... אישיים, ללמוד לטפל באנשים, דוגמא לטיפול רגשי קוגניטיבי,
חרדת קהל, חרדת במה, פחד במה, פחד קהל, איך לטפל בחרדה? ניתוח סיבתיות, בדיקת ... אחד הסוגים של החרדה החברתית, שבא לידי ביטוי ב: פחד לנאום /
חרדת קהל / פחד במה / פחד מעמידה בפני קהל /
חרדת במה. אז איך ניגשים לנושא הזה? ומה היא שיטת הטיפול בפחד הזה, כפחד ... הדרך באופן כללי. ועכשיו נחזור לדוגמא המקורית, של ניתוח
חרדת קהל / חרדת במה. אז מהו בעצם
פחד קהל / פחד במה? תשובה: זו בעצם תחושה רעה, מסוג של פחד ... תואם את מה שאני רוצה שיקרה. כי אם מישהו חושב שיש לו חרדת
דיבור בפני קהל, סתם כך בלי סיבה, שסתם כך יש לו בעיה עם עמידה מול קהל ועם
דיבור מול קהל, הרי שבעצם אין לאן להתקדם לגבי טיפול
בחרדת קהל הזאת. וכן, נכון שבאמת יש היבט שאומר שהחרדה מופיעה סתם כך בלי ... וכולי. ולכן, שלב ראשון נשאל את האדם שאומר שרע לו, בצורה של
פחד קהל, למה רע לך? מהי התנגדות הרצון שלך? מה אתה חושב שיקרה לך אם ... שאני חושב שאני רוצה שיקרה, ממילא אני מרגיש רע עתידי, שנקרא
חרדת קהל. אז כפי שאמרנו, עכשיו צריך להטיל ספק ברצון ולהטיל ספק במציאות. ... ז"א שיש לנו כאן תהליך של סיבה ותוצאה. כאשר התוצאה היא
החרדת במה / חרדת קהל. והסיבה לכך היא, מה שצוין קודם. שזאת ... לא רוצה להתבלבל ולגמגם. וכיו"ב עוד סיבות שיכולות לגרום
לחרדת במה ולפחד מפני קהל הזה. וכרגע נתייחס לעניין כאילו זאת ... לאיך מנתחים פחד כלשהו, כגון לדוגמא פחד לעמוד מול קהל /
פחד במה. וראינו בעצם שיש מבנה מסודר של שאלות שצריך ושאפשר לשאול, כדי ...