... להחליט מתוך פחד? איך לקבל החלטות מתוך פחד? איך פחד משפיע על קבלת החלטה? פחד לא הגיוני והחלטות לא הגיונית, האם אפשר לקבל החלטה בלי פחד? איך להחליט ... או לא, אליעד מסביר שהאדם חייב להיות מודע לכך שהחלטתו להתגרש או לא להתגרש מבוססת בעיקר על פחד מסוים. אם האדם מודע לכך, הוא יכול לבדוק האם הפחד הזה מבוסס על מציאות או שהוא פחד לא הגיוני, שאולי גורם לו לקבל החלטה מוטעית. כיצד אפשר להחליט החלטות ...

... מה רע בדמיון מודרך? דמיונות טובים, פנטזיות טובות, דמיונות רעים, איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? להאמין בעצמך, להיות בטוח בעצמך, סרטי פורנו, נזקים מצפייה בסרטי סקס האם כדאי לעשות דמיון מודרך? דמיון מודרך נתפס ... בו הוא מוקף חברים או שיש לו כסף, עשוי לפתח גם דמיונות שליליים, כגון פחדים וחרדות לא הגיוניים . אדם כזה יכול למצוא את עצמו פתאום חושש מדברים שלא באמת קיימים, או חווה תחושות אימה ופרנויה באופן בלתי הגיוני. ... כך עולה הסיכון להופעתם של דמיונות שליליים. איך דמיונות טובים מובילים לפחדים לא הגיוניים? אליעד כהן מדגיש את הקשר הישיר בין דמיונות טובים לבין התפתחות של פחדים לא הגיוניים. הוא מסביר שברגע שהמוח מתרגל ליצור מציאות חלופית, נוצר מצב שבו הוא כבר לא מבדיל בצורה ברורה בין דמיון למציאות, ואז ... עצמו, אך ככל שהוא משתמש בדמיונות יותר, כך מתפתחים אצלו גם דמיונות שליליים ופחדים לא הגיוניים. הדרך היחידה לשבור את המעגל הזה היא להפסיק לחלוטין להשתמש בדמיון כדי לשפר או לשנות את המציאות. אליעד מציע לאדם ... לדמיונות ופנטזיות אחרות. צפייה רבה בפורנו יכולה להוביל את האדם לפתח פחדים וחרדות לא הגיוניים. כשאדם צופה בפורנו הוא למעשה מתרגל לחיות בתוך מציאות מדומה, וככל שהצפייה ממושכת יותר, כך עולה הסיכון להתפתחות ... כדי להימנע מהסכנות הנפשיות שהוא עלול להביא. מה רע בדמיון מודרך? איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? האם דמיונות חיוביים מסוכנים? מה הנזק מצפייה בפורנו? האם כדאי להפסיק לדמיין? סרטי פורנו ופחדים לא הגיוניים , נזקים מצפייה בפורנו, למה לא לפנטז? מה רע בצפייה בסרטי סקס? איך סרטי סקס יוצרים חרדות? הסרט הסוד, מה רע בהתמכרות לסרטי פורנו? פחד לא הגיוני, סרטי פורנו והפרעות נפשיות, סרטי פורנו וסכיזופרניה, סרטי פורנו ופרנויה ...

... דמיונית, סבל דמיוני, פחד לא הגיוני, התאהבות דמיונית, טראומה, נוסטלגיה, זיכרונות רעים, ... שנוצרים מתוך דמיון פרוע. מהי הנאה דמיונית? כיצד מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? נזקים מצפייה בסרטי פורנו איך לטפל בפוביה ובטראומה? ...

... הרי שהוא יסבול מקנאה חרדת נטישה חרדת בגידה חרדת פרידה וכיוב. ומי שלדוגמה ישיג חיים מאושרים ברמה החיצונית, הרי שיתכן שפתאום תבוא עליו חרדה לא הגיונית וחרדה ללא סיבה, דווקא כאשר טוב לו. בגלל שהוא מפחד מהאפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונו ושהוא יאבד את מה שיש לו. ומי שיש לו ...

... השיחה: טראומה נוצרת כאשר קיים פער גדול בין הציפיות לבין המציאות שחווים. הטראומה גורמת לאדם לפתח פחדים וחרדות לא הגיוניים שמלווים אותו לאורך שנים. הקושי להודות ...

... רגשות ופחדים לא רציונליים, איך לחקור פחד לעומק? דוגמה לניתוח רגשי, איך לחקור רגשות מפחידים? איך לחקור פחד מוגזם? איך לדעת למה אני מפחד? איך לדעת ממה נובע הפחד? איך לעשות רציונליזציה של הרגשות? איך לשלוט ברגשות מפחידים? איך נוצרת טראומה? איך מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? למה צעקות מפחידות אותי? למה אני מפחד מצעקות? למה אני מפחד כשצועקים עלי? פחד מצעקות? פחד מהרמת קול, פחד מרעשים חזקים, איך לשנות הרגלי חשיבה? נושא של טיפול בטראומות והרגלי חשיבה, באמצעות ניתוח רגשי של פחדים לא הגיוניים . בן אדם הוא לא רובוט וגם אם הוא רובוט הוא לא הרובוט הכי חכם שיש. דהיינו, האדם לא באמת יכול בבת אחת, במהירות, או אפילו בתהליך מתמשך, לזהות ... כמו נשק, לעשות רציונליזציה של הרגשות, כדי לשלוט ברגשות מפחידים מוגזמים. שיחה בין אליעד כהן לבין מישהו, בנושא היווצרות טראומה, חקירת רגשות ופחדים לא רציונליים, מוצג בצורת דיאלוג, כולל ציטוטים ושלבי השיחה באופן ברור ומעמיק ככל הניתן. מהו הגורם לטראומה ולפחדים לא הגיוניים? האדם מסביר שהוא קיים דיאלוג עם עצמו והבין שהטראומה שלו היא בגלל ביטחון עצמי מופרז שהיה לו, אך למרות זאת הוא עדיין נשאר עם תחושות של חולשה ... התפיסה וההתנהגות: לפעמים טראומה נוצרת מפער עצום בין הציפיות למציאות שחווים בפועל. הבנה של הטראומה מאפשרת פירוק ההתניות וההרגלים שיצרה. פחד לא הגיוני לפעמים הוא תוצאה של מחשבות אוטומטיות שמקורן בזיכרונות עבר. התמודדות עם הפחד דורשת חקירה פנימית של מקור הפחד וההשלכות הריאליות שלו. חשוב להתרגל לשאול שאלות ביקורתיות על כל רגש שלילי כדי להפוך תגובות אוטומטיות לתגובות מודעות יותר. איך נוצרת טראומה? איך מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? איך להתגבר על פחד מפגיעה פיזית? למה צעקות מפחידות אותי? איך לשנות הרגלי חשיבה טראומטיים? מהי התניה אוטומטית ואיך ...

... משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני מה עומד מאחורי הפחד מאלימות פיזית? השיחה מתחילה כשהאדם מתאר פחד גדול שיש לו, בעיקר ממצבים שבהם הוא עלול להיפגע פיזית. אליעד כהן מתחיל להוביל את האדם לבחון את הפחד הזה ... שליליות בפרשנויות נייטרליות או חיוביות. אליעד מסביר שתרגול זה יאפשר לאדם להיות פחות חרד, להרגיש פחות מושפל ולהיות פחות מושפע מפחדים לא הגיוניים. איך מתמודדים עם פחד מאלימות? מה עושים כשקופאים במצב לחץ? איך לשנות מחשבות שליליות? למה אני מפחד מאלימות? האם פחד הוא רק פרשנות? ...

...בו האדם חייב לפעול בצורה אחראית, לדאוג לעתיד, לבריאות, ולשרוד. הרובד הפנימי: בו האדם חייב לחיות בחופש מוחלט, כאילו באמת זה הרגע האחרון של חייו, ולחוות הנאה אמיתית ללא פחד או דאגה. לדברי אליעד, אדם שמבין באמת את המציאות וחי מתוך תובנה עמוקה, מצליח לשלב את שני הרבדים האלה. הוא עושה פעולות אחראיות כלפי חוץ, אבל בפנימיותו הוא חווה חופש מוחלט, אינו מפחד מדבר, ונהנה מכל רגע כאילו הוא האחרון. איך לחוות את ההנאה האמיתית בכל רגע ורגע? אליעד מדגיש כי על מנת...

...מתאבד לטובת אלו שיישארו חיים אחריו. שזה בעצם אומר, שאם המחבל המתאבד היה יודע, שהפיגוע שהוא מבצע, יגרום ליותר נזק מאשר תועלת עבור האנשים שלו, הרי שכנראה שהוא לא היה מתאבד. לדוגמה, אם המחבל המתאבד היה יודע, שאחרי שהוא מתאבד יגרשו את כל המשפחה שלו, או יכלאו את כל בני המשפחה שלו, או אולי יוציאו אותם להורג, למרות שהם חפים מפשע או מחפים על פשע וכיוב, כנראה שהוא לא היה מתאבד. כי הוא מתאבד, כדי לעזור לאנשים שהוא אוהב. ואם הוא היה יודע שההתאבדות שלו, תפגע...

...משום שיש אצלו התנגשות בין מחשבות שונות. כי כאשר מחשבה אחת של האדם אומרת לו לעשות דבר כלשהו, ומחשבה אחרת אומרת לו לעשות את ההפך, כל הדברים האלו יוצרים אצל האדם לחץ נפשי רב. ואו שהאדם מצליח לאזן את המחשבות שלו ולהירגע, או שהדברים יוצאים משליטה, עד כדי שיגעון של ממש. ומהותו של השיגעון, היא כאשר המחשבות של האדם, לא מאוזנות. כי כנל, בתוך כל אדם יש את כל המחשבות שיש בעולם. אלא שהן מאוזנות והאדם מתייחס אליהן כפי מה שראוי להתייחס אליהן. כגון לדוגמה: אחד...