אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, להפסיק כדורים נגד דיכאון, פחד טיסה מה עושים, פחד מזריקות, טיפול בחרדת ביצוע, חרדה ודיכאון סימפטומים, דיכאון חרדות, פחד ממקומות סגורים, חרדה קשה, הפרעת חרדה כללית, cbt טיפול, פחד קהל התמודדות, איך להרגיע התקף חרדה, ocd טיפול, פחד משינויים, פראנויה, חרדה מנטישה, התקף חרדות טיפול, חולשה פחד, חרדה ודיכאון, איך מתגברים על פחד קהל, פחד מעליות, פחד מליצנים, תסמינים של התקף חרדה, איך להתגבר על פחד במה, התקף חרדה טיפול מיידי, טיפול בחרדת מבחנים, התקף חרדות סימנים, חרדה תמידית, חרדה מתמשכת תסמינים, הדרכה אישית, חרדה כאבי בטן, פרנויה, התקף חרדה טיפול, איך מטפלים בהתקף חרדה, פחד בחלום, התקשרות חרדות, פחד מגברים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהפסיקדיכאוןכדוריםנגד דיכאוןכדורים נגד דיכאוןלהפסיק כדוריםלהפסיק דיכאוןכדור נגד דיכאוןתרופותמתי זה דיכאוןאיך להפסיק לאהוב את האקסתרופה נגד דיכאוןאיך להפסיק לחשוב על האקסגמילה מתרופות נגד דיכאוןכדורים פסיכיאטריםדיכאונותאיך להפסיק לאהוב מישהוכדורים פסיכיאטרייםלהפסיק לאהוב את האקסיתלקחת כדוריםדיכאון אחרי פרידהלהפסיק לחשוב על האקסיתגמילה מכדוריםדיכאון לאחר פרידהאיך להפסיק לחשוב עליוכדורים נגד חרדותדיכאון וחרדהלהפסיק לחשוב על מישהוכדורים נגד חרדהחרדה ודיכאוןלהפסיק לחשוב על מישהישימוש בכדוריםדיכאון אחרי בגידהגמילה מכדורים פסיכיאטרייםהרגשה של דיכאוןגמילה מכדורים פסיכיאטריםרגשות של דיכאוןלהפסיק לאהוב בן אדםאיך להיגמל מכדוריםתחושה של דיכאוןאיך להפסיק להתגעגעהרגשת דיכאוןלהפסיק לאהוב אותהתחושת דיכאוןלהפסיק לאהוב אותוהאם זה דיכאון או חרדהלהפסיק לאהוב ידידהאם זו חרדה או דיכאוןלהפסיק לחשוב עליה🔍הצג עוד...
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
...ש: היא נראית לי עלות קטנה, כרגע אליעד: למה, אם תיקח את רשימת החסרונות, נגיד, אני מרגיש בודד, אני מרגיש לא שווה, אני מרגיש זה, ואני אביא אותך למצב שתחשוב שזה טוב, או שתחשוב שזה לא משנה, ממילא כל פעם שמישהו יחמיא לך, כל פעם שמישהו יפגוש אותך, זה כבר לא ישמח אותך יותר, זה כאילו אתה מוותר על כל ההנאות האלה, אפילו להרגיש את הרע הזה. קודם כל תהיה מודע. אבל חיסרון נוסף שיש, לך כרגע, שים לב, קודם אמרתי חיסרון שיש באופן כללי. עכשיו אני אומר חיסרון שיש לך כרגע בלהביא את עצמך למצב שתוכל לראות את החסרונות האלה...
רע זה טוב, הדחקה זה טוב, למה טוב להדחיק? למה טוב לשקר לעצמך? למה טוב לרמות את עצמך? למה טוב להאמין בשקר? למה טוב להיות עצוב? למה טוב להיות בדיכאון? למה טוב להרגיש רע? למה טוב לסבול? למה טוב לחשוב חיובי? לראות את החיים כמשחק
רע זה טוב, הדחקה זה טוב, למה טוב להדחיק? למה טוב לשקר לעצמך? למה טוב לרמות את עצמך? למה טוב להאמין בשקר? למה טוב להיות עצוב? למה טוב להיות בדיכאון? למה טוב להרגיש רע? למה טוב לסבול? למה טוב לחשוב חיובי? לראות את החיים כמשחק
...הדחקה זה טוב, למה טוב להדחיק? למה טוב לשקר לעצמך? למה טוב לרמות את עצמך? למה טוב להאמין בשקר? למה טוב להיות עצוב? למה טוב להיות בדיכאון? למה טוב להרגיש רע? למה טוב לסבול? למה טוב לחשוב חיובי? לראות את החיים כמשחק מה היתרונות והחסרונות בהדחקה והאם כדאי להדחיק או לא? הדחיקה היא דרך בה אדם מתמודד עם מצבים שליליים על ידי כך שהוא מונע מהם לחדור אל תודעתו. זהו מנגנון הגנה שבו אדם מעדיף לשכוח מצבים כואבים או מצבים מאיימים כדי להימנע מרגשות שליליים. בהרצאה, אליעד כהן מציין שזו שאלה שניתן להיתקל בה הרבה...
כלום, איך להיות מאושר בלי לעשות כלום? איך להשיג אושר מוחלט בלי לעשות כלום? איך להצליח בהכל בלי לעשות כלום? איך לא לעשות כלום? הכי טוב לא לעשות כלום, בשביל מה לעשות משהו? הפחד מהכלום, הפחד מהשעמום, להפוך להיות כלום
כלום, איך להיות מאושר בלי לעשות כלום? איך להשיג אושר מוחלט בלי לעשות כלום? איך להצליח בהכל בלי לעשות כלום? איך לא לעשות כלום? הכי טוב לא לעשות כלום, בשביל מה לעשות משהו? הפחד מהכלום, הפחד מהשעמום, להפוך להיות כלום
...הקלת תחושות דיכאון - האדם שם לב שהוא לא באמת חייב לעשות דבר. גילוי שהמציאות יכולה לקרות מעצמה גם בלי מאמץ תמידי לשנות. האם מספיק לומר שום דבר לא משנה כדי לפתור הכל? לא. אמירה פשטנית של שום דבר לא משנה או אני לא רוצה כלום עלולה לייצר בעיה שנקראת אחדות שקרית, שבה אדם משתכנע בצורה לא נכונה שלא אכפת לו מדבר, אך בפועל הוא עדיין סובל פנימית. הגישה המומלצת היא לשאול שאלות כמו למה אני רוצה לשנות? מה באמת משנה? האם זה באמת משנה? במקום להחליט מראש תשובה. איך משלבים בסוף בין עשייה לבין אי - עשייה? בטווח הארוך...
הורים וילדים - חרדה של הורים שלא יקרה דבר רע לילדים
הורים וילדים - חרדה של הורים שלא יקרה דבר רע לילדים
...שאינו שלו. דהיינו, שהאדם אינו מסוגל לראות שמכאיבים לו. ההורה מזדהה עם הילד שלו. האדם מחליף את זהותו עם זהות הילד. הילד הוא הופך להיות ההורה. הההורה נותן הכל עבור הילד. הוא מרגיש שהסבל של הילד הופך לסבל של עצמו. ונכון שההורה חושב שהוא אוהב את הילד, אך זהו דבר עצמי. אהבה עצמית. הרחבת הזהות העצמית. זהו שקר מוחלט. כלפי חוץ נראה שהוא באמת דואג לילדים שלו יותר מאשר לילדים אחרים, אך זה פשוט כי הם מייצגים את האגו שלך. ופגיעה בהם זו פגיעה באגו שלך. מי שיתבונן בתוכו יגלה שהדאגה שלו לילדים היא בעצם דאגה של...
דיכאון, חיזוק ערך עצמי, שיפור דימוי עצמי, בניית ביטחון עצמי, העלאת הערכה עצמית, הכרה חברתית, הערכה חברתית, דימוי חברתי, טיפול בדיכאון, ערך חברתי, מה חושבים עלי? חרדה חברתית
דיכאון, חיזוק ערך עצמי, שיפור דימוי עצמי, בניית ביטחון עצמי, העלאת הערכה עצמית, הכרה חברתית, הערכה חברתית, דימוי חברתי, טיפול בדיכאון, ערך חברתי, מה חושבים עלי? חרדה חברתית
...בשינוי תפיסה כלפי החיים, ולא רק בשינוי מצבים חיצוניים. הוא מציין כי הגישה של אדם כלפי מציאותו היא זו שמשפיעה על תחושותיו, ולאו דווקא מה שקורה לו בפועל. הוא משווה את זה למצב שבו אדם מגיב בצורה רגשית על מציאות מסוימת, מבלי לשנות את הגישה או את התפיסה שלו לגביה. איך תהליך של שינוי תפיסה יכול לסייע בהפגת דיכאון? תהליך של שינוי תפיסה כולל את הבנת העובדה שכל מציאות ניתנת לפרשנות, ובחירת הפרשנות שיכולה להוביל למצב נפשי חיובי יותר. לדוגמה, אדם יכול לראות את עצמו ככישלון בעקבות כישלונות מסוימים, אך אם הוא...
שירי דיכאון - מה טוב / רע בשירי דיכאון? למה האדם נמשך לשירי דיכאון?
...של האדם ליהנות מההנאות השקריות והמזויפות של החיים. שירי הדיכאון מבטאים את הרצון של האדם למצוא טוב אמיתי באמת ולא טוב בכאילו. שירי הדיכאון מבטאים את הסלידה של האדם מאושר המזויף ששורר בעולם. שמיעת שירי דיכאון נובעת מתוך הרצון הפנימי ביותר לחפש את הטוב ביותר. כאשר האדם אינו מוכן להתפשר על פחות משלמות וטוב אמיתי, הרי שעד שהוא מגיע לאותה תחושת שלמות נכספת הוא לפעמים יכול ליפול לתחושה של דיכאון. כך שהסיבה שבגללה האדם נמצא בדיכאון היא דווקא נובעת ממקום חיובי, והוא הרצון של האדם להרגיש שלמות וחוסר הנכונות...
בקשת עזרה רוחנית, תעזור לי לעזור לך, לקחת אחריות אישית, פחד לגלות את האמת, פחד להשתגע, פחד למות, פחד מגילוי האמת, פחד ללכת עד הסוף, מאמץ רוחני, עלוקה רוחנית, פחד להתאמץ
בקשת עזרה רוחנית, תעזור לי לעזור לך, לקחת אחריות אישית, פחד לגלות את האמת, פחד להשתגע, פחד למות, פחד מגילוי האמת, פחד ללכת עד הסוף, מאמץ רוחני, עלוקה רוחנית, פחד להתאמץ
...מאיתנו. מהו תהליך לקיחת האחריות האישית? בהמשך ההרצאה, מושם דגש על לקיחת אחריות אישית כשלב הכרחי. הדרך להתמודד עם פחדים פנימיים היא על ידי נטילת אחריות מלאה על החיים, על כל פעולה ומחשבה. יש להבין שאין מצבים שבהם אנחנו לא אחראיים לפעולות שלנו או לפחדים שלנו. השלב הזה חשוב משום שלקיחת אחריות מלאה מאפשרת לאדם לגלות את האמת הפנימית שלו ולפעול מתוך הבנה עמוקה של מי שהוא. כיצד להתמודד עם הפחד להשתגע ולמות? הפחדים המוזכרים בהקשר זה הם חלק מהחיים של כל אדם, והשאלה הנשאלת היא מה קורה כאשר אדם מתמודד עם פחדים...
רצון זה טוב או רע, טוב שיש רצון, רע שיש רצון, לחיות בלי רצון, רצון להשתחרר מהרצון, איזון בין טוב לרע, המציאות טובה, המציאות רעה, פחד לאבד את הטוב, תקווה לטוב, איזון בין טוב לרע
רצון זה טוב או רע, טוב שיש רצון, רע שיש רצון, לחיות בלי רצון, רצון להשתחרר מהרצון, איזון בין טוב לרע, המציאות טובה, המציאות רעה, פחד לאבד את הטוב, תקווה לטוב, איזון בין טוב לרע
...את הטוב, תקווה לטוב, איזון בין טוב לרע האם רצון זה טוב או רע? אליעד כהן פותח בשאלה האם רצון הוא טוב או רע. הוא מסביר שקיומו של רצון הוא טוב, משום שכאשר האדם משיג את מה שהוא רוצה, הוא מרגיש טוב, אבל מצד שני, אם הרצון לא מתממש, האדם סובל. כלומר, קיומו של הרצון הוא בעצמו גם טוב וגם רע בו - זמנית. אליעד מדגים זאת באמירה שאם לאדם יש משהו שהוא רוצה, הוא ירגיש טוב, אבל מיד גם יופיע בו הפחד לאבד את אותו הדבר שהוא השיג. כך נוצרת סיטואציה שבה ברגע שהשגת את מה שרצית, נוצר פחד חדש מאובדן הדבר הטוב, כך שהטוב...
שאלות טיפשיות, שאלות חכמות, אין שאלות טיפשיות, מהי שאלה טיפשית? מהי שאלה חכמה? מוטיבציה לשאול שאלות, איך לא לפחד לשאול שאלות? שקרים של אנשים טיפשים שנראים חכמים, לשאול כל שאלה, שאלה הגיונית, שאלה לא הגיונית
שאלות טיפשיות, שאלות חכמות, אין שאלות טיפשיות, מהי שאלה טיפשית? מהי שאלה חכמה? מוטיבציה לשאול שאלות, איך לא לפחד לשאול שאלות? שקרים של אנשים טיפשים שנראים חכמים, לשאול כל שאלה, שאלה הגיונית, שאלה לא הגיונית
...זו גם השאלה הכי חכמה בעולם, משום שהיא חותרת לעומק המציאות, ושואלת את השאלה הכי בסיסית שיש, שלאף אחד אין עליה באמת תשובה חד - משמעית. מכאן נובע שהשאלה שנראית טיפשית ביותר היא בעצם הכי חכמה, ולכן אין שום סיבה לפחד לשאול שאלות, מכל סוג ובכל הקשר. כיצד להתמודד עם הפחד לשאול שאלות? אליעד מייעץ פשוט לשאול כל שאלה שעולה בראש, ללא שום חשש. לדבריו, מי שבטוח באמת שלו לעולם לא יפחד שישאלו אותו שאלות, כי אין לו מה להסתיר. לעומת זאת, אנשים שמשקרים או משחקים אותה חכמים ינסו תמיד להגביל את השאלות, כדי שלא יחשפו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להפסיק כדורים נגד דיכאון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: להפסיק כדורים נגד דיכאון, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, התמודדות עם כל חרדה או פחד, טיפול בפוביות, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, להפסיק כדורים נגד דיכאון, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חרדה מרעש התמודדות עם חרדות כלליות רמת הפחד מי מפחדת מזוגיות? פחד לצלם סרטון מה הסיבות לדיכאון? איך להפסיק לפחד ממחלות? לא לפחד מבחורות מפחד שהיא תעזוב אותי למה אני חרד? איך לא לפחד ממלחמות? לסבול מחרדה לפחד פחות להיפגע מטילים לא מפחד למות חרדת מבחנים נמצא בדיכאון פחד לפגוע בילדים פחד עתידי פחד להתחיל עם מישהי פחד ממאמץ התמודדות עם הפחד מהמוות למה הוא בדיכאון? חרדה מאלוהים התמכרות לסקס יוצרת דיכאון חרדה מבגידה פחדים ומיסטיקה לא לפחד מאזעקות האם חרדות זה תורשתי? פחד מהשפלה פחד קהל חרדה גבר עם חרדה חברתית חרדות פרידה איך לקבל החלטה בלי לפחד? פחד רגשי נוסחה לטיפול בחרדות איך לא לפחד מהמצב? חרדה לאחר עישון חשיש פחד מהבוס ילדים וחרדות למה נוצר דיכאון? אני מפחד להתחיל איתה מה זה פחד? פחד שהמתחרים ילמדו ממני איך לדעת ממה אתה מפחד? פחד לחזור בשאלה חרדות מטכנולוגיה פחד להיכנס למעלית לא לפחד להתחיל עם האקס פחד לפגוש שכנים לא לפחד מטיפול בפחד למה הילדה מפחדת? איך להתגבר על פחד גישה? איך לא להיות בחרדה מהחרדה? פחד להשתיק האם פחד זה טוב? פחד שיקרה משהו רע לילדים פחד לעשות טעות ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני פחד מעונש בעולם הבא להרגיש רע מחרדה לא לפחד ממחויבות זוגיות פחד להסתכל לאנשים בעיניים חייב לא לפחד להיפגע כדי להצליח פחד מהמציאות הרגשת פחד להצליח בלי לפחד להיכשל פחד מאחרי המוות פחד ממתקפת טילים האם כדאי לפחד? פחד מהתחייבות מרגיש פחד איך לא ליפול לדיכאון? התמודדות עם פחדים הגיע הזמן לא לפחד למה כל הפחדים בגלל אמונה? פחד להיות מפורסם פחד לקפוא בסיטואציות חרדות טורדניות פחד מזוגיות ובררנות תסמינים של התקף חרדה להתגבר על הפרעת חרדה דיכאון לאחר שימוש בסמים האם כדאי לא לפחד מהמוות? פחד מבני אדם השורש של כל התקפי החרדה חרדה מהמוות פחד להיות נשלט האם הטלת ספק יוצרת חרדות? לגרום לילד לא לפחד מכישלון נוטים לדיכאון ולפסימיות רמות של דיכאון פחד של סוכן חשאי פחד ממחויבות במערכת יחסים חרדה אצל ילדים בגיל הרך פחד לחקור פחד מחלה מקורונה לא לפחד מתלות רגשית לא לפחד להודות בטעות סיבת הפחד עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, ייעוץ אישי חרדה, הפרעת חרדה בנושאי להפסיק כדורים נגד דיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6719 שניות - עכשיו 23_02_2026 השעה 07:22:32 - wesi10