אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, איך נוצרת פרנויה לא הגיונית?, פחד אצל ילדים, פוביה מכפתורים, טיסה ללא פחד, פוביה מדם, חרדה מתמשכת תסמינים, נפגעי חרדה, חרדה מתמשכת, דיכאון קליני, חרדה סימפטומים גופניים, התקפות חרדה, התקפות חרדות, הפרעת פאניקה, טיפול בחרדות אצל ילדים, איך מטפלים בהתקף חרדה, פחד מזרים, התקפי חרדות טיפול, פחד מעכבישים, התקפי חרדה קלים, פחד מטיסות, פחד מחרקים, טיפול בחרדות טיסה, חרדות נטישה, אבחון חרדה, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, פחד מעליות, טיפול בחרדות ילדים, חרדת נהיגה טיפול, פוביה מחרקים, פרנויה טיפול, טיפול חרדה, תרופות טבעיות נגד חרדה, חרדת ביצוע טיפול, מדריך אישי, סימנים להתקף חרדה, cbt טיפול, סוגי פוביות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הגיוניפרנויהלמה לא הגיוניפרנויה לא הגיוניתאיך נוצרת פרנויהחרדות לא הגיוניותפרנויותחשיבה הגיוניתבצורה הגיוניתפחדים לא הגיונייםאיך להתמודד עם פרנויהטיפול בפרנויהחרדה לא הגיוניתאיך לטפל בפרנויהפחד לא הגיוניבצורה לא הגיוניתפרנויה קשהנראה הגיוניפרנויה ופחדיםנשמע הגיוניפרנויה חברתיתדברים לא הגיונייםהפרנויה של הקורונההתאהבות לא הגיוניתמחשבות לא הגיוניותטיפול בפרנויה קשהאהבה לא הגיוניתאיך להתמודד עם פרנויה לא הגיוניתאיך להתמודד עם פחדים לא הגיונייםהתמודדות עם חרדות לא הגיוניותאיך לא לחזק את הפרנויההתמודדות עם פחדים לא הגיונייםפרנויה ששומעים אותיאיך להתמודד עם פחד לא הגיוניסרטי פורנו ופרנויהממה נובעת פרנויהלחזק את הפרנויהפרנויה טראומטיתגורמים לפרנויהלחשוב בצורה הגיוניתפרנויה בזוגיותאיך לחשוב בצורה לא הגיוניתפרנויה קיצוניתקורונה ופרנויההאם הכל הגיוניהתקפי פרנויההתקפת פרנויההאם הגיוני לפחדהתקף פרנויההתמודדות עם פחד לא הגיונירגשות לא הגיונייםמחשבה לא הגיוניתהגיוני או לא הגיוניocd לא הגיוניהגיוניתהגיונייםנוצרת🔍הצג עוד...
פחד מאלוהים, מי לא מפחד מאלוהים? למה גם אתה מפחד מאלוהים? איך לא לפחד מאלוהים? האם אתה מפחד מאלוהים? איך לא לפחד מגיהנום? האם יש אלוהים? למה אין אלוהים? מה קורה אחרי המוות? למה אלוהים הוא השטן? 2 סוגים של חוסר פחד מאלוהים
פחד מאלוהים, מי לא מפחד מאלוהים? למה גם אתה מפחד מאלוהים? איך לא לפחד מאלוהים? האם אתה מפחד מאלוהים? איך לא לפחד מגיהנום? האם יש אלוהים? למה אין אלוהים? מה קורה אחרי המוות? למה אלוהים הוא השטן? 2 סוגים של חוסר פחד מאלוהים
...מבין שאין עליו שום סמכות אמיתית, לא אלוהים ולא שטן יכולים לשלוט בו באמצעות פחד. אדם שחופשי מפחד הוא אדם חזק באמת ששולט במציאות שלו, ולכן על כל אדם לשאוף להגיע לתודעה הזו. האם אלוהים יכול להתגלות? איך לא לפחד מאלוהים? למה אלוהים הוא השטן? איך להתכונן למפגש עם אלוהים? האם אלוהים מפחד מאלוהים? למה לא להאמין באלוהים? האם יכולים לקרות ניסים? שני סוגים של אנשים שאינם מפחדים מאלוהים הדובר מציג שני סוגים של אנשים שאינם מפחדים מאלוהים, אך מבהיר כי הוא אינו מתייחס לאנשים שהם צדיקים במאה אחוז, משום שלטענתו...
איך לתת למישהו מוטיבציה? איך לעזור למישהו שאין לו חשק לכלום? איך לשכנע ילד לעשות משהו עם עצמו? הילד לא רוצה לעשות כלום, חרדת ביצוע, פחד מכישלון, הדרכת הורים, פחד להתחיל עם בחורה, איך ליצור מוטיבציה לעשייה? חלק 2
איך לתת למישהו מוטיבציה? איך לעזור למישהו שאין לו חשק לכלום? איך לשכנע ילד לעשות משהו עם עצמו? הילד לא רוצה לעשות כלום, חרדת ביצוע, פחד מכישלון, הדרכת הורים, פחד להתחיל עם בחורה, איך ליצור מוטיבציה לעשייה? חלק 2
...הוא לא סוף העולם, החרדה פוחתת והוא מסוגל לפעול באופן רגוע ומשוחרר יותר. לפי אליעד, הבנה עמוקה שכישלון זה לא כזה נורא מאפשרת לאדם לקחת סיכונים קטנים יותר ולהצליח להתגבר על חרדת הביצוע. איך ניתן להפחית חרדת ביצוע ופחד מכישלון אצל אנשים? כדי להפחית חרדת ביצוע, אליעד מציע ללמד אנשים להסתכל על הסיטואציות בחייהם בצורה של משחק, שבה התוצאות אינן גורליות כמו שהן נתפסות בעיניהם. אליעד מדגים זאת בעזרת דוגמה פשוטה: אם אדם רוצה ליצור מנגינה חדשה, אבל אומרים לו שהוא חייב להצליח ליצור משהו מאוד קצבי וטוב, הוא...
המרדף אחרי הרצון, מרוץ הברבורים, עליסה בארץ הפלאות, סם חיים או סם המוות, עודף רצון יוצר דיכאון, עודף מוטיבציה מורידה חשק, ליהנות ממשחק החיים, איך לראות את החיים כמשחק? איך ליהנות ממרוץ העכברים? מילוי הרצון
המרדף אחרי הרצון, מרוץ הברבורים, עליסה בארץ הפלאות, סם חיים או סם המוות, עודף רצון יוצר דיכאון, עודף מוטיבציה מורידה חשק, ליהנות ממשחק החיים, איך לראות את החיים כמשחק? איך ליהנות ממרוץ העכברים? מילוי הרצון
...מרבי נחמן מברסלב, שבו הרצון משול לשתיית מי ים: ככל שאדם צמא שותה מהם יותר, כך הוא נהיה צמא עוד יותר. האדם מאמין שאם ימלא את הרצון, הוא יירגע וימצא שלווה, אך בפועל, כל פעם שממלאים רצון, מיד נולד רצון חדש, וכך האדם מוצא את עצמו במרוץ אינסופי של תסכול מתמשך. לדוגמה, אדם שרוצה כסף ועובד קשה כדי להשיג אותו, משכנע את עצמו שברגע שיהיה לו כסף, הוא יוכל להירגע ולהיות מאושר. אבל ברגע שיש לו כסף, הוא מיד ירצה עוד כסף, וכך אף פעם לא יחווה סיפוק אמיתי. זה מוביל לכך שאנשים נכנסים לדיכאון, או לחילופין, מתייאשים...
פחד להיחשף, מחשבה יוצרת מציאות, מחשבה הורסת מציאות, איך למצוא את המהות? איך לנתח דברים? כוח המחשבה, מה יחשבו עליך? פחד חברתי, חרדה חברתית, בושה מאנשים, איך לנתח משפטים?
פחד להיחשף, מחשבה יוצרת מציאות, מחשבה הורסת מציאות, איך למצוא את המהות? איך לנתח דברים? כוח המחשבה, מה יחשבו עליך? פחד חברתי, חרדה חברתית, בושה מאנשים, איך לנתח משפטים?
...ניתן למצוא מקרה הפוך שבו האדם חשב והתפלל ולא השיג את מבוקשו. אליעד מבאר שלפעמים דווקא ההפך הוא הנכון - מחשבה על פעולה כלשהי יכולה להפחית את הסיכוי שהאדם יבצע אותה בהצלחה. למשל, אדם שמתכנן במדויק מה לומר בשיחה יכול להיתקע, בעוד אדם שמגיע ללא הכנה מיוחדת יצליח להתבטא טוב יותר. זה מוכיח שלפעמים המחשבה יכולה דווקא לפגוע בהשגת התוצאה. מה המשמעות של פחד מחוסר ודאות במציאות? אנשים חוששים לשאול שאלות כאשר הם מפחדים מההשלכות של התשובות, בעיקר כאשר התשובה לא ידועה מראש. אליעד מסביר שהאדם פוחד מחוסר הוודאות...
האם ללמד אחרים? האם להנהיג אחרים? הפצה רוחנית, האם להיות מנהיג? האם להיות מורה רוחני? האם לעזור לאחרים? האם לעשות טוב לאחרים? איך להיות מנהיג? חרדת מטפלים, קשר שריר מחשבה, 2 גישות באימון בחדר כושר
האם ללמד אחרים? האם להנהיג אחרים? הפצה רוחנית, האם להיות מנהיג? האם להיות מורה רוחני? האם לעזור לאחרים? האם לעשות טוב לאחרים? איך להיות מנהיג? חרדת מטפלים, קשר שריר מחשבה, 2 גישות באימון בחדר כושר
...אחרים? אליעד מתאר את התפיסה הקיימת ביהדות ובעוד תרבויות שבהן לימוד אחרים הוא אבן דרך לפיתוח אישי. הוא מביא את רבי נחמן, שלדבריו לימד כי אחד מהדרכים להרחיב את השכל ולהתקדם רוחנית היא על ידי לימוד אחרים. כשאתה מלמד אחרים, אתה לא רק מעביר את הידע שלהם, אלא גם בודק את עצמך, חוקר את הרעיונות ומוודא שהם אכן נכונים. כאשר אתה שומע את התגובות של אחרים ומתווכח עם דעותיהם, אתה יכול להבין טוב יותר את האמת. אבל מצד שני, יש גם סכנות בכך. רבי נחמן מזהיר שלימוד רעיונות לא מפותחים או לא בשלים יכול להוביל לפיתוח...
סודות הפחד, סודות החרדה, חרדות ופחדים, הפחד של הפחד, למה יש פחד? שורש הפחד, שורש החרדה, איך נוצר פחד? איך נוצרת חרדה? פחד להיפגע, טיפול בפחדים, טיפול בחרדה, התקפי חרדה
סודות הפחד, סודות החרדה, חרדות ופחדים, הפחד של הפחד, למה יש פחד? שורש הפחד, שורש החרדה, איך נוצר פחד? איך נוצרת חרדה? פחד להיפגע, טיפול בפחדים, טיפול בחרדה, התקפי חרדה
...להרגיש חסרת ערך. וכאן נשאלת השאלה העמוקה יותר: למה בכלל חשוב לך להרגיש בעלת ערך? למה קשה להתמודד עם שאלות על הפחד? השאלה למה יכולה להיות מאוד קשה ומאיימת. אליעד מדגים את זה באמצעות סיפור על בת המלך, שאסרו עליה לשמוע מוזיקה בממלכה, וכששאלה למה, המלך התעצבן ואמר לה: אל תשאלי שאלות, פשוט אל תעשי זאת. זאת מטאפורה לכך שהפחד גורם לנו להימנע מלשאול שאלות עמוקות, כי השאלות האלה יכולות לגרום לנו להרגיש שאנחנו משתגעים או לאבד שליטה. מדוע אנשים מעדיפים להישאר בחרדה? רוב האנשים מעדיפים להתמודד עם החרדה עצמה...
אינטליגנציה רגשית, התפתחות רגשית, פחד מרגשות, לפתח רגשות, ריחוק רגשי, בריחה מרגשות, להרגיש רגשות, להתמודד עם ביקורת, להיקשר רגשית, לבטא רגשות, להרגיש רגשות, להתרחק מרגשות
אינטליגנציה רגשית, התפתחות רגשית, פחד מרגשות, לפתח רגשות, ריחוק רגשי, בריחה מרגשות, להרגיש רגשות, להתמודד עם ביקורת, להיקשר רגשית, לבטא רגשות, להרגיש רגשות, להתרחק מרגשות
...להתמודד עם פחדים רגשיים ולהימנע מריחוק רגשי? אליעד מדבר על החשש שבני אדם חווים כאשר הם נדרשים להרגיש רגשות חזקות או להיקשר רגשית. פעמים רבות, אנו בוחרים להימנע מרגשות מסוימים מתוך פחד מהכאב שיכול להיווצר בעקבותיהם, כמו פחד מכישלון או פחד מלקבל ביקורת. דוגמה לכך היא מצב שבו אדם יכול להרגיש חיבור עמוק למישהו אך בוחר להימנע מלהביע זאת כדי לא להסתכן בכאב רגשי. אליעד מסביר שזו לא בהכרח בעיה של חוסר אינטליגנציה רגשית, אלא פשוט פחד מלהתמודד עם מה שעשוי לקרות אם אנחנו באמת נפתח את הלב והנפש שלנו. אחת מהדרכים...
אושר, איך להפסיק לרצות להיות מאושר? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך להשתחרר מהרצון להיות מאושר? איך לא לפחד לסבול? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לא להפסיק לרצות להרגיש רק טוב? נטל ההוכחה, אחדות שקרית, נוסחה להיות מאושר
אושר, איך להפסיק לרצות להיות מאושר? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך להשתחרר מהרצון להיות מאושר? איך לא לפחד לסבול? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לא להפסיק לרצות להרגיש רק טוב? נטל ההוכחה, אחדות שקרית, נוסחה להיות מאושר
...שמגיבים בצורה מסוימת רק כאשר יש להם את מה שהם רוצים, ובזמן שהדבר לא מתקיים, הם סובלים. מה הוא פתרון אליעד כהן? כדי להשתחרר מהצורך המתמיד להרגיש טוב, אליעד מציע לנקוט בגישה של הטלת ספק ושאלת שאלות. השאלות הללו מתמקדות בניתוח הרצון להרגיש טוב, במטרה להבין את המניע שמסתתר מאחוריו. אליעד מציין שעל האדם לשאול את עצמו שאלות כמו: למה אני רוצה להרגיש טוב? מה אכפת לי אם אני ארגיש טוב? מה יצא לי מזה אם ארגיש טוב? השאלות הללו מטרתן לגרום לאדם לעצור ולהתבונן על המניע מאחורי כל פעולה שמבצע, ולפני כל רצון להרגיש...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך נוצרת פרנויה לא הגיונית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך נוצרת פרנויה לא הגיונית?, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: טיפול בפוביות, איך נוצרת פרנויה לא הגיונית?, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שורש החרדות פחד לפתח שיחה עם נשים מפחדת להתחרט בעתיד מפחד שיש לי מחלה לא ידועה פחד להשתגע להרגיע חרדה חכמים נוטים לדיכאון פחדים של ילדים ממפלצות חרדת מחלה איך להתמודד עם התקפי חרדה? מפחד שאני רע דיכאון וריקנות פחד מודחק איך להתמודד עם פחד לפתוח עסק? גישה חרדתית מפחד ממחויבות חרדת ביצוע בפעם הראשונה גמילה מכדורים נוגדי דיכאון וחרדה מפחדת להתחייב איך עובד הפחד? איך לקבל החלטות מתוך פחד? ממה נובעת חשיבה דיכאונית? חרדות אצל ילדים הפחד הגדול ביותר למה הלקוח מפחד להחליט? למה טוב לפחד? פחד להיפרד כדי לא להתחרט פחד מפציעה פחד להיתקל פחד לפרסם אומנות איך לטפל בהתקפי חרדה? טוב יוצר חרדה פחד סגירה פחד להיות חולה נפש חרדת גוקים חרדה אמיתית חרדה ליד אנשים פחד מאזעקה פחד להרגיש פחד לא לפחד מקשיים פחד להופיע בפני שופט למה אתה מפחד להתחיל איתה? להתמודד עם פחדים מהעבר איום בחרדה חברתית לא לפחד להתחיל עם מישהי ברחוב פחד להרגיש רע לנצח לטפל בפחד מבגידה בעיות חרדה כסף קונה חרדה איך לא לפחד ממה שחושבים עליך? מה הקשר בין רצון לפחד? חרדות מטכנולוגיה לא לפחד לפתח שיחה עם נשים הפרעות חרדה אצל ילדים איך לגרום למישהו לא לפחד מזוגיות? ממה נובעת חרדה חברתית? פוביות תסמינים של הפרעת חרדה פחד מחתונה פחד לבדוק פחד פחד מהמציאות לא לפחד מרגשות איך להתמודד עם פחד מהמוות? חרדה חברתית לצאת מדיכאון קליני קשה אישה שמפחדת להתאהב שבירת פחד גישה פחד לחיות ניתוח פחד להתחיל עם בחורה להפסיק לפחד ממחלות מדומות פחד מבחורה יפה דיכאון משפיע על התיאבון חרדת מכירות פחד להרוג פחד לשאול שאלות כדורים נגד חרדות להתאהב בזמן דיכאון פחדים רוחניים למה יש פחדים? איך נוצרות חרדות אצל ילדים? פחד מחושך חרדה השרדותית אני מפחד ממה שיחשבו עלי פחד ממבחנים איך עובד מנגנון הפחד? פחד שאני רשע האם דיכאון גנטי? הפרעות חרדה פחד מנשים להתמודד עם פוביה לא הגיונית פחד להשתעמם פחדים יוצרים אושר ילדה שמפחדת חרד משיגעון להפסיק חרדה הקשר שבין חרדה לדיכאון למה יש לי חרדות לא הגיוניות? פחד מפעולה לא הגיונית להשתחרר מפחד איך להפסיק לפחד ממחלות? עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחרדות, מאמן אישי לצאת מחרדה, מאמן אישי לצאת מחרדות בתחום איך נוצרת פרנויה לא הגיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0781 שניות - עכשיו 01_10_2025 השעה 09:43:57 - wesi10