איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב? איך לארגן מרד נגד הרצון? למה קשה למרוד ברצון? איך הרצון שולט בך? איך לא לפחד למרוד ברצון? איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? איך לשלוט ברצון? איך הרצון להרגיש טוב שולט בנו? הרצון להרגיש טוב ... יותר של העצמי. מדוע קשה למרוד ברצון להרגיש טוב? כאשר אדם מנסה למרוד ברצון להרגיש טוב, מיד עולה אצלו פחד גדול: מה יקרה אם ארגיש רע? הפחד הזה משתק אותו, גורם לו לסגת אחורה ולוותר על הטלת ספק. הרצון להרגיש טוב משתמש באיום אתה תרגיש רע ... אין שום הצדקה הגיונית לכך שהטוב עדיף על הרע, ולכן הרצון הזה הוא מלך בלי כתר, שמחזיק את האדם בפחד ובשליטה רק בגלל שהאדם נותן לו כבוד ומאמין לו. מה אפשר ללמוד מהדוגמה הפוליטית של נתניהו? אליעד מביא דוגמה ... אפשר להילחם ברצון ובמקביל לתת לו כבוד? האדם לא יכול להגיד שהוא מורד ברצון להרגיש טוב ובו זמנית להמשיך לפחד מהרע. זה מצב של סתירה פנימית שיוצר בלבול ומונע כל שינוי אמיתי. לפי אליעד, על מנת למרוד ברצון באופן ... חופש מוחלט. איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? מלך בלי כתר ומשמעותו למה קשה למרוד ברצון להרגיש טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? הטלת ספק ברצון להרגיש טוב מצח הנחש ועזות דקדושה למה לא מצליחים להחליף את ביבי? מדוע רבים ... באותה נשימה הוא גם חושש מהרע. כך נוצר מצב שבו הרצון להרגיש טוב שולט בו, כאילו הוא מלך. כיצד הפחד להרגיש רע מונע מרד ברצון להרגיש טוב? כאשר האדם מתחיל לערער על הרצון שלו להרגיש טוב, מיד קופצת המחשבה אבל מה אם בסוף ארגיש רע?. הפחד להיות במצב רע משתק אותו, כי הוא עדיין משתחווה לרצון להרגיש טוב. האיום אתה תרגיש רע אם תמשיך לשאול ... שהוא עדיף על הרע. אם האדם היה מבטל לגמרי את ההבחנה בין טוב לרע, הוא לא היה מרגיש שום פחד, כי האיום אתה תרגיש רע לא היה תקף. הרצון הזה למלוך על האדם הוא רק כוח שנובע מהסכמה פנימית ... משמעותו ודרכי התמודדות מצח הנחש, מצח הרצון ועזות דקדושה הקשר בין להיות אלוהים לבין ויתור על רצון הטלת ספק והפחד להרגיש רע למה ביבי בשלטון? למה בנימין נתניהו ראש הממשלה? אדוני ראש הממשלה, כבוד ראש הממשלה, למה לא מצליחים ...

התמודדות עם חרדה, טיפול בפחדים, שיטות טיפול בפחד, לא להודות על מה שיש, לא לומר תודה על מה שיש, לא לאהוב את מה שיש, שיטות לטיפול בחרדה, איך להתמודד עם חרדה? למה התמקדות בטוב עלולה להחמיר חרדה? אחת העצות הנפוצות להתמודדות עם חרדה ופחד לאבד דברים יקרים, כמו כסף, בריאות או ביטחון, היא להתמקד בחצי הכוס המלאה ולהודות על מה שיש. אך אליעד ... עלולה להגביר חרדה. כאשר אדם מתמקד בחיובי ואומר תודה על כך שיש לו דברים מסוימים, הוא למעשה מחזק את הפחד לאבד אותם. למשל, כשאדם אומר תודה שיש לי כסף, הוא בו זמנית מכניס לתודעתו שאם יאבד את הכסף, מצבו ... רע. כלומר, האמירה תודה מחזקת את התלות בדבר הטוב שקיים ומעצימה את החרדה מפני אובדנו. מדוע אמירת תודה מחזקת פחדים? אליעד מסביר שככל שהאדם מתמקד יותר בדבר טוב מסוים ואומר עליו תודה, הוא מגביר את האמונה שלו כי הדבר הזה חיוני עבורו. אם הדבר נתפס כהכרחי לאושרו, הפחד לאבד אותו גדל משמעותית. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם אדם מקבל אוויר, האם יודה על כך? כנראה שלא, כי האוויר נתפס כמובן מאליו והוא אינו מפחד שיאבד אותו. אבל כאשר אדם אומר תודה לאלוהים על משהו ספציפי, כמו בריאות או כסף, הוא מחדיר לעצמו את ... לדוגמה, אם אדם מודה על כך שהוא בריא, הוא משתכנע עוד יותר שחולי יהיה דבר נורא עבורו, וכתוצאה מכך הפחד מפני מחלה מתגבר. כך, במקום שההודיה תרגיע, היא דווקא גורמת ליותר פחד ולחץ. איך להפסיק להגיד תודה יכול להפחית חרדה? אליעד מציע גישה הפוכה לגישה המקובלת של הודיה. במקום לומר תודה ... משמעותית את החרדה לאבד אותו. למשל, אם אדם מסוגל לומר לעצמו אני לא חייב להיות בריא כדי להיות מאושר, הפחד מפני מחלה יורד. המטרה היא לא להפסיק ליהנות מהדברים הטובים, אלא להפסיק לראות בהם דברים שהאושר תלוי בהם באופן ... אליעד מדגיש שהרעיון הוא לא לזלזל במה שיש, אלא להפסיק להתנות את האושר בקיומו של דבר מסוים, וכך להשתחרר מהפחד לאבדו. מדוע בכל זאת ממליצים לומר תודה? אליעד מסביר שאנשים ממליצים לומר תודה מכיוון שזו דרך לפקס את תשומת ... לא תודה. במקום להיאחז בטוב שקיים, עליו ללמוד לשחרר את התלות בו, וכך החרדה תרד באופן משמעותי. במקום לחיות בפחד לאבד, אפשר להגיע למצב בו האושר אינו מותנה בשום דבר ספציפי, וכך לחיות בשלווה גדולה יותר. איך להתמודד עם חרדה? שיטות לטיפול בפחדים איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מפחדים לאבד את מה שיש להם? איך להפחית לחץ וחרדה? איך התמקדות בטוב עלולה להגביר חרדה? חרדה נוצרת כאשר אדם ... כסף - יהיה לו רע. כלומר, על ידי אמירת תודה הוא מחזק את הקישור בין הדבר שהוא מעריך לבין פחד מאובדנו. כיצד אמירת תודה מחזקת את הפחד? ככל שאדם מתמקד יותר בטוב שיש לו ואומר עליו תודה, כך הוא למעשה משכנע את עצמו שהוא זקוק לו, שהוא תלוי בו ושבלעדיו הוא יסבול. כך החרדה רק מתעצמת - כי ככל שהמשאב נתפס כחשוב יותר, כך הפחד לאבד אותו גובר. איך להפחית חרדה? להפסיק להגיד תודה! במקום לומר תודה על מה שיש ולחזק את התלות בו, ... על מה שיש נועד להסיט את הפוקוס מהשלילי ולמנוע תחושת חוסר. אך חשוב לשים לב שאם זה גורם להעצמת הפחד מהפסד, כדאי לאזן את התפיסה ולא לראות בשום דבר כמשהו שחייבים להיאחז בו כדי להיות מאושרים. סיכום מי שרוצה ... תלוי מנטלית בדברים שיש לו, ולנסות לפתח גישה של לא תודה - כלומר, להסיר את התלות הנפשית בהם. כך, הפחד מהפסד קטן, והאדם חווה יותר רוגע ושלווה. איך להתמודד עם חרדה? שיטות לטיפול בפחדים איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מפחדים לאבד את מה שיש להם? איך להפחית לחץ וחרדה? לפעמים בן אדם רע לו בחיים והוא נמצא באיזה חרדה נגיד לאבד את מה שיש לו, אוקי נמצא באיזה חרדה כלשהי מה זה חרדה שהוא יפחד שיהיה לו רע בתכלס ואז אחת העצות אומרת תקשיב למה אתה מפחד לאבד את מה שיש לך אולי תראה את הטוב אולי תראה מה יש לך, בא תראה את הטוב בא ... טוב. מישהו מביא לך אוויר אתה אומר לו תודה? מה תודה לא נתת לי כלום ואז אתה גם לא מפחד שהוא ייקח לך, הוא אומר לך אני אקח ממך אוויר אתה אומר לו קח את האוויר מה אכפת לי ... ולא צריך את זה לא צריך כלום. ואם אתה תגיד לא תודה אז אתה תצא מהחרדה בדיוק הפוך כי הפחד הוא לאבד את מה שיש לך אז אולי תפסיק להגיד תודה, צריך לבדוק על איזה דברים אתה מודה שיש ...

חרדות ופחדים - טראומה מהעבר - מה הקשר שבין טראומות מהעבר, לבין פחדים וחרדות? ובו יתבאר, כי יש כאלו שחושבים בטעות, שהפחדים והחרדות של האדם, נובעים מטראומות שקרו לו בעבר. כגון לדוגמה שהאדם ננשך על ידי כלב, שמאותו הרגע, יש לאדם חרדות ופחדים מכלבים. או לדוגמה שהשפילו ופגעו בכבודו של האדם כאשר הוא היה ילד, שמאותו הרגע, יש לאדם פחד וחרדה מודחקים, להיפגע מאנשים. וכיוב דוגמאות שונות, שהאדם נפגע בעבר, בפרט כאשר הוא היה ילד צעיר. שהטראומה הזאת, יוצרת אצל האדם פחדים, גם כאשר הוא מתבגר. ולפעמים הטראומה, מודחקת בתת המודע של האדם. כגון לדוגמה שהאדם נפגע מאיזה דבר, כאשר הוא היה צעיר. וכאשר הוא היה צעיר, הוא הדחיק את הפחד שלו. דהיינו, הוא התכחש לכך שהוא אכן בטראומה, מאחר שהוא לא היה מסוגל להתמודד עדיין עם הפחד שלו. ואחכ כאשר האדם מתבגר, אז הפחדים והחרדות שלו, צצים מתת המודע שלו, אל רמת המודעות שלו, ועל ידי זה האדם נמצא בחרדות ופחדים. וזו אחת מהדעות הרווחות, שטוענת, שהחרדות והפחדים של האדם, הם כתוצאה מכך שקרו לאדם משברים בחיים וטראומות שונות, כאשר הוא היה צעיר, ועל ידי זה, נוצרים אצל האדם חרדות ופחדים, גם כאשר הוא מתבגר, שאז כל הפחדים המודחקים, כולם יוצאים החוצה, מהתת מודע, אל המודע, וגורמים לאדם חרדות ופחדים. והתיאוריה הזאת, היא נכונה, אבל רק באופן חלקי בלבד. ולמה? כי הסיבה האמיתית לכך שהאדם נמצא בחרדה ובפחד, היא לא בגלל הטראומות שיש לו מהעבר, אלא בגלל הרצונות שיש לו בהווה. כי הפחד נובע, מכך שיש לאדם רצון מוגדר, ומכך שהאדם מבין בשכל שלו, שיכול להיות שהרצון המוגדר שלו, לא יתמלא. כגון ... בשכל שלו, שלא בטוח שהוא אכן יצליח בחיים בדיוק כפי מה שהוא רוצה. שעל ידי זה נוצר אצל האדם פחד מפני כישלון. שהאדם מפחד, שהמציאות תהיה שונה ממה שהוא רוצה שהיא תהיה. וככל שהרצון המוגדר של האדם, חזק יותר, דהיינו, ככל שהאדם רוצה יותר רצון מוגדר יותר, כך רמת הפחד והחרדה של האדם עולה. מאחר שככל שהרצון של האדם מוגדר יותר, בצורה מפורטת יותר, כך יש יותר סיכוי הגיוני, ... האדם, לא יתמלא בדיוק כפי מה שהוא רוצה. כך, שככל שהרצון של האדם מוגדר יותר וחזק יותר, כך החרדה והפחד גדולים יותר. ולכן, לומר שהחרדות של האדם, נובעים מטראומות שקרו לו בעבר, זו טעות. כי החרדות והפחדים של האדם, נובעים אך ורק מכך שבהווה הממשי, יש לאדם רצונות מוגדרים + הבנה שהרצונות המוגדרים האלו, אולי הם לא יתמלאו. והדבר הזה, הוא זה שאחראי לחרדות ולפחדים של האדם. ואעפכ, התיאוריה הזאת, שהחרדות והפחדים, נובעים מטראומות מהעבר, היא דווקא גם קצת נכונה. משום, שההבנה של האדם, שהמציאות יכולה להיות שונה ממה שהוא רוצה, ... וככל שיש לאדם יותר זיכרונות רעים, ממצבים שבהם הוא הרגיש רע, מכך שהמציאות לא הייתה כרצונו בעבר, כך רמת הפחד של האדם בהווה גדלה. כי האדם מדמיין טוב יותר, כמה רע הוא ירגיש בעתיד, אם המציאות לא תהיה כרצונו. ובסיכומו של דבר, החרדה והפחד שיש לאדם בהווה, נובעים אך ורק מכך שבהווה יש לאדם רצון מוגדר, והבנה שהרצון המוגדר הזה, אולי לא יתמלא. ...

הכרת הרע, להודות בטעות, להודות על האמת, שאלות מודחקות, לא לפחד להרגיש רע, לא לפחד לשאול שאלות, הדחקה רגשית למה חשוב להודות שיש לך שאלות? אחד הרעיונות המרכזיים שאליעד מציג בהרצאה הוא החשיבות של ... משהו חדש, זה מוכיח שלפני כן הייתה אי - הבנה, כלומר, שאלה סמויה שלא באה לידי ביטוי. למה אנשים מפחדים לשאול שאלות? אליעד מפרט שהסיבה שאנשים נמנעים מלשאול שאלות היא מפני שזה יוצר תחושה של פגיעות וחוסר אונים. ברגע ... בו הילד שואל שאלה שלא מקבלת תשובה, ולכן השאלה מודחקת במשך שנים, אך היא ממשיכה להתקיים בתוכו. לכן, האדם מפחד לשאול שוב כדי לא לחוות שוב את חוסר האונים או את האכזבה מכך שאין פתרון זמין. איך אפשר להפסיק ... שאלות דורשת מהאדם אומץ להכיר במציאות כפי שהיא, גם אם ההכרה הזו גורמת להרגשה רעה. הוא מדגיש שמי שלא מפחד להודות באמת, מי שלא מפחד להודות שיש לו בעיות ושאלות, יוכל להתקדם ולבסוף אף להגיע להבנה שהכל גם טוב וגם רע בו - זמנית, ... הקשות ביותר כי הן מאיימות על תפיסת המציאות שלהם ועל תחושת היציבות. לדוגמה, אדם שנאחז באמונה שהמציאות טובה בלבד, מפחד לשאול האם המציאות עשויה להיות גם רעה, כי התשובה האפשרית לכך תערער את תחושת הביטחון שלו. אליעד נותן דוגמאות רבות לכך, כגון אנשים שמאמינים שאלוהים הוא רק טוב ומפחדים לחשוב על האפשרות שהוא גם רע, כי אם יכירו בכך, הם ירגישו שהם סובלים סתם. מה יקרה אם תפסיק לפחד לשאול שאלות? אליעד מסביר שאם אדם יפסיק לפחד לשאול שאלות ויודה בכך שיש לו שאלות, הוא יוכל בסופו של דבר להגיע לשאלה העמוקה ביותר שמערערת את עצם ... של ההרצאה? המסקנה המרכזית שאליעד מעביר בהרצאה היא שהאדם חייב להיות כן עם עצמו, להודות בקיומן של שאלות, לא לפחד לשאול אותן ולא לפחד מהתחושה הרעה שהן מעוררות. רק בדרך הזו הוא יכול להגיע להבנות חדשות ולבסוף לאמת המוחלטת. המטרה היא לעודד את ... נבדוק איזה כוח יפגע בתוכך, איזה כוח ירגיש פגוע אם תבטאי שאלות. את לפני שבאת לכאן, למדת איך לא לפחד, ולכן את מפחדת להיות במצב של סבל. כאילו שהסבל כל כך רע שאת לא רוצה להיות בו. ולכן קשה לך להיות בחוויה ... אך בפועל כלפי חוץ את תמיד מראה שאת בהבנה. ולכן מה שאני מנסה לומר זה שיש כאן סוג של פחד, פחד להיות פגיעה. למשל, אני מפחדת להרגיש מושפלת. אם למשל את חווה בעיה, את מרגישה מושפלת, אם כשיש לך בעיה ואת חווה שיש פיתרון, את ... ואת תחווי שאין פיתרון, את תחווי ממש מושפלת, כי את מרגישה חוסר אונים. מה שאני רוצה להגיד הוא שהאדם מפחד להיות בחוויה שהוא לא יודע. בפרט שאולי כשהיית קטנה ושאלת שאלה ולא ענו לך ואולי סיפרו לך סיפור, אך ... הדחיקו לך את השאלה. השאלות האלו קיימות, אלא מה, שכול כך הרבה ניסית למצוא תשובה ולא מצאת, שאת כבר מפחדת לשאול שוב, ונכנסת לטראומה שכול כך ניסית ולא הצלחת למצוא תשובה. הפיתרון הוא, ככול שאת באה לפה יותר, מבינה ... להתעלם ממנו. ברגע שאת מגדילה את היכולת שלך להרגיש רע, זה יאפשר לך לשאול שאלות. מה שקורה אצלך שאת מפחדת לשאול שאלות, כי את לא רוצה להיות בחוויה שאת לא יודעת, בפרט שאלות שכול החיים חיפשת ולא מצאת עליהם ... וגם במצב של רוגע, ואז תוכלי לשאול שאלות. יכול להיות שהגעת לשקט נפשי מסויים ונגמרו לך השאלות, אבל את מפחדת לשאול את השאלות היותר עמוקות. שאלה: הגעתי להבנה מסויימת, שאני מבינה שהכל יכול להיות, ואין לי קונפליקט, אבל אני ... הוא יהיה בשקט. אבל להבין זאת, הוא צריך להיות מסוגל לשאול, האם המציאות טובה? האם המציאות רעה? אבל האדם מפחד לשאול זאת, כי זה מערער אותו. למשל לאדם קורים אסונות, איך הוא מתמודד איתם, בזה שהוא אומר שזה לטובה. ... שלה, למשל, אלוהים הוא גם רע, איזה שאלה יכולה להוביל לאינפורמציה הזאת? האם אלוהים הוא גם רע? אבל האדם מפחד לשאול את השאלה, כי הוא חושב שאם הוא ישאל אותה, אלוהים יהיה רע אליו. שאלות שהאדם מפחד לשאול - האם אני סובל סתם? האם אלוהים הוא בכלל טוב? האם המציאות טובה או רעה? האם אני סתם ... להודות שיש לך חסרונות. ומה עוצר את האדם מלהתקדם? שהוא לא מוכן להודות שיש לו חיסרון. אבל מי שלא יפחד לשאול, בסופו של דבר זה יביא אותו לשאלה הכי חזקה. יש שאלה אחת שמעמידה בספק את קיומו של האדם עצמו. מי שמפחד לשאול נשאר בבעיות שלו, אבל מי שלא מפחד לשאול, לא מפחד מהפחד, מי שמתרגל להגיד את האמת כפי שהיא, אפילו שזה גורם לו להרגיש רע, ואם תלך עם האמת עד הסוף, ... האמת שאתה לא קיים, וכשתעבור אותה, לא תהיה לך שום שאלה, כי אתה לא קיים. לסיכום, האדם צריך לא לפחד לשאול שאלות. למה הוא מפחד לשאול שאלות, כי הוא מפחד שזה יגרום לו להרגיש רע אם הוא ישאל שאלות, בפרט שאלות שהוא שאל ולא מצא תשובה. אם יש לו ...

חרדה אצל ילדים, טיפול בפחדים של ילדים, חרדות ילדים, פחדים אצל ילדים, חרדות של ילדים, טיפול בחרדת ילדים ובו יתבאר, העניין של חרדה אצל ילדים, איך אמורים לטפל בה? ... קל לטפל בהפרעות חרדה אצל ילדים, מאשר לטפל בהפרעות חרדה אצל מבוגרים. ולמה? כי הילד לא נולד עם חרדות ופחדים. וחרדות הילדים, שיש לילד, נובעות בגלל שהילד לומד להכיר את העולם, ולומד להגדיר ולהבדיל בין טוב לבין רע. ואז ... הילד, הפרעות חרדה וכיוב. כי הילד מטבעו, כמעט ולא מבדיל בין טוב לבין רע. וממילא גם לא שייך שיהיו פחדים לילדים, כי עדיין אין אצלם טוב ורע, וממילא לא שייך לפחד. והילד המתבגר, לומד להגדיר את הטוב ואת הרע, ועל ידי זה ממילא נוצרות אצלו לפעמים, הפרעות חרדה קשות. ולמה? כי הוא עוד לא יודע לאזן, את הפחדים שלו, עם ההבנה שלו, שהוא לא צריך לפחד. זא הוא לומד לפחד מהכלב, אבל עוד לא מבין שהוא לא צריך לפחד ממנו כשהוא קשור וכיוב. בניגוד לאדם בוגר, שרואה את שני הצדדים של המטבע. שגם אפשר לפחד מהכלב, וגם אפשר לא לפחד ממנו כאשר הוא קשור. והילד שלא רואה את כל התמונה המלאה, מפחד יותר מכלב נושך וכיוב. וטיפול בחרדה אצל ילדים, הוא הרבה יותר קל מאשר טיפול בחרדה אצל מבוגרים. ולמה? כי ... מאמין למה שמלמדים אותו. או במילים אחרות, ילדים מאמינים יותר בקלות, למה שאומרים להם. ולכן, הרבה יותר קל לטפל בפחדים של ילדים. ולמה? כי לילד יותר קל להאמין ולהשתכנע, שהוא לא צריך לפחד, מהדבר שמפחיד אותו. כי האדם הבוגר, הוא מאוד משוכנע בעצמו, שהוא כן צריך לפחד מאיזה דבר. ולכן קשה לשכנע אותו לא לפחד מהדבר. אבל הילד, הוא מטבעו, עד לפני כמה שנים, בכלל לא פחד מהדבר הזה שמפחיד אותו כרגע. ולכן הוא הרבה יותר קרוב, למקום שבו אין פחד. ולכן הרבה יותר קל לעזור לילד לא לפחד ממה שמפחיד אותו. וכמובן, שצריך לדעת איך לטפל בחרדות אצל הילדים, ומה בדיוק להסביר לילד? ואיך להסביר את הדברים ... בחרדות ילדים. משום שכנל, ילד, הרבה יותר קל לשכנע אותו + ילד הרבה יותר קרוב למצב שבו הוא לא מפחד משום דבר + ילד לא ממש מפחד מתוכו, אלא הוא מפחד רק כי לימדו אותו לפחד. וכפועל יוצא, טיפול בחרדות אצל ילדים, הוא הרבה יותר קל מאשר טיפול בחרדות אצל מבוגרים.

... יצר אצל עצמו חרדה חדשה, לאבד את האמונה החדשה שלו, ולחזור לחרדה הבסיסית שלו. ונסביר: כגון לדוגמה אדם שסובל מפחד קהל וכיוב. שבטיפול הפסיכולוגי, האדם לומד לא לפחד מפני הקהל, אלא להכיר את היכולות שלו, להאמין בעצמו, להיות עם ביטחון עצמי, לסמוך על עצמו וכיוב, ועל ידי זה להתגבר על פחד הקהל שלו וכיוב. והכל נשען על הרעיון של חשיבה חיובית. שאומרת, שגם אם יש לך חסרונות, תסתכל על חצי ... באמת, בלי אינטרסים להגן על הדעות הקדומות שלו, יראה ויבחין, כי גם כאשר האדם טוען שהוא הצליח להתגבר על הפחד קהל שלו וכיוב, הרי שמצד האמת, הוא בסך הכל הדחיק ועשה הדחקה רגשית, לפחד הקהל שלו ולחרדת הקהל שלו, או לכל חרדה אחרת שהייתה לו. ולמה? כי הפחד מפני קהל, עדיין נשאר אצל האדם. אלא, שהאדם הצליח להדחיק את הפחד מפני קהל שלו, על ידי שכנוע עצמי (אוטוסוגסטיה / סוגסטיה עצמית), שהוא כן יצליח לעמוד מול קהל ולדבר לפני קהל. והאדם לא באמת הפסיק לגמרי ובאופן מוחלט לפחד מהקהל. אלא, שהפחד של האדם לטעות ולהיכשל עדיין קיים. אלא, שהאדם עכשיו אחרי הטיפול הפסיכולוגי, הוא מאמין בעצמו וחושב, שהוא יצליח לנאום ... קהל. ככ בטוח בעצמו, עד כדי כך שכבר נראה שאין לו חרדת קהל וכיוב. והאמת צריכה להיאמר, והיא, שחרדה ופחד נוצרים, כאשר מתרחשים שני תנאים. והתנאי הראשון הוא, שיהיה לאדם רצון מוגדר, שהמציאות תהיה כך או אחרת. כגון לדוגמה, ... / חרדת בגידה וכיוב. ולפעמים, טיפול פסיכולוגי נגד חרדה, מלמד את האדם לדעת להיות בטוח בעצמו, ולבטוח בסביבתו, ולא לפחד להיפגע. והטיפול הפסיכולוגי, מתעסק בעיקר בהחלשת ההבנה של האדם, שאולי המציאות לא תהיה כרצונו. כי הטיפול הפסיכולוגי / חשיבה חיובית וכיוב, מנסים לגרום לאדם להסתכל על היתרונות שלו וכיוב, ולא לפחד מכך שהמציאות תהיה נגד רצונו. על ידי הדחקת המחשבה, שאולי המציאות תהיה נגד רצונו. וכל מי שיש לו מעט ... רק מדחיק את האמת, שאכן המציאות יכולה להיות נגד רצונו. ואז, הוא גם נשאר עם החרדה המקורית שלו ועם הפחד הראשוני שלו. אבל בנוסף, יש לו עכשיו עוד חרדה מודחקת ועוד פחד מודחק נוסף. והוא, לגלות שהאמונה שלו בעצמו, היא שקרית. כי, מי שמאמין מפחד! ממה? את האמונה לאבד! (בניגוד ל: מי שמאמין לא מפחד). דהיינו, מי שסובל מחרדה, ומתמודד איתה על ידי אמונה כלשהי, אז ממילא הוא מפחד לאבד את האמונה שלו, ולחזור לסבול מחרדות. כי את האמת, שהמציאות יכולה להשתנות נגד רצונו של האדם, אי אפשר להדחיק על ידי הכחשה עצמית. וטיפול פסיכולוגי בחרדה, שמלמד את האדם להאמין בעצמו ולא לפחד, הוא בעצם לא מעלים לאדם את החרדה בשורשה, אלא רק מטפל בסימפטומים של החרדה שיש לאדם. ואם הפסיכולוגים לא ... לכל דבר, הוא מאמין שהוא יצליח במבחן ויצליח להשיג את הרצון שלו. ואז האמונה שלו, עוזרת לו להדחיק את הפחד שלו, שמא המציאות לא תהיה כרצונו. אבל, מי שלא מצליח להאמין באמונות שקר, כי להאמין שתצליח, זאת כמובן אמונת ... עובד. דהיינו, חרדה נוספת, לגלות, שהאמונה העצמית שלו, והביטחון העצמי שלו, הם שקר, ולא באמת יעזרו לו, להתמודד עם הפחד הראשון, שהוא עכשיו, עדיין רק מודחק בלבד. כך, שמי שהולך לפסיכולוגים ומקבל טיפול פסיכולוגי בחרדה, עליו לדעת, שכל זמן ... דהיינו, לנטרל את הרצון העצמי שלו, שרוצה שהמציאות תהיה דווקא כך ולא אחרת, כל זמן שהוא רק מדחיק את הפחד שלו, הרי שבעצם הוא רק מוסיף לעצמו עוד הפרעות חרדה לחיים שלו. ועוד נחדד, כי עצם הטיפול נגד חרדה ... של דבר, הוא היחיד שעובד, וממילא הוא הקצר ביותר. ולטפל בחרדה בשורשה, זה, על ידי זה שהאדם עוקר את הפחד בשורשו. דהיינו, שהאדם מביא את עצמו למצב, שבו, גם אם יקרה לו הדבר הגרוע מכל, עדיין הוא לא יפחד מכך ולא יתנגד לכך. וזה אפשרי, על ידי השתוות הרצון, בין רצונו של האדם, לבין המציאות. שהאדם רוצה את ... זמן שהאדם לא מיישר קו עם המציאות, ורוצה שהמציאות תהיה דווקא כך או אחרת, אז הוא תמיד יישאר עם פחד וחרדה, שמא המציאות לא תהיה כרצונו. אבל מי שמצליח להגיע לביטול עצמי לגמרי, ומצליח להגיע להרמוניה אמיתית עם המציאות, שמה שיקרה לו, זה טוב בעיניו באותה המידה ממש, אז ממילא באמת אין לו שום פחד או חרדה כלל. וכיצד יצליח האדם לנטרל את הרצון העצמי של עצמו? תשובה: על ידי התבוננות, אל תוך המקום ... נטישה וכיוב. שעליו להתבונן אל תוך המקום, שממנו מגיע הרצון שלו שלא ינטשו אותו. ועל האדם להבין, למה אני מפחד שלא ינטשו אותי? ולמה אני לא רוצה שינטשו אותי? והאדם, סובל לדוגמה מחרדה חברתית, רק בגלל שנדמה לו, שאם ... והאדם מוכרח לחקור ולהבין, אם ינטשו אותי (חרדת נטישה) / אם אכשל במבחן (חדרת בחינות) / אם יפגעו בי (פחד להיפגע) / אם אפול ממקום גבוה (פחד גבהים / חרדת גבהים) / אם אאבד את השפיות (פחד להשתגע / לאבד שליטה) / אם הגנבים יפרצו לי לבית (פחד מגנבים) / אם יקרה לי הגרוע מכל (חרדה כללית), האם באמת המציאות תהיה ככ רעה? ומי החליט שזה ככ ... כל האמת, ואך ורק את האמת. דהיינו, האמת היא, שאני רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת. האמת היא, שאני מפחד שהמציאות לא תהיה אחרת. אבל, בנוסף, האמת היא גם, שזה לא באמת משנה אם המציאות תהיה דווקא כך ולא ...

... לא חווה זאת בצורה שונה ממה שהיה חווה אילו היה קורה לו במציאות. לפי אליעד, זה אומר שאם האדם מפחד בחלום מנפילה מהר, כנראה שגם כשהוא ער הוא מפחד מהסיטואציה הזו, אפילו אם הוא לא מודע לכך או מתכחש לכך. הדוגמה שאליעד נותן היא חלום שבו האדם נופל ... לו, למשל בנפילה מהר, ולכן החלום הופיע. אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם סיוט כזה, היא פשוט לבדוק האם האדם מפחד מאותה סיטואציה גם במציאות. אם כן, הוא חייב לטפל בפחד במציאות, ואז הסיוט ייעלם גם בחלום. לטענתו של אליעד, אנשים שמתלוננים שהפחד שלהם בחלום גדול יותר מזה שבמציאות, למעשה משקרים לעצמם, כי כל החוויה בחלום דומה מאוד לחוויה במציאות. לכן הפחד שחשים בחלום הוא אותו פחד שחווים במציאות. לדוגמה, אם האדם חלם שהכיש אותו נחש בחלום והוא חווה פחד נוראי, זה אומר שגם במציאות הוא מפחד מזה מאוד. גם אם הוא לא מודע או מכחיש, בתת מודע קיים פחד מהכשת נחש, ובחלום הפחד מתגלה לו באופן ברור וחד. הדרך לטפל בפחד הזה היא לברר מה הסיכוי שזה יקרה ומה הסיכון אם זה יקרה. אליעד מדגיש שהסיכוי והסיכון שהאדם תופס לגבי סיטואציה כלשהי בחלום הם זהים לתפיסתו את המציאות. לכן, אם הוא חווה פחד עצום בלילה, זה אומר שהוא באמת מוטרד מאוד במציאות. איך סיוטי לילה קשורים לפחדים שאנחנו מדחיקים? כדוגמה נוספת, אליעד מתאר אדם שנרשם לחדר כושר מתוך מחשבה שהוא רוצה לחיות חיים ארוכים יותר. ככל שהוא חשב יותר על חיים ארוכים ובריאות טובה, כך בתת מודע התחזק פחדו מפני המוות. לכן, בלילה הוא התחיל לחלום סיוטים של נחשים או מוות פתאומי. למה זה קרה? כי ככל שהוא ... בכל זאת תמות פתאום, אולי תמות מהכשת נחש? כך, הספקות המודחקים התבטאו בסיוטים ליליים. לכן הפתרון הוא תמיד לטפל בפחדים המודחקים במשך היום, ואז החלומות יפסיקו להיות מפחידים. האם פחד בחלום יכול להיות גדול יותר מאשר פחד במציאות? אליעד כהן מבהיר שפחד בחלום אינו גדול יותר מהפחד במציאות. הוא מסביר שבחלום, חוויית המציאות זהה לחלוטין לחוויית המציאות היומיומית שלנו. אם האדם טוען שבחלום הפחד גדול יותר, הוא משקר לעצמו. המציאות החלומית משקפת במדויק את המציאות המנטלית של האדם: אותה רמת פחד שחוויית בלילה היא בדיוק הרמה של הפחד שלך במציאות, גם אם אתה לא מודע אליה או מנסה להדחיק אותה. הדרך לטפל בסיוט, לדבריו, היא להתמודד ישירות עם הפחד במציאות. לדוגמה, אם הוא מפחד בלילה מהכשת נחש, עליו לשאול את עצמו עד כמה הוא באמת מפחד מנחשים ביום. אם אכן קיים פחד, יש לעבוד עליו ביום - באמצעות מידע, התמודדות עם הסיכויים, או הבנה רציונלית של הסיטואציה, ואז הפחדים בלילה ייעלמו מאליהם. במידה והאדם יטען שבחלום הוא מפחד מנחש יותר מאשר במציאות, אליעד טוען שהוא משקר לעצמו, שכן החלום והמציאות זהים לגמרי מבחינת החוויה והתחושות. מה לגבי סיוטים עם תרחישים בדיוניים לחלוטין? כאשר מדובר בחלומות דמיוניים, אליעד מסביר שגם כאן החלום משקף פחדים אמיתיים של האדם, הפעם על דברים שאינם סבירים מבחינתו שיקרו. לדוגמה, אם אדם חלם על חוצן שנחת והפך מקל ... אם חלמתי שנפלתי מגובה? איך להתמודד עם חלום על הכשת נחש? איך אפשר לזמן חלומות נעימים? מה המשמעות של פחדים בחלום? מה אתה שואל מה השאלה שלך. ש: איך אפשר אם בכלל. אליעד: אפשר. ש: להקטין או להעלים. אליעד: ... הוא חלם על זה נגיד עכשיו אבל מה איך פותרים את זה אז זה מאוד פשוט כשהוא חולם שהוא מפחד שהוא נגיד נופל אז זאת אומרת כשהוא ער הוא גם מפחד מאוד ליפול זאת האמת, עכשיו הוא אומר שלום אני בלילה אני חולם שאני נופל מהר אני חולם שמכיש אותי ... מכיש אותך בחלום, בקיצור הוא חולם שנחש מכיש אותו אני אגיד לו אוקי ובחלום מה חוויית הוא אומר חווייתי פחד נוראי אוקי עכשיו אתה ער אוקי אתה מפחד שיכיש אותך נחש. עכשיו מה האמת היא האמת היא שכן זאת אומרת הוא יכול להגיד לא אני לא מפחד מזה אתה לא מפחד מזה כי אולי כרגע אתה שולט באיך לא לחשוב על זה זאת אומרת יש לך פחד מנחש אתה פשוט לא חושב על זה אתה עושה משהו אבל מאוד פשוט אם אתה בלילה חלמת שהכיש אותך ... זה אותם חוקים הרצונות אותם רצונות אותו דבר, זאת אומרת שאתה צריך לקחת את מה שאתה חולם בלילה שאתה מפחד ולהגיד אוקי נניח שזה קורה לי במציאות מה אני עושה עם זה אם תפחד מזה פחות במציאות לא תחלום על זה בלילה ואם לא אתה תחלום על זה בלילה וזה מה יש. עכשיו ... זאת אומרת צריך לשאול אותו מה הפחיד אותך בלילה שמכיש אותי נחש אוקי צריך לגרום לך במשך היום פחות לפחד מהכשת נחש ככה אתה פחות תחשוב על זה בלילה כאילו השאלה היא האם הפחד שלו בלילה שיכיש אותו נחש ...

... פרנואידית, והטיפול בהן. אליעד מתאר כיצד אדם הסובל מהפרעה דלוזיונלית (מחשבות שווא) תופס את העולם סביבו דרך מסננת של פחדים עמוקים, מה שמוביל לתחושת רדיפה או תחושת יחס אישי לכל דבר סביבו. איך אדם הסובל מהמחשבות השווא רואה את ... להימנע ממחשבות מסוימות, כמו אדם שלא רוצה לחשוב שהוא טיפש. ברגע שהוא שומע את המילה טיפש, מתחילים להיווצר אצלו פחדים. הפחד הזה, שמא מדובר בו, מתעורר למרות שאין שום סיבה מוחשית להאמין בכך. המוח מתחיל לשאול אם אולי יש קשר בין המילים שהוא שומע למה שהוא חושש ממנו, והפחד הזה יכול להחמיר עד למחשבה שבטח דיברו עליי. מהי שרשרת החשיבה שמובילה למסקנה שווא? אליעד מסביר שלרוב יש תחושת פחד בסיסית שמלווה את האדם. במקרה זה, הפחד להיות טיפש גורם לו לחבר את השמעת המילה טיפש לתחושת חרדה. גם אם יש אחוז קטן מאוד של סיכוי ... דיברו עליו, מה שמוביל אותו למסקנה ששמים אותו במרכז. המחשבות השווא של הם מדברים עליי הן תוצאה ישירה של הפחד העמוק הזה. איך טיפולים יכולים לעזור במצב כזה? אליעד מסביר שהטיפול צריך להתמקד קודם כל בהבנה של הפחדים הפנימיים של האדם. בשלב הראשון, חשוב לזהות את מקור הפחד - האם מדובר בפחד להיות טיפש, פחד שירדפו אחריו, או פחד אחר? חשוב להבין מהו הפחד שמניע את התגובה הרגשית הזו, כי ברגע שהאדם יוכל להפסיק לפחד מהמחשבה שהוא טיפש, או שירדפו אחריו, הוא יוכל להתחיל להבין את המציאות בצורה יותר בהירה ובלי לחבר אותה לפחדים האישיים שלו. אליעד מציין כי לא מספיק לשכנע את האדם שלא מדברים עליו בטלוויזיה, כי ברגע שהפחד פעיל, כל פרט קטן יכול להיראות כאישור לכך שמדברים עליו. במקום זאת, על המטפל להתמקד בפחד עצמו ולפוגג אותו, כך שבפעם הבאה כשהאדם יראה תוכן בטלוויזיה או ישמע משהו שיזכיר לו את פחדיו, הוא לא ירגיש רע מזה. האם יש היגיון במחשבות השווא? אליעד מסביר שבעצם כל מחשבה, גם אם היא שגויה או מופרכת, יש לה היגיון פנימי שמניע אותה. כל מחשבה נובעת ממקום של פחד, תסכול או חוויה של חוסר ביטחון. המוח מתאר סיטואציות שבהן יש אפשרות שמשהו יקרה, ובמקרה של אדם עם מחשבות שווא, האפשרות הזו הופכת למציאות בעיניו. לסיכום, אליעד מסביר שהמפתח לטיפול במחשבות שווא הוא להבין את שורש הפחדים של המטופל ולפוגג אותם, ולא לנסות לשכנע אותו שמה שהוא חושב אינו נכון. רק כך ניתן לעזור לו להשתחרר מהמחשבות הדלוזיונליות ולהבין את המציאות בצורה בהירה יותר. הפרעות נפשיות פרנויה וסכיזופרניה פחד מחוסר ערך מחשבות רדיפה והטיפול בהן התמודדות עם פוסט - טראומה על מה מדברים כשאדם חושב שמדברים עליו למרות ... הוא שואל את עצמו: האם יכול להיות שהם דיברו עלי או עוקבים אחרי? וכאן מתעוררת תחושה של סכנה או פחד, גם אם בפועל אין קשר אמיתי בין הדברים. איך פחד אישי יוצר את הקישור השגוי הזה? שאלה: מדוע אדם עלול להיתפס דווקא לחשוב שמדברים עליו, גם כשלא הזכירו את ... להימנע מהן. לדוגמה, אדם שממש לא מוכן לחשוב שהוא טיפש. אם הוא שומע את המילה טיפש, כבר נוצר אצלו פחד מפני האפשרות שזה מכוון אליו. הוא מתמקד ב0.0.0.0.1 אחוז של אפשרות שזה באמת עליו, והאפשרות הזו מלחיצה אותו. ברגע שהפחד הזה מתעורר, הוא מרגיש רע, כי הוא מדמיין מצב שבו אולי באמת אומרים עליו שהוא טיפש. שאלה: מדוע האדם ... גם אם הוא רק שמע את המילה טיפש בלי ציון שמו? תשובה: כי עצם האזכור של המילה טיפש מתחבר לפחד העמוק שלו. הפחד הזה קיים בתוכו גם בלי קשר לשום תוכנית טלוויזיה. אבל כשהוא שומע בטלוויזיה משה יעקובוביץ מנתניה הוא טיפש, זה ... רע לי כי בטלוויזיה דיברו עליי. בפועל, רע לו כי הזכירו בכלל את הנושא טיפש, וזה הזכיר לו את הפחד שלו עצמו. אבל בתודעתו, הוא מחבר בין התחושה השלילית לבין הטענה שאכן מדברים עליי. שאלה: איך זה קשור לדוגמה ... מהאפשרות שיעקבו אחריו. כשהוא שומע מסוק, הוא נזכר באפשרות שמסוק יכול לעקוב אחרי מישהו. המחשבה הזו מזכירה לו את הפחד שלו: אני ממש לא רוצה שירדפו אחריי. בגלל זה הוא מרגיש רע, ואז הוא אומר לעצמו: אם כל כך ... של פוסט - טראומה מסייעת להבין את התהליך? שאלה: מה הקשר בין רעש של טריקת דלת לתגובה חזקה של פחד? תשובה: אדם שחווה פוסט - טראומה ממלחמה ושמע שם קולות נפץ עלול לקשר כל רעש חזק עם המלחמה והמוות ... האדם שחושש ממחשבה מסוימת (כמו להיות טיפש) - כל רמז קטן, כמו שמיעה של המילה טיפש, מקפיץ אצלו את הפחד. למה אדם משוכנע שהמילים בטלוויזיה נאמרו דווקא כלפיו? שאלה: מה ההיגיון הפנימי כשהאדם מרגיש הם דיברו עליי ושום הסבר הגיוני לא מרגיע אותו? תשובה: ההיגיון נובע מפחד עמוק. הוא רואה שמזכירים נושא שמפחיד אותו (נניח, טיפשות), ואז הקשב שלו זז לשם. כיוון שהוא מקשר את התחושה ... אם אומרים לו אתה טועה לגמרי, אף אחד לא מדבר עליך, הוא ממשיך להרגיש רע, שהרי שורש הרע הוא הפחד שלו עצמו. הוא מרגיש שהם לא מבינים אותו, ואז מפתח עוד יותר חשדנות: כנראה גם אתם נגדי, אתם חלק ... במקרים רבים, זה מוביל למצבים שבהם האדם מאושפז או מקבל כדורים פסיכיאטריים, אבל לא באמת פותרים לו את שורש הפחד. איך נכון יותר לגשת לטיפול במצב כזה? שאלה: מה הצעד הראשון להבנת הבעיה? תשובה: צריך לזהות את הפחד העמוק שממנו האדם בורח. לדוגמה, הפחד להיות טיפש, או פחד מכך שירדפו אחריו, או פחד שאין לו ערך. זהו שורש הבעיה, כי כשהאדם ממש לא רוצה להתמודד עם האפשרות הזאת, כל רמז קטן גורם לו להרגיש רע. שאלה: למה לעבוד על הפחד עצמו חשוב יותר מאשר לנסות לשכנע אותו שהטלוויזיה לא דיברה עליו? תשובה: כיוון שגם אם נוכיח לאדם שלא דיברו ... הוא עוד עלול למצוא מצבים חדשים שבהם אולי מדברים עליו או אולי עוקבים אחריו. רק אם נוריד את עוצמת הפחד מהאפשרות שהוא טיפש, או חסר ערך, או נרדף - רק אז הוא לא יזנק מכל גירוי קטן. שאלה: מה אפשר לשאול אדם כזה כדי להוריד את עוצמת הפחד? תשובה: אפשר לדוגמה לשאול: נניח שבאמת אמרו עליך שאתה טיפש - למה זה מפחיד אותך כל כך? מה המשמעות ...

... בת הזוג יעזבו אותם, יבגדו בהם או יפסיקו לאהוב אותם. מהי חרדת נטישה ומה הדוגמאות לה? חרדת נטישה היא פחד מתמשך שבן הזוג עומד לעזוב אותך. לדוגמה, אם בן הזוג לא עונה להודעה, המחשבות מיד משתוללות: הוא לא אוהב ... מההורים, אך בפועל, הסיבה העיקרית היא ההתמכרות לתחושות החיוביות שמערכת היחסים מספקת. האדם מתמכר להרגשה של אהבה, קבלה וחום, ומפחד לאבד אותן בדיוק כמו נרקומן שמפחד להישאר בלי סמים. מדוע אהבה יכולה להפוך להתמכרות? בזוגיות, האדם חווה רגשות חזקים של קבלה, ביטחון, חום ואהבה - ... מוחלטת בה. איך מיישמים את הפתרון הזה בפועל? ראשית, יש להבין מה גורם לך להרגיש טוב בזוגיות ולמה אתה מפחד לאבד אותה. קחו דף וכתבו: מהם הדברים הטובים שאתם מרגישים בזוגיות? למה אתם רוצים אותה? למה אתם מפחדים לאבד אותה? התחילו לחקור האם אפשר להרגיש את אותם הדברים גם לבד. לדוגמה, אם אתם מרגישים ביטחון בזוגיות, נסו ... בתוך מערכת יחסים תלותית וחרדתית. כאשר האדם לומד לחוות ביטחון, ערך ואושר מבפנים, הוא יכול להיכנס למערכת יחסים ללא פחד תמידי מה יקרה אם בן הזוג יעזוב או יבגוד בו. לסיכום, הדרך היחידה להיפטר מהחרדות בזוגיות היא ללמוד להרגיש ... בזוגיות עצמה. רק כך תוכלו ליהנות מזוגיות בריאה, מאוזנת ונטולת חרדות. טיפול בחרדות זוגיות איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? פחד מפני בגידה סימנים לתלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? חוסר ביטחון בזוגיות איך להיפטר מאובססיה בזוגיות? ... יקרה אם בן או בת הזוג ייפרדו מהם, יבגדו בהם או ינטשו אותם? מהי חרדת נטישה? חרדת נטישה מתבטאת בפחד מתמיד שהצד השני הולך לעזוב. אם בן או בת הזוג לא עונים להודעות או לטלפונים, המחשבות מתחילות להשתולל - ... הבעיה אחת הבעיות הקשות במצבים אלו היא שהתנהגות כזו דוחפת את בן או בת הזוג דווקא להתרחק ולנטוש, כלומר, הפחד הופך למציאות. אנשים שלא מצליחים להתמודד עם הרגשות הללו לרוב מוצאים את עצמם ננטשים, ואז חרדת הנטישה שלהם מתממשת ... מרגיש תחושות טובות בזוגיות, כמו אהבה, חום וקבלה, הוא מתחיל לפתח תלות בכך, כמו נרקומן שמתמכר לסם. הוא מתחיל לפחד לאבד את התחושות האלו ונהיה חרדתי. זה לא בהכרח כי בן הזוג הנוכחי מספק לו את הרגשות האלה בפועל, ... וחרדת פרידה. קחו דף וכתבו: מהם הדברים החיוביים שאתם מרגישים בזוגיות? למה אתם כל כך רוצים אותה? למה אתם מפחדים לאבד אותה? שאלו את עצמכם: האם אפשר להרגיש את אותם הדברים גם בלי בן או בת הזוג? למדו להבין ... נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך לא להיות תלויים בזוגיות, איך להתמודד עם חרדת בגידה, נטישה ופרידה. טיפול בפחדים בזוגיות, טיפול בחרדות זוגיות, התמודדות עם חרדות בזוגיות, התמודדות עם פחדים בזוגיות, פחד מפני זוגיות, פחד מפני בגידה, פחד מפני נטישה, פחד מפני פרידה, חרדה זוגית, פחד מבגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה, קנאה בזוגיות, אובססיה בזוגיות, כעסים בזוגיות, כללים בזוגיות, לא מאושרת בזוגיות, מה חשוב בזוגיות? חוסר ביטחון בזוגיות, חוסר ...

... כריזמה של מנהיג, מנהיג מגמגם, מי מתאים להיות ראש ממשלה? חרדת הביצוע של בני גנץ, חרדת קהל של מנהלים, פחד מפני קהל של מנהלים למה בני גנץ מגמגם כשהוא מדבר מול מצלמה? בני גנץ, שהתמודד בעבר על ראשות הממשלה, ... יאיימו עליו ויאמרו לו שאם הוא יטעה בדיבור יהרגו אותו, פתאום הוא יתחיל לגמגם ולהתקשות לדבר. חרדת הביצוע היא פחד מכישלון שגורם לביצוע פעולות פשוטות להפוך לקשות ואף בלתי אפשריות בזמן אמת. זוהי בדיוק התופעה שקרתה לבני גנץ, שהיה ... כישוריו כמנהל או כמנהיג. הוא מציין דוגמה לכך שיכול להיות מנכל של חברה מצליחה מאוד, ובכל זאת, יהיה לו פחד קהל משמעותי והוא יחשוש לנאום בפני עובדיו. ישנם אנשים מוכשרים בתפקידם, המגיעים אליו לייעוץ, ומסרבים אפילו לקבל קידום מחשש שיצטרכו לדבר בפומבי. הוא מוסיף שזה לא פוגע כלל ביכולתם לקבל החלטות ניהוליות נכונות. האם ראש ממשלה יכול לפחד מדברים פשוטים כמו גוקים או מראיונות? אליעד כהן מרחיב את הדיון ושואל שאלות נוספות לגבי האם ראש ממשלה יכול לפחד מדברים שנראים פשוטים או טריוויאליים. התשובה שלו היא שכן, בהחלט אפשרי שראש ממשלה יפחד מגוקים, מאשתו, ממצלמות או מכל דבר אחר. הוא מציג את הדוגמה ההומוריסטית שכל הצבא מפחד מגוק, כי כל הצבא מפחד מהרמטכל, הרמטכל מפחד מאשתו, ואשתו מפחדת מגוקים. המסקנה: כולם מפחדים מגוק. אך הוא מדגיש שפחד מסוים אינו מעיד שראש ממשלה לא יכול להתמודד עם לחצים או עם בעיות מורכבות בתפקידו. מה ההבדל בין בני ... מצלמות ועיתונאים, כיוון שיש לו רקע רב במשחק, מכירות ותקשורת, והוא מתורגל להופיע מול קהל ולהסתיר את רגשותיו או פחדיו. לעומת זאת, בני גנץ אינו מתורגל בכך ולכן ייתכן שבלחץ של ראיון הוא מגמגם. מצד שני, אם יבחנו את ... בהכרח על יכולתו לנהל או להנהיג את המדינה. הוא מציין שגם נתניהו וגם כל מנהיג או אדם אחר סובלים מפחדים ומחרדות כלשהם, ואין להסיק מכך שאינם כשירים להנהגה. הוא מבהיר שאין קשר חד - משמעי בין חרדת קהל, פחד ממצלמה או גמגום רגעי, לבין היכולת לקבל החלטות ניהוליות חשובות. למה בני גנץ מגמגם? מהי חרדת ביצוע? האם ראש ממשלה יכול לפחד מגוקים? הבדל בין בני גנץ לנתניהו במצבי לחץ חרדת קהל של מנהלים מי מתאים להיות ראש ממשלה? פחד לדבר לפני קהל, פחד לנאום בפני קהל, חרדת ביצוע של מנהלים, חרדת מצלמה, פחד מפני מצלמה, פחד להתראיין, פחד מחשיפה תקשורתית, הכנה לראיון בטלביזיה, הכנה לראיון תקשורתי, יעוץ פוליטי, ניתוח פוליטי, פחד מפוליטיקה, ביבי נתניהו או בני גנץ, פחדים של מנהלים, מי מתאים להיות איש מכירות? שיקולים בבחירת מנהל, כריזמה של מנהל, האם ראש ממשלה יכול לפחד מגוק? האם ראש ממשלה יכול לפחד להתחיל עם בחורה? האם ראש ממשלה יכול לפחד מראיון מול מצלמה? האם ראש ממשלה יכול לפחד מאשתו? האם ומה זה אומר על היכולת שלו להיות ראש ממשלה?