... את ההפך? אולי אני לא רוצה להצליח? אולי אני רוצה לא להצליח? אולי אני מפחד להצליח? פחד להצליח, למה אני לא מצליח להשיג את המטרות שלי? ממה נובעת חוסר הצלחה? למה אנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם? רבים שואלים את עצמם מדוע הם לא ... זה, אפשר לגלות האם יש בך חלק נסתר שלא באמת מעוניין במטרה, או שיש לך פחדים וחששות כלשהם מהגשמת הרצון שלך. איך פחד מהצלחה עלול לעכב אותך? פחד מהצלחה הוא אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם. לפעמים, האדם פוחד מההשלכות שיבואו עם השגת המטרה. לדוגמה, הצלחה בעסקים יכולה להביא איתה עומס עבודה גדול יותר, חשיפה לביקורת ציבורית, שינוי ביחסים עם הסביבה הקרובה או אפילו חשש לאבד את תחושת השליטה בחיים. כדי להתמודד עם פחדים אלו, אליעד מציע לבדוק עם עצמך: האם השגת המטרה שלך עלולה להביא לך גם השלכות לא רצויות? האם אתה באמת מוכן להתמודד עם התוצאות שיבואו עם ההצלחה? האם יש לך פחדים סמויים שעוצרים אותך מלנוע קדימה? איך מתמודדים בצורה יעילה עם רצונות מנוגדים? כדי להתמודד עם רצונות מנוגדים ולפתור את הקונפליקטים הפנימיים, ... עצמך. לחקור באופן עמוק ויסודי את מקור ההתנגדות הפנימית: האם זה נובע מפחד, חוסר ביטחון, או אמונות מגבילות? להשתמש בטכניקות של כתיבה, שיחה פנימית או אפילו פנייה לעזרה מקצועית כמו ייעוץ או אימון, כדי להבין באמת את השורשים של הרצון המנוגד. לבצע בחירה מודעת: להחליט אם אתה מוכן להתמודד עם הפחדים, להתגבר עליהם ולנוע בכל זאת אל עבר המטרה שלך. למה חשוב לקחת אחריות על חוסר ההצלחה שלך? אליעד כהן מדגיש כי לפני שאתה מאשים גורמים חיצוניים במצבך ... להתמודד עם המחסומים הפנימיים בדרך אליה. איך לזהות רצונות סותרים? איך פחד מהצלחה מעכב אותך? איך להתגבר על קונפליקטים פנימיים? איך לקחת אחריות על ההצלחה האישית שלך? למה אני לא מצליח להשיג מטרות? מה זה רצונות מנוגדים? איך להתמודד עם פחד להצליח? למה אני לא מצליח להשיג את המטרות שלי? אולי אני רוצה גם את ההפך? כאשר אדם מציב לעצמו מטרה ואינו מצליח להשיג אותה, ייתכן שהסיבה לכך היא ... מנוגדים מונעים הצלחה? כאשר אדם מנסה להשיג מטרה אך בו - זמנית גם מפחד או לא רוצה אותה באמת, הדבר יוצר קונפליקט פנימי שמוביל לשיתוק. לדוגמה, אם אדם שואף להצלחה כלכלית אך חושש שהיא תגזול ממנו חופש אישי, תת - המודע שלו עלול להפעיל התנגדות סמויה שמונעת ממנו להתקדם. האם פחד מהצלחה מעכב אותי? שאלה חשובה נוספת היא האם קיים פחד סמוי מההצלחה עצמה. לעיתים, השגת המטרה עלולה להביא עימה השלכות לא רצויות, כמו אחריות רבה יותר, שינוי במערכות יחסים, חשיפה לציפיות גבוהות מהסביבה ... אותם במידה מסוימת. - יש לחקור לעומק מהיכן נובע הרצון ההפוך - האם זה פחד? חוסר אמונה? אמונות מגבילות? - ניתן להשתמש בטכניקות כמו כתיבה, שיח פנימי או אפילו עזרה מקצועית כדי להבין מה באמת רוצים. - בסופו של דבר, יש לקבל ... עמוק בפנים, לא באמת רוצה להשיג אותן. איך לזהות רצונות סותרים? איך פחד מהצלחה מעכב אותך? איך להתגבר על קונפליקטים פנימיים? איך לקחת אחריות על ההצלחה האישית שלך? ...

... בך שאת בוגדת, טיפול בחשדות לבגידה, פחד מפני בגידה, בן זוג חשדן, ... בגידה. הסיבה השנייה: חשד מתוך פחד לא הגיוני וחרדת נטישה הסיבה ... מדובר במצב שבו אחד מבני הזוג פשוט מפחד מאוד מפני האפשרות שיבגדו בו או יעזבו אותו. פחד זה יכול להיות כל כך חזק עד שהוא ... שחוותה בעבר בגידה, או אדם שיש לו פחדים עמוקים מנטישה, עלולים לפתח פחד חזק מאוד מבגידה. גם אם בן הזוג ... מה שקורה במערכת היחסים. אם מדובר בפחד עמוק, הפתרון יהיה התמודדות עם הפחדים, אולי בעזרת טיפול מקצועי. אם ... ולחזור לאמון הדדי בזוגיות. בגידות פחד מבגידה התמודדות עם בגידה ... והגיונית לחשדות. הסיבה השנייה: פחד קיומי של בן הזוג - לפעמים ... נובעות ממעשיו של בן הזוג, אלא מתוך פחד או חרדה מהאפשרות שהוא ייתכן ויבגד בו. פחד זה, שיכול להתפתח מתוך תחושת ... מקצועית אם יש צורך בכך. בגידות פחד מבגידה התמודדות עם בגידה ...

... יוצר פחד, איך לדעת מה הפחד הגדול ביותר של מישהו? מה הפחד הגדול ביותר שלך? איך לדעת ממה מישהו מפחד? למה מה שעושה אותך מאושר גורם לך לפחד? איך לדעת מה מפחיד אותך? איך לדעת ממה אתה מפחד? איך לדעת ממה אני מפחד? איך לדעת מה הפחד הגדול ביותר של מישהו? הדרך לדעת מהו הפחד הגדול ביותר של אדם מסוים היא ... כי קיים קשר ישיר בין האושר הגדול ביותר לפחד הגדול ביותר. ככל שאדם נהנה יותר ממשהו, כך הוא מפחד יותר מהאפשרות לאבד אותו. ... וההערכה של הציבור אליו. מכאן ניתן להסיק כי הפחד הגדול ביותר שלו הוא לאבד את ... זאת משום שהאושר הגדול ביותר תמיד מלווה בפחד הגדול ביותר לאבד אותו. מה הקשר בין אושר לפחד? אליעד כהן מדגיש כי האושר אינו יכול להתקיים ללא פחד. כדי להבין את הרעיון, הוא ... אדם שיש לו בבית גרגיר חול קטן - הוא לא מפחד לאבד אותו, כי לגרגיר החול אין ... החול בביתו. זהו עיקרון מהותי - אדם חייב לפחד לאבד דבר מסוים כדי שיוכל לחוות אושר מהעובדה שהדבר נמצא אצלו. האושר והפחד תלויים זה בזה. עוד דוגמה לכך ... לראות את ילדיו בריאים ושמחים. אותו אדם ירגיש פחד עצום לאבד את ילדיו או שיקרה להם משהו רע. אם לא היה מפחד לאבד אותם, הוא גם לא היה יכול ... קיומם. ככל שהשמחה מדבר מסוים חזקה יותר, כך הפחד לאבד אותו גדול יותר. מדוע ... שעושה אותך מאושר, הוא גם הדבר שממנו אתה הכי מפחד? אליעד כהן מסביר לעומק כי הפחד הוא צד נוסף, בלתי נפרד, של ... הדבר החשוב והמשמח ביותר עבורו, ברור מאליו שהפחד העמוק ביותר שלו יהיה לאבד את ... מציג: כל סוג של שמחה או אושר יוצר אוטומטית פחד מקביל ופרופורציונלי של ... כאשר יש משהו שמסב הנאה ואושר, אוטומטית נוצר פחד מהאפשרות של האין, כלומר, של איבוד אותו הדבר. מכאן נובע שהפחד והאושר תלויים האחד בשני ולא ... להתקיים באופן נפרד. איך אפשר לדעת ממה בדיוק מפחד אדם אחר? כדי לדעת את הפחד המדויק של אדם אחר, צריך לדעת ...

... ופחדים - למה יש חרדה ופחד? ואיך להתמודד עם חרדות? מהו שורש החרדות והפחדים? אליעד כהן מסביר שחרדות ופחדים קיימים בגלל הספק וחוסר הוודאות שהאדם חווה. אנשים לרוב לא באמת יודעים להגדיר ממה הם מפחדים, ובכך נוצרת החרדה. לדוגמה, אדם יכול לומר שהוא מפחד מטיסה או ממקומות סגורים, אך אם נחפור לעומק נגלה שהפחד אינו מטיסה או ממקומות סגורים, אלא מדברים עמוקים יותר כמו מוות או סבל. כלומר, החרדה תמיד ... ממשהו פנימי ועמוק יותר, וזו הסיבה שאנשים מרגישים חרדה, כי הם לא מבינים את המקור האמיתי של הפחד שלהם. כיצד החקירה העצמית מסייעת להתגבר על פחדים? השיטה שאליעד מציע להתמודד עם פחדים וחרדות היא שיטת החקירה העצמית. המטרה היא לשאול את השאלה למה? שוב ושוב, ולהגיע לתשובה המדויקת ביותר לגבי הסיבה לפחד או לחרדה. לדוגמה, אדם שמפחד להתעלף ישאל את עצמו למה הוא מפחד להתעלף, והתשובה תהיה כי אני פוחד למות. ואז שוב ישאל למה אני מפחד למות? והתשובה יכולה להיות כי אני פוחד מהסבל או כי לימדו אותי שהמוות הוא דבר רע. כשממשיכים לחקור עמוק יותר, מגיעים להבנה שהאדם מפחד להרגיש רע. כלומר, כל פחד למעשה הוא פחד מתחושה רעה, והאדם עצמו הוא זה שקובע מה רע ומה טוב. למה אנשים מפחדים דווקא ממוות? אליעד מסביר שהפחד המרכזי של רוב האנשים הוא פחד מהמוות. האדם מפחד מהמוות כי הוא רואה אותו כדבר רע, וכי חינכו אותו שלמות זה דבר רע ושצריך לעשות הכל כדי ... לתשובה שלמעשה האדם לא באמת יודע למה המוות רע, אלא פשוט החליט שמוות זה דבר רע. הסיבה האמיתית לפחד הזה היא הפחד להרגיש רע, והמוות נתפס כאירוע שיגרום להרגיש רע. איך המחשבות שלנו יוצרות את הפחד? לפי אליעד כהן, הפחד נוצר מתוך המחשבה וההחלטה של האדם שדבר אחד הוא טוב ודבר אחר הוא רע. האדם מחליט שהוא קיים, ... רוצה ודברים שהוא לא רוצה, ומחליט שלחוות תחושה מסוימת זה רע. החלטות אלו הן שיוצרות את החרדה והפחד. כל עוד האדם מאמין שיש הבדל מוחלט בין טוב לרע, הוא ימשיך לחוות פחדים וחרדות. איך ניתן להשתחרר לחלוטין מכל החרדות ללא טיפול תרופתי? אליעד מדגיש שהשיטה שלו אינה דורשת תרופות, פסיכולוגים או פסיכיאטרים. הדרך להשתחרר לחלוטין מכל הפחדים והחרדות היא לשאול את עצמך את השאלה למה? באופן מתמשך, בלי לוותר, עד שמגיעים לנקודת השורש. ...

... שורשית, פחד שורשי - החרדה הגדולה ביותר, הפחד הגדול ביותר - להתמודד עם חרדות ופחדים בשורשם ובו יתבאר, כיצד יכול האדם להתמודד עם כל הפחדים והחרדות שיש בעולם, עם כולם, בבת אחת? ועוד. והעניין הוא, כי כל פחד או חרדה שיש לאדם, הם כולם מבוססים ונובעים מפחד וחרדה אחרים עמוקים יותר שיש לאדם. כגון לדוגמה, הפחד שיש לאדם מפני פיטורים, שהוא נובע מכך שהאדם מפחד שלא יהיה לו מה לאכול. או הפחד שיש לאדם מפני מחלה, שהוא נובע מכך שיש לאדם פחד מפני המוות וחרדה מפני כאבים. כך, שכל פחד וחרדה, נובעים מפחד וחרדה אחרים, עמוקים יותר ושורשיים יותר. ומי שרוצה לחיות בלי פחד וחרדה בכלל, עליו לגלות את הפחד הגדול ואת החרדה הגדולה ביותר שלו, ולהתמודד איתם ישירות. ועל האדם לא להסתפק בלהתמודד עם החרדה והפחד שמופיעים אצלו מעת לעת, אלא על האדם לאתר את הפחד הגדול ביותר שלו, ואת החרדה הגדולה ביותר שלו, ולהתמודד איתם ישירות. ומי שיצליח להתמודד עם הפחד הגדול ביותר ועם החרדה הגדולה ביותר שלו, ממילא הוא השתחרר מכל החרדות והפחדים כולם. ואיך ימצא האדם את הפחד הגדול ביותר ואת החרדה הגדולה ביותר שלו? על ידי זה שהאדם ישאל את עצמו על כל פחד ועל כל חרדה שלו, למה אני מפחד מהדבר הזה? ולמה אני לא רוצה שהדבר הזה יקרה? וכך, כל שאלה, מובילה את האדם, אל פחד ואל חרדה גדולים יותר שלו. וכך על האדם להמשיך לשאול, למה אני לא רוצה את זה? ולמה אני מפחד מזה? עד שהאדם מגיע אל הפחד הגדול ביותר ואל החרדה הגדולה ביותר שלו. ובפשיטות, החרדה הגדולה ביותר והפחד הגדול ביותר של האדם, הוא, שהוא ירגיש רע וסבל אין סופי. כי מי שלא אכפת לו להרגיש רע וסבל אין סופי, ממילא הוא לא מפחד ולא נמצא בחרדה משום דבר בעולם. ומי שרוצה להשתחרר מכל החרדות והפחדים שלו, עליו לחקור היטב היטב לעומק, את הסיבה ... כי אם לדוגמה יתברר שאין לזה פתרון, ושמוכרח שהאדם לא ירצה להרגיש גם רע, אז ממילא זה אומר שמוכרח שיהיו לאדם חרדות ופחדים, וממילא זה אומר שאין טעם להילחם בחרדות ובפחדים עד הסוף, כי אין להם סוף, כי מוכרח שהם ... זה שמחליט בסוף, האם זה טוב או רע. ועל ידי זה שהאדם חוקר את הדברים עד סופם, אז בסופו של דבר האדם מבין היטב, מאיזה פחד וחרדה הוא יכול להשתחרר לגמרי, ומאיזה חרדות ...

... ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי, חלק 2 איך להתמודד עם פחד לרקוד ליד אנשים? אנשים רבים מתמודדים עם קושי, חסימה רגשית או פחד לרקוד ליד אנשים אחרים. הקושי הזה נובע בדרך כלל מתוך פחד מכישלון, דימוי עצמי נמוך, או חשש שאחרים יחשבו עליהם דברים שליליים כמו שהם מפסידנים או לוזרים. אליעד כהן מסביר כי הדרך להתמודד עם הפחד הזה היא קודם כל להבין את מהות הפחד ואת המנגנון שמפעיל אותו. איך להתייחס למחשבה שאחרים יחשבו שאני מפסידן? אליעד מציג דוגמה של אדם שנמצא במסיבה ועולה בו המחשבה שאנשים אחרים יחשבו עליו שהוא מפסידן או לוזר. ... אצלו. אליעד מדגיש שברגע שהאדם מבין שזו אפשרות לפרש באופן שונה, הוא יכול להתחיל להשתחרר מהפחד שלו. מה הקשר בין פחד לרקוד לבין תפיסת המציאות? אחת הדוגמאות שאליעד משתמש בהן היא דוגמת לול התרנגולות: הוא אומר שאם מישהו ימצא את עצמו בין תרנגולות שכולן קופצות וצועקות קוקוריקו, האדם ירגיש ... הזו של כולם ישפטו אותי קיימת רק בראש של האדם עצמו, וכאשר מבינים את זה, ניתן להשתחרר מהפחד. מה לעשות עם הפחד מהשיפוט של אחרים? אליעד מציע אסטרטגיה ברורה: לא לנסות להכחיש את האפשרות שיחשבו עליך דברים שליליים, אלא לקבל אותה. האדם צריך להגיד לעצמו: אז מה אם יחשבו שאני טיפש או מפסידן? זה בכלל לא משנה. בכך שהאדם מפסיק לפחד שהמחשבה הזו תתקיים, הוא משחרר את עצמו בפועל מההשפעה שלה. הוא מסביר עוד נקודה חשובה: לפעמים אנשים נוטים להשליך על אחרים את מה שהם בעצמם חושבים עליהם. כלומר, אם מישהו חושב ... על אחרים, הוא יכול להתחיל להפריד בין המחשבות שלו לבין מה שהמציאות באמת. למה דווקא פחד לרקוד, ולא פחד אחר? כאשר נשאל אליעד מדוע הקושי מתבטא דווקא בריקוד ולא בתחומים אחרים, הוא מסביר שאין לכך תשובות מוחלטות. יש סיבות רבות למה דווקא תחום מסוים גורם לפחד או לביישנות, ולכל סיבה יכולה להיות עוד סיבה קודמת לה, וכך הלאה ללא סוף. הוא מדגיש שלא ניתן להגיע לתשובה מוחלטת בנושא הזה, כיוון שתמיד יישארו עוד שאלות: למה דווקא ככה?, ... עכשיו?. באמצעות השאלה הזו האדם יכול להפוך את הרצון ממחויב לאפשרי. אותו עיקרון עובד לגבי פחדים ומחשבות שליליות: מי אמר שאני באמת מפסידן אם אני רוקד? או מי אמר שזה משנה בכלל אם אחרים חושבים ככה?. האם אפשר להיפטר מהפחד לגמרי? לסיום, אליעד מדגיש שבסופו של דבר, כל הפחדים הם רק מחשבות ופירושים אפשריים של האדם, ושניתן לבחור לפרש כל מצב בצורה שתשחרר אותו מהסבל הרגשי. הוא מדגיש שזה דורש תרגול והבנה עמוקה שהמחשבות הן לא המציאות המוחלטת, אלא רק אפשרות אחת מני רבות. איך להתגבר על פחד מכישלון? מה לעשות כשמתביישים לרקוד? איך להתמודד עם ביקורת חברתית? מה זה רשימו? כיצד לפרש מחשבות שליליות? איך לחזק את הביטחון העצמי? למה אני מפחד לרקוד ליד אנשים? אז מה אתה אומר? ש: אם אני נניח אני עכשיו הולך לרקוד ועולה לי מחשבה שאם אני רוקד אז אני. אליעד: לא אולי דרך זה יחשבו שאני מפסידן טיפש. ש: אולי יחשבו שכן ... זה כבר לא משנה איך שתרקוד זה טוב, מה זה משנה זה לא משנה בכלל הרעיון הוא זה שמה שאתה מפחד ממנו אל תפחד ממנו זה לא משנה כבר איך תרקוד, הפחד שאולי יחשבו שאני משהו מסוים אז שיחשבו שאני משהו מסוים זה לא משנה בכלל מה יחשבו, תחשוב שאתה נמצא בלול תרנגולות וכולם מסביב תרנגולות והם קופצים קוקוריקו תרקוד. ש: אבל זה ...

... מערכות יחסים, האם בן הזוג שלך מתאים לך? חוסר התאמה זוגית, האם יש התאמה זוגית? ספקות בזוגיות, פחד ממחויבות זוגית, מחפשת קשר רציני, האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג מתאים לי? איך מחליטים אם בן הזוג מתאים לך או לא? אחת השאלות המרכזיות בזוגיות היא: האם בן הזוג ... בטוח בעצמו ובקשר. אחת הדרכים הטובות ביותר להבין את העניין היא לשאול אותו ישירות ולברר מה מסתתר מאחורי ההתנהגות שלו. האם זה פחד ממחויבות, או שמא פשוט מדובר באדם לא רציני, שמתקשה להתמיד ולהחליט? כדי להבין טוב יותר את ההתנהגות הזו, מומלץ לבדוק כיצד אותו אדם מתנהל בחיים שלו באופן כללי: אם הוא ... סביר שגם בזוגיות הוא יתקשה להתחייב. אם מדובר באדם שכן יציב, שמסוגל לקבל החלטות ולהתמיד, אך דווקא בזוגיות מהסס, כנראה מדובר בפחד ספציפי מזוגיות או מחויבות רגשית, ויש מקום לנסות להבין זאת ולשוחח על כך. האם ניתן לפתור פחד ממחויבות בזוגיות? אדם יכול להתנהג בצורה מהססת בקשר בתחילת היחסים בגלל פחדים שונים כמו פחד ממחויבות, פחד מאינטימיות רגשית, פחד מכך שייפגע או פחד להיפגע. לפעמים אדם פשוט עדיין לא סגור על עצמו אחרי קשר קודם, והוא זקוק לזמן. במקרה כזה, לא בהכרח נכון להפסיק מיד את הקשר, אלא שווה לברר ולהעמיק. יכול להיות שאחרי זמן מה, ... עומד מאחורי ההתנהגות. ברגע שמשוחחים על הדברים בצורה גלויה, אפשר לדעת באמת אם הצד השני מעוניין או לא, או שמא הוא רק מבולבל, מפחד, או לא מספיק רציני. זה מוריד את הספק ומאפשר קבלת החלטה מושכלת יותר, בין אם להמשיך ובין אם להיפרד באופן ברור ומודע. איך למצוא איזון בין מושלמות לבין ויתור בזוגיות? זוגיות ... מקובעת על שלמות אבסולוטית, כי זו אינה קיימת בשום תחום בחיים, ובמיוחד לא בזוגיות. האם בן הזוג שלי מתאים לי? איך מתמודדים עם פחד ממחויבות? למה הוא לא מתקשר בין הפגישות? איך להחליט אם להישאר בקשר? האם קיימת זוגיות מושלמת? האם לחפש קשר רציני או להישאר לבד? ...

... העולם יחרב? תופעת 2012, מיסטיקה, כדור הארץ, היקום, המפץ הגדול, חיים אחרי המוות, פחד מהמוות, חרדה מהמוות מה המשמעות של פחד מהמוות וסוף העולם? הרצאה זו עוסקת בשאלות עמוקות על סוף העולם, המוות והפחדים שמלווים את האנושות. אליעד מציג את הרעיון שהעולם לא באמת יכול להיחרב כפי שאנחנו מדמיינים, שכן ישנם מושגים של זמן ומקום שהם מחויבים ותמיד קיימים. הוא מתחיל בשאלה האם יש אנשים שדורשים את סוף העולם או מפחדים ממנו, ומיד מציין שהאדם יכול לדמיין את סוף העולם בכמה אופנים, כמו מלחמות גרעיניות או השמדה של כדור הארץ, אך בסופו של דבר, אם כל החיים ייכחדו, הזמן והמקום עצמם יישארו ... סיום מוחלט, אלא מעבר למצב שבו הזמן והמקום לא משנים את עצמם, אלא התודעה משתנה. האם פחד מהמוות הוא פחד אמיתי? המרצה עובר לשאלה האם פחד מהמוות באמת מציאותי. הוא מציין שברגע שהאדם מבין את הרציונל מאחורי קיום וההימצאות, אין סיבה לפחד מהמימוש הפוטנציאלי של סוף העולם או המוות, כי הם פשוט מצבים שבהם לא נוכל להיות מודעים לקיום שלנו. אם נגיע למצב שבו נהיה לא מודעים לעצמנו, לא תהיה לנו תחושת פחד או חיסרון, כי התודעה תחדל מלהתקיים בצורה מודעת. מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? כאשר נשאלת השאלה על מה קורה אחרי המוות, אליעד מציע שהתשובה היא או שהאדם יישאר מודע לעצמו, או שלא. אם התודעה לא תישאר, האדם לא יחווה את המוות, ולכן לא ירגיש שום פחד או כאב. הוא מוסיף כי אפשר להבין את החיים כמעין רצון או חיסרון שבו על האדם להתמודד. החיסרון והפחד לא מגיעים מהמוות עצמו, אלא מהפחד ממה שלא נוכל להבין או לשלוט בו. האם סוף העולם ישפיע עליך באופן אישי? אליעד מציין שההבנה שהעולם יכול להיכחד לא אמורה להשפיע על האדם באופן אישי. התודעה האנושית שונה ממה ... המוות עצמו לא מהווה טרגדיה אם מבינים את משמעות הקיום במלואה. למה כל זה לא צריך להפחיד אותך? בסופו של דבר, אליעד מציין שהפחד מהמקום שבו הקיום שלנו יכול להימשך או להיעצר לא באמת משנה. אם נבין את התודעה ואת איך הרצון והקיום מתקיימים, לא תהיה לנו סיבה לפחד, כי אנחנו תמיד חלק ממערכת גדולה יותר שאינה תלוית בקיום האישי שלנו. מהו פחד מהמוות? האם קיום הוא רצון? מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? מהו סוף העולם? ...

... רגשית, התפתחות רגשית, פחד מרגשות, לפתח רגשות, ריחוק רגשי, ... ויבין רגשות אך יבחר שלא לבטא אותם כלפי אחרים, וזה לא בהכרח מעיד על חוסר אינטליגנציה רגשית. איך ניתן להתמודד עם פחדים רגשיים ולהימנע מריחוק רגשי? אליעד ... אדם חווים כאשר הם נדרשים להרגיש רגשות חזקות או להיקשר רגשית. פעמים רבות, אנו בוחרים להימנע מרגשות מסוימים מתוך פחד מהכאב שיכול להיווצר בעקבותיהם, כמו פחד מכישלון או פחד מלקבל ביקורת. דוגמה לכך היא מצב ... בוחר להימנע מלהביע זאת כדי לא להסתכן בכאב רגשי. אליעד מסביר שזו לא בהכרח בעיה של חוסר אינטליגנציה רגשית, אלא פשוט פחד מלהתמודד עם מה שעשוי לקרות אם ... חוויית הביקורת להזדמנות אישית לצמיחה, ולא להימנע ממנה או להימנע מהתמודדות עם רגשות שליליים שעולים בעקבותיה. מהם פחדים רגשיים וכיצד הם משפיעים על התפתחות הרגשית שלנו? הפחדים הרגשיים הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, ולעיתים קרובות הם מצפינים לנו את הדרך להרגיש ולחוות את הרגשות באופן מלא. לדוגמה, פחד מהכאב יכול לגרום לנו להימנע מלהתנסות במצבים רגשיים שמביאים עימם עוצמה, כמו אהבה או כעס. פחד זה יכול להוביל לריחוק רגשי, דבר שמגביל את ההתפתחות הרגשית שלנו. אליעד מציין שאחת מהדרכים להתמודד עם פחדים אלו היא להבין שלפעמים הפחד עצמו הוא זה שמעכב אותנו מלהתפתח, וכשאנחנו מצליחים להכיר בכך ולהתמודד עם הפחדים הללו, אנחנו יכולים להרגיש יותר ... אין רצון חזק, הרגשות עשויים להיות פחות אינטנסיביים, אך זה לא אומר שאין רגשות כלל. רגשות יכולים להיווצר גם כתוצאה מפחד, אהבה, תשוקה ועוד, אך חשוב להבין ... חדשים או לשנות את העבר, אלא לשנות את הדרך שבה אנחנו תופסים את הרגשות והיכולת שלנו להרגיש. עלינו לשחרר את עצמנו מהפחדים הקשורים לרגשות ולפני הכל, להפסיק ... נפרד מהחיים שלנו ושאפשר להיות שלמים עם עצמנו גם עם הרגשות החזקים ביותר. מהי אינטליגנציה רגשית? כיצד להתמודד עם פחד מרגשות? מה הקשר בין רגשות ...

... להחליט, קושי להתחייב, קושי לקבל החלטה, לא יודע איך להחליט, לא מסוגל להחליט, חמורו של בורידן, קבלת החלטות, לא אוהב להתחייב, לא רוצה להתחייב, פחד ממחויבות, קשה להתחייב למה קשה לאנשים לקבל ... מתקשה להתמודד עם הרעיון של ויתור או צמצום, כי עבורו זו חוויה שלילית, כמעט אסון קטסטרופלי. לכן, אדם כזה נמנע מהחלטות, אפילו בדברים קטנים. איך להתמודד עם הפחד מצמצום וויתור בקבלת החלטה? אליעד מציע ... מהות הבחירה והצמצום. כשאדם יבין שאין הבדל מהותי בין אינסוף (אפשרויות בלתי מוגבלות) לבין צמצום (בחירת אפשרות אחת ספציפית), הוא יחווה חופש פנימי אמיתי, ולא יפחד כל כך להחליט. הכוונה היא שאם אדם מבין שצמצום ... מתוך תחושה של חופש. הבחירה לא נתפסת עוד כאובדן, אלא כחלק טבעי מחוויית החיים. אליעד מדגיש כי אם אדם יבין אפילו באופן יחסי מדוע הוא מתקשה להחליט (משום שהוא מפחד מוויתור), הוא כבר יקל על עצמו, כי אז הוא ... הוא חלק מרכזי בפתרון. הכוונה היא לכך שאם האדם מבין שבעצם כל האפשרויות שוות ערך מבחינה עמוקה, ושלא באמת קיים הבדל מוחלט בין האפשרויות השונות, הוא ישתחרר מהפחד לבחור. כשאדם מבין שבעצם כל הבחירות הן בעלות ... א או ב, הוא יכול לבחור את הראשונה שעולה לו לראש או את השנייה, מתוך הבנה פנימית עמוקה שזה לא באמת משנה. עצם ההבנה הזו מפחיתה באופן משמעותי את המתח והפחד מההחלטה. איך תהליך בריאת העולם מסייע לנו ... כלל. כיצד אפשר להקל על קבלת החלטות באופן מעשי? באופן מעשי, אליעד מציע שהאדם יעשה תהליך פנימי של הבנה מדוע הוא חושש מהחלטה מסוימת. ברגע שהאדם מבין שהוא מפחד מהחוויה של הוויתור או הצמצום, ושזה חלק ... ובכך להשתחרר מהלחץ לבחור את הבחירה הנכונה. באופן מעשי יותר, האדם צריך פשוט לבחור אפשרות כלשהי ולהתמודד עם התחושה של הצמצום בצורה מודעת. מדוע יש אנשים שפוחדים כל כך מהתחייבות? הפחד מהתחייבות הוא תוצאה ישירה של הפחד מצמצום. אליעד מדגיש שהתחייבות (לזוגיות, למקום עבודה או לכל דבר אחר) נתפסת כאסון עבור מי שמפחד מצמצום. לכן, מי שמתקשה להחליט ינסה להימנע מהתחייבות ככל האפשר, כי הוא מפחד לאבד את האפשרויות האחרות. אולם, הפתרון הוא להבין ... יכולה לנבוע חוויה של חופש פנימי אמיתי. אם האדם יחווה את הבחירה שלו כמעשה של חופש ולא כוויתור טראומטי, הוא יוכל להתחייב ולהחליט ללא קושי. כיצד להתמודד עם פחד ממחויבות? מהי הבחירה האופטימלית? המהות של קבלת החלטות פחד מוויתור והשלכותיו הקשר בין צמצום לחופש פנימי למה קשה לאנשים לבחור ולקבל החלטות? בוידאו זה, אליעד מסביר את הקושי של אנשים להחליט ולבחור, תוך שהוא עוסק בנושאים כמו קבלת החלטות, פחד ממחויבות וקושי להתחייב. בחירה אינה תמיד ... אמיתי בין לפני ואחרי, הוא יוכל לקבל החלטות בקלות רבה יותר, כי לא תימנע ממנו האפשרות לבחור מתוך תחושת חופש אמיתי. כשהאדם לא מצליח לבחור, זה לעיתים נובע מהפחד מוויתור. כאשר הבן אדם מבין שעליו לוותר על משהו, ההתלבטות עשויה להתפוגג, וההחלטה תהפוך לקלה יותר. אליעד מציע שבעצם, על האדם להבין שבחירה היא חוויה של צמצום, אך הצמצום הזה הוא לא בהכרח רע. מי שמפחד מהצמצום, יימנע מלקבל החלטות או להתחייב, בין ... דורש הכרה בכך שהכל שווה ערך, ואין בחירה אחת שהיא הטובה ביותר. הבנת הצמצום ככלי שיכול להוביל להחלטה מקלה את כל התהליך. מהי הדרך בה אדם יכול להתמודד עם פחד מהתחייבות? כאשר אדם מפחד מהתחייבות, הוא בעצם מפחד מהצמצום הכרוך בבחירה. הדרך להתמודד עם פחד זה היא להבין שצמצום לא בהכרח רע, ושכאשר הוא בוחר, הוא למעשה מבצע פעולה של צמצום שיכולה להביא לו יותר חופש פנימי. על האדם לדעת שצמצום הוא תהליך טבעי בחיים, ואין טעם להימנע ממנו. כיצד להתמודד עם פחד ממחויבות? מהי הבחירה האופטימלית? המהות של קבלת החלטות פחד מוויתור והשלכותיו הקשר בין צמצום לחופש ...