פחדים לא רציונליים ✔האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת...

הצטרף לחברים באתר!

שם
סיסמא

לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖

הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!

ייעוץ + טיפול גם בנושאים:

חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, פחדים לא רציונליים, חסר פחד, איך מתמודדים עם חרדות, חרדה חברתית ילדים, חרדה קיומית, פרנויה טיפול, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, איך מטפלים בהתקפי חרדה, חרדה כללית, טיפול בחרדה קשות, התקפי חרדה, מתח נפשי, חרדת נטישה, מה זה התקף חרדה, טיפול בחרדות חברתיות, איך מתמודדים עם פחד, חרדה חברתית אצל ילדים, איך מתגברים על פחד, פוביה מכלבים, חרדות ודיכאון, התקפת חרדות, פחד מדם, תסמיני חרדה, מה זה פחד, פחד גבהים טיפול, תרופה נגד דיכאון, פחד מהצלחה, התקף חרדה, התקף פאניקה, חרדת נטישה אצל מבוגרים, פחד טיסה מה עושים, התקף חרדה בשינה, פחד ילדים, חרדות חברתיות טיפול תרופתי, טיפול בחרדות ופחדים, חרדות ופחדים אצל ילדים, פוביה ממילים ארוכות,

☎️

ייעוץ אישי בכל נושא!

050-3331-331

💎 🏠 נושאים תכנים חברים וידאו מאמרים ייעוץ אישי ספרים ☎️

שיטת EIP חרדות ודיכאון פחדים לא רציונליים [פחדים לא רציונליים] עמ' 7

1 2 3 4 5 6 7

האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי? למה אנשים מאשימים את...לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו. האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו. איך להפסיק להאשים את עצמי? האם אפשר לשלוט במחלות? אמונות תפלות והאשמה עצמית מדוע אנשים ממציאים אמונות שווא? לקיחת אחריות לא הגיונית פחדים לא הגיוניים וסרטן איך להתמודד עם חוסר ודאות?

הדרכת מטפלים, הדרכת הורים, איך לעזור למי שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד עם בעיות רגשיות? OCD אצל ילדים, חרדות ילדים, איך לפתור בעיות רגשיות אצל ילדים? הפרעת אישיות של ילדים, הפרעת התנהגות אצל ילדים איך אפשר לעזור למישהו שלא...התנהגויות לא הגיוניות. איך מפתחים את השכל בפועל? פיתוח השכל כרוך בהצגת שאלות ותשובות רציפות. כל שאלה שתשאל, גם על נושא פשוט, תגרום למוח להפעיל את כוחותיו ולפתח חשיבה רציונלית. למשל, שאלות כמו למה זה כך?, האם זה באמת כך?, והאם יש אפשרות אחרת? מאמצות את השכל לגרום לחשיבה ביקורתית וניתוח סיבתיות. דגשים חשובים - השאלות צריכות להיות ממוקדות והגיוניות, תוך התאמה ליכולת הריכוז והבנתו של האדם שמולכם. - חשוב לא להעמיס על האדם בשאלות רבות מדי, אלא לשלב אותן בשיחה יומיומית נעימה. - השאלות לא תמיד חייבות להתמקד...

חרדות ילדים, ילדים חרדתיים, ילדים רגישים, טיפול בחרדות אצל ילדים, ילד תלותי, ילד עצמאי, ילד רגיש מאוד, ילדים עם רגישות יתר, ילד רגיש מידי, גוננות יתר, הגנת יתר של הורים, רגישות יתר אצל ילדים, טיפול בפחד אצל ילדים, ילד פחדן כיצד להתמודד עם חרדות אצל ילדים...תלונה קטנה כאילו מדובר באסון, ההורה עומד בפני בחירה: לזרום עם הדרמה ולחזק את תחושת המסכנות או להראות לילד שהוא מסוגל להתמודד בעצמו. אם בוחרים להתחבר לדרמטיזציה, התוצאה היא שהילד מתחיל להאמין יותר ויותר שהעולם אכן מאיים ומפחיד, ושהוא חייב שהורה יגן עליו בכל רגע. במצבים כאלה, כל אתגר קטן הופך לסיבה לפאניקה. לעומת זאת, אם ההורה משדר אמון ביכולת של הילד, הוא עשוי לעזור לו לפתח ביטחון עצמי מול האיומים הקטנים של היומיום. האם לתת לילד להתנסות בחוויות לא נעימות יכול להפחית חרדה? לפעמים, כשילד מפחד לחטוף...

פחד מוות, איך לא לפחד מהמוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? האם הגיוני לפחד מהמוות? איך להתמודד עם הפחד למות? איך לא לפחד למות? מה קרה לפני שנולדת? האם יש נשמה? למה אני מפחד מהמוות? טיפול בחרדת מוות למה לא הגיוני לפחד מהמוות? אנשים...רע יותר, ייתכן גם שיהיה טוב יותר או אפילו לא יהיה דבר בכלל, ולכן אין היגיון לפחד ממצב שאינו ידוע. האם יש הבדל בין מצבנו לפני הלידה למצבנו אחרי המוות? אליעד כהן ממחיש את הרעיון בדוגמה: אדם בן חמישים שחושש ממה שיקרה בעוד מאה שנה, לאחר מותו, מתבקש לחשוב מה קרה לפני מאה שנה, לפני שהוא נולד. אליעד מצביע על כך שהמצב שהיה לפני הלידה הוא גם לא ידוע, ובכל זאת רוב האנשים אינם מפחדים לחזור אליו. הוא מסביר שאם המצב שלפני הלידה היה רע יותר, הרי שזה כבר לא משנה, כי בסופו של דבר הם הגיעו למצב הנוכחי שלהם, ואם...

אושר ב 2 מימדים, 2 המימדים של האושר, 2 החלקים של האושר, איך להיות מאושר ב 2 שלבים? כסף ואושר, אפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך, לבטל את האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך, להכיל את האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך, 2 דברים שצריך כדי להיות מאושר, להתמודד עם...של לבטל את האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך. ויש בזה המון היבטים שונים. וגם צריך לדעת, איך לאזן בין הרצון להכיל את האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך, לבין להשיג את המטרה בפועל. כי מי שיתמודד עם האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונו, לדוגמה באמצעות השכל של לא משנה, הרי שזה יגרום לכך שהוא לא יוכל להשיג את המטרות שלו בפועל. ולהכיל את האפשרות שהמציאות תהיה נגד רצונך, במובן מסוים, זה גם באמצעות השכל של לא משנה. אבל צריכים לדעת לשחק את משחק החיים ובמקביל גם להשיג את המטרות שלך בפועל, ולא רק לצאת ללא משנה, שזאת...

טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי שקרי? למה לא להאמין בעצמך? מה רע בלהאמין בעצמך? כיצד לשחרר את הטראומה?

טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון...צעיר, היה מעורב בקטטה שבה הוא נפגע פיזית. כאשר לפני אותה הקטטה הוא הרגיש מאוד חזק והוא לא חשש מכך שהוא יפגע. בנוסף, הוא חשב שגם אם הוא יפגע, לא יקרה לו כלום. בנוסף, הוא חשב שהוא יכול להיות חזק לא פחות מאנשים אחרים. בפועל הוא נפגע פיזית בקטטה. ומאז הוא בטראומה של חוסר ביטחון עצמי. הוא מאוד מפחד להיפגע פיזית מאנשים, הוא חושש להיפגע בכללי, הוא לא סומך על שיקול דעתו, הוא מפחד להיות מופתע לרעה ולא סומך על שיקול דעתו. גם כשהוא חוזר לעבר בדמיון, ומדבר עם האני הצעיר שלו, הוא מתקשה להודות בפני עצמו, שהוא...

דיכאון / ייאוש / עצבות - מה השורש ה*טוב* שלהם, שממנו הם נובעים?

...מהמציאות. כל זמן שהאדם רואה את עצמו כחלק נפרד מהמציאות בצורה כלשהי, כל זמן שהאדם חושב שיש מציאות + הוא עצמו, הרי שתמיד הוא ירגיש חסר. בכל מקרה, כאשר האדם מאמת את צורת המחשבה שלו, דהיינו, רואה את עצמו ומבין את מהותו באמת, דהיינו, מבין את המהות האמיתית של התודעה שלו, באותו הרגע הטוב האמיתי מתגלה. כאשר האדם מאמת את כל מה שהוא יודע, הוא מגיע אל המהות של המציאות ורואה את המהות הטובה שמסתתרת מאחורי החיצונית שאינה טובה באמת. לסיכום: עצבות נובעת מהרצון החיובי של האדם להרגיש שלמות. השלמות קיימת צריך להגיע...

האם החשק המיני הוא שורש הרצונות? האם תאוות המין היא שורש התאוות? למה דתיים מפחדים מנשים? למה רבנים מפחדים מנשים? קדושת העיניים, שמירת הברית, דחף מיני בחברה הדתית, האם חשק מיני הוא מולד? האם הרצון לסקס הוא מולד?

...אצלו את החשק המיני. רבי נחמן סירב ואמר שהוא מעדיף לוותר על הכל, כולל להיות האדם הכי רשע בעולם, אך להשתחרר לחלוטין מהחשק המיני. המסר המרכזי כאן הוא שאם אתה שולט בחשק המיני, אתה למעשה שולט בכל יתר התאוות שלך. לכן, גם רבנים ודתיים חרדים רואים בשליטה במיניות אתגר גדול מאוד. למה דתיים חרדים כל כך מפחדים מנשים? הסיבה לפחד מנשים בחברה החרדית נובעת מהתפיסה שהאישה מייצגת את הפיתוי הגדול ביותר עבור גבר. אליעד משתמש בדוגמאות מהתנך כדי להמחיש זאת: הוא מזכיר את הסיפור של אדם וחוה, שבו חוה פיתתה את אדם לאכול...

ניתוח רגשי של פחד מפני אלימות, ניתוח פחד להיפגע פיזית, פחד לקפוא בסיטואציות, פחד להיות משותק בסיטואציה, פחד מפני השפלה, תגובת הילחם ברח או קפא, למה אני מפחד מפגיעה פיזית? למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? ניתוח רגשי של פחד לא הגיוני

...מפחיד, ולמה זה מפחיד. לבדוק אם המחשבות האלו אמת או לא: להפריד בין עובדות לפרשנויות. ללמוד להחליף את המחשבות השליליות במחשבות אחרות, רציונליות ומועילות יותר. לדוגמה, במקום לומר אם תקפו אותי, אני חלש, להגיד אם תקפו אותי, התוקף הוא עצבני, ולא בהכרח שאני חלש. הוא מסביר שככל שהאדם יכיר ויבחן את המחשבות שלו לעומק, הוא יפחד פחות ופחות ירגיש חלש. אליעד מדגיש גם שאפשר לפתח גישה סמוראית, כמו הלוחם הסמוראי שלא מפחד למות, גישה שבה האדם מבין שבמצבי קיצון הוא יוכל להכיל הכל, וזה ייתן לו ביטחון להתמודד עם הפחד...

קורונה וחוסר אונים, קורונה ומצוקה רגשית, איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? הקורונה גורמת לחוסר אונים, תחושת חוסר אונים בגלל הקורונה, מה לעשות כשאין מה לעשות? להיכנע למציאות, לא לעשות כלום, בעיה בלי פתרון, פחד קורונה

...בטוח שאין לו מה לעשות, הוא יכול פשוט לא לעשות כלום. אם הוא לא יודע אם יש משהו שהוא יכול לעשות, עליו לבדוק זאת ולהתנסות בשיטות שונות. לא לעשות כלום, במיוחד במצבים שאין בהם פתרון, הוא פתרון לגיטימי. אליעד מסביר שכל עוד אין לאדם שליטה על מצבו, אין טעם להילחם בו. ההבנה המרכזית שנובעת מההרצאה היא שהסבל נובע לא רק מהמצב עצמו אלא מהמאבק במצב. הכניעה למציאות, כשאין מה לעשות, יכולה להקל מאוד על תחושת חוסר האונים. בסופו של דבר, אליעד מציין שכולם בסופו של דבר מתים, ותחושת חוסר האונים היא חלק מהחיים. כל מה...

1 2 3 4 5 6 7

👈 הספר "להיות אלוהים" (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד! ☎️ 050-3331-331 שליח עד אליך - בחינם!

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...

רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

🤝ניהול עסקים 📢שיווק + פרסום 🛒למכור + מכירות 🧲לשכנע + שכנוע 💰כסף + השקעות 🥇להצליח בחיים 👫זוגיות + יחסים 🚩בעיות נפוצות 😱חרדות + פחדים 😵הפרעות נפשיות 🧰שיטות טיפול 👪חינוך ילדים 🪐סודות החיים 🤗אושר + מודעות 🧠לפתח את המוח 🏋️‍♂️כושר ובריאות

נושאים נוספים לעיונך...

ניתוח פחד להתחיל עם בחורה פחד מאובדן שליטה חרדה לא ברורה תרופה נגד חרדות פחד שלא יפטרו אותי פחד להיות נכה פחד מכישלון בכל תחום להתמודד עם חרדה כללית פחד ממה שיחשבו עלי פחד לשכוח דברים מפחד שאני לא אתעורר מהשינה פחד מפני כישלונות בעיה של חרדות למה הוא בחרדה? חרדות לא הגיוניות פחד ללכת עד לקצה הפסקת כדורים נגד דיכאון חרדה בלתי נסבלת איך לא להרגיש רע מחרדה? איך לא להיות בחרדה מהחרדה? איך נוצר פחד? פחד להתחתן כמה זמן לוקח לטפל בחרדה קשה? פחד מעין רעה פחד לאבד את הזוגיות למה היא מפחדת להתחייב? פחד לפספס פחד לישון פרנויות בגלל מריחואנה פחד להקים עסק פחדים מודחקים חרדה מהתקפת טילים ילדים מפחדים פחד מאסונות אני מפחד לא לפחד לקבל החלטה פחד מבחורה פחד לעשות דברים פחד שיהיה רע סרטי פורנו ופרנויה אני מפחד מהמוות פחד מהתמודדות עם קשיים הפרנויה של הקורונה פחד מטיפול בפחד פחד שלא ידפקו אותך להפסיק לפחד למות פחד מתחרות אלוהים מפחד מאלוהים לקבל החלטות מתוך פחד איך לדעת מה הפחד הגדול ביותר של מישהו? הקשר שבין פחד לבין ספק האם באמת יש סיבה לפחד מהקורונה? פחד שהיא תעזוב לצאת מדיכאון לכל החיים פחד להיחנק התמודדות עם הפרעות חרדה איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? פחד מפורצים לא לפחד לנאום בפני קהל חרדה מתסמיני חרדה פחד לשחות פחד מזוחלים התקף חרדה אצל ילדים להדחיק את הפחד פחד מכאבים לטפל בדיכאון קליני כרוני אמונה עצמית ופחדים למה גברים מפחדים להתחיל עם נשים? פחד להיות תלותי פחד מאלימות מילולית פחד להופיע באינטרנט פחד לא למכור צפייה בפורנו ודיכאון פחד להיות מטפל חרדה בגלל דיכאון לטפל בפוביה פחד משדים אין סיכוי ועדיין יש חרדה טיפול תרופתי נגד חרדה פחד מתלות זוגיות להפסיק לפחד מכישלון ראש ממשלה יכול לפחד מראיון מול מצלמה התמודדות עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים פחד מרעשים אומץ לא לפחד מהמוות פחד לקחת סיכונים התקפי דיכאון קלים האם כדאי ללכת לאשפוז בגלל דיכאון קליני? איך לא לפחד לפנות למישהי? פחד לאבד את ההכרה לא לפחד להיפגע כדי להצליח בריחה מפחדים מפחדת שהוא יבגוד בי פחד מודחק הסוד של החרדה החרדה נעלמת פחד גישה לבחורה פחד מכאב דיכאון לא הגיוני ילד חרדתי עוד נושאים ...

בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ

050-3331-331

☎️

🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן

RSS מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף

האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחרדה, טיפול בהפרעת חרדה, קואצינג בנושא פחדים לא רציונליים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן

דף זה הופיע ב 3.8594 שניות - עכשיו 02_10_2026 השעה 09:29:56 - wesi10