אני לא קונה את זה כל כך אתה אומר שאני יכול בתוך הראש שלי לסגור את הסיפור. אליעד: לא, אני אומר שאין לך דרייב כל כך גדול כי אתה לא רעב וזה הרעיון אתה כאילו מדבר בצורה של אדם שהוא לא רעב הוא מצד אחד מתלונן אבל מצד שני הוא לא רעב. ש: כן זה גם נכון אני חשבתי על זה אני כאילו רוצה את זה לפעמים. אליעד: בא נגיד זה לא שיש לך סיוטים בלילות ואתה לא נרדם. ש: אני לא רוצה להתחייב לזה גם כלומר, אני רוצה את זה כשבא לי את זה וכשלא בא לי את זה אני לא רוצה את זה הגיוני? אליעד: אני...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לא להיכנס לדיכאון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לא להיכנס לדיכאון?, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, איך לא להיכנס לדיכאון?, איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחדים אצל ילדים למה אני פתאום מפחד? מפחד שיחשפו אותי ללכת לאשפוז בגלל דיכאון קליני להתמודד עם פוביה לא הגיונית פחד להרגיש חוסר אונים רוצה לצאת מחרדה איך לא לפחד ממחלת הסרטן? פחד להזדקן לבד פחד לגשת לטסט לא לפחד מהלבד פחד מגברים פחד לא למכור איך נוצרת חרדה? להיפטר מחרדה פחד ממוות בשינה לגרום למישהו לא לפחד פחד להיפגע מאנשים ניתוח חרדה חברתית הפחדה כשיטת מכירה פחד מעין רעה ספק יוצר פחד איך מאבחנים דיכאון? איך להתגבר על חרדה חברתית? כמה זמן לוקח להעלים פחד? פחד אמיתי איך להרגיע התקפי דיכאון? למה אני מפחד מחרדה לא הגיונית? פחד מאהבה פחד להיפרד מבן זוג לאן הפחד נעלם? פחד לקבל סירוב מהאקס לטפל בדיכאון קשה תסמינים של התקפי חרדה פחד משיגעון חייב לא לפחד להיפגע כדי להצליח חרדה מאהבה איך לא לפחד מזוגיות? מפחד לחוות פחד מגירושים לבחור כמה לפחד לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות איך מתמודדים עם חרדות? פחד לאכול פחד מחוסר אונים למה כל הפחדים הם בגלל אמונה? להתמודד עם פחד מכישלון פחד לפני מבחנים פחד לאכול ליד אנשים לטפל בשורש של החרדה התמודדות עם חרדות לא הגיוניות מפחד מחתול גברים חלשים מפחדים מנשים חזקות פחד מכישלון בתהליך מכירה השורש של כל הפחדים להפסיק כדורים נגד חרדה להיפטר מחרדה חברתית הקשר שבין פחד לבין חוסר וודאות פחד מפני אלימות פחד למות ברעב פחד להפסיק לחפש את האמת פחד לשכוח האם טוב לא לפחד מהמוות? למה אמונה יוצרת פחד? להשתחרר מפחד איך לא לפחד בממד? איך להשתחרר מפחד מוות? פחד ממישהי אמונה יוצרת פחד דיכאון קורונה דיכאון וחוסר חשק מיני האם אני סובל מדיכאון? איך לטפל בפחד מכישלון? לדיכאון ולעצבות עוצמת הפחד האם הגיע הזמן לא לפחד? פחד לתת יעוץ פחד מהומואים עודף רצון יוצר דיכאון פחד כללי פחד לגור ביחד איך נוצרת פוביה? פחד לעשות מניפולציות להאמין באלוהים יגרום לך לא לפחד איך להתמודד עם חרדה מוכללת? פחד מסירוב איך להתמודד עם דיכאון מהדיכאון? לחיות עם חרדה קלינית חרדה מהתפרצות חרדה פחד לתת עדות איך נוצר דיכאון? פחד לאבד את השכל פחד להישרף איך להתמודד עם פרנויה לא הגיונית? חרדתי פחד לדבר אני חרדתי להתמודד עם עצבות ודיכאון פחד להיכשל בטסט לתת לפחד לשתק אותך עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הפרעות חרדה, מאמן אישי לצאת מחרדה, ייעוץ אישי חרדה בתחום איך לא להיכנס לדיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 19_09_2025 השעה 02:00:44 - wesi10