אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חרדות / פחדים / פוביות / דיכאון / ייאוש / עצבות, חוסר ביטחון עצמי, פחד קהל / פחד במה / חרדת קהל, מחשבה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה ופחד, טיפול נפשי / טיפול אישי, התקפי חרדה / התקפי פאניקה, הפרעות קשב וריכוז ADHD, איזה סוגי פחדים יש?, חרדת ביצוע טיפול, פחד מלידה ראשונה, הפחד ממות, טיפול חרדות, התקפי חרדה סימפטומים, חרדה טיפול, חרדת נטישה אצל מבוגרים, טיפול בחרדות חברתיות, להתמודד עם חרדה, פחד טיסות, מתח נפשי, מה עושים בהתקף חרדה, להתגבר על חרדה, הפרעת פאניקה, מה זה פחד, טיפול בחרדת נהיגה, טיפול אלטרנטיבי בחרדה, פחד וחרדות, חרדה תרופות, תרופה נגד דיכאון, למה לפחד, טיפול בהתקף חרדה, פחד מנחשים, חרדות נטישה, מחשבות טורדניות כפייתיות, טיפול בפחד קהל, חרדת בחינות, טיפול נגד חרדות, פחד מכלבים טיפול, התקף חרדות תסמינים, התמודדות עם פחד, פוביות מוזרות, פחד חברתי, פחד מהמוות, פחד גבהים טיפול, חרדה מתמשכת תסמינים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פרנויה / מחשבות שווא פרנואידיות / פוביות / פחדים וחרדות דמיוניים - איך להתמודד עם פרנויות?
פרנויה / מחשבות שווא פרנואידיות / פוביות / פחדים וחרדות דמיוניים - איך להתמודד עם פרנויות? כי יש שני סוגי פחדים, יש פחד וודאי ויש פחד של ספק / פחד של אולי. ופחד וודאי - הוא, כאשר לדוגמה האדם רואה את האש מתקרבת לעברו, שהוא יודע בוודאות, שאם הוא לא יברח...ושיכול להיות שהשכל שלו מטעה אותו, ושיכול להיות, שלמרות שהוא בטוח שהוא מוגן, אולי אעפכ פתאום יקרה לו איזה דבר רע, שהוא לא חשב עליו קודם לכן (מחלה לא צפויה, תאונה לא צפויה, בעיה לא צפויה וכיוב). וכאשר יש לאדם פחד, שנובע מהוודאות של האדם בחוקי המציאות, דהיינו, כאשר האדם מפחד בגלל שהוא מאמין שעפ חוקי המציאות יכול לקרות לו דבר רע נגד רצונו, אז כאשר האדם פועל עפ חוקי המציאות להגן על עצמו, אז הוא נרגע ולא מפחד. אבל, כאשר הפחד של האדם, נובע מכך שהוא לא בטוח שהוא מבין את חוקי המציאות, דהיינו, כאשר האדם מפחד...
חקירה רגשית של פחד גישה, ניתוח פחד להתחיל עם בחורה, ניתוח פחד מדחייה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק לפחד? מה טוב בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית
חקירה רגשית של פחד גישה, ניתוח פחד להתחיל עם בחורה, ניתוח פחד מדחייה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק לפחד? מה טוב בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית
...לטפל בפחד? מודעות עצמית למה אני מפחד להתחיל עם בחורה ואיך להתמודד עם הפחד? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת כיצד לחקור פחד רגשי, בדגש על פחד גישה ופחד מדחייה, בעיקר בהקשר של הפחד להתחיל עם בחורה. בתחילת הדברים מוסבר שפחד הוא בעצם מנגנון שמטרתו להגן על האדם, והוא מזהיר אותנו מפני דברים שעלולים להזיק לנו. כאשר האדם מפחד לעשות פעולה, למשל לגשת אל בחורה, הפחד אומר לו: תיזהר, יכול לקרות משהו רע. אליעד מדגיש שהרצון של האדם להפסיק לפחד הוא לא תמיד נכון, כי אולי הפחד מוצדק. האם הפחד להתחיל עם בחורה הוא מוצדק...
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד להיות נכה, פחד להיות מוגבל, פחד מבית כלא, פחד להרגיש חסר אונים, פחד להיות תלוי באחרים, התאבדות בגלל זקנה, פחד ממחלות, פחד מנכות, טיפול בפחדים
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד להיות נכה, פחד להיות מוגבל, פחד מבית כלא, פחד להרגיש חסר אונים, פחד להיות תלוי באחרים, התאבדות בגלל זקנה, פחד ממחלות, פחד מנכות, טיפול בפחדים
...אליעד כהן מציין שהמגבלה עצמה איננה שלילית באופן מוחלט, אלא נתפסת כשלילית משום שהיא לא תואמת את הציפיות של האדם מעצמו ומהסביבה שלו. לדוגמה, האדם אינו יכול לעוף כמו ציפור או לנשום מתחת למים כמו דג. אלו מגבלות טבעיות שהאדם לא רואה בהן דבר שלילי, כיוון שהוא רגיל אליהן מגיל צעיר ומקבל אותן כחלק מהמציאות. האם יש אדם שאינו מוגבל כלל? אליעד כהן מדגיש שכל בני האדם מוגבלים באופן כלשהו. כולנו חיים תחת מגבלות, גם אם הן לא נראות לעין ברגע הראשון. לדוגמה, אדם שאינו בבית כלא חי תחת גבולות וחוקים שמונעים ממנו לעשות...
חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים
חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים
...כרוך בשאלת שאלות קיומיות עמוקות ובספק מתמיד במה שאתה חושב שנכון ואמיתי. הוא מדגיש את החשיבות של הטלת ספק תמידית - להטיל ספק האם הדברים שנראים לך ברורים מאליהם הם באמת כאלו, או שאולי הם חלום בלבד. הוא ממליץ לשאול תמיד מי אמר? על כל מחשבה או תחושה, כדי לשחרר את עצמך מקיבעונות ולקחת צעד נוסף לקראת התעוררות אמיתית מהמציאות המדומה. מדוע רבי נחמן לא סיפר את סופו של מעשה מאבידת בת מלך? אליעד מציג את הסיפור מעשה מאבידת בת מלך של רבי נחמן מברסלב, המספר על מלך שאיבד את בתו והמשנה למלך יוצא לחפש אותה. אליעד...
חרדת ביצוע בגלל התאהבות, ירידה בחשק המיני בזוגיות, ייעוץ מיני, ירידה במשיכה המינית בקשר זוגי, איבוד החשק המיני, לא נמשך אליה, רצון לכיבוש, רוצה לכבוש בחורה, איך לשמור על החשק המיני? אימפוטנציה, ייעוץ סקסולוגי, יחסי מין
חרדת ביצוע בגלל התאהבות, ירידה בחשק המיני בזוגיות, ייעוץ מיני, ירידה במשיכה המינית בקשר זוגי, איבוד החשק המיני, לא נמשך אליה, רצון לכיבוש, רוצה לכבוש בחורה, איך לשמור על החשק המיני? אימפוטנציה, ייעוץ סקסולוגי, יחסי מין
...כי הוא מרגיש שלעשות איתה סקס זה חובה ולא כייף ואז לא בא לו. ש: איך זה קשור לזה שהאהבה הייתה. אליעד: כי בגלל שהוא איתה עכשיו הוא מרגיש שהוא חייב לעשות איתה סקס הוא אומר עכשיו אני כבר לא יכול לפשל כי היא רוצה אותי בגלל זה, הם יצאו ביחד הוא עשה איתה סקס ואז היא פרגנה לו על זה שהוא עשה איתה סקס והיא התאהבה בו ואמרה לו היה לי מאוד כייף איתך ועכשיו הוא אומר רגע עכשיו אסור לי לפספס את זה, אתה מבין כאילו מעכשיו אני חייב להיות טוב כדי שהיא תרצה אותי אם אני לא אהיה טוב היא לא תרצה אותי עכשיו הוא כבר לא נהנה...
הדחקת אישיות רעה, הדחקת תכונות אופי רעות, הדחקת רגשות רעים, מפחד שאני אכזרי, פחד שאני רשע, מפחד שאני רע, איך לא להדחיק? איך לקבל את עצמך? איך להיות שלם עם עצמך? איך לשלוט ברגשות כמו אלוהים? שליטה רגשית, לשלוט בשטן
הדחקת אישיות רעה, הדחקת תכונות אופי רעות, הדחקת רגשות רעים, מפחד שאני אכזרי, פחד שאני רשע, מפחד שאני רע, איך לא להדחיק? איך לקבל את עצמך? איך להיות שלם עם עצמך? איך לשלוט ברגשות כמו אלוהים? שליטה רגשית, לשלוט בשטן
...הטובים. הוא לא נכנע לרגשותיו, אלא שולט בהם. לכן, כל אדם יכול לשאוף לשלוט ברגשותיו ולשלם עם כל צדדים של אישיותו. כאשר אדם מקבל את כל חלקי אישיותו, כולל הצדדים השליליים, ומבין את ההיגיון שמאחוריהם, הוא יכול להגיע לשלווה נפשית אמיתית. מה אפשר ללמוד מזה? המפתח לשליטה עצמית הוא לא לברוח מהרגשות או מהתכונות השליליות, אלא להבין אותן, להכיר בהן ולהיות מודע להן. כל תחושה שלילית היא הזדמנות ללמוד משהו על עצמך. במקום לומר זה לא אני, אתה יכול להגיד זה חלק ממני, אני מבין אותו ואני שולט בו. בשיטה זו, אפשר להגיע...
פחד מכישלון, פחד להיכשל, חרדה משתקת, עצמאי או שכיר, להפוך להיות עצמאי, יעוץ לאנשי מכירות, לא מצליח למכור, קשה למכור, לעבור טסט, חרדת בחינות, חרדת מבחנים, חרדת ביצוע, חרדת כישלון
פחד מכישלון, פחד להיכשל, חרדה משתקת, עצמאי או שכיר, להפוך להיות עצמאי, יעוץ לאנשי מכירות, לא מצליח למכור, קשה למכור, לעבור טסט, חרדת בחינות, חרדת מבחנים, חרדת ביצוע, חרדת כישלון
...מסוים, אך ברגע שהם מתחילים להפסיד בפועל, הם מתחרטים ומוכרים את ההשקעה מוקדם מדי. אליעד מסביר שהדרך הנכונה היא להתייחס לכסף כאילו הוא כבר אבוד מראש, כך שלא יהיה לחץ גדול מדי שיגרום לפעולות לא רציונליות. היכולת לקבל מראש את התוצאה השלילית מאפשרת לאדם לפעול באופן שקול ויעיל, ולכן דווקא אנשים שמוכנים להיכשל הם אלו שבסופו של דבר מצליחים יותר. מדוע ככל שרוצים יותר להצליח קשה יותר להצליח? אליעד מוסיף עוד נקודה חשובה: ככל שהאדם רוצה יותר להצליח, כך הוא ממוקד יותר בחסרונות של עצמו במקום ביתרונות שהוא יכול...
למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? איזה פחד הכי קשה? איך עובד מנגנון הפחד? פחד עתידי מול פחד בהווה, חרדה עתידית מול חרדה בהווה, פחד מהעתיד מול פחד מההווה, 2 סוגים של פחדים, פחד דמיוני, פחד ממשי, חרדה דמיונית, חרדה ממשית
למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? איזה פחד הכי קשה? איך עובד מנגנון הפחד? פחד עתידי מול פחד בהווה, חרדה עתידית מול חרדה בהווה, פחד מהעתיד מול פחד מההווה, 2 סוגים של פחדים, פחד דמיוני, פחד ממשי, חרדה דמיונית, חרדה ממשית
...בעוד שהפחד בהווה נוגע למצב שאנחנו חווים בצורה מיידית וברורה. פחד עתידי יכול להיות יותר קשה כי אנו לא יודעים בוודאות איך נרגיש כשמה שגורם לנו לפחד יקרה. מהם שני סוגי פחדים עיקריים? פחד דמיוני ופחד ממשי - פחד דמיוני נובע מהמחשבות והדימויים שאנחנו יוצרים בראשנו, בעוד שפחד ממשי קורה כאשר אנו חווים סיכון אמיתי ומיידי. פחד דמיוני יכול להיות הרבה יותר חזק ומכאיב מאשר פחד ממשי, כי הוא מבוסס על תחושות מופרזות שמבוססות על דימויים לא מציאותיים. מהן חרדות דמיוניות וחרדות ממשיות? חרדה דמיונית נובעת מהמחשבות...
לא מפחד למות, האם מי שלא מפחד מהמוות הוא אמיץ? האם כדאי לא לפחד מהמוות? האם כדאי לפחד מהמוות? האם זה אומץ לא לפחד מהמוות? האם טוב לא לפחד מהמוות? פחד מהמוות, פחד מהפחד מהמוות, לאהוב את החיים, לא לפחד מהפחד, פחד מוות
לא מפחד למות, האם מי שלא מפחד מהמוות הוא אמיץ? האם כדאי לא לפחד מהמוות? האם כדאי לפחד מהמוות? האם זה אומץ לא לפחד מהמוות? האם טוב לא לפחד מהמוות? פחד מהמוות, פחד מהפחד מהמוות, לאהוב את החיים, לא לפחד מהפחד, פחד מוות
...טוב לא לפחד מהמוות? פחד מהמוות, פחד מהפחד מהמוות, לאהוב את החיים, לא לפחד מהפחד, פחד מוות האם מי שלא מפחד למות הוא באמת אדם אמיץ? הרבה אנשים אומרים בגאווה שהם לא מפחדים למות, מתגאים בכך שיש להם אומץ. השאלה המרכזית שאליעד כהן מעלה היא האם באמת בן אדם שאינו מפחד למות הוא אמיץ או ראוי להערכה? לדוגמה, אדם שאומר תהרוג אותי, אני לא מפחד למות - האם הוא אמיץ באמת? קודם כל, חשוב להבין שלא כל מי שאומר שהוא לא מפחד למות, באמת לא מפחד למות. יש אנשים שמצהירים שהם רוצים למות, אך כשהם עומדים בפני סכנה ממשית -...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איזה סוגי פחדים יש?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
לצאת מחרדה ודיכאון, אל שקט נפשי אמיתי - הספר על: איזה סוגי פחדים יש?, טיפול בפוביות, התמודדות עם כל חרדה או פחד, טיפול בכל הפרעות החרדה והפחדים, פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: פתרון לכל סוגי החרדה והדיכאון, איזה סוגי פחדים יש?, איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול בפוביות, האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
צפייה בפורנו ודיכאון פחד מהתחייבות למה יש פחדים? פחד מפני מצלמה פחד לשכוח דברים פחד מאסונות דיכאון ללא תרופות פחד לדבר על המוות פחד להרגיש חסר אונים פחד להשתמש רמות של חרדה חרדת ביצוע אצל בחורות מפחד מבחירות פחד להתחיל עם גברים איך להפסיק לפחד? איך נוצרת חרדה? איך לא לפחד מרגשות? לפחד ממה שיקרה אחרי המוות האם אפשרי לא לפחד? התמודדות עם פוביות חרדה מחרידה לא לפחד מחתונה לגרום לאנשים לא לפחד איך לא לפחד להשתגע? פוביות ופחדים פחד לנסוע למה הוא מפחד? חרדה של דתיים מפחד שיגלו מי אני לא לפחד לבקש מחיר גבוה לא לפחד מהפחד דיכאון בגלל נטיות אובדניות דיכאון קשה ביותר פחד להתחייב לנשים בעיות של חרדה פחד להתאהב באחת למה לא להתגבר על הפחד? לחיות בלי פחד למה אני לא מפחד להתחיל איתה? לזהות פחד שקרי לא לפחד ממחלת הסרטן פחד מגלגולים קודמים פחד להרגיש כאב ניתוח פחדים בררנות וחרדת נטישה פחד מדיבוק פחד מהעתקת חומרי שיווק סוגים של פחד מהמוות האם לטפל בפחד? פחדים של דתיים להתמודד עם פחד פחד מקבלת ביקורת לא לפחד משום דבר פחד לאבד את השפיות פחדים ילדים לטפל בפחד קשה פחד לא להתעורר מהחלום איך לא לפחד להתחיל עם מישהי? החרדה נעלמת לטפל בחרדה קשה התקפי חרדה בזמן התקפת טילים פחד מאתגרים להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים פחד מקשיים להחליט להפסיק לפחד כמה זמן לוקח לצאת מדיכאון? לא לפחד מכישלון לא לפחד מבחורה יפה פחד למות בשינה האם באמת יש סיבה לפחד מהקורונה? לעזור לילד שמפחד איך לא לפחד לפנות למישהי? פרנויה ששומעים אותי רצון יוצר פחד איך לא לפחד ממתחרים? פחד מפני מחלה דיכאון בגלל חרדה טיפול בחרדה אני מפחד לגשת לאישה דיכאון עובר בתורשה חרדה טורדנית חרדת פרידה זוגית פחד פרופורציונאלי חרדת הקורונה חרדות ילד טיפול בחרדת מחלות להתמודד עם פרנויות המוח מפחד מדברים לא הגיוניים פחד מתלות פחד גישה לאישה פחד ממאגיה הדרך הכי טובה לטפל בחרדה פחד מהתקפת טילים הסוד של החרדה פחד מפני חרטה בעתיד לטפל בהפרעת חרדה לא לפחד לדבר עם בחורות התקף דיכאון איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? חרדת החמצה בזוגיות עוד נושאים ...
האתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בחרדה, אימון אישי לחרדה, מאמן אישי לצאת מחרדות בתחום איזה סוגי פחדים יש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Anxiety-Treatment.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7813 שניות - עכשיו 12_02_2026 השעה 12:11:48 - wesi10