... עם מחשבות טורדניות. אליעד מציע גישה חדשנית להתמודדות עם חרדה - לקיחת אחריות רגשית מלאה, הבנת התהליכים הפנימיים שמובילים לחרדה ולתחושות של פחד, ויכולת לשנות את הצורה שבה אנחנו תופסים את המציאות סביבנו. הוא מדגיש את החשיבות של להבין ... באמת יש סיכוי שיפטרו אותי? ברגע שנבדוק עד כמה הפחד מציאותי ונמצא שהוא לא מבוסס, אנחנו יכולים להתפנות להפסיק לפחד מהסיטואציה ולהתמקד בתגובה נכונה. אם הפחד כן מבוסס, אליעד מציע דרך נוספת להתמודד - להבין שגם אם הפחד יתממש, ... החרדה ולתפקד טוב יותר בסיטואציות מלחיצות. מהי הדרך היעילה להתמודד עם מחשבות טורדניות? מחשבות טורדניות, שמסוגלות להטריד אותנו ולהוביל לחרדה, הן גם תחום שאליעד עוסק בו רבות. הוא מציע לנשים ולגברים ששואלים את עצמם איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ... נבין זאת, ניתן להתמודד טוב יותר עם המחשבה הטורדנית ולהשאיר את המשמעות שלה מאחור. מהו פחד רגשית וכיצד להפסיק לפחד ממנו? אליעד מתאר פחדים רגשיים כדברים שעליהם אפשר לשלוט, אם רק נשנה את האופן שבו אנו תופסים אותם. הוא מציע לא לפחד מהרגשות עצמם, אלא להבין שהם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. לדוגמה, אם אנחנו פוחדים מעזיבה של מישהו, עלינו לשאול ... לקרות אם הוא יעזוב אותי? ואז, להתמודד עם התוצאה של הסיטואציה הזאת. אליעד מציין שדרך זו מאפשרת לנו להפסיק לפחד מהתחושות, כי ברגע שנלמד להתמודד עם רגשות כמו שעמום, דיכאון או פחד, אנחנו יכולים לשפר את ההתמודדות שלנו עם ...

... פיננסי, פחד מנטישה, התמודדות אחרי גירושים, להתמודד אחרי גירושים, משמורת ילדים, משמורת על הילדים, זוגיות, פחד מבדידות מה הסיבות לפחד מגירושים ואיך להתמודד איתו? פחד מגירושים הוא תחושה נפוצה מאוד, בין אם מדובר בתקופה שלפני הגירושים עצמם ובין אם ... עם הפחד הכלכלי, כי את זו שתצטרכי לפרנס אותם ולדאוג לרווחתם. ממה מפחדים הגברים אחרי הגירושים? אליעד מתייחס גם לפחדים של הגברים לאחר גירושים ומציין כי לעיתים קרובות הם פוחדים מהבדידות ומתחושת הנטישה. הוא מתאר מצב שבו גבר נותר ... יש יתרונות וחסרונות, ולא ניתן להימנע מהמחירים שהיתרונות דורשים. הוא מסביר שבכל פעם שאדם מפחד ממשהו, עליו לזכור שבתמורה לפחד הזה הוא קיבל משהו בעל ערך. למשל, כשהורים מתגרשים ואחד מהם מקבל משמורת על הילדים, הוא גם מקבל את ... לא אויב אלא חלק מהמשחק של החיים, וכמו כל משחק יש בו יתרונות וחסרונות. אדם שמבין זאת מסוגל להפסיק לפחד מהפחד ולחיות בצורה יותר רגועה ושלווה. אליעד נותן את העצה הפרקטית של לזכור תמיד שכאשר קיים פחד, האדם קיבל ... איך לשנות תפיסת עולם? איך להתגבר על פחד מבדידות? מהם הפחדים השכיחים שקשורים לגירושין? ההרצאה עוסקת בנושאים שונים הקשורים לפחדים שמלווים את התהליך של גירושין, כולל פחד כלכלי, פחד מנטישה, פחד מהבדידות, וכן הפחדים המיוחדים שיכולים להתעורר לאחר הגירושין, ... וההתמודדות עם הזוגיות לאחר הגירושין. אליעד פותח את ההרצאה בכך שהוא מציין כי פחד מגירושין לא תמיד מתייחס רק לפחד לפני הגירושין, אלא גם לפחדים המתרקמים לאחריהם. הוא שואל את השומעת אם היא כבר התגרשה, ומביא דוגמה אישית כדי להדגים כיצד פחד מגירושין יכול ... עם הגעת הילדים הביתה, או איך לנהל את הקשר עם בן הזוג לשעבר. מהו הקשר בין משמורת על הילדים לפחדים שמלווים את הגירושין? אליעד מדבר גם על נושא המשמורת על הילדים, שהוא חלק חשוב מאוד בתהליך הגירושין. הוא מסביר ...

... לדבר עם לקוח, מפחד למכור, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד להתחיל עם בנות, אנשי מכירות, אימון מכירות מהן הסיבות לפחד במכירות, וכיצד להתמודד איתן? אליעד כהן מסביר בהרחבה על הפחד שמלווה אנשים בעבודת מכירות, במיוחד הפחד לקבל לא מהלקוח. ... אבל יכול לשלוט איך הוא מגיב אליו. הדרך להתמודד עם כל תחושת פחד היא להבין את הכוונה מאחוריו: לא לפחד מהפחד אלא להשתמש בו לצורך חיזוק הביטחון העצמי ולמידה. מהם השיעורים שאפשר ללמוד מהפחד במכירות? אליעד מסביר שהפחד במכירות ... בכל פעם שהפחד הזה מתקיים, חשוב לדעת איך לנצל אותו כדי להבין את הצרכים שלך, את הלחצים שמוליכים אותך לפחד, ולשנות את התפיסות השגויות שמקשות עליך להצליח. לפני כל שיחה מכירה, אליעד ממליץ למוכר להבין מדוע הוא כל כך ... מבין את עצמך ואת המניעים הפנימיים שלך, השיחות יהיו פחות מלחיצות. איך להתמודד עם פחד בשיחות מכירה? מהם הגורמים לפחד במכירות? כיצד לשפר את הביטחון העצמי בשיחות מכירה? מהי השפעת הפחד על הצלחה במכירות? מהם הדרכים להתמודד עם סירוב ...

... זה לא רע באמת. לדוגמה, מישהי שמפחדת להשתגע צריכה לשאול: מי החליט שלצאת מדעתי זה רע? למה אני חייבת לפחד מזה בכלל? ככל שמתקרבים יותר להבנת השורש, רואים שהפחד הופך ללא - מציאותי. איך לנהל קונפליקטים פנימיים וליצור שקט ... הטוב בפחד? מה המנגנון של הפחד? מהו פחד הישרדותי? איך להשיג שקט נפשי? איך הפחד שולט בנו? איך להפסיק לפחד? מהם המנגנונים של הפחד ואיך להתמודד עם פחדים וחרדות? הרצאה זו עוסקת במגוון היבטים של הפחד: הפחדה עצמית, מניפולציות שקשורות לפחד, הפחד להיפגע, הפחד להשתגע ועוד. המילים המובילות בהרצאה הן פחד ומציאות, וההבנה העמוקה על הפחד מאפשרת ללמוד כיצד להתמודד ... מה שאנחנו עושים הוא להעצים את הפחד. כל פחד כזה משאיר אותנו במעגל סגור, שבו כל פחד חדש מתחבר לפחד הקודם, וכך נוצרת מערכת של פחדים שממשיכים להזין את עצמם. מה טוב בפחד ומה רע בו? הפחד עשוי להיות ... מהתמודדות עם רגשות פנימיים או להיתקע במחשבות שליליות. כשהפחד מתחיל להפריע לנו בחיי היום - יום, הוא עלול להוביל לפחדים נפרדים, ואז אנחנו מבינים שהפחד הופך למנוע שלם שמניע אותנו. לדוגמה, פחד משתלט עליך והופך לכל מניפולציה, שמזינה את ...

... שבפועל אף אחד אינו פוגע בו. הוא בורח בבהלה ונחבל בגלל פחדיו, לא בגלל סכנה אמיתית. המשל כאן מתייחס לפחדים וחרדות של האדם, שבעצמם לא יכולים לפגוע בו, אלא שהאדם נפגע רק מהניסיון לברוח מהם. הבן מלך נכנס לגן, ... לברוח, ולבחון את הפחד באמת. עליו לשאול את עצמו: ממה אני מפחד? ואם אין לו תשובה אמיתית, אין סיבה לפחד. הפחד לא מזיק לאדם אם הוא לא בורח ממנו. הטכניקה להתמודד עם הפחד היא לזכור את החשיבה של האחדות ... את הנמשל? נכון? בחיפוש, אתה מתחיל לחפש את עצמך, אתה מתחיל להרגיש רע, למה? אתה לא יודע. אתה מתחיל לפחד, למה רע לך? מי מרביץ לך? אתה לא יודע. בא נמשיך. ושאל, אם מכים את האדם הנכנס? הוא אמר ... מה זה אומר. מה המשל? כל בן אדם בחיים יש לו פחדים מסויים ואז הוא אומר אני רוצה לא לפחד יותר ואז הוא מתחיל לשאור אל את עצמו, רגע, למה אני מפחד, להכנס לתוך הגן לבדוק מה שיש בגן ... פחד ענק, מפה ועד השמיים, פחד הכי גדול. והצדיק אומר לו, לא אני לא מפחד ממך. אבל אתה יכול לפחד ממני, הצדיק אמר לו. הלך והתפלל קצת, מה זאת אומרת התפלל? קצת התבונן. ונעשה עב וענן גדול והיו רעמים ...

... ילד מפחד שיש מפלצת מתחת למיטה. אם תגיד לילד אין שום מפלצת, הילד עשוי להרגיש שלא מבינים אותו ויכנס לחרדה גדולה יותר. אבל אם תביע הזדהות (ומה המפלצת רצתה לעשות לך?), יש מצב שהילד ירגיש שיש בסיס לפחד, וייכנס לחרדה נוספת. לכן, עליך להחליט מתי עדיף להזדהות ומתי עדיף לא להזדהות. כיצד לזהות מה גורם לאדם להיות כועס או ... מביקורת, או בגלל טראומה שחווה בעבר. לכן, השלב הראשון בטיפול בכעס או חרדה הוא זיהוי הסיבה המדויקת לכעס או לפחד, דרך שאלות כמו: למה הוא כועס באמת? האם הוא כועס על מה שקורה עכשיו או בגלל זיכרון טראומטי מהעבר? ... ההנחות שלו לגבי המוצר. באותה צורה בדיוק, בטיפול בכעס או בחרדה, תבדוק אילו אמונות או הנחות גורמות לכעס או לחרדה, וכיצד ניתן לערער עליהן. מדוע אנשים מדברים הרבה כשהם כועסים או בחרדה? אדם שמדבר הרבה כשהוא כועס או מפחד ... תעזור להם להבין את עצמם הם יירגעו וישתקו. יש כאלה שצריכים להרגיש שמבינים אותם, ואם תגלה אמפתיה לכעס או לפחד שלהם, הם יירגעו מיד. יש אנשים אחרים שדווקא מביעים כעס או פחד כי הם רוצים להרגיש חזקים או שהם ... הוא מדבר, להקשר שבו הדברים נאמרים, ולהבין את האישיות שלו, ורק כך תוכל להבין את הסיבה האמיתית לכעס או לפחד. האם כל בני האדם זהים בדרך החשיבה שלהם? אליעד מסביר שהדרך להבין טוב יותר אנשים אחרים היא קודם כל ... מפלצת כי אם תגיד לו יש מפלצת מתחת למיטה מה היא רצתה ממך אז זה יכניס אותו עוד יותר לחרדות הוא יגיד מה באמת יש פה מפלצת. ש: לא אבל אם הוא לא באמת היה חושב הוא לא היה ...

... לפרק כל משפט כדי להבין לעומק את מהותו ולחשוף את המניע האמיתי מאחוריו. איך פחד להיחשף מול אחרים קשור לפחד פנימי? לפי אליעד כהן, פחד להיחשף מול אחרים הוא ביטוי חיצוני לפחד פנימי של האדם מעצמו. מי שחושש לשאול שאלות בפורום ציבורי, גם בלי וידאו, למעשה חושש לשאול את עצמו שאלות מסוימות. יש אנשים שחוששים להתמודד עם שאלות עמוקות באופן אישי כי הם מפחדים מהתשובה. למשל, אדם עשוי לפחד לשאול את עצמו שאלות על קיומו של אלוהים, על מוות או על משמעות החיים, מתוך חשש שהתשובות שהוא ימצא ... בשלמותה. לדבריו, מי שמבקש להגיע לשקט נפשי ושלווה, חייב להיות מוכן לחשוב על כל אפשרות, טובה או רעה, בלי לפחד מהתוצאות. האם קיים הבדל אמיתי בין העולם הפנימי והחיצוני? אליעד מסביר שלמרות שאנשים מבחינים בין עולם פנימי (מחשבות ורגשות) ...

... לא נתפס כשלילי מאוד. לדוגמה, אדם שמפחד מפיטורים עשוי להגיע למסקנה שאם יפוטר זה לא יהיה אסון, וכך להפסיק לפחד לחלוטין. החיסרון בשיטה הזו הוא שאם האדם יפסיק לפחד לגמרי מהתוצאה השלילית, הוא עלול להתנהל בחוסר אחריות ולגרום בעצמו לאותו אירוע שלילי, למשל לזלזל בעבודתו עד שיפוטר באמת. ... מפעיל את שכלו באופן מלא, ומברר את המציאות בצורה עמוקה עד הסוף, הוא תמיד יגלה שאין שום בסיס אמיתי לחרדה. גם פחדים שנראים מבוססים היטב מתפרקים כאשר מנתחים אותם בצורה יסודית. לדוגמה, אדם החושש מנהיגה בכבישים מהירים יבחן לעומק ... שהוא מניח הנחות לא מבוססות בנוגע למה שיקרה לו לאחר הפיטורים. כאשר האדם מגיע להבנה שאין באמת סיבה מוצדקת לפחד, החרדה מתפוגגת מעצמה. כיצד פחד משפיע על מוטיבציה ופעולות בחיים? אליעד מדגיש שפחד אינו הכרחי כדי לפעול בחיים. אנשים ... מתוך לחץ או דאגה. איך מטפלים בחרדה? מה ההבדל בין סיכוי לסיכון? מהן השיטות להתמודדות עם פחד? כיצד להפסיק לפחד לגמרי? מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בחרדות? כיצד לבחון פחדים לעומק? מהו שורש הפחד?

... זה שאני חושב שאני ארגיש לחץ מול קהל, ושאני לא רוצה להרגיש לחץ מול קהל, האם זה מחייב אותי לפחד לעמוד מול קהל? 2 - האם התוצאה מתחייבת מהסיבה. האם זה שאני מפחד לדבר לפני קהל, האם זה באמת ... זה שאני חושב שאני ארגיש לחץ מול קהל, ושאני לא רוצה להרגיש לחץ מול קהל, האם זה מחייב אותי לפחד לעמוד מול קהל? תשובה: כן! מאחר שאם אני חושב שיקרה משהו שאני לא רוצה שיקרה, אז מחויב שארגיש פחד. ... שיצחקו עלי. אני חושב שאני אתבלבל ואגמגם ואני לא רוצה להתבלבל ולגמגם. וכיוב עוד סיבות שיכולות לגרום לחרדת במה ולפחד מפני קהל הזה. וכרגע נתייחס לעניין כאילו זאת אכן הסיבה היחידה. אבל במציאות, אם יש עוד סיבות שיוצרות את ... אותן ולטפל גם בהן. 3 - למה ומה הסיבה ש - אני מפחד שיראו שאני לחוץ? האם אני חייב לפחד מזה שיראו שאני לחוץ? למה אני מפחד מזה שיראו שאני לחוץ? האם באמת יראו שאני לחוץ? ועכשיו לתשובות אפשריות ... שכן. ואז נעבור לשאלה: 3 - למה ומה הסיבה ש - אני מפחד שיראו שאני לחוץ? האם אני חייב לפחד מזה שיראו שאני לחוץ? למה אני מפחד מזה שיראו שאני לחוץ? האם באמת יראו שאני לחוץ? שכאן בעצם יש ...

... הפחדים הנפוצים מכישלון שקיימים אצל בני אדם? ואיך פחד מכישלון יוצר פחדים נוספים בכל תחומי החיים? ואיך אפשרי לא לפחד מכישלון? ומהו פחד מכישלון טוב? ומתי כן טוב לפחד מכישלון? ואיך להתמודד עם פחד מכישלון, על ידי טיפול באמונות מגבילות ואמונות מפחידות שיש לבן אדם? ומהו הטיפול בפחד ... / פחד מכישלון / חשש מכישלון: פחד מכישלון בלימודים - פחד שעלול לגרום לבן אדם לא להירשם ללימודים / לפחד מהלימודים / לא לרצות ללמוד, בגלל החשש שלו שהוא מפחד מכישלון בלימודים. והאדם מעדיף להימנע מהלימודים, רק כדי לא ... פחד מכישלון, היא על ידי היצמדות לאמת. שעל האדם לברר את האמת, למה באמת הוא מפחד להיכשל. כי כדי לפחד להיכשל לשם כך, על האדם גם לחשוב שיש סיכוי שהוא יכשל. ולפעמים האדם חושב שהסיכוי שהוא יכשל, הוא גבוה ...