אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחד מנשיכת כלב, פחדים וחרדות, חרדת מבחנים, הפרעת חרדה תסמינים, תופעות חרדה, פחד מנשים, התקף חרדה בשינה, חרדת נהיגה, פחד במה טיפול, טיפול בחרדה קשה, טיפול בפחד, טיפול בפחד קהל, פחד מזריקות, חרדה כרונית, חסר פחד, חרדה קשה, איך להתמודד עם פחד, תרופות נגד חרדות, התקפי חרדה קשים, פחד גבהים, חרדה טיפול טבעי, חרדה נוירוטית, האם התקף חרדה מסוכן, מה לעשות בהתקף חרדה, חרדה כלכלית, חרדת בחינות, פחד וחרדות, חרדה חברתית אצל ילדים, רשימת פוביות, תרופות חרדות, איך להתמודד עם חרדה, פחד טיסה, מה עושים בהתקף חרדה, תרופות טבעיות נגד חרדה, האם התקפי חרדה עוברים, מה זה חרדה, דיכאון וחרדות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפול בדמיון מודרך, טיפול בטראומה, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, טיפול בפוביה, איך לא לפחד? פחד מכלבים, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, איך לטפל בחרדה? איך לטפל בפחד? מטפל בדמיון מודרך
טיפול בדמיון מודרך, טיפול בטראומה, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, טיפול בפוביה, איך לא לפחד? פחד מכלבים, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, איך לטפל בחרדה? איך לטפל בפחד? מטפל בדמיון מודרך
... מהמוות? אחת ההנחות שהועלתה בשיחה היא שהבסיס לפחדים רבים הוא הפחד מהמוות. אליעד מדגים זאת ואומר כי אם אדם מפחד מנשיכת כלב כי הוא מפחד למות, עליו לשאול את עצמו למה אני מפחד למות? כשממשיכים לחקור את הפחד מהמוות עד הסוף, ... אם אני לא רוצה אבל לייחס את זה לדבר מסוים. אליעד: מה זאת אומרת? ש: בא נגיד אם יש פחד מנשיכת כלב ותאונת דרכים כל מיני דברים שהפחד שם על בסיס בסופו של דבר למות. אליעד: לא נכון, אתה החלטת את ...
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
...שרוצים לעזור לו באמת לגלות את המציאות, ולא לרמות או להטעות אותו. איך נכון לגשת לאדם שמאמין שרודפים אחריו או שהוא המשיח? כשאדם מאמין שרודפים אחריו או שהוא המשיח, אסור לנסות לשלול זאת מיד. הגישה צריכה להיות חקירת האמת יחד איתו. לשאול שאלות כמו: למה אתה חושב שעוקבים אחריך? באיזו דרך עוקבים אחריך לדעתך? איך אפשר לבדוק אם אתה אכן המשיח? מה המאפיינים של משיח לדעתך, ואיך נוכל לבדוק אם אתה באמת עומד בקריטריונים הללו? גישה זו גורמת לו להרגיש ביטחון, מפחיתה את הצורך שלו להגן על דעתו בכל מחיר, ופותחת דלת לשינוי...
ילד בדיכאון, ילד לא רוצה לחיות, ילד רוצה להתאבד, הדרכה להורים, איך לטפל בילד? למה לחיות? אין חשק לחיות, בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? משמעות החיים, סיבות לחיות, אין רצון לחיות, התאבדות ילדים
ילד בדיכאון, ילד לא רוצה לחיות, ילד רוצה להתאבד, הדרכה להורים, איך לטפל בילד? למה לחיות? אין חשק לחיות, בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? משמעות החיים, סיבות לחיות, אין רצון לחיות, התאבדות ילדים
...מושלמת. הדרך לכך היא ללמד אותו כיצד להסתכל על האירוע שקרה לו בצורה אחרת. לדוגמה, במקום להדגיש כמה זה רע שהוא נפצע, ההורים יכולים ללמד את הילד כיצד למצוא דברים טובים באירוע, למשל העובדה שהוא חי, שהפציעה לא קטלנית, שהוא יכול להמשיך לשחק, ללמוד ולחיות את חייו למרות הקשיים. ההורים יכולים להראות לילד שגם אם יש דברים לא נעימים, אפשר למצוא בהם צדדים חיוביים. הילד לומד מכך שיש לו שליטה על הפרשנות שהוא נותן למציאות, וכך הוא יכול להתגבר על הדיכאון ולחזור לשמחת חיים. האם ההתאבדות באמת פותרת את הבעיה? אליעד...
לחיות את הרגע האחרון של החיים, ליהנות בחיים, שלמות פנימית, חיים לפני המוות, לא לפחד מגיהנום או מאלוהים
לחיות את הרגע האחרון של החיים, ליהנות בחיים, שלמות פנימית, חיים לפני המוות, לא לפחד מגיהנום או מאלוהים
...של אנשים היא שהם לא חיים את החיים במחשבה שזה יכול להיות הרגע האחרון שלהם. כאשר המוות מגיע במפתיע, האדם מגלה שלא הספיק לעשות דברים שתכנן, ואז הוא מתחרט. הוא מרגיש שהוא החמיץ את החיים. מה הקשר בין אמת, אמונה ואושר? אליעד מרחיב עוד ואומר שהאדם צריך לחיות באופן כל כך אמיתי וכנה עם עצמו, שלא תהיה בו שום טיפה של אמונה עיוורת. הוא נותן דוגמה קיצונית: אם האדם היה חולה במחלה סופנית ואלוהים עצמו היה מופיע מולו, ואומר לו שאם יאמין בו, יקבל עוד אלף שנות חיים באושר, האדם האמיתי באמת יישאר נאמן לאמת שלו, ללא...
ניגוד רצונות, פחד לפגוע באחרים, אחדות יוצרת בעיות של נפרדות, משנה או לא משנה, רוצה לא רוצה, לא רוצה מספיק, קונפליקט פנימי, קונפליקט רגשי
ניגוד רצונות, פחד לפגוע באחרים, אחדות יוצרת בעיות של נפרדות, משנה או לא משנה, רוצה לא רוצה, לא רוצה מספיק, קונפליקט פנימי, קונפליקט רגשי
...בין האחדות לנפרדות? הבעיה של האחדות והנפרדות היא מרכזית בהרצאתו של אליעד. כשהאדם נמצא במצב של אחדות, הוא חש שכלום לא משנה, אין גבולות ואין משמעות מיוחדת לשום פעולה. לעומת זאת, בנפרדות, יש משמעות לכל דבר, האדם חווה פחדים, חששות ורגשות שונים. אליעד מסביר שהפתרון אינו לבחור צד אחד באופן מוחלט, אלא לחקור כל הזמן את השאלה האם באמת יש משמעות לדברים או לא. החקירה היא מהות הפתרון. הוא מציע לשאול שוב ושוב האם זה משנה או לא משנה?, עד שהאדם יגיע להבנה עמוקה שבסופו של דבר אין תשובה מוחלטת, והקונפליקט עצמו הוא...
איך נוצרת שנאה לא הגיונית? למה אני שונא אנשים? למה אני כועס על אנשים? שנאת נשים, שנאת גברים, שנאת עשירים, שנאת מפורסמים, שנאת בחורות יפות, שנאת אחים, שנאת אדם, שנאת חרדים, שנאת זרים, שנאת הורים, הומופוביה, אדם הראשון
איך נוצרת שנאה לא הגיונית? למה אני שונא אנשים? למה אני כועס על אנשים? שנאת נשים, שנאת גברים, שנאת עשירים, שנאת מפורסמים, שנאת בחורות יפות, שנאת אחים, שנאת אדם, שנאת חרדים, שנאת זרים, שנאת הורים, הומופוביה, אדם הראשון
...הראשון שנאת אחיות מדוע אנשים חווים שנאה עזה גם כשנדמה שאין לה סיבה הגיונית? התופעה שבה אדם מרגיש שנאה עצומה כלפי מישהו, אף על פי שהוא אינו מצליח להצביע על סיבה הגיונית לכך, קשורה לרעיון בסיסי: שנאה מופיעה כאשר מרגישים רע וחושבים שמישהו אחר אחראי לרע הזה. במילים אחרות, אדם שונא את מי שהוא משייך לו את סיבתו להרגיש רע. גם אם האדם השני לא עשה דבר מוחשי או פיזי, עצם הנוכחות או המחשבה על אותו אדם יכולה לעורר הרגשה שלילית שמתקשרת אליו. איך ייתכן ששונאים מישהו שלכאורה לא עשה לנו כלום? לעיתים השנאה נובעת...
פוליטיקה, יחסי דתיים חילונים, החרדים במדינת ישראל, הרב אמנון יצחק, הרב עובדיה יוסף, צביעות דתית, צביעות חילונית, פחד לחזור בתשובה, פחד לחזור בשאלה, שוויון בנטל, שוויון זכויות, שוויון חובות
...מתוך רצון לשמור על סדר פוליטי ותחושת ביטחון. מהם החששות והפחדים שמובילים להתנהלות החברתית בישראל? בהרצאה, אליעד מדבר על החששות של כל צד. בין אם מדובר בדתיים שחוששים שמא יתערבבו עם חילונים ויחזרו בשאלה, ובין אם מדובר בחילונים שפוחדים מהתקרבות לדת ומההשלכות החברתיות והפוליטיות של חזרה בתשובה. הפחד מהשפעה הדתית - הדתיים חוששים שהתערבותם בפוליטיקה לא תוביל לתוצאות הדתיות הרצויות. הפחד מהחזרה בשאלה - החילונים חוששים שמא יתקרבו לדת ויצטרכו לשלם מחיר חברתי על כך. כיצד הפוליטיקה והאמונה מתערבבות בשיח הציבורי...
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
...לרצות דברים באופן מוחלט, אלא רק להבין את הרצון מפרספקטיבה עמוקה יותר. אדם יכול להמשיך לרצות דברים, להיות אמביציוזי, לשאוף ולהצליח בחיים, אך מתוך הבנה עמוקה כי ההגדרות של טוב ורע, ושל הצלחה וכישלון, אינן מוחלטות אלא נתונות לפרשנות שכלית בלבד. לדוגמה, אדם יכול להרגיש אי נוחות מהימצאות גוק בביתו, אך הוא לא ירגיש פחד טוטאלי, כי הוא מבין שהתחושה הזו תלויה בתפיסתו ולא במציאות אובייקטיבית. לכן, גם אם האדם ממשיך לחיות עם רצונות, שאיפות ותכניות לעתיד, הוא יכול לעשות זאת ללא עוקץ הפחד המשתק והטוטאלי. אליעד...
מפחד להשתגע, מפחד לאבד שליטה, מפחד לפגוע במישהו, מפחד להרוג מישהו, מפחד לפגוע בילדים, מפחד מפעולה לא הגיונית, מפחד מאובדן שליטה, מפחד להתאבד, מפחד לפגוע בעצמי, מפחד לפגוע באחרים, מחשבה טורדנית
מפחד להשתגע, מפחד לאבד שליטה, מפחד לפגוע במישהו, מפחד להרוג מישהו, מפחד לפגוע בילדים, מפחד מפעולה לא הגיונית, מפחד מאובדן שליטה, מפחד להתאבד, מפחד לפגוע בעצמי, מפחד לפגוע באחרים, מחשבה טורדנית
...אלו היא תמיד פנימית, ונובעת מתחושה סמויה של האדם שיש בו חלק, אפילו קטן מאוד, שמוצא היגיון מסוים באותו מעשה שלילי או הרסני. מה הדוגמה של פחד מאיבוד שליטה וההיגיון שמאחוריה? כדי להסביר את המצב, אליעד נותן דוגמה לאדם שמפחד להרוג את הילד שלו. כששואלים את האדם מדוע הוא מפחד, הוא עשוי לומר אני חושש שאשתגע ואהרוג אותו. אליעד מציע לבדוק מה ההיגיון שבמעשה כזה, והתשובה לרוב תהיה שאין שום היגיון בכך. כדי להדגים זאת, אליעד מציג דוגמה הפוכה - אם נשאל את אותו האדם האם הוא מפחד לשתות כוס מים, הוא יענה שלא. אם...
התקדמות בקשר זוגי, למה הקשר לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? פחד מהתמכרות זוגית, פחד מזוגיות, איך לקדם את הקשר? לגרום למישהו לרצות לגור איתך, לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך, פחד מתלות רגשית, פחד מתלות זוגיות, יעוץ לזוגיות
התקדמות בקשר זוגי, למה הקשר לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? פחד מהתמכרות זוגית, פחד מזוגיות, איך לקדם את הקשר? לגרום למישהו לרצות לגור איתך, לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך, פחד מתלות רגשית, פחד מתלות זוגיות, יעוץ לזוגיות
...מתלות זוגיות, יעוץ לזוגיות למה הקשר הזוגי לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? במצבים שבהם בני זוג מרגישים שהקשר ביניהם מצוין, אך הקשר אינו מתקדם מעבר לשלב הנוכחי, עולה שאלה משמעותית - מדוע הקשר נעצר? הרי ההיגיון אומר שאם טוב לכם ביחד, אתם אמורים לרצות יותר, להתקרב יותר, ולמסד את הקשר. אבל לפעמים, המציאות שונה. אליעד כהן מסביר כי דווקא לפעמים הקשר נעצר בגלל שיותר מדי טוב לכם יחד. למה דווקא טוב מדי יכול לעצור התקדמות בזוגיות? אליעד כהן נותן דוגמה להמחשת העניין: אדם שאוהב מאוד גלידה. אותו אדם נהנה בכל פעם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פחד מנשיכת כלב
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחד מנשיכת כלב, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, התמודדות עם כל חרדה או פחד, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פחד מנשיכת כלב, איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם כדאי לפחד מהמוות? חרדת ביצוע אצל בחורות ממה נובעים חרדות? הפחד לפחד טבעי לפחד מהקורונה פחד להחמיץ אנשים שנוטים לדיכאון פחד גיהנום לפחד פחות למה אנשים מפחדים מבדידות רגשית? להרגיע אדם מפחד פחד למות מסרטן שיטות לטיפול בפחד מפני הקורונה פחד לאבד שפיות איך לא לפחד להיפגע? דיכאון כתוצאה של חרדה חרדה לא רציונלית פחד לא לקום בבוקר מניעת דיכאון אני בדיכאון פחד להתחיל עם בחור ילד חרדתי איך לא לפחד ממחויבות זוגית? האם פחד זה רע? אני סובל מחרדה אי אפשר לחיות בלי שום חרדה כל חרדה חברתית זה רע סימפטומים של חרדה מוכללת חרדות ילד להתמודד עם דיכאון מולד למה הילד פחדן? חרדות מפני מוות איך לא לפחד מפחד? למה הוא בדיכאון? פחד מהעבר חרדות ופרנויות היגיון לפחד התקפי חרדה לא הגיונית פחד לפגוש את השכנים פחד לא אמיתי האם כדאי להתגבר על הפחד? חרדת ביצוע גברית חרדות של ילד טיפול בחרדה לא הגיוני חרדה מהלא נודע פחדים לא רציונליים למה לא כדאי להפסיק לפחד? פחד לדבר בקבוצה טיפול בחרדות קשות רגשות של דיכאון חרדת כישלון עצלנות מדיכאון פחד סמוי פחד ללמד פחד לישון קורונה וחרדות של ילדים פחד להיתקל הפרעת חרדה חברתית פחד מגירושין פחד להיות משותק בסיטואציה לא לפחד ממה שיחשבו עלי פחד מגן עדן מפחדת להיכנס לקשר איך לטפל בחרדות? פחד להתחייב בזוגיות למה נוצר דיכאון? האם כדאי לפחד? אני מפחד מאנשים למה אנשים מפחדים מתחושת בדידות? איך גברים לא מפחדים להתחיל עם בחורה? דיכאון זה גנטי ילדים חרדתיים להתמודד עם פחד מתרחישי קיצון איום בחרדה חברתית פחד מהמוות להתמודד עם פחד לא להצליח הרגשה של חרדה לטפל בפחד להתחיל עם בחורה פחד לפלרטט פחד להחליט להיפרד או להילחם גורמים לדיכאון טיפול בחרדה כמה זמן לוקח לטפל בפחד קשה? הפרעת חרדה חרדה אחרי עישון פחד להתחיל עם האקסית מפחד מחתול להתמודד עם פוביות ופחדים פחד מהחמצה בזוגיות חרד משיגעון טיפול מונע התקפי דיכאון פחד לגור ברחוב פחד להתמסר חרדה חזקה התקף חרדה לפני מבחן למה אני מבין שאין שום היגיון לפחד? הסוד של החרדה פחד לא הגיוני לא לפחד מכלום פחד מסבל מתמשך עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לצאת מחרדות, הפרעת חרדה, אימון אישי לחרדות בנושאי פחד מנשיכת כלב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7969 שניות - עכשיו 19_04_2026 השעה 07:40:05 - wesi10