אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, אני מפחד מזה, פחד קהל תרופה, מהו התקף חרדה, התמודדות עם פחד קהל, הפחתת חרדה, טיפול דיכאון, טיפול cbt, חרדות ופחדים, חרדת נטישה בזוגיות, פחד חברתי, טיפול בחרדות טיסה, פחד גבהים טיפול, איך מתמודדים עם פחד, התקף חרדות סימנים, טיפול בחרדה קשות, פחדים וחרדה, חרדות בהריון, תרופה נגד חרדה, חרדת טיסות, סימני חרדה, פחד מאינטימיות, התקף חרדה אצל ילדים, יועץ אישי, פחד במה, טיפול בחרדת ביצוע, התקף חרדה טיפול, התמודדות עם התקף חרדה, הפרעת פאניקה, התמודדות עם פחדים, ocd טיפול, פחד מים, פחד מאהבה, להתמודד עם חרדה, מדריך אישי, התקף חרדה, אבחון חרדה, התמודדות עם חרדה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חפש נושאים...🚀ממה אני מפחדמי אנימה זה אנילמה אני מפחד מזהלמה זה אנילמה אני לא רוצהלמה אני רוצהלמה אני לא אוהבת את עצמימתי אני לא אוהב את עצמימתי אני שונא את עצמיאני שונאת את עצמילמה אני לא יודעלמה אני מפחדהאם אני אוהבת אותוהאם אני אוהב אותההאם אני רוצה אותהאני נמשכת אליואני נמשך אליהאני רוצה אותולמה אני לא מצליחלמה אני באמת רוצהלמה אני קייםלמה אני רוצה להרגישכמה אני רוצה משהולמה אני חושבהרגשה של אניתחושה של אניתחושת אנילמה אני לא אוהבלמה אני רוצה להרגיש טובלמה אני אוהבת משהולמה אני אוהב משהולמה אני רוצה משהולמה אני אוכלאולי אני אלוהיםאני אמיתימה אני רוצה לעשותלמה אני רוצה את מה שאני רוצהלמה אני סובללמה אני רוצה לדעתלמה אני מרגיש רעאני ולא אנילמה אני רעבלמה אני זוכראיך לדעת מה אנילמה אני אוהבת אותולמה אני נמשכת אליולמה אני אוהב אותהלמה אני נמשך אליהלמה אני רוצה אותהלמה אני רוצה אותומה אני אוהבת בומה אני אוהב בהלמה אני רוצה שיאהבו אותיאוהבאוהבת🔍הצג עוד...
1 2
טיפול בפחדים וניתוח פחדים, דוגמה לתהליך ניתוח חרדה חברתית של פחד מסיטואציות חברתיות בגלל האפשרות של נושאי שיחה בעיתיים, מה השלבים בניתוח פחד? איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? סיכוי או סיכון, מיומנויות חברתיות, פיתוח כישורים חברתיים, הצורך לשקר במשחק החברתי, להיות דמות חברתית, העמדת פנים בסיטואציה חברתית, פחד שחושבים עלי דברים רעים, להתחמק משאלה
טיפול בפחדים וניתוח פחדים, דוגמה לתהליך ניתוח חרדה חברתית של פחד מסיטואציות חברתיות בגלל האפשרות של נושאי שיחה בעיתיים, מה השלבים בניתוח פחד? איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? סיכוי או סיכון, מיומנויות חברתיות, פיתוח כישורים חברתיים, הצורך לשקר במשחק החברתי...בניית שרשרת אירועים - מה יכול לגרום לתוצאה המפחידה? אליעד מסביר שלכל פחד יש שרשרת אירועים או הנחות יסוד שעליהן הוא מבוסס: לדוגמה: אני אפגוש את האדם בחנות. הוא ישאל אותי שאלות לא נעימות. השיחה תגיע לנושא אישי רגיש. הוא ידע עלי מידע מביך או בעייתי. הוא יחשוב עלי דברים רעים. יהיו לכך השלכות שליליות מבחינתי. אליעד ממליץ לבחון כל חוליה בנפרד: אפשרי להטיל ספק בכל אחת מהחוליות האלה. האם באמת השיחה חייבת להגיע לנושא הזה? האם הוא באמת יחשוב עליך רע? מי אמר שזה בכלל משנה? שלב רביעי: שלוש אפשרויות להתמודד...
לזרוק את השכל, אין שכל אין דאגות, להשתמש בשכל במאה אחוז, לצאת מהשכל, גבולות השכל, לפתח את השכל למאה אחוז, מי שמאמין לא מפחד? שימוש בשכל יתרונות וחסרונות, בעד ונגד לזרוק את השכל, להאמין בצדיק, אמונה עיוורת, אמונה במאה אחוז
לזרוק את השכל, אין שכל אין דאגות, להשתמש בשכל במאה אחוז, לצאת מהשכל, גבולות השכל, לפתח את השכל למאה אחוז, מי שמאמין לא מפחד? שימוש בשכל יתרונות וחסרונות, בעד ונגד לזרוק את השכל, להאמין בצדיק, אמונה עיוורת, אמונה במאה אחוז
...להשתמש בו? ההתלבטות המרכזית כאן היא האם עדיף להשתמש בשכל ולחשוב על כל דבר לעומק, או אולי עדיף פשוט לזרוק את השכל, להאמין במשהו, ולחיות חיים נטולי ספקות ודאגות. הרעיון של לזרוק את השכל מתאר מצב שבו האדם בוחר להאמין בעיוורון בגורו, במנטור, בצדיק, באלוהים או בכל דמות אחרת, במקום לנתח ולהתלבט כל הזמן. למה אנשים רוצים לזרוק את השכל? שימוש בשכל מביא עמו הרבה דילמות, התלבטויות ולחצים. האדם מתמודד עם שאלות של מה נכון, מה לא נכון, מה יהיה, מה לא יהיה, איך לפעול, האם זה טוב לו או רע לו - כל אלו מכבידים עליו...
איך לא להיות ילד כאפות? למה צוחקים על חלשים? למה צוחקים עלי? למה מציקים לי? למה מתעללים בי? ילד שמרביצים לו בגן, מה לעשות כשמציקים לילד שלך? כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? חרדה חברתית, כישורים חברתיים - חלק 1
איך לא להיות ילד כאפות? למה צוחקים על חלשים? למה צוחקים עלי? למה מציקים לי? למה מתעללים בי? ילד שמרביצים לו בגן, מה לעשות כשמציקים לילד שלך? כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? חרדה חברתית, כישורים חברתיים - חלק 1
...עליונות כאשר הוא מציק. 2. תהליך הבחירה של הקורבן - בחירת קורבן חלש נעשית מתוך מניע של רצון להרגיש עילאיות. במקרה זה, הכוח נמדד ביחס לחולשה של האדם האחר, ולא בהשוואה לפוטנציאל ההתנגדות של הקורבן. האם התנהגות חלשה אכן מעודדת הצקות? כמו כן, אליעד כהן מסביר שתחושת חולשה אכן מעודדת את ההתנהגויות האלה. כאשר אדם מגיב בצורה מוחלשת או בוכה כאשר הוא מוצא את עצמו במצבים כאלו, הוא רק מגביר את תחושת העליונות של המנקוט בהצקות כלפיו. התגובה הזו מעוררת אצל המכה רצון להמשיך ולהתעלל, שכן הוא מרגיש שעצם הכאב של הקורבן...
פסימיות / עצבות / דיכאון - למה יש אנשים שנוטים לדיכאון ולפסימיות?
...במקביל. אך מי שרוצה לחיות טוב באמת, חייב להמשיך לחפש את הטוב. הדרך היחידה להינצל מדיכאון שנובע מהנל, הוא על ידי זה שהאדם נצמד בכל כוחו אל האמת. להיצמד אל האמת = לחפש את האמת בכל דבר = לברר תמיד האם המחשבות שלי הן אכן האמת? מה באמת הסיבה למה שקורה? האם המציאות היא באמת כפי מה שאני רואה אותה? האם החשיבה שלי היא אובייקטיבית באמת? וכולי. להיצמד אל האמת = לא לרצות שום דבר מלבד לדעת את האמת לגבי כל דבר. כאשר האדם נצמד בכל כוחו אל האמת ואך ורק אל האמת, לבסוף הוא מגלה את הטוב האמיתי שיש בכל דבר ומגיע אל...
חרדה / פחד - מחויב או אפשרי? הפרעת חרדה ודיכאון, האם זה מחויב, או אפשרי? ואיך להתמודד?
...ואיך להתמודד? ובו יתבאר, כי קיימת דרך לצאת מכל הפרעת חרדה ודיכאון, על ידי דבר שנקרא אמת מחויבת. ואמת מחויבת פירושו, שעל כל דבר שהאדם חושב אותו / מאמין בו / רוצה אותו / מפחד ממנו / אוהב אותו / שונא אותו וכיוב, על האדם לשאול את עצמו תמיד. האם זה מחויב או אפשרי? לדוגמה, נניח שהאדם רוצה איזה דבר. ככ רוצה אותו, אפילו עד כדי חרדה. על האדם לשאול את עצמו, האם הדבר הזה שאני ככ רוצה אותו, האם אני מחויב ומוכרח להשיג אותו, או שאולי זה רק אפשרי שאני אשיג אותו, ואם אני לא אשיג אותו, לא יקרה שום דבר?! ובכל פעם...
איך לא לפחד להיכשל? אתה בכל מקרה הולך להיכשל, להיכנע מראש, איך לא לפחד להרגיש רע? איך ליהנות מהחיים? איך לא להילחץ מהחיים? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? תמיד יש חיסרון, אין אפשרות להצליח בחיים
איך לא לפחד להיכשל? אתה בכל מקרה הולך להיכשל, להיכנע מראש, איך לא לפחד להרגיש רע? איך ליהנות מהחיים? איך לא להילחץ מהחיים? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? תמיד יש חיסרון, אין אפשרות להצליח בחיים
...תוכל גם להירגע וליהנות יותר מהחיים. באופן זה, תוכל לחיות את החיים בצורה הרבה יותר שלווה, גם אם לא תצליח תמיד בכל מה שאתה עושה. האם תמיד יש חיסרון? אליעד מציע רעיון מרכזי נוסף: תמיד יהיה חיסרון. אין חיים ללא חסרונות. רע לא יכול להיות רק רע, וטוב לא יכול להיות רק טוב. כך, אליעד מציין שבחיים יש תמיד את שני הצדדים - הטוב והרע, ואם תבין שאין אפשרות להיות רק בצד החיובי, תוכל לנצח את פחד הכישלון ולהתחיל ליהנות מכל רגע. אם כל אדם היה מבין שהחיים לא יהיו מושלמים בכל מובן, הוא היה מקבל את כל החסרונות בצורה...
פחד להשתגע / פחד מפני שיגעון. מה הפתרון? איך לא להשתגע מרוב לחץ?
...לפעמים האדם מרוב לחץ ומסיבות שונות מפחד להשתגע. האדם מפחד להגיע למצב שבו הוא יהיה משוגע. האדם אינו מפחד מכך שהוא יאבד את המודעות העצמית לגמרי, כי אז הוא גם לא מודע לכך שהוא עצמו משוגע. האדם מפחד מכך שהוא יהיה מודע לעצמו ולשיגעון שלו. האדם מפחד מכך שהוא יגיע למצב שבו הוא לא יוכל לקבל את המעשים שלו. מה הפתרון? הפתרון היחיד לעניין הנל, הוא לחקור ולהגיע לשורש שממנו המחשבות מגיעות. כדי להשתגע, צריכות לעבור לאדם בראש מחשבות של שיגעון = מחשבות של התנהגות שאינה מקובלת חברתית. כדי לנטרל את הפחד הזה, על האדם...
איך נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות?
איך נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות?
...פחד גדול מכישלון אישי יכול להתבטא כפחד לא הגיוני ממשהו שולי. אהבה נפולה היא כאשר האהבה האמיתית כלפי משהו או מישהו מתגלמת באובייקט אחר, פשוט ונגיש יותר. לדוגמה, אדם שמחפש אהבת הורה יכול להתאהב בבן או בת זוג שמזכירים את ההורה שלו. איך מזהים את המקור לרגשות לא הגיוניים? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם רגשות לא הגיוניים. בכל פעם שמרגישים רגש לא הגיוני, ניתן לעצור ולבדוק מה הדבר באמת מזכיר לנו או מה מסתתר מאחורי הרגש הזה. ייתכן שהפחד, הכעס או האהבה הם כלפי משהו אחר לגמרי שהדבר הנוכחי פשוט מזכיר לנו...
תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות
תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות
...חיצוניים, עליכם להבין את מקורות הרגשות הפנימיים שלכם. כיצד נוכל לשנות את הגישה שלנו כלפי בדידות? הגישה של אליעד לשינוי תחושת הבדידות כוללת את הזיהוי של חיסרון פנימי מסוים שמוביל לאי נוחות או עוצמה רגשית שלילית. אם נצליח להפריד את תחושת הבדידות עצמה מהתחושות האחרות, נוכל למצוא פתרון. לפעמים, הבעיה האמיתית היא לא הבדידות, אלא התחושות שהיא מעלה: חוסר אהבה או חוסר תחושת ערך. על ידי שינוי הגישה, אפשר להתחיל להרגיש טוב יותר עם עצמנו, גם ללא קשר לבני אדם אחרים. האם יש פתרונות ממשיים שיכולים לעזור לאנשים...
1 2
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אני מפחד מזה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: אני מפחד מזה, טיפול בפוביות, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, התמודדות עם כל חרדה או פחד, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: התמודדות עם כל חרדה או פחד, אני מפחד מזה, איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בפוביות, האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לא לתת לפחד לשתק אותך? לעשות בדיקה גנטית לדיכאון איך לא לפחד להיפגע בזוגיות? פחד להתאהב באחת פחד להירדם בגלל אובדן שליטה להיות פחדן פחד להבין את עצמי פחד להרגיש אהבה פחד לפגוע בעצמך לא לפחד ממחלות מפחד בתת המודע פחד מקיצוניות התקפות חרדה גמילה מכדורים נוגדי חרדה טיפול בפחד במה תמיכה לדיכאון טיפול נגד חרדה איך לגרום למישהו לא לפחד לאהוב אותך? תחושת חוסר פחד חרדה ממבחנים להפסיק לפחד פחד להכיל איך לא לפחד מבחורה יפה? כמה זמן לוקח לטפל בחרדה קשה? למה לא כדאי להפסיק לפחד? התקפי חרדה קיצונית פחד לפנות לנשים טיפול בפחד מכישלון איך לגרום למישהו לא לפחד מזוגיות? פחד להיכשל בבחינה להפסיק תרופות נגד חרדות הרגשה של חוסר פחד האם חרדות זה גנטי? רצון וחרדה באים ביחד חרדת ביצוע בגלל עודף רצון איך לא לפחד מהדבר הגרוע ביותר? פחדים של ילד חרדה בעקבות עישון חושש לקבל חרדה כדור נגד דיכאון טיפול בפחדים של ילדים חרדה בהווה מה גורם לדיכאון? פחד לעשות עבירות קשה להשגה או פחד להיפגע איך סרטי סקס יוצרים חרדות? טיפול בפחדים אצל ילדים איך להתמודד עם פוביה? להפסיק תרופות נגד חרדה רשימו של חרדה פחד לפני מבחן טיפול בפחד דחייה חרדת תפקוד פחד לנאום להתגבר על חרדה קשה חרדת הורים פחד מכישלון בזוגיות להיפטר מחרדה פחד זה טוב הקשר שבין פחד לבין חוסר וודאות פחד לא מוצדק סובל מחרדה מודחקת פחד להיות חולה בקורונה הפחד מהכלום איך לא לפחד משפעת הקורונה? פחד שהיא תעזוב פחד מהאושר דיכאון כרוני עצבות ודיכאון פחד בחלום חרדות לא ברורות פחד מנשיכת כלב איך באמת לא לפחד מהקורונה? לא לפחד לדבר עם אישה להפסיק לפחד ממחלות מדומות לגרום לאנשים לא לפחד פחד לגלות את האמת דיכאון בגלל נטיות אובדניות איך לא לפחד לדבר עם נשים? לא לפחד מחלומות רעים לא לפחד לשוחח עם בחורה איך לא לפחד ממלחמה עם אירן? פחד להישאר ידיד מפחד לחוות פחד לעשות דברים רעים פחד לאבד את הכל להסביר מה זה פחד האם דיכאון גנטי? חרדת טיסות פחד להיפגע בזוגיות טיפול תרופתי נגד חרדה פחד לפנות לבנות לא לפחד מפחד שיטות הפחדה חרדה עמוקה פחד לא להצליח למכור פחד לבדוק פחד פחד מפני זוגיות למה אני חרד? לפרק פחד לא הגיוני עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחרדה, הפרעות חרדה, ייעוץ אישי חרדות בנושא אני מפחד מזה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8125 שניות - עכשיו 11_10_2025 השעה 10:13:17 - wesi10