... למישהו להיות מחויב כלפיך, לגרום למישהו לא לבגוד בך, למנוע בגידה, הסרת אחריות אישית בזוגיות, עצלנות בזוגיות, מחויבות זוגית, פחד ממחויבות, רכושנות בזוגיות, יחסים למה אנשים רוצים מחויבות בזוגיות? אנשים רבים רוצים להשיג מחויבות בזוגיות משום שהם מחפשים ביטחון, ... לא מבחינה רגשית, לא מבחינה מינית ולא מבחינה חברתית. זו מחויבות שנוצרת מתוך אהבה והנאה ולא מתוך אילוץ או פחד. מה הבעיה העיקרית במוסד הנישואין לדעת אליעד כהן? אליעד מסביר שהבעיה במוסד הנישואין אינה המוסד עצמו אלא מה שמלבישים עליו - הפחד מפני נטישה, חוסר אמון, ורצון לקשור את בן הזוג באמצעות ילדים, רכוש משותף או חוזים משפטיים. הוא מתאר שאנשים מתחתנים פעמים רבות מתוך פחד לעזוב או להיעזב, ואז מוסיפים ילדים ומשכנתאות למשוואה, בניסיון לחזק את הקשר ולהקשות על פרידה אפשרית. לדברי אליעד, מי ... למה אנשים מעדיפים ליצור מחויבות באמצעות איומים או התחייבויות פורמאליות? אליעד מסביר שרוב האנשים מעדיפים לגרום לאחרים להתחייב מתוך פחד, איומים או מניפולציות, משום שזה יותר קל ופשוט מאשר להתאמץ ולהיות טובים יותר בעצמם. לדבריו, זו גישה עצלנית שמובילה ... בלי צורך במניפולציות, הסכמים פורמאליים או התחייבויות כפויות. בן הזוג בזוגיות כזאת מרגיש מחויבות מתוך אהבה טבעית ולא מתוך פחד או לחץ. איך להשיג מחויבות בזוגיות? איך להימנע מבגידות בזוגיות? מהי דילמת האסיר בזוגיות? איך למנוע רכושנות בזוגיות? האם ... פתוחה, פוליגמיה, בעד ונגד יחסים פתוחים, איך לגרום לו להתחייב לך? איך לגרום לה להתחייב לך? איך להתמודד עם פחד ממחויבות? מהי מחויבות הדדית בזוגיות? למה לא לבגוד? בעד ונגד בגידה, האם כדאי לבגוד? למה לא כדאי לבגוד? ממה ... פעמים אנשים מתחתנים כדי לחזק את המחויבות בינם בין האחד לשני בן אדם נמצא בקשר זוגי והוא אומר אני מפחד שהיא תעזוב והיא אומרת אני מפחדת שהוא יעזוב אותי מה נעשה איך נסבך את העלילה בוא נתחתן כדי שעכשיו יהיה יותר מסובך לעזוב עכשיו אם ... יותר טובה מה פתאום מה מי יש לו כוח לזה עדיף לי לאיים עליו שיהיה מחויב לי כי הוא מפחד זה הסיפור אבל עוד פעם ורוב האנשים שעושים את זה זה אומר שהם עצלנים ואת העונש שלהם הם מקבלים ... אפשרות כזאת זה לא לא אפשרי זה אפשרי. ודבר נוסף יכול להיות שיהיה לו כל כך טוב איתך שהוא יפחד שאת תרצי מישהו אחר ואז הוא ירצה מחויבות, זאת אומרת אתה נגיד רוצה מישהי עכשיו תהיה איתה אל תבקש מחויבות כלום אבל תשאף להגיע למצב שיהיה לה כל כך טוב איתך שהיא תפחד שאתה הולך לברוח לה למישהי אחרת ואז היא מיוזמתה תגיד לך תקשיב אני רוצה להיות מחויבת לך תהיה מחויב ... מישהו אחר שתיים אתה צריך ב - plan b שזה פחות טוב אתה צריך להיות מספיק טוב כדי שהיא תפחד שתברח למישהי אחרת ואז היא תגיד לך תתחייב לי שתהיה מחויב לי ואני אתחייב לך בתמורה ואז כאילו היא ...

... הפרעת אישיות פרנואידית? רוצים לפגוע בי, איך נוצרת פסיכוזה פרנואידית? איך נוצרת אישיות פרנואידית? טיפול בסכיזופרניה פרנואידית, מחשבות שווא, פחד שיפגעו בי, מחלת הרדיפה איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית ומה גורם לפסיכוזה של רדיפה? סכיזופרניה פרנואידית או פסיכוזה פרנואידית נוצרת ... משהו יקרה למשפחה שלו. הוא חושב שאם יקרה משהו רע למשפחה שלו, החיים שלו חסרי ערך. ברגע שהאדם מתמלא בפחד ואובססיה לגבי משהו מסוים שהוא חייב למנוע, הוא מתחיל לראות בדמיונו תרחישים בהם בדיוק מה שהוא פוחד ממנו מתגשם. ככל שהפחד גדול יותר, כך הדמיונות מתעצמים. למשל, אדם שמפחד להיתקע במעלית כי הוא חושב שזו קטסטרופה, ימנע להיכנס למעליות וידמיין כל הזמן את האפשרות שהוא אכן נתקע שם. איך פחד מוגזם מוביל להזיות ודמיונות שווא? הסבר נוסף של אליעד כהן עוסק בכך שהפרעות מסוג זה מתפתחות כאשר קיים פחד קטן או איום מינימלי במציאות, שהופך להיות עצום בראשו של האדם בשל פחדיו הפנימיים. לדוגמה, אם אדם הסתבך עם עבריינים והסיכוי שיפגעו במשפחתו הוא נמוך מאוד (נניח 0.000001%), החשש הזעיר הזה יכול להתעצם בראשו ולהפוך לאיום מוחשי בשל הפחד הקיצוני שהוא חש. כך גם לגבי אדם שמפחד מאוד שיצחקו עליו, ולכן מילה אחת קטנה שמישהו אומר יכולה לגרום לו להזיה שכולם אכן צוחקים עליו, משפילים אותו, וכו. איך מטפלים בסכיזופרניה פרנואידית ובפחד לא הגיוני? כדי לטפל בהפרעה נפשית או בסכיזופרניה פרנואידית, אליעד כהן מסביר שיש לגרום לאדם להפסיק לפחד מהדמיונות הללו. למשל, אם אדם מדמיין שכל הזמן צוחקים עליו, הדרך לעזור לו היא לגרום לו לקבל את האפשרות שיצחקו עליו ולא לפחד מזה. אותו דבר אם הוא מדמיין שיפגעו במשפחתו - יש צורך להחליש את הרצון המוחלט שלו למנוע את זה, וכך להפחית את הפחד העמוק שבתוכו. ככל שהאדם פחות יפחד מהאפשרות הזאת, כך הוא פחות יאמין שהיא עומדת לקרות. מה הקשר בין רצון מוחלט לבין הפרעות פסיכוטיות? אליעד כהן ... אדם חושב: אסור בשום פנים ואופן שיקרה משהו לילד שלי, הוא יתחיל לפתח הזיות שמשהו עומד לקרות לילד שלו. הפחד המוחלט שלו מוביל את המוח ליצור דמיונות ומחשבות שווא פרנואידיות. אליעד כהן מציין שאומנם הסיבות הפסיכולוגיות והרגשיות להיווצרות הפחדים האלו הן רבות, אך המנגנון הבסיסי הוא זהה: ככל שהרצון למנוע משהו חזק יותר, כך ההסתברות לפתח הזיות ופחדים לא הגיוניים גבוהה יותר. איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית? מהי הפרעת אישיות פרנואידית? איך להתמודד עם מחשבות שווא? למה אני מדמיין שרוצים לפגוע בי? איך לטפל בפסיכוזה פרנואידית? מה הקשר בין פחד מוגזם להזיות? טיפול קוגניטיבי בסכיזופרניה מפחד שיפגעו במשפחה שלי, הולכים לפגוע במשפחה שלי, איך נוצרת הפרעה נפשית? סכיזופרניה קשה, סכיזופרניה פרנואידית תיאור מקרה, מחשבות שווא פרנואידיות, מחשבות שווא אבסורדיות, מחשבות שווא של רדיפה, טיפול קוגניטיבי בסכיזופרניה, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית

... לי איתה או בלעדיה, רע לי איתו או בלעדיו, איך נוצרת חרדת נטישה? קנאות אובססיבית, רכושנות בזוגיות, חרדת פרידה, פחד מבגידה, בעיות בזוגיות במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלות הנוגעות לבעיות זוגיות, חרדות, ותחושת חוסר סיפוק שנובעת מקשרים רומנטיים. ... שתעשה יותר מה שאני רוצה. אליעד מציין שכאשר הוא ישיג את מה שהוא רוצה, יתחילו לצוץ בעיות אחרות, כמו פחד לאבד אותה. יהיה לו רע כי הוא יהיה כל הזמן במתח ממה שהיא חושבת עליהם, ואם היא עוזבת אותו ... להרגיש רע אינה בת הזוג, אלא החרדה שהוא חווה מהשינויים האפשריים במערכת היחסים. אליעד מציין שברגע שנפנים רגשות כמו פחד מבגידה, חרדת נטישה, או קנאה אובססיבית, זה לא בגלל העשייה של בן הזוג אלא בשל תחושות פנימיות. כשמישהו מרגיש ... כלומר, עצם ההתמקדות בשינויים חיצוניים במקום בשיפור פנימי יכולה להוביל לתוצאה הפוכה - במקום לשפר את המערכת הזוגית, תחושות הפחד והחרדה רק יתעצמו. איך להרגיש טוב גם ללא קשר זוגי? החלק המרכזי בהסבר של אליעד הוא הצורך ללמוד להרגיש ... עצמו ולהרגיש טוב גם בלי זוגיות. מהם הגורמים לחרדת נטישה וקנאה בזוגיות? בנוגע לחרדת נטישה, אליעד מסביר שזו תחושת פחד שמקורה לא בהכרח בקשר עצמו אלא בחוסר הביטחון של הפרט. הוא מציין שכשאדם לא בטוח בעצמו, כל שינוי קטן במערכת יחסים עשוי להיתפס כאיום. לדוגמה, אם בן הזוג לא עונה לטלפון, זה יכול להוביל לפחד מהתעלמות או נטישה, גם אם אין שום סיבה ממשית לכך. פחד מבגידה הוא תוצאה של חוסר אמון פנימי - כאשר אדם לא סומך על עצמו, הוא לא יכול לסמוך על ...

... לא הגיונית, געגוע לא הגיוני, אובססיה לא הגיונית, התנהגות לא הגיונית, כעס לא הגיוני, דיכאון לא הגיוני, פוביה, פרנויה, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית למה קשה להפסיק מחשבות והתנהגויות לא הגיוניות? כל אדם חווה במהלך חייו מחשבות, רגשות והתנהגויות שלעיתים נראות לו לא הגיוניות. אנשים רבים מנסים להפסיק דפוסים כאלה, כמו פחדים לא הגיוניים, כעסים, אובססיות, התמכרויות או געגועים בלתי מוסברים, אך לרוב ללא הצלחה ממשית. הסיבה העיקרית לכישלון היא שהאדם ... כלא הגיוניות. אם הוא היה חושב שהמחשבות הללו הגיוניות, הוא כלל לא היה מנסה להפסיק אותן. כך גם לגבי פחדים: מי שמנסה להפסיק פחד מסוים, עושה זאת כי הוא רואה את הפחד כלא הגיוני. אם הוא היה משתכנע שהפחד הגיוני, הוא לא היה רואה סיבה להפסיק לפחד. המפתח לשינוי הוא ההכרה שדבר אינו קיים אם אין לו שום היגיון פנימי שמחזיק אותו בחיים. לפיכך, הדרך הנכונה ... ההיגיון הנסתר שלו עשוי להיות שהוא נהנה מהרגיעה שזה מעניק לו, או שהעישון עוזר לו להתמודד עם לחץ. אדם מפחד בצורה מוגזמת מדברים שיש בהם סיכון מזערי, אך באופן לא מודע הוא חושב שהפחד הזה מגן עליו מפני סכנות ממשיות. אדם שלא מצליח להפסיק להתגעגע למישהו, עושה זאת משום שבתת המודע הוא מאמין ... - למצוא את ההיגיון הנסתר, ולכן הניסיון הזה נכשל שוב ושוב. אנשים אומרים לעצמם שוב ושוב שזה לא הגיוני לפחד, לא הגיוני להתגעגע, לא הגיוני להתמכר - ועדיין, זה לא פותר את הבעיה. השיטה היחידה שבאמת עובדת היא למצוא ... זו, האדם יכול להשתחרר באמת מכל מחשבה, רגש או דפוס התנהגות שמפריעים לו, בצורה יעילה ואמיתית. איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? איך להתגבר על חרדות לא הגיוניות? איך להפסיק כעסים לא הגיוניים? איך להתגבר על התמכרויות לא הגיוניות? ... מחשבות, רגשות והתנהגויות שונות. לעיתים, אנשים חשים שהם רוצים להפסיק לחשוב מחשבות מסוימות, לשנות דפוסי התנהגות, או להתמודד עם פחדים ורגשות שהם תופסים כלא הגיוניים. למה אנשים רוצים להפסיק התנהגויות מסוימות? במאה אחוז מהמקרים, הרצון להפסיק מחשבה, פחד, התמכרות או כעס נובע מתוך תפיסה שהדבר הוא לא הגיוני. לדוגמה: אדם שרוצה להפסיק לחשוב מחשבות מסוימות - מאמין שהן לא הגיוניות. אדם שרוצה להפסיק לפחד - חושב שהפחד לא הגיוני. אדם שרוצה להפסיק לכעוס - חושב שהכעס שלו לא הגיוני. אדם שרוצה להפסיק התנהגות מסוימת - רואה אותה כלא הגיונית. אם אדם היה חושב שמחשבתו, פחדו או התנהגותו הגיוניים - הוא לא היה מנסה להפסיקם. מכאן עולה השאלה: איך ניתן להפסיק מחשבות, פחדים, או דפוסי התנהגות לא הגיוניים? הדרך האפקטיבית להתמודד עם מחשבות והתנהגויות לא הגיוניות הפתרון הפשוט והעוצמתי הוא לבדוק למה ... - כנראה יש לו סיבה מסוימת שבגללה הוא חושב שזה כן הגיוני (כגון הנאה, הפחתת לחץ, הרגל). אם אדם מפחד מדבר מסוים אף על פי שהסיכון נמוך - ייתכן שהוא משוכנע באופן לא מודע שהפחד הזה מגן עליו ממשהו. אם אדם לא מצליח לשכוח מישהו - כנראה יש לו תפיסה מסוימת שמצדיקה את ההיאחזות ... מאחורי ההתנהגות ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות. סיכום - הדרך האמיתית להפסיק התנהגות לא רצויה אנשים מנסים להיפטר מהרגלים או פחדים על ידי שכנוע עצמי שהם לא הגיוניים, אך זו לא הדרך הנכונה. הדרך הנכונה היא: לזהות מדוע ההתנהגות או ... ההתנהגות ייעלמו מעצמן. אם הקושי נמשך - סימן שיש היגיון נוסף שעדיין לא נחשף. למידע נוסף איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים איך להתגבר על חרדות לא הגיוניות איך להפסיק כעסים לא הגיוניים איך להתגבר על התמכרויות לא הגיוניות ...

... לבן אדם דתי? עברתי עבירה, אני לא סולח לעצמי, לחזור בתשובה, יעוץ למטפלים, אימון למטפלים, חרדה דתית, שמירת מצוות, פחד דתי איך לעזור לבן אדם דתי שסובל מייסורי מצפון בגלל עבירה חמורה? הסוגיה המרכזית שאליעד כהן מתייחס אליה היא ... אפשר להפוך את העבירה למצווה? נקודה חשובה נוספת שאליעד מדגיש היא שתשובה אמיתית הנעשית מתוך אהבת אלוהים, ולא מתוך פחד מהעונש, לא רק מוחקת את העבירה אלא הופכת אותה למצווה של ממש. כלומר, אם אדם עבר עבירה שמחייבת אותו ... יותר גדול מהצדיק שלא עבר את העבירה מלכתחילה, כיוון שהוא עשה תשובה עמוקה מהלב, מתוך אהבתו לאלוהים ולא מתוך פחד. איך לבדוק מה באמת מציק לך? חשוב שאליעד מבהיר למטפלים שמטרת הטיפול היא קודם כל לעזור למטופל להבין בדיוק ... על עבירה - מה עושים? הדרכת מטפלים לטיפול באנשים דתיים מה הפתרון לתחושת חטא וייאוש? איך לעזור למי שסובל מפחד דתי?

... בחורה לא רוצה, חבר זה לא קיר, איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה חבר? פחד גישה לבחורות איך לענות לבחורה שאומרת יש לי חבר? אחת השאלות הנפוצות ביותר בתחום הדייטינג ואומנות הפיתוי היא מה ... חבר, אבל אולי אתה הוא הנעליים החדשות, כלומר, אולי אתה מה שהיא באמת רוצה או מחפשת. איך לפעול מול פחד גישה לבחורה שאומרת יש לי חבר? עוד נקודה שאליעד נוגע בה, היא פחד הגישה הטבעי שמופיע כאשר בחורה עונה כך. אליעד מדגיש כי עצם המחשבה שאתה מפסיד משהו כאשר הבחורה אומרת שיש ... ואם אתה באמת חושב שאתה יכול לתת לה משהו טוב יותר ממה שיש לה כרגע, אז אין באמת סיבה לפחד או לחשוש מהסירוב הראשוני הזה. הגישה הנכונה לפי אליעד היא להסתכל על זה כמו הזדמנות להציג את עצמך ואת ... אלא כהתחלה של שיחה על מה שאתה יכול להציע. איך לענות לבחורה שאומרת שיש לה חבר? איך להתמודד עם פחד גישה לבחורות? אז מה אם יש לה מישהו? איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה ...

... שכיחה רק אצל חלק מהאוכלוסייה. ושלא לכולם יש חרדות. אך לא כך הוא! כי לכל בני האדם בעולם, יש פחד וחרדה כלשהם, בעוצמה כלשהי. ואין אפילו ישות אחת בעולם, שאין לה שום פחד וחרדה בכלל. והעניין הוא, כי הפרעת החרדה שיש לאדם, נובעת, מכך שיש לו רצון עצמי, ומכך שהוא מבין, שאולי ... שתהיה לו תחושת חיסרון כלשהי. ובכל מקום שיש תחושת חיסרון, הרי שיש רצון למלא אותו. וממילא יש תחושה של פחד וחרדה, מכך שהרצון לא יתמלא. אלא, שלא כולם מבטאים את הפרעת החרדה שלהם, באותה הצורה. ויש כאלו שיש להם ... שלהם, נובעת מכך שיש להם הפרעת חרדה, שהיא זו שדוחפת אותם להיות אובססיביים למשהו, כדי להדחיק את החרדה ואת הפחד שלהם. וכל בן אדם שמכור לאיזה דבר, וכל בן אדם שמתמסר לאיזה דבר, וכל בן אדם שנותן את עצמו ... קושי למען איזה דבר, זה מעיד על כך שיש לו רצון חזק למען הדבר. ובכל מקום שיש רצון, יש פחד. והיכן שיש רצון חזק, יש פחד חזק. וככל שהרצון חזק יותר, כך החרדה גדולה יותר. וככל שהאדם מתאמץ יותר למען דברים, זה אומר שיש לו רצונות חזקים, שזה אומר שיש לו פחדים וחרדות גדולות. ולא רק מי שיש לו רצון חזק, לא רק הוא סובל מהפרעת חרדה, אלא גם מי שיש ... רצון חזק להשיג איזה דבר, אבל יש לו גם ביטחון חזק שהוא ישיג את הדבר, אדם כזה אין לו פחד גדול. אבל יכול להיות אדם, שיש לו רצון רגיל להשיג איזה דבר, אבל יש לו ספק גדול, האם הוא ... בחיים, עד כדי התמכרות לעבודה. וכנל, כל מי שיש לו רצון כלשהו, דהיינו, כולם, כל אחד ואחד יש לו פחד וחרדה שמניעים אותו לעשות את הפעולות שלו. ואפילו זה שהאדם אוכל ושותה כל כמה שעות, גם זה נובע מהפחד והחרדה של האדם מפני הכאב והסבל. ולאדם יש הפרעת חרדה רצינית, מפני זה שלא יהיה לו כסף, עד כדי ... אם המציאות תהיה נגד רצונו, ומוכן בלב שלם אפילו לסבול רע אין סופי לנצח נצחים, רק הוא לא באמת מפחד ורק הוא בלי שום הפרעת חרדה בכלל. ואיך להגיע להרגשת החופש הזאת? את כל זה כבר ביארתי לעומק במקומות ...

... יצר אצל עצמו חרדה חדשה, לאבד את האמונה החדשה שלו, ולחזור לחרדה הבסיסית שלו. ונסביר: כגון לדוגמה אדם שסובל מפחד קהל וכיוב. שבטיפול הפסיכולוגי, האדם לומד לא לפחד מפני הקהל, אלא להכיר את היכולות שלו, להאמין בעצמו, להיות עם ביטחון עצמי, לסמוך על עצמו וכיוב, ועל ידי זה להתגבר על פחד הקהל שלו וכיוב. והכל נשען על הרעיון של חשיבה חיובית. שאומרת, שגם אם יש לך חסרונות, תסתכל על חצי ... באמת, בלי אינטרסים להגן על הדעות הקדומות שלו, יראה ויבחין, כי גם כאשר האדם טוען שהוא הצליח להתגבר על הפחד קהל שלו וכיוב, הרי שמצד האמת, הוא בסך הכל הדחיק ועשה הדחקה רגשית, לפחד הקהל שלו ולחרדת הקהל שלו, או לכל חרדה אחרת שהייתה לו. ולמה? כי הפחד מפני קהל, עדיין נשאר אצל האדם. אלא, שהאדם הצליח להדחיק את הפחד מפני קהל שלו, על ידי שכנוע עצמי (אוטוסוגסטיה / סוגסטיה עצמית), שהוא כן יצליח לעמוד מול קהל ולדבר לפני קהל. והאדם לא באמת הפסיק לגמרי ובאופן מוחלט לפחד מהקהל. אלא, שהפחד של האדם לטעות ולהיכשל עדיין קיים. אלא, שהאדם עכשיו אחרי הטיפול הפסיכולוגי, הוא מאמין בעצמו וחושב, שהוא יצליח לנאום ... קהל. ככ בטוח בעצמו, עד כדי כך שכבר נראה שאין לו חרדת קהל וכיוב. והאמת צריכה להיאמר, והיא, שחרדה ופחד נוצרים, כאשר מתרחשים שני תנאים. והתנאי הראשון הוא, שיהיה לאדם רצון מוגדר, שהמציאות תהיה כך או אחרת. כגון לדוגמה, ... / חרדת בגידה וכיוב. ולפעמים, טיפול פסיכולוגי נגד חרדה, מלמד את האדם לדעת להיות בטוח בעצמו, ולבטוח בסביבתו, ולא לפחד להיפגע. והטיפול הפסיכולוגי, מתעסק בעיקר בהחלשת ההבנה של האדם, שאולי המציאות לא תהיה כרצונו. כי הטיפול הפסיכולוגי / חשיבה חיובית וכיוב, מנסים לגרום לאדם להסתכל על היתרונות שלו וכיוב, ולא לפחד מכך שהמציאות תהיה נגד רצונו. על ידי הדחקת המחשבה, שאולי המציאות תהיה נגד רצונו. וכל מי שיש לו מעט ... רק מדחיק את האמת, שאכן המציאות יכולה להיות נגד רצונו. ואז, הוא גם נשאר עם החרדה המקורית שלו ועם הפחד הראשוני שלו. אבל בנוסף, יש לו עכשיו עוד חרדה מודחקת ועוד פחד מודחק נוסף. והוא, לגלות שהאמונה שלו בעצמו, היא שקרית. כי, מי שמאמין מפחד! ממה? את האמונה לאבד! (בניגוד ל: מי שמאמין לא מפחד). דהיינו, מי שסובל מחרדה, ומתמודד איתה על ידי אמונה כלשהי, אז ממילא הוא מפחד לאבד את האמונה שלו, ולחזור לסבול מחרדות. כי את האמת, שהמציאות יכולה להשתנות נגד רצונו של האדם, אי אפשר להדחיק על ידי הכחשה עצמית. וטיפול פסיכולוגי בחרדה, שמלמד את האדם להאמין בעצמו ולא לפחד, הוא בעצם לא מעלים לאדם את החרדה בשורשה, אלא רק מטפל בסימפטומים של החרדה שיש לאדם. ואם הפסיכולוגים לא ... לכל דבר, הוא מאמין שהוא יצליח במבחן ויצליח להשיג את הרצון שלו. ואז האמונה שלו, עוזרת לו להדחיק את הפחד שלו, שמא המציאות לא תהיה כרצונו. אבל, מי שלא מצליח להאמין באמונות שקר, כי להאמין שתצליח, זאת כמובן אמונת ... עובד. דהיינו, חרדה נוספת, לגלות, שהאמונה העצמית שלו, והביטחון העצמי שלו, הם שקר, ולא באמת יעזרו לו, להתמודד עם הפחד הראשון, שהוא עכשיו, עדיין רק מודחק בלבד. כך, שמי שהולך לפסיכולוגים ומקבל טיפול פסיכולוגי בחרדה, עליו לדעת, שכל זמן ... דהיינו, לנטרל את הרצון העצמי שלו, שרוצה שהמציאות תהיה דווקא כך ולא אחרת, כל זמן שהוא רק מדחיק את הפחד שלו, הרי שבעצם הוא רק מוסיף לעצמו עוד הפרעות חרדה לחיים שלו. ועוד נחדד, כי עצם הטיפול נגד חרדה ... של דבר, הוא היחיד שעובד, וממילא הוא הקצר ביותר. ולטפל בחרדה בשורשה, זה, על ידי זה שהאדם עוקר את הפחד בשורשו. דהיינו, שהאדם מביא את עצמו למצב, שבו, גם אם יקרה לו הדבר הגרוע מכל, עדיין הוא לא יפחד מכך ולא יתנגד לכך. וזה אפשרי, על ידי השתוות הרצון, בין רצונו של האדם, לבין המציאות. שהאדם רוצה את ... זמן שהאדם לא מיישר קו עם המציאות, ורוצה שהמציאות תהיה דווקא כך או אחרת, אז הוא תמיד יישאר עם פחד וחרדה, שמא המציאות לא תהיה כרצונו. אבל מי שמצליח להגיע לביטול עצמי לגמרי, ומצליח להגיע להרמוניה אמיתית עם המציאות, שמה שיקרה לו, זה טוב בעיניו באותה המידה ממש, אז ממילא באמת אין לו שום פחד או חרדה כלל. וכיצד יצליח האדם לנטרל את הרצון העצמי של עצמו? תשובה: על ידי התבוננות, אל תוך המקום ... נטישה וכיוב. שעליו להתבונן אל תוך המקום, שממנו מגיע הרצון שלו שלא ינטשו אותו. ועל האדם להבין, למה אני מפחד שלא ינטשו אותי? ולמה אני לא רוצה שינטשו אותי? והאדם, סובל לדוגמה מחרדה חברתית, רק בגלל שנדמה לו, שאם ... והאדם מוכרח לחקור ולהבין, אם ינטשו אותי (חרדת נטישה) / אם אכשל במבחן (חדרת בחינות) / אם יפגעו בי (פחד להיפגע) / אם אפול ממקום גבוה (פחד גבהים / חרדת גבהים) / אם אאבד את השפיות (פחד להשתגע / לאבד שליטה) / אם הגנבים יפרצו לי לבית (פחד מגנבים) / אם יקרה לי הגרוע מכל (חרדה כללית), האם באמת המציאות תהיה ככ רעה? ומי החליט שזה ככ ... כל האמת, ואך ורק את האמת. דהיינו, האמת היא, שאני רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת. האמת היא, שאני מפחד שהמציאות לא תהיה אחרת. אבל, בנוסף, האמת היא גם, שזה לא באמת משנה אם המציאות תהיה דווקא כך ולא ...

... עם חשש לבגידה בזוגיות? כאשר אנשים חוששים שבני זוגם עשויים לבגוד או לעזוב אותם, הם בדרך כלל מגיבים מתוך פחד וחרדה, דבר הגורם לתגובות שליליות כמו ריבים, כעס, וקנאה, ולרוב משיגים את התוצאה ההפוכה ממה שהתכוונו. אליעד כהן מסביר ... מישהו באתר הכרויות או יוצאת עם מישהו אחר, התגובה האינסטינקטיבית היא כעס והאשמה. לרוב התגובה הזו נובעת מאגו פגוע ומהפחד שבן הזוג יעזוב. אבל דווקא תגובה כזאת גורמת בדרך כלל להרחקה בין בני הזוג, כי היא מייצרת תחושה של ... שהמטרה האמיתית שלהם היא לשמור על הזוגיות, ולכן פועלים בצורה שמזיקה להם. בנוסף, אליעד מציין שיש גם אנשים שמרוב פחד שהצד השני יעזוב אותם, מעדיפים לסיים את הקשר מיוזמתם מתוך פחד להיפגע בעתיד. הוא מתאר כיצד אנשים יכולים לפעמים להרוס קשרים בעצמם מתוך פחד נטישה, כי הם לא יכולים להתמודד עם אי - הוודאות או עם תחושת הדחייה שכרוכה בכך. לסיכום, כיצד לשמור ... לבגידה בזוגיות? כאשר אדם מזהה סימנים לכך שבן הזוג עשוי לבגוד בו, הוא עשוי להרגיש אובדן ושלל רגשות כמו פחד, קנאה וחרדה. במקום לפעול מתוך פחד ולהגיב באופן שלילי או להאשים את הצד השני, ישנה גישה חיובית שיכולה לעזור להילחם בחששות: לפתח את הזוגיות ולהפוך ... לפתח סביבה שבה כל אחד מרגיש בנוח לשתף את רגשותיו, ובמקום להימנע משיחות כאלה, לעודד אותם. אם יש לך פחד מבגידה, חשוב לא רק להתמודד עם הפחד עצמו, אלא גם לשפר את הקשר כך שהצד השני ירגיש רצוי ואהוב, מבלי לחפש דברים מחוץ למערכת היחסים. איך ... כי תגובה כזו לא רק שלא עוזרת, אלא עשויה להרחיק את בן הזוג יותר. הדרך הנכונה היא להתמודד עם פחדים ומחשבות כאלה בדרכי שלום, ולהיות פתוחים לדיון על מה שהבן הזוג צריך ויחפש בקשר, במקום להילחם או לנסות להחזיר ... דבר אף על פי כן אני רציתי להראות גם את ההיגיון ההפוך, אם בן אדם בא ואומר שלום אני מפחד שחברה שלי תבגוד בי עם מישהו, שלום אני מפחד שהחבר שלי יבגוד בי עם מישהו מה לעשות?, תשובה תנסה לברר מה הוא אוהב אצלה מה היא אוהבת אצלו ... כייף לך עם המאהב מה אתם עושים מה היה?. עכשיו בדרך כלל הבחורה לא תגיד את זה כי היא מפחדת מהתגובה של הבחור, עוד פעם אני מדבר על משהו מאוד קיצוני בסדר וזה גם יש פה משהו עדין כי ... הרעיון. ולא כמו שרוב ככל האנשים עושים לפי האינסטינקט, יש יותר גרוע יש כאלה שהם נגיד נמצאים באיזו זוגיות ומפחדים שהבן זוג יעזוב אותם ואז הם נפרדים קודם בכלל, הוא אומר טוב אני עכשיו רוצה להיפרד, למה אתה רוצה להיפרד?, כי אני מפחד שיום אחד היא תבגוד בי ותעזוב אותי ואני לא אוכל לחיות עם זה אז בוא נפרד מעכשיו. גם זה ...

... זו של אליעד כהן עוסקת בטיפים על איך ליצור כימיה טובה בדייטים ולגרום לבחורה להרגיש בנוח, במיוחד כאשר יש פחדים וחששות מצד אחד הצדדים. אליעד מתאר את הדרך בה אפשר לשדר אהבה ללא תנאים ובכך לעזור לאדם להשתחרר מהפחדים ולהרגיש חופשייה יותר בתקשורת עם אחרים. הסיטואציה המרכזית בה מדבר אליעד היא כאשר מישהו נמצא בדייט ומרגיש שהבחורה שהוא נפגש איתה לא נינוחה, סגורה, או מפחדת לדבר. אליעד מציע שהשלב הראשון הוא לשאול את עצמך למה הבחורה מתנהגת כך, ולהבין את הסיבה לפחד. אחת התשובות האפשריות היא חוסר ביטחון עצמי או פחד מדבריה, פחד ממה שאחרים יחשבו. אליעד מציע להתחיל בלהשקיף על המצב מנקודת המבט שלך, כלומר, לחשוב על מה שגורם לך לפחד אם היית במצב דומה. בדרך זו, אפשר לנסות להבין את תחושת הפחד של הבחורה. כשהבחורה מפחדת לדבר, אליעד מציע כמה דרכים להתמודד עם הסיטואציה. אם כבר מכירים את האדם, הפתרון הוא לשדר לו אהבה ללא ... שאתה מקבל אותו כפי שהוא, ללא שיפוט, בלי קשר לחסרונותיו. התקשורת הנכונה יכולה לגרום לו להרגיש יותר בנוח ולהשתחרר מהפחדים שלו. עם זאת, כשלא מכירים את האדם, ניתן להשתמש בהבנה כלשהי של קבלת כל אדם כפי שהוא, בלי להצביע ... של קבלה עצמית, לספר על איך כל אדם יש יתרונות וחסרונות, ולא מדובר במשהו רע או לא ראוי. כשהאדם מפחד לדבר, אליעד מדבר על השימוש בטכניקות כמו הומור ויצירת אווירה קלילה. אם אתה יוצר אווירה נינוחה, אז הפחדים שהיו לפני כן עשויים להתפוגג, ולאדם יהיה קל יותר לשתף. כמו כן, חשוב להבין שזאת לא טכניקה שמתאימה לכל מצב, וההצלחה תלויה בכמה אתה מצליח לשדר מסרים ברורים שנכנסים ללב האדם. כיצד להתמודד עם פחדים בלתי ידועים? כשהאדם לא מצליח להגיד ממה הוא פוחד, אליעד מציע לדבר על פחדים כלליים ולנסות להסביר שלא כל פחד מבוסס על סיבה מוצדקת. הוא מציע לא לפחד להפנות את תשומת הלב אל פחדים כלליים שכולנו פוחדים מהם, כמו החשש שהמציאות תשתבש או פחד לאבד שליטה. בהנחה שאתה לא יודע מהו הפחד, הרעיון הוא להפוך את הפחד למשהו שמרגיש פחות מאיים על ידי הצגת רעיונות כמו אין טוב ורע, כלומר, שמדברים על החיים בצורה כזו שהפחד הופך לפחות משמעותי. הסוד לשדר אהבה ללא תנאים הצורה בה ניתן לשדר לאדם אהבה ללא תנאים, על פי אליעד, ... להתבייש בו. גישה זו מאפשרת לאדם לקבל את עצמו כמו שהוא ולהיות יותר פתוח ומוכן לדבר על תחושותיו, ללא פחד. טיפים נוספים לשיפור דינמיקת הדייטים בהרצאה, אליעד מדבר גם על החשיבות של שיחה פתוחה ורגועה. לדברי אליעד, אם הבחורה ... לאדם להרגיש בנוח. איך לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות הסודות לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח ולשדר אהבה ללא תנאים בדייט? ההרצאה עוסקת בכמה טיפים על איך ליצור כימיה בדייטים ולגרום לאנשים להרגיש בנוח, במיוחד כשיש פחדים וחששות שעולים במפגשים כאלה. אליעד מדבר על איך להוריד את הפחדים ולגרום לבחורה או לבן אדם להרגיש חופשיים לדבר ולשתף, במיוחד כשיש פחדים או חרדות הקשורים לאי נוחות או חוסר ביטחון. כשהבחורה בדייט משדרת פחד או חוסר נוחות לדבר, השאלה הראשונה שצריך לשאול היא למה היא ככה ולא אחרת? כלומר, להבין את הסיבה לפחד או לכישלון בהרגשה בנוח. הסיבות האפשריות עשויות לכלול פחדים אישיים, חשש משיפוט, או אפילו חוסר ביטחון עצמי. אליעד מציע שדרך טובה להתחיל היא לשאול את עצמך מדוע אתה היית מפחד אם היית במצב שלה, ואז תוכל לזהות את מקור הפחד שלה בצורה אינטואיטיבית. לא תמיד קל לדעת בדיוק למה אדם מפחד, ואז כדאי לשאול אותו על פחדיו בלי להילחם בזה ישירות. אחת הדרכים בהן ניתן להקל על הפחדים היא להשתמש בהומור ובשיחה על שטויות, ליצור אווירה קלילה שתעזור להפיג את הלחץ. אליעד גם מציע כיצד לשדר לבחורה ... ושאין צורך להילחם בחסרונות. כמו כן, אליעד מדבר על כך שחשוב לשדר עמדות שמובילות לפיתוח עצמי, ולעזור לאדם להבין שהפחדים לא בהכרח צריכים להשתלט עליהם. אם אדם מפחד לדבר, חשוב להוביל אותו להתבונן בעצמו ולהבין שאין פחדים שיכולים לשלוט עליו אם הוא מקבל את עצמו כפי שהוא. מה עושים כשאנשים מפחדים לדבר או לפעול? במהלך הדייט, כאשר אתה רואה שהבחורה מפחדת לדבר, עליך לנסות לגרום לה להבין שזה לא משנה אם היא תעשה טעות, ושכל אחד טועה לפעמים. דרך נוספת היא לשאול אותה על רגעים שבהם היא לא מרגישה פחד או אי נוחות, כדי להתחיל לדבר איתה על נושאים אחרים ולהסיט את הפוקוס מהפחד שלה. אליעד מעלה את הרעיון של יצירת אווירה של לא משנה. כשאתה אומר למישהו זה לא משנה, אתה משדר ...